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第6章 感受幸福,让心灵沐浴阳光(1)

幸福就像空气,时时刻刻都围绕着我们,却常常被我们忽略了它的存在。但是,只要我们拥有一颗感受幸福的心灵和一双发现幸福的眼睛,我们就会知道,我们的生活中并不缺少幸福,它一直都在。

简单的就是幸福的

之所以感受不到幸福,是因为不能够活得简单单纯;其实,不要去刻意追求什么,不要向生命去索取什么,不要为了什么去给自己塑造形象,简单本身就是一种幸福。

生活着,每天都对着镜子,把自己整理得纤尘不染,然后以一副微笑的面孔去从容地面对形形色色的人,不敢有丝毫的懈怠。

追求着,向着一些遥不可及的目标,每天跋涉奋进,为了给自己一个生存的理由。

爱和被爱着,不经意间,伤害了别人的感情也被别人的感情伤害,不敢再轻言爱情。

就这样活着。自己也不能懂得自己,自己也不能明白自己。有时,会觉得自己很难理解,就会有一种茫然的、厌倦的感觉。

莫明的不快乐,不知为什么。

午后,一个施工的工地上,在那暖洋洋的中午的阳光下,一群农民工穿着破破烂烂的衣服,就那么随随便便的,面对蓝天躺在沙堆上,睡着的和没有睡着的,单纯的笑容是发自心灵深处的那种,明亮而璀璨。

我突然间就被那快乐所感染。他们活着,他们没有时间去多愁善感;他们爱着,他们却不懂怎么诠释爱情;他们满足着,因为他们没有奢望生活过多的给予;他们简单着,因为他们不用在人前掩饰什么。

他们也许连幸福是什么都不知道,然而真正快乐的却就是这么一群简单的人。生活中简单的幸福无处不在,没乐学会找乐,没事偷着乐。

不是幸福太少,而是人类缺乏感知幸福的心灵。

记得曾在街头看到一对乞丐夫妻互相推让分享一只烂梨的时候,我感到了属于穷人的幸福。回过头来想想每天都有各式各样水果相伴的我,甚至还在抱怨这种好吃那种不好吃,却永远也尝不到那只烂梨的香甜,因为那是用爱用心灵体会出来的。无论在什么样的环境里,我们拥有一双发现幸福的眼睛,幸福就无所不在。

早餐时的一碗清粥,清淡的小菜,与父母一起进餐也是一种幸福。

想想非洲的难民,想想中国贫困地区温饱尚未解决的地方,能与家人粗茶淡饭的生活也是一种简单的幸福。

幸福没有统一的答案,也没有一定的模式。幸福的内涵,无限丰富,只要你善于捕捉,用心灵去发现,哪怕是一条温暖的短信问候,一句关爱的叮咛,一缕初夏的凉风,一幕日常生活琐碎的片段……你都能感受到幸福,因为你拥有一颗懂得享受幸福的心。

从简简单单的生活中去寻找点滴的幸福。无碍则无欲,无欲则无求,无怒而无敌,无怨才是佛,所有烦恼,都是放不下的执著。学会简单的生活,无欲无求地过好自己的每一天,就是幸福。每个人的心里都有自己心灵世界的田野,在这块田野里,有每个人的喜怒哀乐,这中间同样也有幸福,用我们纯洁的心灵去发现、去感悟吧!

其实幸福就在你身边

幸福不是瓢泼大雨,快乐也不是毛毛细雨;幸福不在高官显位之中,也不在万贯家财里。幸福就在你的身边。

幸福是一种发自内心的情感,是一种清澈美妙的内心感受。真正的幸福是生命本性的自然流露,来源于自己精神的内部,并不为外物所左右。

人有生理上的需要,所以离不开物质生活。尽管金钱能买到一切物质的东西,可以充实人的物质生活,但是人的精神生活,却不是有了钱便能满足的。

人生在世,重要的不是过得如何舒服,活得如何安逸,而是要活得心安理得,快乐充实,充分地把生命的价值发挥出来。

真正幸福美满的人生,是来自不能用金钱去衡量的智慧和修养。金钱无法购得知识和学问,不能增进人的道德水准和涵养,这一点是绝对无法否认的;不然的话,富人岂不是个个都成快活神仙了。

对于某个人来讲,你可能是幸福的、满足的,也可能是不幸福的。

决定你幸福与否的因素只有一点——你接受积极还是消极心态的影响,而这个因素是你所能控制的。

心理学家说:幸福与心态的积极与否密切相关。如果一个人决心获得这种幸福,那么就能得到这种幸福。而心态消极的人不仅不会吸引幸福,相反还排斥幸福。即使幸福悄然降临到身边时,也会毫无觉察,或者失之交臂。

有一则寓言说,有一个老人,在临死前对儿子说:“孩子,我快死了,我希望你过上好日子。”

儿子说:“父亲,你告诉我,怎么才能使生活幸福?”

父亲答道:“你到社会上去吧,人们会告诉你找到幸福的办法。”

父亲死了,儿子就出发了,到外面的世界去找寻幸福。他走到河边,看见一匹马在岸上走,这匹马又瘦又老。马问:“青年人,你到哪里去啊?”

“我去找幸福,你能告诉我怎么找吗?”

“小伙子,你听我说,”马回答道,“我年轻时,只知道饮水,吃草籽,我甚至把头转到食槽里,就会有人把吃的东西塞进我嘴里。除了吃以外,别的事我什么也不管。所以,当时我认为在这个世界上我是最幸福的了。可是现在我老了,别人把我丢弃了。所以我告诉你,青年时要珍惜自己的青春,千万不要像我过去那样。不要享受别人给你准备好的现成东西,一切都要自己干,要学会为别人的幸福而高兴,不要怕麻烦,这样,你就会永远感到幸福。”

青年继续走下去。他走了很多路,在路上碰到一条蛇。

蛇问:“小伙子,你到哪里去?”

“我到世界上去寻找幸福。你说,我到哪里去找呢?”

“你听我说吧,我一辈子以自己有毒液而感到自豪。我以为比谁都强,因为大家都怕我。我这种想法是不对的。其实大家都恨我,都要杀死我。所以,我也要避开大家,怕大家。你的嘴里也有毒液,所以,你要当心,不要用语言去伤别人,这样你就一辈子没有恐惧,不必躲躲闪闪,这就是你的幸福。”

青年又继续朝前走了。走啊,走啊,看见了一棵树,树上有一只加里鸟——它的浅蓝色羽毛非常鲜艳、光亮。

“小伙子,你到哪里去?”加里鸟问。

“我到世界上去寻找幸福。你知道什么地方能找到幸福吗?”

加里鸟回答说:“小伙子,看来,你在路上走了很多日子了,你的脸上满是灰尘,衣服也破了,你已变样了,过路人要避开你了。看来,幸福同你是没有缘分了,你记住我的话:要让你身上的一切都显得美,这时你周围的一切也会变得美了,那时你的幸福就来了。”

青年回家去了,他现在明白:不必到别的地方去找幸福,幸福就在自己身边。

幸福在哪里?问过无数次的问题,其实就在我们的心中,只要我们肯保持一颗开阔的心灵,幸福是不用到处去寻找的。

我们的命运,全部取决于我们的心理状态。爱默生说:“一个人就是他每天所想的那些——他不能够是别的样子!”曾经统治罗马帝国的伟大哲学家马尔卡斯·阿流士,把这个道理总结成一句话——“生活是由思想塑造的”。

思想本身,以及怎样运用思想,能把地狱造成天堂,也能把天堂变成地狱。

不错,假如我们想的都是快乐的事情,我们就能快乐;假如我们想的都是悲哀的事情,我们就会悲哀;假如我们想到一些可怕的情况,我们就会害怕;假如我们想的是不好的念头,恐怕就很难保持内心的宁静平和了;假如我们想的全是失败,我们就会屡遭败绩;假如我们老认为自己是个可怜虫,大家就会对我们敬而远之。诺曼·文森·皮尔说:

“你并不是你想象中的那样,而你却是你所想的。”

一个人因发生的事情所受到的伤害,比不上因他对发生事情所拥有的偏见来得深。如果你感到不快乐,那么唯一能找到快乐的方法,就是振奋精神,使行动和言词好像已经感觉到快乐的样子。

幸福来自平凡生活中

清晨的第一缕阳光、春天里的第一场小雨、田野中的第一抹嫩绿……这些都是大自然馈赠给我们的最真实最平凡也是最美好的幸福,只要我们静下心来,用心去感受,让心灵接受阳光的沐浴,我们就会感觉自己真的很幸福。

幸福是什么?幸福在哪里?看似十分简单的两个问题,也许反而会难倒很多人。很多人每天都忙忙碌碌、奔波劳累,只为追寻幸福,他们以为幸福并不是可以轻易得到的,幸福需要用辛苦和汗水去交换。苦苦追寻得到的幸福固然让人向往,但是,追寻幸福的过程何尝不是一种幸福呢?其实,想要得到幸福并不难,因为它就在我们平凡的生活中。

失落时鼓励的话语、伤心时温暖的安慰、疲惫时的一杯热茶、寂寞时的一个微笑……生活中处处都有平凡的幸福,有时候我们感受不到,只是因为我们缺少了感受幸福的心灵和发现幸福的眼睛。

方雨和现在的老公是经人介绍认识的,当初因为两个人年龄都不小了,双方家里人都催促,他们便匆匆地结了婚。因为缺乏相互了解,结婚后方雨才发现自己与老公之间有很多不适应的地方。方雨做事情仔细认真,爱干净,就算是待在家里不出门也要穿得整整齐齐,家里收拾得跟星级宾馆似的整洁;老公的性格却大大咧咧,穿着也很随意。方雨的性格比较外向,爱说爱笑;她老公却有些内向,没事儿的时候就待在家里。但是方雨的老公脾气很好,方雨是个急性子,动不动就发脾气,和老公吵架,但是无论她说什么她老公从来都不还嘴。一个巴掌拍不响,每次吵到最后,方雨也没了脾气,有时候甚至都想不起来开始为了什么吵架。方雨常常觉得老公不够好,工作虽然稳定,但是工资不高;脾气很好,但是时间长了就让人觉得生活没有意思,吵架都吵不起来。

有一次,方雨大学时候的几个好朋友搞了一个聚会,方雨本来不想去,因为那几个朋友的老公不是机关领导就是公司老板,每个人的生活都风光无限,吃喝不愁,想想自己的老公,方雨只能连连叹气。但是,最后架不住几个好朋友的一再邀请,方雨只好硬着头皮去了。

到了酒店刚坐下,朋友们就七嘴八舌地说起自己的生活来。嫁了机关领导的那位女同学说:“唉,本来以为嫁给个机关领导,这辈子什么都不用愁了,天天坐在家里享受官太太的体面生活就行了,可是没想到我老公主管的事情出现了重大安全事故,结果被免了职。想想当初呼风唤雨现在门前冷落,真是心酸啊……”嫁了公司老板的那位同学接着说:“你现在的日子也不错啦,老公不当领导了反而有更多的时间陪你。我老公天天以公司的事情忙为借口不回家,后来我才发现原来是在外面有了别的女人,开始我也跟他闹,不过后来我想通了,既然他能让我衣食无忧,我也不图别的了,这辈子就这么混吧。”另外一位好朋友和她老公当初是学校里的模范情侣,两个人天天好得像一个人似的,一直是人们羡慕的对象,这时候朋友们都把话题转向了她,说他们这对神仙眷侣现在一定生活幸福美满,令人羡慕。没想到她却深深地叹了口气说:“唉,自从结婚以后,丈夫好像变了一个人似的,整天不务正业,不是赌钱就是喝酒。我要不是看在当初和他那些年的感情上,早就和他离婚了。真是家家有本难念的经啊!不过方雨现在吃穿不愁,老公又老实本分,应该算是咱们这群姐妹中最幸福的人啦!”这时候几个朋友也都纷纷说起了方雨,说羡慕她嫁了个好老公,脾气好又会疼人,真是让人羡慕死了。听着朋友们的话,方雨忽然觉得自己的生活真的是很美好,原来自己一直生活在幸福中却没有发现,还一直羡慕别人的生活。

想到这些,方雨忽然觉得太愧对老公了,以后一定要好好补偿他。

幸福不是家财万贯,不是高官显位,不是美丽的容颜……幸福就是我们每个人都拥有的最平凡最简单的日子,一声诚挚的问候,一句关爱的叮咛,一个温暖的拥抱……只要我们有一颗感受幸福的心灵,我们就会发现这平淡生活中时时处处都是幸福的!

上帝对每个人都是公平的,给予我们苦难但同时也会给予我们幸福。我们的生活中从来都不缺少生活,而是缺少发现感受幸福的心,只要我们用心感受,用心体会,就会发现,平凡的生活总处处都盛开着幸福的花朵。再来看这样一个故事:

曾经有一个樵夫,砍了半辈子柴的他开始厌倦这种勤苦劳累的生活。于是,他到山上的一座寺庙里去请教禅师。他对禅师说:“师父,我每天的生活就是上山砍柴,然后再把柴担到集市上去卖掉,周而复始,日复一日,生活没有一点激情和幸福可言。我想要幸福的生活,请您指点我应该怎么做吧。”

禅师看了看他,问道:“你为什么觉得这样的生活不幸福呢?”

樵夫回答道:“我每天都要为了养活家人而奔波操劳,要为子女的前程操心,又要为年迈体弱的父母到处求医问药。我完全失去了自我,每天都为别人活着,所以我觉得这样的生活一点都不幸福。”

禅师听了樵夫的话微笑着说:“如果现在有人要用一万两黄金和千亩良田换你的房子、你的妻子儿女和你年迈的父母,你愿意吗?”

樵夫立即摇着头说:“不愿意不愿意,他们是我最亲近的人,无论用什么我都不会交换的。”

禅师听了樵夫的话笑了起来,说:“你看,你现在拥有比黄金和良田更珍贵更有价值的东西,你每天为这些你视为珍宝的人们付出,你应该感觉到幸福才对啊!”

听了禅师的话,樵夫心中终于释然了,他这才明白,原来幸福一直就在自己的手中,就在这虽然清贫但是充满亲情和温馨的日子里啊!

也许,很多人心中的幸福就是所谓的有权、有势、有地位。而在我的心中幸福却是平凡的生活。

平凡的生活如诗,意有尽而情难尽;平凡的生活如酒,酒香酒色醉人心;平凡的生活如歌,歌唱人间情满天;平凡的生活如茶,味到浓时人心思。平凡的生活是幸福、美好的,因为生活中处处洋溢着来自平凡的欢欣快乐。

生活中幸福处处存在,关键是你能否用心去领会。让我们拥有一双智慧的双眼,一双善于聆听的耳朵,一颗充满善意的心灵,去领悟生活中的幸福,品味幸福中的甜甜蜜蜜。

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