此时过性生活很容易引起细菌感染。月子期间，新妈妈的伤口还没有完全愈合，子宫口也没有完全闭合。而且由于恶露的排出，阴道的自洁能力减弱。此时性交，男性生殖器会把细菌带入，感染子宫内膜，导致盆腔炎症，给新妈妈带来痛苦。
女性的恶露分泌物也会进入男性尿道，使男子发生尿道刺激症。
有专家认为此时同房还会导致怀孕，本来新妈妈的身体还没有恢复，如果再经历一次流产，将会对其健康产生不利影响。
新妈妈月子期间性欲低下，身体疲惫，如果进行性交，会加重疲惫感，不利于产后身体的恢复。
“坐月子”的俗信误区
月子要捂
所谓的“捂”是指新妈妈“坐月子”时往往把窗户封得很严，门上挂着布帘，室内密不透风，俗称“捂月子”。
这是怕新妈妈和婴儿受风、受寒致病，其实这样的做法对新妈妈和婴儿都是很不利的。
母婴室封得很严，空气不流通，室内空气污浊，氧气稀薄，不利于尽快改善新妈妈身体虚弱的状况。而且婴儿生长发育需要阳光的照射，只有接受阳光照射，才能补充身体必需的维生素D，促进钙的吸收，从而达到有效预防佝偻病的目的。如果门窗紧闭，甚至挂上窗帘，整天见不到阳光，就会影响人体对钙的吸收，会出现软骨病。而且“捂月子”导致室内温度过高，容易滋生细菌，反而会影响母婴健康；室内温度过高，过分蒸发母婴体内的水分，也会导致母婴生病。所以，“月子要捂”是极不科学的。
虽然月子不能捂，但是也要注意保持一定的湿度和温度，新妈妈和婴儿都不能直接对着风吹。
新妈妈不能下床活动
传统认为，新妈妈坐月子要卧床，整个月子期间不能下床活动，只有这样才能解除怀孕、生产的劳累。其实这样对于产后的康复是非常不利的。人们都知道，生命在于运动，健康也来自运动。如果整月不活动，人体的肌肉就会有一定程度的萎缩，或许月子结束时，连走路都会感觉十分困难。新妈妈长久卧床，还会出现经常性腰骶酸痛的症状。
月子期间做适当的运动对新妈妈是有利的，主要有以下几点：
有利于子宫的复原和恶露的排出。
有利于促进血液循环、组织代谢和恢复体力。
有利于减少盆腔及下肢血管血栓的形成。
有利于促进肠道蠕动，预防便秘，改善食欲。
因此，新妈妈不要陷入月子期间不能下床活动的误区。产后劳逸结合的活动，有助于肌肉收缩，减少腰部、腹部、臀部等处脂肪的堆积，避免产后肥胖症的发生，保持体态健美。
读书、看报伤眼睛
传统认为，坐月子里的新妈妈不能读书、看报、看电视，因为这样会伤眼睛，有相当一部分产后女性觉得她们产前的视力很好，可是生了孩子后觉得视力下降了，并且眼睛还怕强光，有又干又涩的感觉。然而整个月子期间都不能看书、读报、看电视的说法是不正确的。产后因为各种因素，新妈妈会有抑郁的情绪，而读书、看报、看电视是最好的疏解不良情绪的途径，有利于新妈妈从抑郁的情绪中走出来，有助于新妈妈身体的恢复。
但是读书、看报、看电视要有度，以不累为宜。只有过度看书、读报、看电视才会伤害眼睛，因为在妊娠、分娩过程中新妈妈的体力和精力消耗都很大，这对肝、肾都会造成一定影响，会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象。个别新妈妈还因产后失血过多而造成贫血，这些对新妈妈的视力都会带来很大影响。
中医认为，肝开窍于目，肝肾不足可影响视力。月子期间眼睛容易疲劳，视物时间稍长就有头晕眼花等感觉。所以，新妈妈看书、读报、看电视的时间不可过长，每次15分钟左右最适宜，最长不要超过30分钟，也就是说，每隔15分钟最好闭目休息一下。
女性产后可服些维生素E和维生素B1，同时不要在强光和光线暗处看书报，这有利眼睛的养护。
不能吃水果
受传统坐月子习惯的影响，新妈妈不能吃生冷食物，所以很多新妈妈连水果都不敢吃。她们认为水果是生冷食物，会引起血淤，引发痛经等疾病。
其实新妈妈在产后前几天里体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富有营养而容易消化的食物。但营养价值要比平常多，须增加进食量与种类，保证充足全面的营养供给，在不增加肠胃负担的前提下，还应多吃些水果，以补充人体所需的维生素及矿物质。
但要注意饮食有节，一日多餐，按时进行，形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。
此外需要注意的是，不能吃放到冰箱里冷藏过的水果，冷藏的水果最好在室内常温下放置30分钟以上再吃。而且吃的水果要清洗干净，现在几乎所有的水果在种植时都喷过农药，即便是所谓的“绿色”水果也要洗，以免发生腹泻。此外，水果要吃营养成分高的，如苹果、橘子、香蕉等。
像杏、李子等一些容易上火的水果应少吃。
有的人怕凉，可切成块用开水烫一下再吃，或者放入微波炉稍微加热后再吃，也可加些糖吃。新妈妈吃水果最好不要煮熟，以免破坏水果中的维生素。
夏天不能使用空调
按照传统，坐月子是不能吹风着凉的，要长衣长裤地捂着。不少新妈妈按照传统的习惯，再热也忍着，就是不敢开空调。在高温炎热的夏天这样坐月子是很难受的，容易引发中暑，使婴儿长痱子。
炎热夏季，母婴的房间可以使用空调，但必须注意以下几个方面：首先，必须设定好温度，可以在22℃～28℃，而且妈妈和宝宝都必须穿长衣长裤。其次，最好选用健康型的空调，如能更换空气，有负离子、光触媒等功能的空调。最后，要将空调的叶片调一下，千万不要把冷风直接对着新妈妈和婴儿吹，尤其是头部。
除了上述的几点外，还要注意口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力等症状很可能就是新妈妈中暑的先兆，这时要帮新妈妈降温防中暑。一旦出现体温升高、面色发红、呼吸急促、脉搏加快甚至出痱子等情况时，自行处理不能好转的，最好到医院诊治，以免出现抽搐、昏迷、血压下降等严重后果。
母婴睡觉的时候最好不要开空调，如果一定要开，就要盖好被子，预防受凉，宝宝则要护好腹部，以防肚子受凉导致腹泻。
月子要忌口，饭菜越淡越好
根据中国的传统月子习俗，新妈妈是要忌口的，如新鲜水果、蔬菜、鱼虾类等很多东西都不能吃。而且不让新妈妈吃盐，在新妈妈生产后的一周内，饭菜里一点盐也不放。
事实上，这样做会严重危害新妈妈的健康。
因为怀孕及生产的时候，新妈妈消耗了大量的能量和精力，体质比较虚弱，需要大量的营养成分补给，所以产后新妈妈需要充足而丰富的营养。主副食都应多样化，仅吃一两样食物不能满足身体的需要，也不利于乳腺分泌乳汁。因此，忌口堵住了新妈妈营养补给的途径。而且产后大多数新妈妈出汗比较多，体内容易缺水和盐，如果新妈妈再不适当地摄取盐分，对身体会造成损伤。
正确的做法是，新妈妈在月子里的饮食应多样化。素、荤要合理搭配，干、稀也要合理调换，一天4～6餐，做到少食多餐。除了鱼、鸡、肉、海鲜外，还要多吃新鲜的水果、蔬菜。饭菜内应适量补充盐分，但是不可过量。
一些刺激性的调料，诸如花椒、辣椒、胡椒等应尽量少吃，因为这些调料会随着乳汁被婴儿部分吸收。
体虚要补，多吃老母鸡、蹄髈
许多女性认为，产后体虚需要多吃一些老母鸡、蹄髈等营养价值高的食物，这样能补身体，让身体快速恢复。还有的爱美女性认为多吃老母鸡、蹄髈有助于腹部松弛的肌肉变紧，有助于产后肌肤的恢复，因为这些食物富含胶原蛋白。
但她们不知道产后特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄髈等食物脂肪含量较高，如果产后马上吃，会引起消化不良，还会造成便秘。而且过多摄入太油腻的食物，油脂会通过乳汁被婴儿吸收，婴儿的肠胃功能尚不完善，不能及时消化，易造成小儿腹泻。
产后体虚是因为生产过程中新妈妈的体力消耗过大，分娩后又要哺乳引起的。这时，新妈妈可进食一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面、红薯稀饭等。如果乳汁不足，可以炖一些老母鸡、蹄髈，但是一定要用文火清炖，汤汁清淡些，不要太油腻。
有的新妈妈产后出血多，就吃大量的桂圆、红枣、赤豆来补血，其实桂圆、红枣、赤豆是活血的食物，吃了不但没有补血，反而会增加出血量，因此一定要慎食。
母乳喂养影响身材
母乳喂养会影响新妈妈的体形，这是爱漂亮的妈妈们的错误认识。她们担心母乳喂养会导致身体发胖、乳房下垂，影响体形美，从而拒绝哺乳。其实，母乳喂养不但不会影响新妈妈的体形，还能促进新妈妈产后身材的恢复，有利于体重的减轻。
产后新妈妈卧床休息的时间比较长，活动的时间较少，同时又在不断地进食高蛋白、高脂肪的食物，这些都是产后肥胖的主要原因。事实上在哺乳的过程中，母体会消耗大量的热量，包括脂肪组织等。
产后拒哺对子宫收缩不利，会在下腹部留下一个难看的小肚腩，影响形体美。而母乳喂养，特别是早哺乳，通过婴儿的吸收，刺激传至下丘脑，触发垂体后释放催产素，从而加强子宫的收缩，避免小肚子鼓出。
母乳喂养不会使乳房下垂，只要怀孕，无论是否哺乳，都会导致乳房的改变，乳房下垂与乳房本身的形态有关，与哺乳无关。有些女性即使从未哺乳，乳房仍有明显下垂。
哺乳时，可戴大小适合的胸罩，将乳房托起，以免韧带松弛，造成乳房下垂。同时，哺乳期间加强胸部的锻炼，也能促进乳房在断乳后恢复到原来的形状。
