修养，彰显女人的优雅品位
女人可以没有姣好的容貌，但却不能没有如水的柔情；可以没有曼妙的身材，但却不能没有和蔼的修养。年华会逝去，容颜会苍老，美丽的外表终有褪色的一天，但修养不但不会消逝，反而会随着女人年龄和阅历的增加而越来越隽永。拥有良好修养的女人才是最美的女人。
良好的修养能为女人的成功铺路；良好的修养能帮助女人获得社会的认可和幸福的生活，并有助于女人建立积极、融洽的社会关系；良好的修养是女人魅力的基础和灵魂，一个具有良好修养的女性，无论在什么场合都会焕发出夺目的光彩。
良好的修养是以理解和尊重他人为基础的，不妨碍和影响他人，不以自我为中心地随心所欲。
一个有良好修养的女人，会很在意别人的感受，时刻为他人考虑；有良好修养的女人绝对不会在公共场合中大声喧哗，因为她知道这会影响别人。
真正的修养并不是做给别人看的，是发自内心的。良好的修养来自于热爱他人的心灵，古人云：“己所不欲，勿施于人”，这正是对良好修养的诠释。
良好的修养是良好习惯养成的自觉行为。女性要想培养自己的修养，应从日常生活中的一点一滴做起。
（1）在出门前，养成照镜子的习惯，检查一下妆容和仪表。
（2）要学会微笑，能控制自己的表情。
（3）能说普通话，会两国以上外语更佳。能够控制说话的语音、语调和语速，保持声音悦耳。
（4）每年至少要阅读3～5本人文类的书籍。
（5）养成每天补水的习惯，每天饮用8～10杯水。
（6）能够准确地记住家人的生日等纪念日，能与家人一起分担困难。
（7）每月至少做2～5次美容，每次至少花2小时。
（8）每周坚持体育运动。
（9）每天坚持做压腿、弯腰等肢体运动，保持身体的柔软度和身材的苗条。
（10）每个季节选择一项高雅的艺术活动。如观看画展等艺术展出、参观博物馆等。
（11）懂得基本的礼仪常识。在得到别人帮助时习惯表达谢意，在打扰和影响他人时习惯表达歉意。
（12）善待友情，最好能拥有10个以上每月主动联系或交往的亲密朋友。
（13）至少有一项有益的业余爱好。
（14）每年安排一次异地休假。
（15）善良并富有爱心，善待和理解他人，保持平和的心境。每周有意识地做1～2件对他人有帮助的事。
（16）学习健康有益的生活方式。每年平均改变生活方式5%～10%，从生活的各个方面做起。
女人如花，有修养的女人就像一朵华丽而芬芳的花，让人心旷神怡，把美丽化作永恒，把至真至纯的母性与温婉、娴熟相糅合。随着年华的不断老去、心灵的日渐成熟与净化，她们依旧保持着优雅坦荡、高雅从容的气度。蒙娜丽莎淡淡的微笑，毫无保留地诠释出女性矜持却大方、优雅不做作的修养之美。
很难想象，一个缺少修养的女人怎么可能会有魅力？她们没有内涵，遇事风风火火、大吵大叫；她们习惯于以自我为中心，不宽容忍让，仅仅吃了一点小亏，就大声埋怨，不依不饶。这样的女人每天带着一副索然无味的嘴脸，只能让人厌烦。
谁也无法抗拒岁月的雕饰，即使你双眸如潭、粉面桃腮、婀娜典雅，可是，岁月的长风总会吹散你倾城的容颜。只有内在的修养才是永恒的经典，不要嗔怪岁月的无情，而要自己去不断追求一颗宽容、忍让、体谅的心。青春的美貌漂亮一时，潇洒的气质美丽一世。
有修养的女人，即使容貌称不上美丽，但那颗清澈如水的心灵、端庄得体的言谈，足可以掩盖表象上的不足。
有修养的女人，即使没有性感诱人的身材和摄人心魄的双眸，但她的举止中却无不显示出温润和煦的人性光辉。
人们总会尊敬那些富有修养和内涵的女人，并且常常试图和她们接近，和她们保持一种亲密的关系，他们喜欢甚至依恋这种关系。因为和一个和蔼、宽容、有修养的女人生活在一起，总有一种如沐春风的感觉，不管是成功的喜悦，还是失败的苦恼，有这样有修养、有内涵的女性在身边，总能让人倍感舒服、惬意。
用修养弥补容貌的缺失
女人可以没有姣好的容颜，但却不能不对自己进行魅力修炼。不要以为脂粉涂饰的外表，就能遮掩住一切性格和人格中不好的东西。修养的高低与好坏，会给人以充分的感受：是温文尔雅，还是谦卑忍让；对人不愠不火，还是不卑不亢……一个人没有修养是很可怕的事，尤其是对女人而言，简直不可想象，一旦失去修养，人就会变得不可理喻，魅力也会黯然地消退。有修养的女人永远都是潇洒从容、举止得体、优雅大方的，她们的举手投足都让人心生怜爱与敬佩。这样的女人才是受大家欢迎的。而在良好修养的综合素质中，善良和幽默显得更为重要。
阿伦·舒恩菲曾说过：“每一个染色体里可能有几十个到几百个遗传因子。在某种情况下，每个遗传因子都能改变人的一生。”如果你只是因为容貌平凡，就不敢迈开生活的脚步，那实在是有点儿愚蠢了。更让人不解的是，有些女性竟然想要成为其他女人，只是因为那个人比自己漂亮，然后为了这个目标盲目地模仿，从衣着、发型、生活习惯，甚至到走路的方式，结果学得不伦不类，连原来的自己都找不回来了。
容颜只占女人魅力源泉的一小部分，真正创造女人魅力的还有其他特性。我们每个人都有属于自己的潜能，所以我们根本不需要去模仿他人。我们不必在忧虑自己的容貌上浪费时间，因为有比容貌让我们变得更吸引人的武器。
卡西莫多是巴黎圣母院里一个丑陋的敲钟人，他有着几何形的脸，四面体的鼻子，马蹄形的嘴，参差不齐的牙齿，而且只有一只眼睛，耳聋、驼背，似乎上帝将所有的不幸都降临在了他的身上。但就是这样一个外表丑到极点的人，内心却是无比的善良和高尚。他勇敢地从封建教会的“虎口”中救出了心爱的姑娘，用“圣殿避难”的方法保住了她的性命。
虽然维克多·雨果在其名著《巴黎圣母院》中将卡西莫多这个极具个性的角色塑造得奇丑无比，但却赋予了他善良的本性，从而弥补了他容貌上所有的缺陷。雨果对此曾说过：“善良是历史中稀有的珍珠，善良的人几乎优于伟大的人。”
托尔斯泰也说过：“生活中的善越多，生活本身的情趣也越多。二者水乳交融，相辅相成。”善良就像黄金，你拥有得越多，你就越富有。善良对女性而言就是最好的保养品，是魅力升值的最佳保障。
修养是一个人综合素质的体现，它表现在一个人在理论、知识、艺术、思想等方面的一定水平。
良好的修养最能体现一个女人的品位与价值，一个有很高个人修养的女性，她的个性和人格魅力一定非常吸引人。
那么，良好的修养又是怎样形成的呢？首先要改善你说话方面的缺点，改掉你的恶习和不好的性格，还要把你心中的嫉妒、傲慢全都抛弃；虚心接受被人的教诲，并把好的方面变成自己的思想，接受生活中的苦难；做任何事情之前都要学着“三思而后行”，考虑全面才不会遇事慌乱；学会对事情负责，敢于发表自己的看法和观点，也会勇敢地去做。只要你做到以上所说的这些，一定会加深你的修养，让你的魅力更加灿烂地绽放在人群中。
极好的修养会让你成为人们的焦点，幽默感则会让别人对你产生好感，甚至化解你的尴尬。
一位妙龄女郎希望能在订婚宴上给未婚夫的家人留下一个好印象，没想到，等她满面笑容地走进了屋子，却不小心把一个座灯绊倒了，接着灯又把小桌子弄翻了，而她也狼狈地跌在了小桌子上。
她马上机灵地跳起来，挺直身体说：“看！我还能表演杂技呢！”
她自嘲的话语引起了屋内人的轻笑，尴尬的气氛也马上消失了，大家都被她的幽默和自信感染了，未婚夫的家人也都对她留下了好印象。
幽默可以让你拥有一种神奇的力量，它可以让你在别人的欢笑中更加看清自己，从而对别人更加坦诚。你可以运用幽默让男性对你充满好感，或者获得温暖和谐的友谊。如果你深谙幽默之道，你将会轻松地面对现实，坦然地接受自己的身高和容貌等，在幽默的熏陶下，你会渐渐地发现生活并不如你想象的那么难以让人忍受。一位健康快乐、满脸笑容的女性肯定比面带怒气或是郁郁寡欢的女性更受人欢迎。
纽约一家著名的时装公司的董事长米罗说过：“客人发出的最美妙的声音就是笑声了。”无论在何种情况下，幽默都能让你魅力十足，使你与他人的沟通更加顺畅。
良好的修养和幽默的个性，再加上善良纯真的心和一个自我本色的性格，这些足以弥补女性容颜的缺失，并且让你成为一个充满神奇魅力的女人。
“秀出”自己，傲立群芳
当初因为不够漂亮，杨澜几乎都与中央电视台无缘了，但是凭借着自己的自信和独有的气质，杨澜最终秀出了自己，并始终傲立于群芳之中。
曾经有超过两亿的中国人同时在电视机前，跟随着杨澜的“不看不知道，世界真奇妙”一起徜徉于中国之外的神奇世界中。
伴随着中央电视台全新益智类节目——《正大综艺》的开播，女主持人杨澜慢慢地被很多人熟悉了。并且在以后的道路中，她以不同的方式让人们追随着她，她是魅力女性的代言人。
但就是这样一个成功而幸福且魅力十足的女人，却也经历了面试风波。《正大综艺》制片人辛少英如此回忆说：“这个女孩说话挺冲的，特别地卓尔不群。”原来，没有任何科班背景的杨澜在被指出不够漂亮时，她竟说出“女主持人不是一出场就给男主持人做陪衬，女性也可以很有头脑”这样的话，并且自信满满地表示：“我不是很漂亮，但我很有气质。”
然而，杨澜一出场，人们对她的印象不是不够美，而是一个“挺漂亮的长发姑娘”，她的青春与活泼让人见识到了一种非意识形态的美、一种真正的美。
俗话说：做女人难，要做女强人更难。但是如果一个女人具有非凡的魅力、高雅的气质，就会在社会中独占鳌头，在事业上成就辉煌。那么，如何才能将这份“非凡”与“高雅”展现在众人面前傲立群芳呢？
魅力来自于气质和风采。一个女性要想在这个俊男靓女大产出的时代里展现自己的魅力，就离不开高雅的气质和风采。在风风雨雨的坎坷路上，要保持一种开朗自强的性格、自尊自立的精神，修炼一种洒脱而执著的心态，为自己铺就一条塑造魅力的金光大道。
人格是人生存的根基，是能够有意识地控制自己的生活、掌握自己命运的精神支点。人格健康的女性能客观地认识自己，正视过去，面对现实同时展望未来，勇于迎接生活中的挑战，敢于在实践中充分发挥自己的潜能并体现自己的价值，向众人展现充足的人格魅力。女性一定要在增强人格魅力方面苦下功夫，为自己不断地注入新的亮点，塑造高雅的气质。这样才能大显身手，更好地实现自己的人生价值。
女人还应该注意自己的健康。身体是革命的本钱，身体可以为你的事业和人生打下坚实的基础。只有拥有了健康的身体，才能拥有健康的心态，从而到达成功的彼岸。
一个人的性格形成受许多因素影响，每个人的言谈举止与性格都有着紧密的关系。如果要使言谈举止显得更加“出类拔萃”，那就需要让别人感觉你随和亲切、平易近人。
所有的女人都希望自己能够“优雅地变老”，但这却是需要用一生来学习的一门课程。虽然时光带给了你皱纹，但却夺不走你拥有的睿智和善良；尽管岁月染白了你乌黑的秀发，却挡不住你把双手伸给需要帮助的人；岁月可以夺走你其他的东西，却永远夺不走你那颗宽厚、善良、纯真的心，它会把你练就得越发优雅动人。当优雅成为你的一种习惯，在青春渐行渐远的同时，你会变得更加从容、淡定，更加风姿绰约。
魅力是女人最好的保护伞，它是比美丽、明艳更有价值的东西。女人的美丽容颜会随着岁月的流逝而褪色，花谢花开，岁月终有去时，而女人的魅力却会因岁月的打磨而释放出更耀眼明媚的光华，也会因岁月的酿造而散发出沁人心脾的甘厚醇香。
优雅是醉人的百合
女人可以没有天生丽质，可以没有超高的学历，可以没有令人艳羡的出身，但一个想要拥有超人气场的女人，却不能没有令人折服的优雅。
在频频发生战乱的中东，有一位让整个世界为之注目的优雅的女性，她就是约旦王后亚辛·拉尼娅。
拉尼娅出生于巴勒斯坦一难民的家庭。一次偶然的机会，穿着紧身牛仔裤、宽松的衬衫，带着灿烂笑容的拉尼娅，走进了约旦王子的生命里。她那优雅的步调、清新的姿态深深吸引了约旦王子。
但是成为王后的拉尼娅并没有显示出自己高贵的地位，而是更喜欢过平常人的生活。她是一个有着4个孩子的母亲。像所有的父母一样，拉尼娅在努力让自己在家庭和事业之间取得平衡。在与国王一同处理国事或随国王参加大型的会议时，她会充分展现出她的智慧。而在家里，她却是一个绝对的主妇。她时刻关心着国王和孩子们的作息情况。
对于子女，拉尼娅也从来没有要求他们像其他王子那样受到很多的限制，而是鼓励他们和平常人一样，与朋友一起参加夏令营，到外面的商店买东西吃等。拉尼娅也从来不告诉最大的孩子他长大以后将是王位的继承人，她希望他能够像正常人一样成长，而不是在压力和过高的期望中长大。
