第二组有8个或8个以上的A，表明有由于混乱造成的时间浪费；
第三组有3个或3个以上的A，表明有由于贪玩造成的时间浪费；
第四组有2个或2个以上的A，表明有由于你钻牛角尖造成的时 间浪费；
第五组有0个或0个以上的A，表明是由于学习不得法造成的时 间浪费。
如何运用时间，是一门艺术，也是决定成败的关键因素。时间面前人人平等：对于成功者来说，一天不会变成25小时；对于失败者而言，一天也不会变成23小时。
成为运用时间的高手
著名的物理学家爱因斯坦说 ：“人与人之间最大的区别就在于怎样利用时间。” 在我们每个人出生时，世界送给我们最好的礼物就是时间。不论对穷人还是富人，这份礼物是如此公平：一天24小时，我们每一个人都用它投资来经营自己的生命。有的人很会经营，一分钟变成两分钟，一小时变成两小时，一天变成两天……他用上天赐予的时间做了很多的事，最终换来了成功。其实，这世界上的伟人诸如元首、科学家、发明家、文学家等等，最成功之处就是运用时间的成功，他们都是运用时间的高手。
德国著名的文学家歌德一生勤奋写作，作品极为丰富，有剧本，有诗歌，有小说，有游记，一生留下的作品共有140多部，其中世界文学瑰宝——《浮士德》，长达12111行。歌德为什么能取得如此惊人的业绩？原因就在于他一生非常珍惜时间，把时间看做是自己的最大财产。他在一首诗中这样写道：“我的产业多么美，多么广，多么宽！时间是我的财产，我的田地是时间。”歌德是这样说的，也是这样做的。他一生中把一个钟头当60分钟用，视时间为生命，从不浪费一分一秒，直到1832年2月20日，这位将近84岁的老人在临死前还伏在桌上专心致志地写作。
法国著名科普作家凡尔纳每天早上5点钟起床，一直伏案写到晚上8点。在这15个小时中，他只在吃饭时休息片刻。当妻子来送饭时，他搓搓酸胀的手，拿起刀叉，很快填饱肚子，抹抹嘴，又拿起了笔。他的妻子关切地说 ：“你写的书已不少了，为什么还抓得那么紧？”凡尔纳笑着说 ：“你记得莎士比亚的名言吗？放弃时间的人，时间也放弃他。哪能不抓紧呢？”在40多年的写作生涯中，他记了上万册笔记，写了104部科幻小说，共有七八百万字，这是一个多么惊人的数字！一些感到惊异的人就悄悄地询问凡尔纳的妻子，想打听凡尔纳取得如此惊人成就的秘诀。凡尔纳的妻子坦然地说：“秘密嘛，就是凡尔纳从不放弃时间。”
大量的时间被我们浪费了。而事实上，这些时间我们完全是可以抢救回来的。我们来填一下下面这张表格，看看自己每一天能“抢救”出多少时间：
每天花在该活 每周花在该活 可节省的时间
活动 动上的时间动上的时间
(用A表示) (用B表示)(用C表示)
①睡觉A (小时) B=A×7(天)C (小时)
②洗漱A (小时) B=A×7(天)C (小时)
③吃饭 A (小时) B=A×7(天)C (小时)
④上学、放学 A (小时) B=A×7(天)C (小时)
⑤看电视 A (小时) B=A×7(天) C (小时)
⑥上网 A (小时) B=A×7(天) C (小时)
⑦家务 A (小时) B=A×7(天) C (小时)
⑧运动 A (小时) B=A×7(天) C (小时)
⑨……A (小时) B=A×7(天) C (小时)
填好此表后，将各项C相加，然后再除以7，即为每天可“抢救”出的时间。
你是不是发现自己可以抢救的时间有很多？不要气馁，这一方面说明你浪费时间的情况很严重，另一方面却是个好消息：你发现自己多出了这么多时间！有了这么多时间，你还愁英语单词背不完、数学题做不完吗？
鲁迅先生说过，时间就像是海绵里的水，只要愿意去挤，就还会有。所以，我们在努力杜绝浪费、积极抢救浪费的时间以外，还可以对时间进行更细致的管理，这样做甚至能从看似紧张的安排中挤出很多时间来。
从宜昌市枝江一中考入清华大学的金伟同学说，他外语成绩不够好，于是决定每天抽时间做一点完形填空和短文改错题，仅坚持了两个月，就见到了效果。他说：“我当年就是这样化整为零地学习外语，最后在高考中取得136分，而平时只不过110～120分左右。”
还有一位高考状元说，她当年历史较差，于是就买了一本历史习题集，每天课间时挤时间做几道，结果几个月下来，厚厚的一本书居然做完了，历史成绩也大有提高。
天津市高考文科状元赵文艳同学则说，她非常注重零散的时间，在等车、坐车、吃饭、行路时都带着卡片，时不时拿出来瞟两眼，日积月累效果还蛮不错。
1．抄写一些“惜时”名言
时间是每个人最易拥有，但是又最易失去的资源。而把握时间最重要的就是要把握现在。俄国著名作家列夫·托尔斯泰说：“记住：只有一个时间是最重要的，那就是现在！”大凡有所成就的人，都是惜时如金的人。经常抄写一些“惜时”的名人名言，会使自己认识到岁月不待人，从而激励自己、鼓舞自己、督促自己。
2．不要丢弃零碎的时间
每个人一天的时间都一样，但是善于利用零碎时间的人，就能得到更多的益处。
从山东省诸城市一中考入同济大学的徐洪明同学说：“别小看了零碎时间，坚持利用下来，你会发现受益匪浅。记得高三时，我就是利用每天早上早操之前的10分钟背诵英语单词。结果一本100多页的高考词汇用书硬是让我背了下来，从而高考时没有在词汇上出过问题。”
从另一个角度来看，与零碎时间相比，大块时间的学习其实更容易导致疲劳的积累，使学习效率受到很大影响。零碎时间的学习能保持大脑的兴奋状态，效果极佳。而且，利用零碎时间学习一些必须熟记的生词、公式、规则等，有利于反复记忆，加深印象。利用零碎时间的技巧很多。比如，我们可以准备一个随身携带的小本子，记上要背的单词和知识点，有空就读一遍；在起床、洗脸、刷牙、就餐等活动场所的墙上，钉上一个和视线等高的小夹子，夹上一张卡片，卡片上写上当天要背的单词、公式等；还可运用录音机，把要背的知识内容录下来，吃饭、洗脚的时候都可以听。总之，利用零碎时间反复记忆，不仅会明显提高我们的学习效率，还能培养分秒必争的好习惯。
3．把握现在，马上行动
只要有了目标，就应该立即行动起来。只有立即行动，才能真正把握“今天”和“现在”。要给自己一些紧迫感，学会做事不拖沓延宕，意识到时间是一逝而无的，抓不住，时间就溜走了。曾经有一个年轻人拿着自己的作品来向大画家柯罗请教，柯罗诚恳地给年轻人提出了一些意见，并要求他对作品进行修改。但是年轻人却说：“我明天就全部修改。”柯罗激动、生气地说：“为什么要明天？你想明天才改吗？要是你今天晚上就死了呢？”如果你决心珍惜时间并想对社会和人生有所贡献，那么现在就行动起来吧！
4．自己总结一些节约时间的观念和方法
马克思说，任何节约归根到底都是时间的节约。如何节约时间，每个人都有自己的体会心得。比如，不要把时间浪费在对没有做事情的内疚上，也不要因后悔失败而浪费时间，因为后悔的时候，时间就又会悄悄地溜走了；努力让自己不要去浪费别人的时间，这实际上也为自己节约了时间。另外，还可将自己的手表一直拨快几分钟，使自己每天都能赶在时间的前面。
5．谨防时间的五大“盗贼”
每个人可能都会面临以下五种时间的“盗贼”：1．懒惰或抵触，“我就是不喜欢复习”；2．拖延，“过会儿再做”，或“明天再做”；3．消磨，“我就是喜欢边看电视边做作业”；4．白日梦，学习时思想开小差；5．开小差，表面上在坐着学习，实际上在玩笔、玩手机、偷偷看漫画书。这五项都是“惜时”的大敌，我们必须对此加以纠正。
学习计划
学习生活有计划，能让孩子取得良好的学习成绩，并能使他们终生受益。只有把时间和精力都有一个比较合理的计划安排，才能够一步一步、逐渐地接近自己的目标。
严格遵守学习计划
学习是一场持久战，所以最忌信马由缰、放任自流，成功往往来源于长期的坚持不懈。但学习不是一朝一夕的事，就像马拉松长跑，要通盘策划，方为胜算。所以要结合自己的实际情况，为自己制订出一份合理的时间表。要树立起一种“守时”的意识，养成惜时的习惯。“守时”是做事有成的重要环节。从小养成守时的习惯，不仅到时就能自然地安心学习，提高学习自觉性和学习效率，而且有利于将来适应社会生活。
但实际上，有不少学生学习毫无计划。“脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里”，这是很不好的。高尔基说：“不知明天该做什么的人是不幸的。”
只有把时间和精力都有一个比较合理的分配，才能够一步一步，逐渐地接近自己的目标。制定计划的好处还在于能够坚持学习下去，因为计划对自己是一个约束，容易养成好的习惯，而且在学习中取得的每一点进步都能够清楚地看到，这也是鼓励制定计划者坚持学习的动力。
制定一个好的学习计划要注意切实可行性，而且计划中的时间安排要保持一定的弹性。学习成绩优异的学生对于自己的时间和活动几乎都有一个相当理性的安排，而且他们都能够坚持做到计划中的安排。
在谈到自己的成功经验时，一名考上名校的学生这样说：
从初中到高中，我的学习成绩始终名列前茅，但有那么几次要总结学习经验时，列出来的也都是很平常的几条。而在同学眼中，我却是属于学得很轻松的一类学生。做到这些，除了坚实的基础以外，需要的便是科学、有效的安排。学习当然需要时间作保证，但仅仅时间的堆砌是不行的，只有讲究效率的头脑才能利用好有效的时间。
在上中学的几年中，我从未放弃过制定学习计划，在对时间的支配和课程的安排上，我在头脑中总是有一个大的框架，并不过分苛求细节，也不会规定从某时一定要做什么，这样学习起来可以保持一定自由度，富有弹性。要办到这一点，离不开“胸有成竹”。在具体实施中，记住要干什么、该干什么，合理地进行下去，我最后的时间总是有富余的。
概括一下，就是制定适合自己的学习计划，灵活地、严格地执行，稳扎稳打，一步步达到成功的目标。
计划性、条理性是这位学生取得成功的一个关键因素，这使得他日标明确，而且学得轻松，高效利用时间。
1．制定两种学习计划
学习计划需要有两种，一种是长期的，一种是短期的。长期计划是自己在未来某个阶段要达到的目标，学习目标是学生的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就像漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。短期计划就是为了实现这个目标而采取的具体行动步骤，一定要制定得详细具体，可操作性强，并在这一阶段严格执行，待实现了目标后，再重新制定一套更高起点和标准的计划，这样“积跬步而行千里”，最终获得总的胜利。
2．根据自己的学习特点和现状制定计划
每个人的学习情况都是不同的，所以学习计划要符合自己的实际，而不能“克隆”别人的。比如有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。要根据自己的学习特点，制定一份适用的学习计划。
3．制定学习计划有“三忌”
一忌拖，因此不要计划得太满，留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反应；
二忌僵，学习计划可以随时调整；
三忌荒，故学习计划必须坚持。
4．合理分配学习内容和学习时间
在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，再要考虑不同学科的时间搭配。要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考，有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务。此外注意文理交叉安排，如复习一会儿英语，再做几道物理题，然后再复习其他课程。
要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
5．学会休息
古人云：“文武之道，一张一弛。”所以，我们在抓紧时间学习的同时，也要注意积极休息。从生理学观点看，人的全身是一个整体，各个部位所以能和谐地运动，全靠中枢神经系统的调节。因此，学习时间太久，脑神经细胞的兴奋状态就会下降。所以必须休息好，列宁说不会休息的人就不会工作。而休息的最好方式就是不同性质的工作交叉起来。车尔尼雪夫斯基说，“工作的变化，便是休息。”休息好，效率自然高，时间的利用率也就高，从而达到珍惜时间的目的。
自测题：学习是否有计划
请将根据自己的实际情况选择：
A：是 B：否
1.编制以周为单位的功课表进行学习吗？( )
2.开始学习时，制定了当天的计划吗？( )
3.在假期（暑假、寒假、学年末等），为学习而编制特殊的功课表吗？( )
4.睡觉、起床大体定时吗？( )
5.运动、游玩等大体定时吗？( )
