幸福
被人欢乐之时想到，是一种幸福，于是一首《十五的月亮》，从初一哼到十五。被人危难之时想到，是一种幸福，因而赴汤蹈火没有反顾。
赠老婆
既然把生活比做海洋，我怎能不幻化为船的形象。
击水，击水，无休止地击水，冲浪，冲浪，不停顿地冲浪，只有人进家门，才能像船托安全港湾码头。
旗语般理解的微笑，灯塔样信赖的目光，柔情做缆，轻轻地，轻轻地把我系上爱的缆桩。
复明日，重起锚碇再整帆樯，又朝着既定的目标开航，总觉得有柄无形的桨橹，助我加力，帮我定向。
走进日落的黄昏
走进日落的黄昏，我在浓荫里阅读自己。
声音里流动着浪花，在生活的大海中，翻着过去难以忘却的故事。
走出黑色夜幕，看着远方的曙光，我品尝眼泪的滋味。梦海里的酒杯洋溢出浓烈淳厚的酒香，全被泪水溶解，酒比泪水更加浓郁。
日子走进每一朵雪浪花的洁净，每一片童心的纯贞，每一潮欢歌笑语的爽朗，每一片蓝天翔帆的温馨和浪漫。
我们曾在大潮中拼搏，我们曾踏平坎坷开出坦途。用滚烫的汗水，书奋进诗篇，用赤子之心，绘宏伟蓝图。面对生活的潮流，没有恍惚的记忆；走向春潮，没有无言的愧疚。走一步夯实一个青春的航标，过一日，奏响一个生命大海的交响。
身怀大海的勇气，激发自己生命的激情，留住我们早逝的容颜，让风浪来得更猛烈吧！
易逝的红颜是我们的爱情，乌发变白是潇洒的回归……
老人
皱纹，岁月的蜘蛛在生命的版图织出的网。
青春是一只美丽的蜂蝶，翩于花丛，后来，粘附于网上，老年斑是它风干的尸体。
自然法则安排的归宿，谁也不能逾越。
回忆是不愿落幕的舞台。
依然有蝶的舞姿态，在慰藉观众席上那颗被春风天冷落的心。
老年
对一切年不惯。对一切品头论足。对一切都持怀疑。对一切都不感到好奇。
不让他吃的，偏要亲口尝尝；不让他去的，偏要亲自走走；不让他看的，偏要细细瞧瞧；不让他说的，偏要婆婆妈妈。只愿听“夕阳无限好”，不敢闻“只是近黄昏”。只想进舞厅，不愿去医院。最怕别人说老，偏又最爱卖老。
“老骥伏枥，志在千里”，常在嘴边挂，“烈士暮年，壮心不已”，尽在人前提。老的所为，老的所作，老有老精神，老有老传统，老有老规矩，老有老志向……
老年呵老年，萌芽与果实奇妙的嫁接……
老人，是冬天的故事
冬天，萧条冷落万物凋零，人生的四季，不免会发出“人生苦短，岁月如梦”之类的感慨。而老年，却是冬天的故事，冬天却是积蓄和蕴藏的节令。老年人的经历，是苍劲的远山，沟沟壑壑里，盛满生活的智慧，起起伏伏中，折叠着人生的感悟。刚毅的岩石，是他们经验的结晶，参天的松柏，是他们艰辛的见证。潺潺的流水，见证了风风雨雨一年又一年。青春的岩石，诠释着寒天暑来往一冬又一秋。老年人一生，经历了几千个几十个四季轮回，风吹日晒，经历了几千个暴雨如注，挽阳新抚；经历了几万个昼夜更迭，凝云凝雨，终于迎来夕阳和谐，宁静淡泊。人也变得更加豁达，更加警醒。
逝去的，已经逝去，未来的，尚未可知，际遇、时间、经历，交织生活的经纬。人生一世，难得明白。老年人，经岁月的磨炼，深深地感到，只有活得明白，才能过得从容；只有活得明白，才能过得潇洒；只有活得明白，才能过得幸福。老年人在日复一日的辛苦劳作中，感悟着贫贱，丰富着情感，在年复一年中的岁月轮回中，积累着经验、品味着幸福。老年人的人生一世，告教我们：最大收获是经验和教训；最大的财富是知识和时间；最大幸福是助人和知足；最大的安慰是友情和信任；最大的聪明是感恩和宽容……
“风雨送眷归，飞雪迎春到”。岁月的脚步，越走越清晰。让你我沿着老人丰富精彩的人生道路，欣欣地同行吧！
暮年
拄一根拐杖，路边，企望远方，在苦苦地等待……等啥？问他，他也说不清楚。
揣一把茶壶，想说什么，却又什么也不说。发几声叹息，掉几滴清泪，混沌的眼神罩满了沧桑。一本书，人们极想知道后边的故事，但读到了最后，却又去翻阅前面……暮年，正是人生书籍的结尾……
空痛
我们是夹在昼夜两腿之间的一种欲望。
昼夜的双腿走着我们，走近一双双鞋子，我同昼一起出汗，同夜一起做梦。我们提着一只打水的竹篮，一直以为装满了日出的辉煌或月色的溶溶……
到夕暮之年，我们清点一生的所获，才发现竹篮仍是空空，我们仍是玩游戏的顽童。
好激动，好沉重……
而夹在昼夜两腿之间的新来的索求者，仍像时断时续的雨，来来往往的风……
而谁又真正领悟，生命深处的空痛。
远逝的时光
——一位老人的回忆
远逝的时光 一刹那
依然徘徊在我青春的诗笺里
宛若绝尘而过的骏马
速度的硬壳
掩藏了多少鲜活的往事
留下深邃 踏实脚印
走过凌乱的大街
无言的冬青树
温恭的槐花树
以及诸多尚无名份的树
它们并不走动
相当就像我的诗歌
用温暖和欣赏
追求她所钟爱的人
咏牛小辑
耕耘千亩实千箱，力尽筋疲谁复伤？
但愿众生皆得饱，不辞赢病卧残伤。
这是宋人李纲对牛的赞颂，读来使人荡气回肠。
朝耕及露下，暮耕连月出；
自无一毛利，至有千箱实。
此诗是王安石对牛奉献精神的叹唱。
许多革命者不仅赞美牛，并以牛自比，我国文化革命的先驱鲁迅写道：
横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。
老一辈无产阶级革命谢觉哉也写过一首《牛诗》，用以自勉：
六十年华似流水，耕田服贾遍神州。
牛心未改牛颜变，待我归来看铁牛。
品味思念
思念是心际永在的灵犀，连接牵挂与顾盼的结儿。
思念是心中之舟魂之帆，是没有预定和许诺的约会。
思念是皓月是朝阳，在这个广阔天地里溢满，凝结成无限的深情，凝结成光辉灿烂的诗篇。
思念是一种梦幻云游万萦，是一阵焦急等待的电话铃声，是写在家信中那份剪不断理还乱的心绪。
思念是满腹缠绵的儿女情长，是一声似曾相识的不老乡笛，是那首从汉时关、秦时月传唱至今的《边塞曲》、《凉州词》，是那首根根琴弦流泻出的委婉动听，如泣如诉的《梁祝》或《二泉映月》，是一行彼此久久酝酿、只有用心去读才能咀嚼其中幸福的文字。
思念，写在脸上，揣在手中，化在泪里；思念是网是水是云，衬映是夜空晶亮的波；思念是雨中守望的神情；思念是湿漉的睫毛底栅栏里的故事。
思念，是痛苦、消沉、倦怠之后的超脱。绝望之中，一幅美丽无与伦比的故乡画升起我的心中、脑中，又变成一股无穷的力量注满全身！
思念，我深信！只要以心为舟，以诚作桨，感情的河流会盛满喜悦和希望，爱情的诗行，会生长出明媚的朝阳。
老人，好像您就是……
老人，好像您就是油
溜而不燥，润我肤色
畅通着我的肠胃
老人，好像您就是盐
咸而不涩，壮我力量
活络着我的筋骨
老人，好像您就是姜
辛而不苦，驱我内寒
也呵护着我的健康
老人，好像您就是醋
酸而不辛，清我口甜
也健美着我的容颜
老人，好像您就是糖
甜而不腻，消暑解渴
润泽着我的心肺
好像可以千变万化
您依然是您，朴实厚道
油盐姜醋糖
是我日常生活中缺少不可少——
至爱侣伴
一生难忘的镜头
老爹，我手捏两根油条的辰光，你上哪了？
一根是你给我的，
一根是你给三岁弟弟的。
你扁担一横，上哪儿去了？又去哪家讨水喝了。
接过三个红薯的岁月，你用一根鞭子抽打生活，找一把犁耙走进田野。前面的犁泥是饥饿，后面的也是，饥饿的时候，你走在老牛身后，我走在你身后。
你用饥饿捏出的爱，把我们一口口喂大，在我们长大的日子，你走到大山后面，勒紧裤带。
面黄肌瘦的夕阳，只把你的身影斜斜地扶到我跟前，我拉着你的衣角走在弟弟前面，一溜儿活像一排风中的树、一棵棵被吹歪着。
老爹，让我把门关上吧！黑了，就不觉饿，一闭上眼，娘就会从外婆家回来给我们带来馒头了。
老爹，把窗门打开吧！让弟弟数数星星，等月亮爬出来了，整个的，像大饼一样，像大饼一样的月亮，爬出来，娘也一定听到弟弟在数呢……
微笑地面对生活
不要抱怨自己经历的磨难太多，你想想大海失去了翻滚的巨浪，何处凸显他的大气磅礴。面对广阔无垠的生活海岸，我们请不要去作无滑的惊叹。
君不知，生命是一种回声，如果一帆风顺，便不再有可歌可泣的传奇。生活也是一种回声，热爱生命，会得到生活的回报；热爱生活，同样也会得到生活的报答。热爱生活的人，一缕阳光一片绿叶，都会显得十分宝贵，而对于厌倦生活的人，即使满目美景，也只觉得咀嚼干柴般样的没味。只有笑对生活，微笑着面对生活，把每一次失败都看成成功的探索。走自己的路，让别人去说吧，把每一次成功都看成幸运，收起内心狂傲的喜悦，怡然地弹起从容的弦乐。
让微笑去面对生活，努力去追求有尊严的自我，不让金钱腐蚀纯洁的心灵，不让权势迷惑追求的执著。清贫不代表精神家园的空虚，平凡更彰显我们七彩的生活。恬淡中看红尘飞舞，平静中品世事沉浮。微笑地去面对生活吧，一枚获得人生真谛的钥匙握在热爱生活的人手里，打开紧闭心扉的门锁，让温暖的阳光把心房照亮，赶走狭隘自私，自由的心灵豁然开朗。
微笑着去面对生活吧，她好像是一曲高亢的歌：死神，在我面前望而却步，生活在我们身边更加蓬勃。我爱我微笑地生活吧，微笑，为女人增添美色，微笑，使男人风度翩翩，微笑，给我人生的大道洒满阳光……
长寿新歌
有一首当今流传甚广的《长寿歌》，是一位老寿星的经验之谈，十分诙谐有趣，令人读之深受启迪，特录如下：
衣着整洁最当先，新式可穿，老式可穿。
膳食调好饱三餐，细粮香甜，粗粮香甜。
居室布置贵雅观，坐也安然，睡也安然。
晨起锻炼在公园，快走三圈，慢跑三圈。
书法习练情趣添，大字一篇，小字一篇。
下棋用脑益寿年，输也三盘，赢也三盘。
运动场上转一转，排球也玩，篮球也玩。
三五知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
小孩活泼绕膝前，乐趣无边，喜悦无边。
恩爱夫妻胜当年，比胶还粘，比蜜还甜。
有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪。
豁达大度心地宽，能跑火车，能开轮船。
无忧无虑乐晚年，不是神仙，胜似神仙。
倘君能按这首《长寿歌》所授“良方”去做，定能加入神州赤县的“老寿星”之列。
留住青春再奋蹄，和光映面久不衰。
和谐家庭黄金法则
心理学专家彭国球的演讲话题《人际沟通与家庭和谐》中讲道：
构建和谐家庭的黄金法则——
夫妻恩爱是核心，责任担当是关键；
守法致富是基础，身心健康是前提；
尊重民主是要点，宽容理解是保障；
快乐生活是目标，文明向上是动力。
用感恩的心对待长辈（父母），
用宽容的心对待同辈（配偶），
用关爱的心对待晚辈（子女）。
在生活中的每一天都要记住生活的目的，用全部的爱去经营一个和谐的家。
必须记住：
社会以家庭为中心，
家庭以夫妻为中心，
夫妻以配偶为中心，
配偶以感情为中心。
老人之歌
人到老年当自强，百年生命路漫长。
延年益寿靠理智，科学养生能护航。
膳食清淡讲营养，菜果糙米利健康。
经常锻炼增体质，适当运动莫逞强。
心理状态要平衡，心平气和保体壮。
往年功过莫计较，后人评价有分量。
是非面前难分辨，装点糊涂又何妨。
淡泊名利不攀比，知足常乐幸运长。
与世无争和为贵，胸怀宽阔恭谦让。
亲朋好友勤来往，互学互助共欢畅。
读书看报学电脑，老有所学增智商。
下棋跳舞看电视，老有所乐度时光。
穿衣打扮讲典雅，老有所美更时尚。
夫妻恩爱到永远，爱情之花映晚霞。
老年率先知荣辱，保持晚节永不忘。
人若有志心不老，笑傲人生度夕阳。
生命的美丽
现实主义者说：我活着。
悲观主义者说：我要死了。
乐观主义者说：没有死亡，就没有生命。
悲观主义者说：我活着就是为了死亡。
现实主义者说：你死了，因为你活过。
悲观主义者说：为了死亡，我必须活着。
乐观主义者说：你可以活着。
悲观主义者说：没有生命，哪来的死亡。
现实主义者说：为生命而活着。
悲观主义者说：因为我活着，所以我活着。
乐观主义者说：享受你的生活吧！
悲观主义者说：生命的意义在哪里？
现实主义者说：那是生命。
悲观主义者说：那是死亡。
乐观主义者说：是经历了死亡后的新生。
悲观主义者说：生命是死亡的开始。
现实主义者说：生命是开始，也是终结。
悲观主义者说：所以我厌倦了生命。
乐观主义者说：我为生命而高兴。
悲观主义者说：生命是一场游戏。
现实主义者说：生命是多么的美丽！
影响寿命的26
一、忧愁嫉妒；
二、懒惰发怒；
三、好色贪财；
四、烟酒过度；
五、忽视早餐；
六、焦煳食物；
七、晚餐过饱；
八、身体过胖；
九、盐糖过量；
十、滥用补药；
十一、情绪忧郁；
十二、环境污染；
十三、高枕无忧；
十四、以车代步；
十五、好逸恶劳；
十六、不愿用脑；
十七、讳疾忌医；
十八、运动不足；
十九、衣着脏乱；
二十、嗜玩猫狗；
二十一、起居无节；
二十二、劳累过度；
二十三、熬夜打牌；
二十四、电视入迷；
二十五、夫妻分居；
二十六、寂寞孤独。
乐度晚年
星斗移，沧桑变，人要老，是必然。
东隅逝，不足叹，心失衡，惹祸端。
引发病，损天年，想得开，看得淡。
识时务，顺自然，不忧郁，不伤感。
不恐老，不悲观，好心情，胜仙丹。
善制怒，保心肝，善排忧，气舒展。
笑对病，早痊愈，笑对老，挽童颜。
国家昌，社会安，不缺吃，不缺穿。
老有养，孤有管，病有医，残有怜。
何所虑？何所叹？乐陶陶，度晚年。
果品疗歌
老幼皆宜唯草莓，增进食欲助消化。
樱桃治虚补元气，香杏能杀癌细胞。
益肾补肝推桑葚，积食便秘吃香蕉。
止渴消暑选西瓜，维C之王猕猴桃。
养血护心食苹果，还防胆固醇增高。
鲜吃菠萝盐水泡，能够祛湿并利尿。
柑桔补阳又益气，化痰止咳呱呱叫。
糖尿病人鲜柚桃，气血两亏数葡萄。
栗子补肾强筋骨，补气安躯荐红枣。
清热利咽罗汉果，壮腰补脑夸核桃。
心血管病嗑松子，榛子开胃明双眸。
养血安神食龙眼，润肺止血柿子好。
失落
芬芳的花季如云飘过。灼热的青春流于蹉跎。失落了披星戴月的探索；失落了风雨兼程的开拓，当我从失落中跋涉走出，便不再失落唯一属于我的——夕阳的磅礴！
返归
走不进你的温馨
和夕阳红一样的诗意
山风轻摇我的心
三叶草的芬芳
和一朵金菊花的思念
美丽了那一方冥冥的山色
亘古的钟声涉水而来
你的笑 轻徊不去
为沉重的岁月
添一丝悦耳的温馨
春秋
爱的日子，是春天的日子，处处鲜花盛开芳香四溢。
爱的日子，是秋天的日子，天天在收割夜夜在收获。
爱的日子，是晴天的日子，阳光灿烂生活五彩缤纷。
爱的日子，没有狂风暴雨，有雨也是毛毛细雨，落下来也是温柔的感觉，而后定有一道彩虹升起。
爱的日子，不再孤单。
记住这样的一些话
一个人一辈子可能会听到无数的告诫和劝谏。如果你是用心的人，有时一句话就足以让你受益终生。
生活里的每一个人都是你的老师，即使那些让你很厌烦的人也不例外，因为从他们身上，你可以知道人性的弱点。
快乐的人不只接受改变，而且会欣然地全身心投入。
付出的时候，不要期待任何回报，否则一颗心老是牵挂着结果，反而很难有所收获。
许多人都不知道自己究竟想要什么——他们很不开心，因为他们没有什么人生目的。假如你也不知道自己想要什么，不妨先找出最接近你理想的事，可以把那里作为起点。
做你爱做的事，并不意味着生活过得轻松，但绝对可以活得更精彩。
当你说“我就是要做这件事，多困难我都不在乎”时，老天爷就会开始支持你。
你对生活状况及别人的行为要求越少，你就越容易快快乐乐地过日子。
改变自己是可行的、聪明的，当你试图改变别人时，你就会显得愚蠢，而且会自寻烦恼。
除非你自愿放弃，否则你永远不会被打败。
孝顺一定要抓紧
我常常扪心自问：
我是个孝顺的孩子吗？
像重锤在敲击心扉，
我想告诫世人——
要抓紧疼爱父母，关爱长者，
孝顺啊，一定，一定要抓紧！
常常，我们在不经意间，
会感到父亲的耳朵微微聋了，
会发现母亲的头发悄悄白了。
常常，我们觉得什么都来不及，
该说的没来得及说，
该做的没来得及做。
平平淡淡的日子，
消磨掉我们激情与柔情，
带给我们许多郁闷与烦恼。
想一想那些爱你的长辈们，
你可曾为他们做过些什么——
是秋凉时的一件衣衫？
是寒夜里的一杯热茶？
是相见时一执手的温情？
是寂寞中一句暖暖的话语？
是远方寄回的一剂良药？
是孙儿、孙女甜蜜的呼唤？
多少无奈，多少无法兑现的承诺，
让岁月在日复一日的光阴里失去。
时光太匆匆，要常回家看看啊，
回家，享受无比珍贵的天伦之乐。
也许，片言只语就可以温暖心灵，
也许，轻轻相拥就能够表达爱意。
那么，就抓紧疼爱父母，关爱长者吧，
莫让人生留下无法弥补的遗恨！
感恩的话，要抓紧说，
孝顺的事，要抓紧做。
用一个拥抱，表达你纯真的心，
用紧握的手，传递你凝聚的深情。
父母在，就是最大的幸福啊，
让他们知道，你永远是孝顺的儿女！
