（1）手淫。青少年由于性意识的觉醒导致性的冲动产生，为了获取性冲动的满足，通常采用手淫行为（又称自慰）。适当的手淫本身并不对青少年的身体产生危害，它的负面影响主要体现在心理上。一些青少年对性知识了解太少，对手淫持负面态度，认为这是一种不道德、见不得人的下流行为，对身体有危害，于是背上沉重的思想包袱。因此，长期的手淫往往会造成这部分青少年心理的自我挫伤，如感到懊悔、惶恐、羞耻和罪恶感，并承受着巨大的心理压力。若不能及时得到调整，最终可能会出现神经衰弱症。所以，只要青少年正确地了解性知识，认识到手淫产生的根源，对于已有的手淫行为保持正常的态度，多参加丰富的集体活动，把注意力集中到学习中去，手淫不会造成太大的问题。当然，个别手淫特别严重并影响了躯体健康或日常生活和学习的青少年，应当求助专业医生的治疗。
（2）遗精恐怖或初潮焦虑。男孩首次遗精和少女月经初潮，会让不少缺乏性知识的青少年感到恐惧和焦虑。如果不能理解这种正常的生理现象，这些青少年的紧张心理就得不到缓解，久而久之便出现了神经衰弱症状如头痛、失眠、记忆下降、无力等，并给他们带来巨大的心理压力。一般来说，通过学校的性教育，以及通过阅读相关的书籍，了解到月经和遗精的原因后，他们的惊恐、疑虑很快便会荡然无存。因此，学校和家庭都应当根据青少年的生理变化特征，及时给他们提供适当的性教育。
（3）体像烦恼。体像是指一个人对身体的主观感受，包括对自己身体的知觉、想象、情感与物理性质的感知等。儿童很少注意自己的体像，但到了青少年期，尤其是处于青春期的青少年，则会异常地关注体像的变化，并根据自己的审美观对身体做出评价。如果这种评价是负面的，如认为自己身体不高、乳房发育不良、阴茎比同伴小等，就会产生失望、焦虑等情绪，这就是体像烦恼。为了所谓的美观，有的青少年会采用损害自己健康的行动，如有的少女嫌自己过“胖”而拼命节食，以至于影响了身体的正常发育。所以，当青少年产生体像烦恼时，不妨先到医院咨询一下自己的情况是否真的非常严重，切忌私下采取一些有损健康的爱美之举。当然，最重要的还是要学会接受自己的生理特征，把注意力转移到学习上去。
（4）过早性行为。青少年的过早性行为对他们的身心发展具有很大的危害，因为青少年在心理上尚未成熟，没有能力承担性行为可能带来的责任和义务，所以过早性行为往往使他们紧张、忧虑，产生较大的情绪波动和沉重的精神负担。而且，过早性行为不仅有感染艾滋病和其他性传播性疾病的风险，还会影响到成年后对配偶的选择，给婚后的家庭生活带来阴影。最重要的是，过早性行为严重影响了少女的身心健康。由于少女身体发育还不完全成熟，性生活更可能造成子宫内膜炎、急性输卵管炎、盆腔炎等一系列妇科病。如果意外怀孕，则易引发贫血、难产、感染、大出血等并发症。这些身体病症的产生，很容易让少女形成自卑心理，丧失对未来生活的理想和信念，以及出现心理紧张、失眠等神经症。因此，学校和家庭必须加强青少年的性教育，避免他们发生过早性行为。
