个性法则4
自信,让自己浑身散发光彩
当你接受某个任务的时候,是不是觉得有点吃力,有点恐惧,担心自己不能很好地完成,害怕会因此被别人轻视?
如果你是这样想的话,那么你很难把事情完成,只有当你抛开这些顾虑,相信自己能完成,并专注地去解决问题时,你才可能成功。只有自信与自尊,才能让我们感觉到自己的能力,其作用是其他任何东西都无法替代的。
伟人都拥有超乎常人的自信心。英国著名诗人华兹华斯毫不怀疑自己在文学上的地位,也乐于向人谈论这一点,甚至他还预见到自己将来的名声。凯撒大帝在一次海上航行时遭遇暴风雨,船长非常担心,这时凯撒说:“担心什么?你是和凯撒在一起。”
相信那些充满自信的人,是一种十分自然的想法。如果一个人怀疑自己的能力,那么,别人怎能不对他也产生怀疑呢?有自信的人,就有努力向上的斗志,这样的人具有一种独特的魅力。因此在周围的人看来,他也值得信赖。
没有自信的人,不会得到别人的信任,当然别人也不会帮助他成功。自卑的人因为过分在意自己的软弱和缺点,没有努力向上的勇气,于是失去了感受美好世界的机会,而永远把自己“囚禁”在自认安全的角落。
年轻人应该培养自己的自尊自信,使自己即便从事别人认为“卑贱”的工作,人格也显得高贵,与各式各样的侮辱绝缘。
并非所有人都能够拥有自信,很多人终其一生,都不知自信为何物,浑浑噩噩地度日。因此要拥有自信的首要方法就是,你必须学着对自己宽容些。列出一张表格,上面写上你曾经顺利完成的事情,当你想到自己已完成的事情时,你也就对你的能力更有信心。只有失败者才会集中注意力在错误和缺点上。
自卑是人生最大的栏杆,每个人都必须成功跨越才能到达人生的顶峰。它常常在不经意间闯入我们的内心世界,控制我们的生活,在我们要向前迈进的时候,拉住我们的衣角。只有自信,才可以释放人的各种力量,让我们即使在挫折中也不会怀疑自己。
在你跨出第一步时,你就相信你会走;在你说出第一句话之前,你就相信你会说;因为你先相信,所以你会去完成它。那么,让自信成为你灵魂里的一件收藏,你随时随地都会因此而散发出亮丽的光彩。
不管你是百万富翁还是一贫如洗,不管你是位高权重,还是被孤立冷落,不管是顺境还是逆境,在你的心中,都有着坚硬的盾牌,保护你的心灵不被坏情绪所侵袭。许多历史上的大人物都经历了大起大落,但是他们都能从容面对,沉着微笑,这是因为他们对自己的信念充分肯定。
让自信成为灵魂里的一件收藏,你随时都会因此散发亮丽的光彩
麦克阿瑟将军在西点军校入学考试的前一晚心情紧张极了。他母亲对他说:“如果你不紧张,你就会考取。你一定要相信自己,否则没人会相信你。要有自信,即使你没通过,但你知道自己已全力以赴了。”考试结束发榜后,麦克阿瑟名列第一。
当你相信自己能得到理想的成绩时,你不仅会充满自信,同时也会发现自信果真有助于你的表现。
有时候我们回过头去看看过去,对比周围形形色色的人,就会发现:有些人比你更聪明、更杰出,那不是因为他们得天独厚,事实上你和他们一样好。如果你今天的处境与他们不一样,只是因为你的精神状态和他们不一样。在同样一件事情面前,他们比你更加自信,更有勇气。仅仅是这一点,就决定了事情的成败,以及完全不同的成长之路。
有些人总是习惯自我贬低,这是一个对身心极具破坏力的习惯。这不仅打击你做事的自信心,还会扼杀你的独立精神和人格,使你整天萎靡不振,找不到生活的精神支柱。而且还会让你失去享受美好生活的能力,因为你会躲躲闪闪,不敢正视生活,不管去到哪里,总是不敢面对别人的视线,总是觉得自己做得不好,那么你又怎能安心地发现和享受生活中的小快乐呢?
如果你能始终保持对自己的赞许之心,始终充分欣赏自己的生活,诚实、热情、真诚地面对生活,你就会感到无比快乐。
自信不是与生俱来的,自信需要培养
对自己的怀疑是世界上最没有价值的事情。现在就开始肯定自己!
(1)养成肯定自己的习惯
当有人向你重复讲述某件事情达到一定次数之后,你就会开始相信这是真的。而如果你对自己讲述某些东西:我喜欢我自己,我能行……到了一定的遍数,它也会成为现实。
把你要肯定的事情,比如“我现在有充足的精力完成工作”,用积极简短的语气面带微笑满怀激情地说出来,相信这能实现并且正在实现,在一定的遍数之后,你会感到你真的充满了力量!
(2)写下让你感到骄傲的努力
准备一张小卡片,每天至少写下3 件让你感到骄傲的事情。这里指的不是你今天又接到一笔多大的案子,而是当你已经付出百分之百的努力准备简报,即使最后提案并没有通过,也应该写下来鼓励自己。
(3)准备一个“奖状”公布栏
在家里找一个你每天最常经过的一面墙,挂上一个小小公布栏,把所有能够展现自我价值的“奖状”都贴在上面:比如说辛苦设计的提案报告封面;被老板称赞的一封Email;或是生日时同事合送你的卡片。每天经过看一眼,你就能吸收它带给你的正面能量。当然也要记得每个月更新。
(4)随时提醒自己
答应你自己,无论遇到什么事情都要相信自己,肯定自己,在自尊和自信的状态下去做任何事情。把你的承诺写下来放在钱包里随身携带,并在出现信心危机的时候提醒自己。