萨克是日本某市的居民。十几岁的时候，她就常常憧憬自己有朝一日能够去美国。她说：“我脑际中常常出现这样一幅画面：父亲坐在客厅中央看报，母亲在忙着烘烤糕点，他们19岁的女儿正在精心打扮，准备和男友一起去看电影。
萨克终于能够在加州完成她的大学学业了。当她到那里时，却发现那里与她梦想中的世界大相径庭。她说：“人们为各种各样的麻烦事所困扰，做努力，他们看上去紧张而压抑，我感到孤独极了。”
最让她感到头痛的课程之一是体育课。“我们打排球，其他的学生都打得很棒，可我不行。”一天下午，教师示意萨克将球传给队员，以便让她们接受扣球训练。最简单不过的一件事却让萨克胆怯了，她担心失败后将遭到队友的嘲笑。
这时，一个年轻人大概体会到了她的心境。“他走过来对我小声地说：‘来，你能行的！’你也许永远都不能体会到这短短的一句话多么令我振奋，四个字：你能行的。我几乎快感动得哭出声来。我整节课都在传球，也许是为了感激那个年轻人，我自己也说不清。”萨克说。
6年过去了，萨克已有27岁。她又回到了日本，成了一家大公司优秀的职员。“我从未忘记过这句话”，她说，“每当我感到胆怯时，我便会想起它——你能行的。”她确信那个青年一定不知道他那简单的一句话对她来说意味着什么。“他也许根本就不记得了。”
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自信心是一种巨大的动力，它甚至可以使你去做别人认为不可能成功的事情。许多成功人士之所以能够取得那么大的成就，就是因为他们心中有一种矢志不渝的信念，这种信念使他们坚持到最后的胜利。
一个人拥有信念是非常重要的。信念是一种明了的人生目标，信念其实就是相信自己，相信自己所确定的目标，相信自己为达到这一目标所具备的能力。相信自己，请对自己再重复一次：你能行的。
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我刚开始学游泳的时候，连呛了几口水后，一见到水便紧张得要命。但游泳老师对我说：别紧张，慢慢来，你一定能行的。在老师的鼓励下，我又慢慢地找回了自信心，最后终于学会了游泳。
