我们可做到的几点：
1.腮腺炎，疫苗防，喷鼻法，来免疫。
在小学或幼儿园等集体儿童机构，流行前用腮腺炎减毒活疫苗气雾法或喷鼻法进行自动免疫，也有良好的预防效果，可防止扩大传播。
2.是患者，要卧床，既隔离，又养病。
病人要适当卧床休息以减少体力消耗。
家长不应再让患儿带病入园、上学，应隔离治疗，以防传染他人，也可避免自身病情加重，发生并发症。
3.不要吃，酸辣硬。多喝水，好排毒。
合理饮食。应给患儿吃富有营养易消化的流食或软食，不要给患儿吃酸、辣、甜味过浓及干硬食物。
要多喝水，有利于退热及毒素的排出。
4.淡盐水，常漱口。仙人掌，捣烂敷。
注意口腔卫生，饭后及睡觉前后用淡盐水漱口或刷牙，防止继发细菌感染。
明确诊断后，可用紫金锭、青黛散或金黄散调醋外敷，或将鲜仙人掌捣烂外敷，都有一定疗效。
沙眼
【健康红绿灯】
小佳这几天发现自己有眼红、分泌黏性物、眼痒、眼痛等症状。妈妈认为是“体内有热”，于是在地里采了些草药熬给她服用。几天后小佳的眼睛更不舒服了，妈妈就带她到村里的医务所请医生看看，医生把小佳的眼睑翻过来看，发现眼睑结膜面有些滤泡，医生说是沙眼。建议小佳用一点抗生素的眼药水，同时叮嘱她一定不要用脏手揉眼睛，要注意卫生等。很快，小佳的眼睛就舒服多了。
【健康探究竟】
沙眼俗称脏手病。沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎，是致盲眼病之一。沙眼衣原体常附在病人眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况，均可造成沙眼传播感染的机会。
沙眼通常侵犯双眼，儿童少年十分容易感染，且多为急性发病，感染者有异物感、畏光、流泪，有很多黏液或黏液性分泌物。数周后急性症状消退，进入慢性期，此时可能无任何不适或仅觉眼睛易疲劳。如于此时治愈或自愈，可不留瘢痕。但沙眼在慢性病程中，常急性发作，特别是在流行地区，卫生条件差，常有多次的反复感染或合并其他细菌性感染，加重多种损害视力的病情，甚至失明。
特别提示：
1.据统计，全国有1.2亿沙眼患者，中小学生的沙眼患病率已达21.2%。
辨认沙眼的5个主要体征
1.滤泡：眼睑结膜面（把眼睑翻过来看）有称为滤泡的小白点。
2.炎症：上眼睑结膜面严重红肿、增厚、血管模糊。
3.疤痕：眼睑的结膜面出现疤痕，睑结膜面像白色条纹。
4.倒睫：疤痕引起眼睑内层增厚和眼睑形态改变，形成沙眼性倒睫，睫毛摩擦伤害角膜。
5.角膜混浊：如果倒睫持续摩擦角膜，看起来本应清亮的角膜发白、混浊，造成视物不清。
2.沙眼是致盲的重要原因，所以预防尤为重要。
3.沙眼在每个阶段都可以防治，阻断其发展，使人类远离失明的危险。
【健康DIY】
医生提醒：预防沙眼，卫生是关键！
1.患者使用过的洁具、衣服等洗净后在阳光下暴晒，可杀灭沙眼衣原体。
2.沙眼的治疗，与其他病一样，要注意早期治疗。
3.用抗生素控制炎症性沙眼是有效的，但这种治疗需要至少连续用药6个月。
我们可做到的几点：
1.脏手病，从手防。讲卫生，要普及。
千万不要养成用手揉眼的恶习，如果实在感到眼痒，可用干净的纸巾或手绢擦拭。
勤洗手，抹上肥皂后应该搓一会儿，还要注意手指缝、指甲缝的清洁。
2.抗生素，用六周。定期查，很重要。
定期检查和治疗活动性沙眼患者是很重要的。
活动性沙眼可用1%四环素等抗菌素眼膏涂眼，每天两次，用药六周。
3.常洗面，洁眼部。洗用具，常消毒。
增加洗脸的次数以保持面部清洁，可有效地防治沙眼。
要注意毛巾和脸盆专人专用，以防沙眼微生物相互传播。
4.灭苍蝇，环境洁。水源净，阻传播。
改善环境（水和卫生）以消灭沙眼。
合理地处理垃圾、消灭苍蝇、睡眠区的分隔与通风能够预防沙眼。
足癣
【健康红绿灯】
小晓的奶奶有脚癣，每次小晓到奶奶家去，做医生的妈妈都要叮嘱她：“不要用奶奶的洗脚用具”，小晓因此觉得妈妈不喜欢奶奶，所以故意不听话，只要是到奶奶家就一定与奶奶合用洗脚盆和毛巾。不久后小晓的脚长出了不少的小泡泡，痒得十分难受，妈妈一看就明白了是怎么回事。经过妈妈的医治，小晓不仅脚癣有了好转，也明白了脚癣是传染病。
【健康探究竟】
足癣又叫“脚气”或“脚癣”，是由真菌感染引起的皮肤性真菌病，致病菌多寄生在足趾部及足趾间，也可延至足背和踝部皮肤的角质层中引起皮肤反应。表现为两足趾间的皮肤浸软、脱皮并伴有裂隙，以4～5足趾间和3～4足趾间最多见，有难闻的臭味，剥去腐烂的皮肤，下面是红色糜烂面。患者多伴有足部多汗，常感瘙痒难忍经常搔抓，常可引起细菌感染，红肿化脓不易治愈。足癣在我国炎热、潮湿的南方发病率较高。
足癣还会继发其他部位的感染。如果治疗不积极，抓挠后极易引发身体其他部位的真菌感染，如手癣、体癣、头癣等。更严重的是，搔抓会导致局部细菌感染，可发展成淋巴管炎、蜂窝组织炎及丹毒，可谓后患无穷。
脚癣的表现
1.糜烂型：开始为趾间潮湿，发白或起小水疱，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，奇痒。
2.水疱型：开始为足缘长出壁厚饱满透明无红晕的小水疱，自觉奇痒。抓破易感染。
3.角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。
特别提示：
1.中国内地有超过六成的足部疾病为真菌感染，其中足癣的发病率是45.2%。
2.足癣通常都是双侧同时发生，而手癣却往往是单侧出现。
3.足癣不是小问题，它会严重影响人的生活质量。
【健康DIY】
医生提醒：脚癣是一种传染病，切断传播途径是预防的重点！
1.患了足癣不要抓搔，以免鳞屑飞扬，传染自身手部或传染给他人。
2.足癣是不会自愈的，应努力劝说周围的足癣患者积极采取有效的治疗措施。
3.治疗上目前尚无特效疗法，可用抗真菌治疗与对症治疗相结合。
4.中成药对抗治足癣。
藿香正气水：先用温开水或淡盐水洗净患处，擦干，用棉签蘸适量藿香正气水外搽患处，至少保持2小时，每日1～2次，对起疱流黄水者，用药4～8小时后水疱逐渐消失，12小时后渐变为干皮脱落。
风油精：每晚睡前用温水洗脚后，擦干，用棉签蘸少许风油精外搽患处，每天1次，连续3～5天，伴有水疱者先用针将水疱挑破，用药棉将脓水吸尽，再用棉签蘸风油精外搽患处，每日1次。症状较重者可同时配合龙胆紫或碘酒外涂，一般3～4次即可痊愈。
我们可做到的几点：
1.防脚癣，有四忌。注意好，感染少。
忌碱性，洗脚忌用碱性肥皂等。
忌辛辣，忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品。
忌共用洗漱用品。
忌和患有真菌感染疾病的人频繁接触或共用毛巾、鞋袜及洗脸盆、洗脚盆等物品，以免感染足癣。
2.穿鞋袜，要透气。去脚汗，有妙招。
不穿或少穿不透气的鞋，尽量少穿尼龙袜。
足部多汗的人，可用明矾或食盐25克加温热水四大杯，待溶解后泡脚，每日1～2次，此法可减少脚汗。
3.勤洗脚，勤换袜。洗用具，要分用。
搞好环境卫生，家庭中如有患脚气的人，其用具应注意消毒。
养成良好的卫生习惯，勤洗脚、勤换袜，鞋袜及擦脚巾经常暴晒，注意保持干燥。
4.常锻炼，有抗力。食谱广，皮肤强。
应加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力。提高皮肤的抗病能力，也对预防脚气的发生有着一定的作用。
远离肛肠疾病
【健康红绿灯】
小康的胃口特别好，什么都能吃很多，就是吃了后几天都不排便，小康认为是自己吸收功能好，爸妈的劳动成果自己一点都没浪费。一段时间后，小康发现自己每次排便肛门都很疼，而且有时大便上还有血。妈妈急忙带他到医院检查，医生说小康有点肛裂，原因是小康蔬菜吃少了，还有排便习惯不好等问题，希望小康要注意。
【健康探究竟】
肛肠疾病是指包括肛门、直肠、结肠病的总称，是日常生活中的常见病、多发病。一般认为肛肠疾病似乎主要是痔疮、肛瘘、肛裂等肛门疾病，这是狭义的理解。除了上述疾病，肛肠科的治疗范围很广泛。
肛肠疾病从性质来看，并非恶性疾病，但患者十分痛苦。常会发生肛门疼痛、腹痛、排便困难，甚至会恐惧排便等。这种状况使患者难以保持正常的生活。肛肠疾病中如阑尾炎、乙状结肠扭转、结肠憩室穿孔、肠套叠等会出现起病急、病情发展快，症状重的急性腹痛。肛肠病还会引发一些严重的并发症，如贫血、坏死、感染等，严重时会威胁生命。由于青少年处于生长阶段，肛门大肠容易患疾病，如果处理不当，对他们的生长发育会产生长远的影响。所以，重视肛肠病的预防和及早治疗是十分重要的。
急性腹痛疼痛部位与疾病
1.肠道炎症明显的时候出现下腹部疼痛；
2.大肠的炎症可引起反射性腹痛，如阑尾炎、回盲部套叠等，常引起右下腹痛；
3.乙状结肠溃疡性结肠炎可出现左下腹痛；
4.直肠的病变常常有下坠感和腰骶部的痛疼。
特别提示：
1.全国普查资料显示，喜食辛辣者其肛肠疾病发病率为61.6%。
2.不良的排便习惯，容易造成肛门直肠内淤血而诱发肛肠疾病。
3.腹泻和便秘均是肛肠疾病的重要发病因素。
【健康DIY】
医生提醒：坚持运动、合理膳食、作息规律，是远离肛肠疾病的良方！
1.便秘是最大的祸根，用力解出干燥粪块，会使肛门产生淤血、肿胀、裂口等病理改变。
2.腹泻常是结肠疾病的表现，会使肛门感染产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。
3.肛门直肠在人体下部，长期站立或久坐，会使静脉回流不畅引起痔疮。
我们可做到的几点：
1.肛肠病，若遗传，大医院，尽早治。
如果是先天性的肛肠疾病，家长要重视，尽早诊断，抓紧治疗；在诊治上家长要把正规的大医院作为首选，否则，将给孩子留下终生遗憾。
2.若外因，改习惯。多蔬果，少辛辣。
建立正常的膳食习惯，辛辣食物不宜多吃。
应多吃清淡含丰富维生素的食物，如萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜和水果。饮食上还应多吃含蛋白质的食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。
3.排大便，要定时。排便后，要清洗。
养成良好的排便习惯，每日排便后要清洗肛门保持清洁，对预防感染有积极作用。
有肛肠疾病者可用淡盐水坐浴。
4.久坐后，伸懒腰。睡觉前，提提肛。
坐久了可站起来伸懒腰，做半蹲运动。这些方法都可以起到锻炼腹肌的作用。
提肛运动对防治痔疮和脱肛颇有功效。早晚各做一次。
