一位同学倾诉：“我很孤独，在班里几乎没有朋友，没有人能够理解我。谁也不能帮助我，谁也无法帮助我。我整日默默无语，很少与人说话，同学们似乎从未注意过我，甚至他们根本就意识不到我的存在。我也需要友谊，需要倾吐心中的苦闷，也需要关心。可我有的，只是深深的孤独，我再也不能忍受这份煎熬了！我活得太累了！”
青春期是容易滋生孤独感的年龄，孤独如同影子一样，缠绕着少年的心。”如期而至的青春，带来了少年生理的急剧变化，也带来了自我意识的增强，他们对自己、对他人、对环境开始有了新的看法。“我已经长大了，为什么爸爸妈妈仍然把我看成是孩子？”“我把真心话告诉老师，可为何不被理解？”“因误解和性格不和，好朋友真的离我远了……”“心中有烦恼，我该向谁诉说？”“单调的生活，繁重的学习。真不知自己还能做些什么……”。当这些问题在头脑中出现时，孤独就随之而生。
心理学家认为，孤独就是在“我”与“他人”之间，“我”与“环境”之间缺乏沟通和了解时所出现的一种心态。自我意识的发展使少年朋友开始将关注的重点转向自身，在自我认识中逐渐清晰。有时也会出现自我认识过高或低的偏差。此时，他们或是清高，对别人不屑一顾，认为别人根本不理解自己，不愿倾吐内心的秘密；或是自卑，认为自己不如别人，缺乏信心，也不愿别人了解自己，生怕被人看不起。进而产生了与他人难以沟通和了解的感觉，这便是孤独。
那么，我们该怎样走出孤独呢？
走出孤独，就是要走出自我的小天地，走出封闭的世界。敞开心怀，你会发现，你生活的空间同样是一个温暖的世界。在交往中感受爱的信息，在相助中体味他人的暖流。
走出孤独，就是要客观地对待自己，正确地认识自己。“曲高和寡”，如果总认为自己不如别人，觉得自己这也不行，那也不好，终日独处，同样也会变成孤家寡人。要学会交往，学会沟通，不要怕别人强于自己，也不要怕自己的不足曝光，因为你时刻可以改变自己。
走出孤独，就是要学会给予爱和接受爱。不仅要珍惜别人给予的爱和祝福，也同样需要给予别人真挚的友情。友情是相互的，友情需要双方共同建立。
