放弃，是人生的必修课。
人生在世，有很多选择都是不能自主的。有句话说：“天不遂人愿”，正所谓人生十有八九不如愿，生活有时会强迫你交出权力，放走机遇，抛下爱情。你不可能什么都得到，所以生活中的你就应该学会放弃。放弃是豁达的表现，是豪爽的体现，有时候放弃会使你更加冷静主动地获得成功，从而将你变得更加有智慧、更加有力量。
然后放弃并非易事，它需要付出很大的勇气，当面对诸多不可为的事情时，我们要勇于放弃，这是明智之举。只有毫不犹豫地选择放弃，从能从新获得生命的曙光，事情才会发生新的转机。
学会放弃吧！一切源于自私的欲望，一切恶意的念头，一切固执的观念都应该学会放弃。 懂得放弃才有快乐，背着包袱走路总是很辛苦。
决定宽恕时，就升华了自己
20世纪30年代，玛利·芭特出生在一个悲惨的环境中，她母亲是未婚妈妈，且终身未嫁，但有嗜酒如命的恶习，所以没有任何经济实力和能力来照顾她。
在玛利·芭特五岁时，她就被送到收容所了，在那里她不得不接受严格，甚至于近乎苛刻的家庭管制，如果犯了某些错误，她不是被关进暗访，就是接受虐待等惩罚措施。
在这种环境下成长的玛利·芭特，十七岁时患上了抑郁症，但被却医生误诊为精神分裂症，但不幸并没有就此停手，由于误诊，更加不幸的是她被关在精神病院长达17年之久。
在精神病院度过了漫长的十七年，她彻底的绝望了。有时她不吃也不喝，更不开口讲话，只是一动不动的坐在那，她曾多次想到过自杀。直到60年代初，玛利·芭特从新接受了医生的检查，却发现她根本没有患上精神分裂症。
天呀！这个消息究竟是不是一个好消息，玛利·芭特自己也不知道。由于医院的误诊，她为别人的失误强行监禁了17年之久。医院此时又重新检查了她的身体情况，结果依然如核脑手术检查出来的那样，她只是单纯地患有忧郁症和恐慌混乱症，精神上没有丝毫的问题。
后来，在朋友和精神专家们的帮助，玛利·芭特接受了相关的辅助治疗，在1964年，她终于健康地走出了医院的大门。
此时，玛利·芭特已经34岁了，她不得不面临一个严峻地问题：她今后应该怎样生活？这时，玛利·芭特完全有机会为自己寻找平庸的理由，因为她曾经被生活遗弃过，欺骗过，甚至可以说是被虐待过。她有权利去抱怨世界的不公平，去怨恨社会的不公道、去仇视那些庸医的存在，然而，玛利·芭特却放弃这些消极的态度，奔向她自己的选择。
为了与不公平的命运抗衡，她勇于向自己的梦想挑战，接二连三地向周围人传达她的热情和喜讯，而非整日以愤怒、悲伤、怨恨的眼神示人。离开医院不久的玛利·芭特，就找到了她钟爱的人，并与白马王子喜结良缘。
为了丰富自己的知识，拓展自己的视野，玛利·芭特又先后在莎琳学院和哈佛大学学习，并获得了学士学位和硕士学位。学业有成的她，专门帮助那些心理上有残疾的人，不断地鼓励他们，用讲演、出书的方式帮助更多的人摆脱生活的困境，从新树立对生活的信心。同样，玛利·芭特的事迹，还被拍成电视剧。
心中没有怨恨的玛丽，在1988年来到曾经摧残她多年的精神病院，与以往不同的是，58岁的玛丽是以社区院长的身份出现在那里的，而非是病人。玛利说：“宽恕让我从一个悲惨的起点迈向光明的前途。”
美联社有一篇文章，报道了玛利·芭特升职的消息，玛丽对此评价道：“如果我不学会宽容与释然，我将永远无法成长。”
宽恕就是爱，爱是无条件的！当你准备宽恕时，你就已经获得了重生。
宽恕不是一个行动而已，它是一连串的“正念”所累积出来的“心胸”。学会宽恕的你，会更加的幸福、美丽、健康、自信。
存于人世间的各种情愿都是一种缘分，更是一种福气，我们需要珍惜这些缘份，彼此之间要以诚信为本，以心体心，将心比心，善待他人，宽容他人。再者，宽恕别人，一半是为了对方，另一半是为了自己。
忘却的快乐
在美国洛杉矶的一所学校里，有一名叫普赖斯的女子正在承受着痛苦不堪的事情。
今年42岁的普赖斯，本应享受着幸福美满的生活，但却因为拥有着超强的记忆力，使她变得异常痛苦。
事情还要从普赖斯14岁说起，那年她发现一个奇怪的“自己”，她能够轻而易举地想起很多年前的事情，即使是一件极其细小的事情也不例外。对于那些陈年往事，普赖斯感觉就像发生在几个小时一样清晰。
拥有这样与众不同的记忆力，一般人都会感觉很庆幸，但普赖斯却不这样认为。当多年前的往事向她排山倒海似的涌来之时，普赖斯唯一的感觉就是害怕、恐怖，毫无新鲜感。
有时，当普赖斯坐在咖啡店喝咖啡时，如果看见一个普通的场景，此时，她的记忆之门就将被打开，而且是很自然的打开，即使她不主动去想，也控制不了自己的思维，她的脑海之中就会像放电影一样，回忆出和现在场景有关的点点滴滴。
任何一个外界刺激，都能使她有相似的反射条件。她每天从早晨起床时间算起，到遇见认识的朋友，以及吃过的食物，和做过的任何事情都会像放电影似的，一一在脑海之中栩栩如生地过目。
如果她回忆的事情都是一些积极、乐观的事情，也不会令她这么烦心，最重要的是，她总是将一些伤心，不愉快和苦恼的事情一并带到眼前，这使得她本就烦躁不安的心情变的更加糟糕。
命运似乎又跟普赖斯开了个大玩笑，拥有超强记忆力的她感到痛不欲生。因为普拉斯的特殊记忆，使她成为美国心理学家的心理干预案例，在他们看来，没有人能像普赖斯的事例一样说明问题：因为一个人如果不学会忘记，那么她的生活肯定不会充满幸福的欢声笑语，等待他的将是精神的崩溃。
有人寻求幸福和快乐的真谛？其实，真正的幸福和快乐就存于遗忘和忘却之中。
这真的是一条很好的人生箴言。但可惜的是，很多人不能领会其中的要义，他们总是记住生命中痛苦的记忆，记住令自己尴尬的事情，记住令自己备受折磨经历，而不懂得这样一个道理：如果一个人背负太多的东西，走起生活的道路就不能轻松。
也许，作为读者的你，不能认可这种说法，你会说：“这一切使我无法忘记。”
可是专家说：“像普赖斯这样拥有‘超常记忆综合征’的患者在全世界不会超过10位，一个正常人都可以在自己的努力之下，忘记那些不愉快的事情，那么，这是每个人都可以做到。”
遭遇痛苦的人，都希望得到传说中的孟婆汤，喝下去之后能够遗忘世间所有的仇恨、痛苦，将一切都遗忘。但可惜的是，世界不存在这样的孟婆汤，除了可怜的普赖斯之外，你的幸福和快乐都可以靠自己去达成，靠得就是觉悟，也可以说是感悟，只要你对记忆有所取舍，就能决定你是否拥有更多的快乐和忧愁。
遇溺的拯溺员
在一个大雨滂沱的夜晚，某电台接到一位海滩拯溺员的电话，他告诉主持人，他目前最害怕的事情就是失去现在的太太。
于是，主持人就慢慢地平复海滩拯溺员的激动情绪，渐渐地，在海滩拯溺员的情绪明显没有先前那么激动之时，他告诉主持人这样一个事情。
他的第一任妻子因患有骨癌而去世了。在她患病最后的日子中，他没日没夜地照顾着她，看着心爱的妻子一天一天的衰败下去，他自己的心也在隐隐作痛，先是妻子的眼睛感到不行的，然后鼻子也塌下去了，到了最后连手和脚都不能动。
在妻子弥留之际，他依然亲手喂她吃药，希望死神能够将妻子多留下来几天。
握着妻子羸弱的手，拯溺员告诉妻子，他依然爱她。
但他并没有挽留住妻子离去的脚步，死神最终将他深爱的妻子带走了。
失去爱妻的他，从此之后，便害怕在一次失去身边的任何一个人，于是他变得有些神经质，但是他自己并不觉得。
直到他遇见现任太太，才渐渐从丧妻之痛中走出来，现任太太同情他，安慰他，并深深被他的真情所感动，于是两人渐渐滋生了爱情，最终他决定取她为妻。
他并没有从丧妻之痛的阴影中走出来，因为失去爱人的痛苦一直在深深地折磨着他，于是他便害怕再失去现任太太，因为他自己明白：自己再也无力承受另一个女人从他的生命之中消失。
于是，他非常紧张她，重视她，在乎她，对她照顾的无微不至，任何时候都和她在一起，简直可以说是寸步不离。对于她的大事小事都要一一过问。即使，如果两人分开一小时，他都会问：她和谁在一起，做什么，在哪里？
现任太太接受不了他“神经质”似的关爱，于是结婚不到两个月，她就跑回娘家了，并且任他如何请求，她都决议要和他离婚。
最后沙滩拯溺员说：他害怕失去她，害怕一个人独处时的孤单和寂寞。
听完拯救员的倾诉，很多听众都不明白：作为一个沙滩拯溺员，有些道理他是应该明白的，例如生死有命，有些事情是没有办法强求的。
一个落入水中却不会游泳的人是最狼狈的，这时只要有人愿意跳入河中救他，他就会拼命地抓住那个人不放；如果发生不幸的事，溺水者就会将救他的人一并扯入水中，结果是两人同归于尽。
遇见这样的溺水者，首先和他保持一段距离，一旦他紧抓住你不放，此时，你就应用拳头或用脚将他踢开。再不行的话，就从后面箍着他的胳膊，用命令的口吻告诉他，不要在挣扎了，否则你们都活不成，目前他只能服从你的指挥。
此时，在那一刻，溺水者应该明白这样一个道理：如果他不想失去生命，就要先放手。他想被人救起，就应信任来救他的人。
普希金在一首诗中写道：“一切都是暂时的，一切都会消逝；让失去的变为可爱。”如果我们不能改变已失去的现实，我们就要努力地接受眼前的一切，即使那是令你痛不欲生的经历，你也要坦然的面对。
有时，失去不一定是一种忧伤，反而会成为一种美丽的怀念；失去不一定是自身的损失，反倒是一种奉献和付出。只要我们调整心态，抱着积极乐观的心境，其实，失去也会变得可爱。
你愈是害怕失去的东西，有时恰恰会愈容易失去。相反，那些愈想得到的东西，反而就愈要放手。其实，放弃做自己喜欢的东西是很难的，但是当我们别无选择之时，只能坦然地接受。
因为舍得才快乐
之美的爸爸是位数学老师，从小就注意培养之美的综合素质。一天，父亲刚参加婚礼归来，给她带了一些糖果。之美美滋滋的从中拿出一颗糖果准备剥皮吃时，就在此时父亲叫住了她。
只见，父亲从食品袋中数出17颗糖果，然后一一摆在桌面上，然后让之美将这17颗糖果分成三份，要求是：第一份为桌上糖果的1/2，第二份为桌上糖果的1/3，第三份为桌上糖果的1/9。
之美的数学一向不错，但是面对父亲的要求，她还是不知所措，她心想：无论如何也不可能按照父亲的要求将这些糖果分开呀？急得她抓耳挠腮，无从下手，更没有什么计策可施。
父亲见到之美这副状态，就在一旁叹了一口气，且自言自语说道：“要是有18颗糖果就好分了！”
之美并不笨，从父亲的话中，她知道父亲是在提醒他，于是就将手中那颗没有来得及吃的糖果拿出来，这样一来，总共就有凑成18颗糖果了，于是难题就迎刃而解了。
看到这，父亲对之美说：“孩子，你能从中明白一些道理吧，其实解这道题并不难，关键就是你必须舍得，舍得手中的那颗糖果，否则你就永远不可能解出这道题。解题如此，做人就更是如此了，孩子，请你记住，人生其实就是一道题，要想顺利解出这道题，就必须处处要舍得。”
随着时间的流逝，之美渐渐地长大了，经历过许许多多事情的她，终于懂得了父亲那番话的意义。之美就将父亲的话引申为：“舍得拿出自己的快乐，就会将一份快乐变成好多份快乐；舍得拿出自己的真诚，就能遇到与自己坦诚相待的人；舍得拿出自己的微笑，就能得到一张张的笑脸；舍得拿出一部分信任，身边就会有很多很多朋友；舍得拿出自己的爱，眼中看到的就将是爱的风景。”
耶克·米斯说过：“不要感叹自已缺少什么，能够放下自已手里拥有的东西的人，才是一个真正有智慧的人。”
一天，一个小偷在深夜潜入一位神父的家中欲进行行窃。此时，恰巧被祈祷的神父发现了小偷的到来，于是神父就兴平气和的开导小偷，对他“小之以情，动之以理”的进行劝说：“孩子，放下手中的东西吧，上帝会宽恕你的，你现在回头还来及，你的所作所为会得到上帝的原谅的，要不然，天堂的大门会永远向你关闭的！”
小偷理直气壮地对神父说道：“告诉你，我并不在乎天堂的门是否向我敞开着，如果它要关闭的话，就让它关上吧！反正，我的专长是开门。”
神父见他无心悔改，就一再劝说他，但是依旧无效。宅心仁厚的神父没有报警，他希望这个年轻人能够早日觉醒，但小偷依然在深夜之中我行我素地出现在别人家中。
一天，神父在看报纸时，发现小偷的照片被印在报纸的头版头条，因为他在银行行窃时，被警方当场击毙，以致死亡。神父到教堂为这个孩子进行祈祷，希望上帝能够宽恕他身前所犯的错误。
