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第8章 快乐是成功的副产品(2)

有的人都只看重了成功第一方面含义而忽略了的第二方面,有的人则更强调第二个方面,而对第一方面嗤之以鼻。其实在我看来这两方面同样重要,我们不能因为追求事业、金钱等所谓的成功而忽略自身的心态,因为快乐的确是自身的一种态度;也不能故作清高,而忽视人生本应可以取得的成功,毕竟追求人自身的成功并得到社会的认可是一种积极进取的人生态度。有钱有权不一定快乐,这是早就成为公论的事实,但个人事业的成功,发明创造取得的成功以及做某件小事取得的成功的确可以增加你的快乐感。这两者在现代的社会中更应该统一起来。

但我们要让自己认识到什么就是成功,不要把成功的含义定得太高,只要你发挥了自己的所长,尽了自己的努力之后感到的一种无愧于心的收获之乐,那就是成功。比如我是一个家庭主妇,我把家务打理得井井有条,那就是成功;我努力把我的孩子养大成人,就是我的成功;我照顾好我的花园,我为花儿播种、发芽、开花,就是我的成功;我用不多的钱,资助一个失学儿童完成学业,就是我的成功;我得到老人家的珍爱与小朋友的喜欢,那就是我的成功;家人、朋友因为有我的存在而觉得幸福快乐,那就是我的成功。

同时,我们不妨换一种方式来进行思维,当一个人遇到艰难曲折,或是身处逆境,但他还能百折不挠,乐观向上,这难道不是一种成功吗?我们还可以试想一下谁更成功一些呢?是不快乐的亿万富翁?还是过着简单,幸福生活的平常人呢?我认为成功最简单的定义是:开始做一件有意义的事情,并且圆满地完成它。至于这件事是什么,起不起眼,并不重要,重要的是:这是你想做的,并小有收获,这样你可以快乐地生活。

◆有颗真诚的、感恩的、宽容的心,有乐观上进的心态,有能交心

玩乐的朋友,有个快乐的家,就是成功

金钱、地位不能瞬间改变,但当我们加深了对成功的理解,我们就知道,原来自己也是成功的,我们该为自己的成功而快乐。

从前有个国王,非常宠爱他的儿子。这位年轻的王子,过着衣来伸手,饭来张口的日子,要什么有什么。

可是,他从来没有开怀地笑过一回,常常是愁眉紧锁,郁郁寡欢。

有一天,一位魔术师走进王宫对国王说,他能让王子快乐起来。

国王兴奋地说:“如果你能办成这件事,宫里的金银财宝你随便拿。”

魔术师带着王子进了一间密室,他用白色的东西在一张纸上涂了些笔画,然后交给王子,并嘱咐他点亮蜡烛,看纸上会出现什么。说完,魔术师走开了。

年轻的王子在烛光的映照下,看见那些白色的字迹化作美丽的绿色,变成这样几个字:“每天为别人做一件善事。”

王子依此做去,不久,他果然成为了一个快乐的少年。

快乐的感觉在于相互给予,相互肯定,你帮助了别人等于给予别人以温暖,而你也得到了别人的谢忱,同时在这个过程中你还得到了快乐。另一方面,王子得到的快乐还在于在具体的目标和为实现目标所付出的行动中,其实在我们帮助别人解决了困难的时候,自己也会有一种成就感和成功的感觉,这都会增加你的快乐。

由衷的快乐,内心的快乐,生命底部的快乐,这样的快乐应该是成功的某种心理反应。如果一个成功只是为了取悦别人,得到赞美,他永远不会快乐,只有为快乐而奋斗的人,他才能在奋斗的同时兼顾到生命进程的景色,做到享受奋斗,享受生活。

成功不是衡量人生价值的最高标准,比成功更重要的是,一个人要拥有内在的丰富,有自己的真性情和真兴趣,有自己真正喜欢做的事。只要你有自己真正喜欢做的事,你就在任何情况下都会感到充实和踏实。那些仅仅追求外在成功的人实际上是没有自己真正喜欢做的事的,他们真正喜欢的只是名利,一旦在名利场上受挫,内在的空虚就暴露无遗。

照我的理解,把自己真正喜欢做的事做好,尽量做得完美,让自己满意,这才是成功的真谛,如此感到的喜悦才是不掺杂功利考虑的纯粹的成功之喜悦。把自己真正喜欢的事情做好,其前提是首先要有自己真正的爱好,即自己的真性情,舍此便只是名利场上的生意经,如果这样成功也许就很难,快乐也会离你远去。

二、快乐是追求成功的最佳情绪

教育学家斯宾塞曾经做过这样一个实验,带两群孩子来到镇子边的小河边,他告诉其中一群孩子:“我一发出口令你们就跑到教堂那里去,那里正在举行婚礼,先跑到的有可能会得到小糖果。”他又对另一群孩子说:“你们要尽快跑到教堂那里,越快越好,谁落后我就会惩罚谁。”

结果呢,那群知道先跑到教堂可能有糖吃还可以看到婚礼的孩子,先跑到的很多,而且到了以后,大多还很兴奋。而另一群孩子,有的掉队了,有的干脆跑了一半就停下来了。停下来的孩子多了,大家也就不怕惩罚了。

从这个实验可以看出,一群孩子在开始跑的时候,就把“跑到教堂”这件事当成了一件快乐的事,因此跑起来就轻松得多。而另一群孩子则把“跑到教堂”当成了这件事当做了一个命令,只是被动地去执行,尽管有惩罚的威胁,但仍然作用不大。

的确,只要有一个良好的心态,就会更积极地面对生活中出现的问题、困难和挑战,也就会更容易迈向成功的一步。从来没有听说过有谁在极其消沉的情况下获得大的成功,除非那是一个意外。

(一)乐观的人更容易成功

快乐是获得成功的最佳状态,一个乐观向上的人,不会抱怨命运的不公,不会抱怨周围人的不可相处,也不会被自己曾经有过的失败打倒,他们快乐地享受着生活,把生活中出现的问题和挫折看做是人生必不可少的一部分,他们所做的就是迎刃而上,解决一个又一个的问题。所以请不要抱怨自己的命运,保持一颗快乐的心灵是非常重要的,尤其是在你遇到挫折和失败的时候。

可以肯定地说,如果一个人有充足的理由去抱怨他的不幸的话,这个人一定是海伦·凯勒,美国盲聋哑女作家和残障教育家。

海伦·凯勒1880年6月27日出生于亚拉巴马州北部一个叫塔斯喀姆比亚的城镇。她在19个月的时候因猩红热夺去了她的视力和听力,不久,她又丧失了语言表达能力。然而就在这黑暗而又寂寞的世界里,她因为她的导师安妮·沙利文(Anne Sullivan)的努力,使她学会读书和说话,并开始和其他人沟通。而且以优异的成绩毕业于美国哈佛大学拉德克利夫学院,成为一个学识渊博的人,掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。

她走遍美国和世界各地,为盲人学校募集资金,把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她赢得了世界各国人民的赞扬,并得到许多国家政府的嘉奖。马克·吐温说到:“19世纪出了两个杰出人物,一个是拿破仑,另一个是海伦·凯勒。”

创造这一奇迹,全靠一颗不屈不挠的心。海伦接受了生命的挑战,用爱心去拥抱世界,以惊人的毅力面对困境,终于在黑暗中找到了人生的光明面,最后又把慈爱的双手伸向全世界。海伦小姐曾经写道:“任何人出于他的善良的心,说一句有益的话,发出一次愉快的笑,或者为别人铲平粗糙不平的路,这样的人就会感到欢欣是他自身极其亲密的一部分,以致使他终身去追求这种欢欣。”

海伦·凯勒正是在她的导师安妮·沙利文的帮助下,对生活充满了信心,使自己快乐地生活下去,笑着对待每一天,最终获得了人生的成功,被称为美国历史上最伟大的女性之一。

人生并不是一直照我们的意思进行。如果照着我们的意思,那么,人生将会容易些、美好些,而且要更有趣,不会有痛苦和苦难。我们将不必工作,也不会死亡,我们会永远快乐。可惜的是,人生并非如此。德国哲学家康德认为:“快乐是我们的需求得到了满足”。的确,成功可能会使你快乐,但要想取得成功,就必须有一颗乐观和快乐的心灵。

20世纪80年代中期,美国某保险公司曾雇用了5000名推销员,并对他们进行了培训,每名推销员的培训费用高达三万美元。谁知,雇用后的一年就有一半辞职,4年后这批人只剩下1/5。

该公司向宾夕法尼亚大学心理学家、以提出“在人的成功中乐观情绪的重要性”的理论而闻名的马丁·塞里格曼讨教,希望他能为公司的招聘工作提供帮助。

塞里格曼教授认为:“当乐观主义者失败时,他们会将失败归于某些他们可以改变的事情,而不是某些固定的,他们无法克服的困难。因此,他们会努力去改变现状,以争取成功。”

塞里格曼教授对公司招聘的15000名新员工进行了两次测试,一次是用该公司常规进行的以智商测验为主的甄别测试,另一次是塞里格曼教授自己设计的对被测者乐观程度的测试,而后,对这些员工进行了分类的跟踪研究。

在这些新员工中,有一组人没有通过甄别测试,但在乐观测试中,他们却取得了“超级乐观主义者”的成绩。

跟踪研究的结果表明:这一组人在所有的人中工作任务完成得最好。第一年,他们的推销额比“一般悲观主义者”高出21%,第二年高出57%。

从此,塞里格曼教授的“乐观测试”成了该公司录用推销员的一个重要条件。

成功学大师拿破仑·希尔说:“积极的心态,就是心灵的健康和营养。这样的心灵,能吸引财富、成功、快乐和身体的健康。消极的心态,却是心灵的疾病和垃圾。这样的心灵,不仅排斥财富、成功、快乐和健康,甚至会夺走生活中已有的一切。”那么为什么积极的心态,是健康与幸福的重要源泉?

除了生活中随处可见的大量事例可以证明外,近来国外在精神药理学上的发现也可以很好地解释这个问题。医学研究人员发现,人体会自行制造一种叫做脑啡(endorphins)的天然体内镇静剂,由大脑分泌,在脑部和脊髓等特定的部位活动,能减轻痛感,过滤令人不快的刺激物,使人内心祥和安乐。临床研究还发现,忧郁症患者都严重缺乏脑啡。这项发现为人们了解沮丧与喜乐的根源,带来了重大突破。心态积极、乐观向上的人很可能体内都充满了这种天然镇静剂。更重要的是,行为研究都已经发现,保持积极的心态和乐观的想法,可以刺激人体制造脑啡。相反,消极的心态和颓废的思想则耗尽了体内的脑啡,导致人心情沮丧;由于心情沮丧,脑啡的分泌量更加减少,于是消极的想法变得越来越严重,这就是“恶性循环”。

另外,国外的科学家还做过一个相关实验。在演员身上贴附电极,插上动脉导管,然后要他们表演各种戏剧情节。当他们演出愤怒、沮丧和绝望的角色时,脑啡的含量随之降低,但当剧情要求他们表演喜乐、有信心和爱情时,脑啡的含量骤升。积极的心态能激发脑啡,脑啡又转而激发乐观和幸福的感觉,这些感觉反过来又增强了积极的心态,这样,就形成了“良性循环”。

积极的心态能激发高昂的情绪,帮助我们忍受痛苦,克服抑郁、恐惧,化紧张为精力充沛,并且凝聚坚忍不拔的力量。这就从生理学(精神药理学)的角度解释了为什么成功者都是心态积极者,为什么他们能够拿得起放得下,忍辱负重,乐观向上,义无反顾走向成功。

我们很多时候都会特别在意别人对自己的感觉。诸如自己穿了件时装别人会怎么样认为;自己的某个动作别人会如何看待,甚至自己不小心说出了一句什么话,也会后悔不迭,总担心别人会因此对自己有看法。

生活在别人的眼光中,是非常累的,并且会对自己的情绪有负面影响。生活中小小的失误就由它去吧,重要的是学会轻松的生活,以一种乐观的态度对待事物。每天利用几分钟的时间,想象明天、下个星期或是明年,都可能发生许多愉快的事情,不要对未来烦恼或忧虑。多想想美好的事情,你会在不知不觉中计划实现它们。如此一来,你就养成了乐观的习惯,也更容易将一件事成功做好。

(二)任何一个伟大的领导者或成功的人都不会悲观

人们不可能追随一个以绝望及挫败为目标的领导者。即使在南北战争陷入僵局的时期,双方的领导者——林肯及李将军,都深信美好的日子就要到来。

记住,要物以类聚地运用人际关系。乐观的人会鼓励乐观的人,就像成功会吸引更大的成功。悲观式的否定态度,不用任何言语或行动,就能使你摆脱不了忧虑与困扰。

乐观也许本身就是一种成功。因为它表示你拥有健康、活得心安理得。

一个极度富有的人,可能因为过于悲观而身患重病,在肉体上他是失败的。盲目地相信船到桥头自然直不是乐观,而是无知。

乐观是一种坚定的信念,使你具有前瞻性的远见,根据合理的判断,做出适当的决定,因此每一件事都能水到渠成。

你可以成为真正乐观的人。面对未来,理智地分析及评估各项因素,然后决定你的行动,让一切如你所预期。未来都在你的掌握之中,你将一无所惧。

一个叫凯斯特的工人再次失业了,到处应聘都没有回应,心里十分苦闷。一天晚上,他在自己简陋的寓所沉思。他原本有四个邻居,现在其中两个已经搬到高级住宅区去了,另外两位是则成了他原来所在公司的老板。

他扪心自问:和这四个人相比,除了现在的工作单位、住宿条件比他们差以外,自己还有什么地方不如他们?聪明才智?凭良心说,他们实在不比自己高明多少。

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