远志为多年生草本植物细叶远志的根，其味辛、苦，性温，归心、肾、肺经。
东汉时期的中药典籍《神农本草经》中，记载它“主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力”。李时珍说：“此药服之能益智强志，故有远志之称”。清代《本草从新》又载：“一切痈疽，敷服皆效，亦善豁痰。”
可见远志的药用功效主要有三方面。
治疗失眠的具体方法为：远志3克，水煎，晚上睡前顿服。宁心宁神，祛痰开窍，消痈肿。用于心神不安、失眠健忘等症。
同类推荐
最好的健康给父母·身卷
本书是中老年人的健康宝典，从饮食、睡眠、运动、日常生活和两性等方面有效地结合中老年人的生理特点，针对中老年人群的营养和身体健康状态以及延年益寿所必须关注的重点进行了详细讲解，还讲述了中老年人应如何预防疾病。帮助中老年人建立正确的健康意识以及在日常生活中养成良好的生活习惯，从而达到强身健体的目的、奉书语句通俗易懂。内容权威严谨、科学且实用，非常贴近中老年人的生活，养生保健的方法操作起来简便易行。可改善中老年人的身体状况、提高中老年人的生活质量。
热门推荐
101个故事读懂欧洲文明
101个故事读懂欧洲文明前言几百年前的欧洲人对于神秘的东方充满了渴望和幻想。于是渴望一睹东方风采的旅行家马可?波罗挥别亲友，踏上了前往东方的漫漫长途。多年的旅行之后，一本风靡世界的《马可?波罗游记》问世了。里边详细记录了他在东方的所见所闻。这本书不仅为欧洲人缔造了一个“黄金梦”，也把博大精深的东方文明带入了欧洲人的视野。而对于遥远的东方人来说，欧洲到底是一个什么摸样，在过去漫长的几个世纪里，我们都难以窥其全貌。当马可?波罗来到元大都时，不仅是平头百姓，就算是高高在上的皇帝都对这个鼻子高高，满脸络腮胡的外国人感到好奇。为什么他长得和中国人不……
细节决定女人健康（女人经典）
在人潮汹涌的大街上，突然出现一个女人，她身材适中，有一头漂亮的长发，白皙的皮肤水灵灵的，几乎吹弹得破，一双美目闪闪发亮，微笑时露出的牙齿洁白整齐。所有人的目光都被她吸引了，不仅是男性，就算是同性，也忍不住要多看几眼，甚至在心里暗暗羡慕，希望自己也能变成那样的美女。 回到家中照镜子时，很多女人就会开始挑剔自己，脸上有小痘痘啦、肤色不够白啦、头发没有光泽、牙齿黄、双目无神啦等等，有的心里还埋藏着一些难以启齿的秘密，比如便秘或口臭。
感官操控力
作者马努埃尔郝瑞特是欧洲著名的超感者。他可以通过五个感官的敏锐能力进行催眠、用意念弯曲勺柄、影响和解读别人思想……这本书里他揭示了五个感官的秘密，讲授了我们如何训练自己的感官，可使其获得“超能力”，以得到更好的人际关系和美好生活。
