登陆注册
18683500000055

第55章 什么是离退休综合征?

离退休综合征是指人到了老年期,离开工作岗位之后,产生的各种心理不适应症状。离退休综合征直接损害离退休老人的身心健康,加速衰老过程。其主要表现是抑郁,精神消沉、萎靡不振,有强烈的失落感、孤独感;焦虑,心烦意乱、惶惶不安,缺乏耐心,急躁冲动;躯体不适,常出现头痛、晕眩、失眠、胸闷、浑身无力等。

要消除这种不良症状,老年人应当重新规划自己的生活目标,积极与他人交往,适当地参加一些力所能及的劳动,找到精神上的寄托,便能很容易地摆脱离退休综合征。

同类推荐
  • 学生要懂心理学

    学生要懂心理学

    优秀的同学为什么总是知而不言?为什么学习越努力成绩越差?怎样避免学习中的眉毛胡子一把抓?怎样解决学习中的“高原现象”?怎样才能跳出书中的框框?怎样才能克服“马虎”的毛病?如何克服考试怯场心理?如何在考试中超水平发挥?如果落榜应该如何对待?女孩子真的就比男孩子笨吗?……在学生的心里,可能存在着很多这样的问题,因为没有得到合理的解答,他们备感迷茫。不是孩子不努力,而是心灵被上了锁。本书列举了学生在学习中碰到的各种典型问题,并从心理学的角度进行深刻分析,相信可以拉直莘莘学子心中的诸多问号。
  • 解读青少年心理文丛:如何让青少年心理健康

    解读青少年心理文丛:如何让青少年心理健康

    《解读青少年心理文丛:如何让青少年心理健康》针对青少年朋友当中存在的厌学、耐挫力低、不适应集体生活、处事能力不足等方面的问题,提供合理的解决方案,帮助青少年朋友走出困惑,身心得到良好发展。
  • 最妙趣横生的社会心理学

    最妙趣横生的社会心理学

    《最妙趣横生的社会心理学》从一个个人们日常生活中的事例来讨论社会心理学的基本道理,打造最有趣的社会心理学趣味读本,通过对社会心理学问题的趣味解读,带你走进妙趣横生、别出心裁的社会心理学世界。读者在阅读的过程当中能够体会到社会心理学的趣味以及魅力,如果再能够将其运用到认识世界的过程当中,便可以从小事情中看出大道理,令一个全新的世界在自己眼前展开。一本书,引领你打开一个全新的世界之门。
  • 理智向左 疯狂向右

    理智向左 疯狂向右

    他们是如何成为连环杀手的?为什么他们认为杀人是在“替天行道”?他们的很多变态心理和行为同样出现在普通人身上,为什么偏偏只有他们成了凶手?正常人和变态的界限在哪里?为了应对连环杀手的威胁,FBI发展出一套心理侧写的技术。这种心理分析术为什么能够准确推测出凶手的年龄、职业、体型、习惯甚至长相?对于越来越不安全的世界,“超感警探”们给我提出了哪些建议?3000年连环谋杀史从古罗马时代到21世纪,连环谋杀在历史上从未中断,那些吸血鬼、狼人的传说很多都是连环谋杀的另类演绎。
  • 每天懂点趣味色彩学·九型人格·心理说明书

    每天懂点趣味色彩学·九型人格·心理说明书

    揭秘不可思议的心理现象,用科学的方法深入复杂难测的人心,各种前所未见、匪夷所思的心理学分析,令你拍案叫绝!爱情心理学、经济心理学、人际关系心理学、自我管理心理学都网罗其中。
热门推荐
  • 婚后相爱Ⅱ甜心,嫁给我!

    婚后相爱Ⅱ甜心,嫁给我!

    姐姐不想嫁,于是她被迫去捣乱,去陷害,去……等等,为什么浴室里的那个人不是姐夫,而是……他?!完蛋了,她到底招惹上了谁啊……*一次意外,她被那个腹黑的男人求婚。她躲了逃了,却根本于事无补……被送花、被表白、被在全市最大的报纸上上了头条、被在最大的广场LED上放了视频、被……“二叔,求你别玩了……”她脸色发白的看着他穿着燕尾服,手里拿着白色花束,站在自己面前,“我不喜欢你啊!”楼正勋好整以暇的看着她,眉目间满是爱意,“小溪啊,你逃不掉的。”*她是见不得光的私生女,为了活下去而汲汲营营。小心翼翼的隐藏着自己的身份,为了能够得到自由而不断的努力着。想着攒够了钱,有能力脱身的时候就逃之夭夭,却被他困在身边!“我这么喜欢你,你就这么逃了,是不是不太好?”他一件一件脱下衣服,像是欣赏艺术品一般看着她,“乖,既然你喜欢玩点不一样的,那我就只能奉陪啦……”说完,他把婚前协议拿出来,“签了它,你就是楼太太,我身家的百分之九十九都到你手上了。”她傻眼,“那,那百分之一……呢?”他眨眨眼,“总得给咱们的孩子留点奶粉钱吧?”【所以,是腹黑大灰狼和软绵绵小兔叽哒故事呢】推一下新文:http://www.*****.com/?a/1112958/99天攻略①早呀,男神大人推一下完结文:http://www.*****.com/?a/858727/《婚后相爱Ⅰ老婆,我们恋爱吧!》http://www.*****.com/?a/1026613/《悄悄爱上你①老公,咱别着急》http://www.*****.com/?a/1069300/《医不小心①老公,情深不负!》http://www.*****.com/?a/1200348/《最佳幸运,教授大人怎么了?》
  • 唐之陶

    唐之陶

    家人只有爷爷和老爹,开口第一个词就是'老不死',不识字,不懂礼,看看悲惨穿二代如何被自己的地痞老爹养大成家的故事。
  • 王爷难惹:爱妃哪里逃

    王爷难惹:爱妃哪里逃

    她——21世纪金牌杀手,腹黑狡诈,微笑是她杀人的利器,黑色是她最好的保护色他——大名鼎鼎的夜王殿下,天赋卓越,冷血无情,却只为她一人打开心房。他是她杀夫仇人的儿子?报仇?爱情?她如何选择?逃避?还是面对?
  • 女人不可不知的人性法则

    女人不可不知的人性法则

    本书共九章,内容包括:坚强女人的快乐法则:坚强的女人能撑起自己的整片天空温柔女人的如水法则:温柔是女人的天性,男人的动力细腻女人的精致法则:细腻的女人在男人的眼中是一件艺术品气质女人的自造法则:气质是照出女人本性的一面镜子等。
  • 炫斗之异界纵横

    炫斗之异界纵横

    炫斗游戏人物纵横炫天大陆,艾尔布鲁的雷电,凯瑟琳的元素,带你异界纵横
  • 我的女友是女鬼

    我的女友是女鬼

    吴徽曾幻想过戴上这枚戒指就能变成奥特曼然后拯救世界拯救地球成为宇宙英雄但是最后悲剧的发现非但没变成奥特曼,却……却被各种各样的女鬼缠身,是的,飘飘忽忽的女鬼。家里多了女鬼妹纸这日子还能不能过?什么,喝鬼汁可以滋阴壮阳?和女鬼啪啪啪能够成仙得道?“你是孟姜女?吓尿了……”“聂小倩,这不是难为我嘛,宁采臣都死了几千年我怎么找到他?要不你将我当做他得了。”“陈圆圆不是吧,你要和我啪啪啪?但是我不是一个随便的人啊,当然随便起来根本不是人!”吴徽:来吧来吧,都投入哥的怀抱,鬼畜什么的最有爱了。套用老湿的一句话,本书无廉耻无节操无……非常重口味,卫道除魔者转身齐步向后走。
  • 逆冬冰雪

    逆冬冰雪

    玄幻的爱情,离奇的身世,沉重的责任全压在这柔弱的女孩身上。好不容易有了一段浪漫的爱情,但人算不如天算,这份爱情不容许存在。这个女孩,她,到底是谁?
  • 如愿天使

    如愿天使

    他,人好,但成绩差。。。他,是班长,却形同虚设……面对同学,家长,老师的嘲讽、玩弄与无奈,他是选择继续沉默还是……???
  • 婚婚欲睡:陆少的呆萌异能妻

    婚婚欲睡:陆少的呆萌异能妻

    前世被渣男和闺蜜联手陷害,车祸而死,失去了一切。重生的她拥有一双能看破一切的眼眸,和对过去的了如指掌。复仇,鉴宝,赌石,看病,探测人心,遇各种美男。原本以为生活就这么过去了,谁知。“梦梦,那对狗男女我都帮你解决了,说好的暖床呢?”“……”徐梦。“梦梦,做人一定要厚道喔,既然你怕冷,那便我来帮你暖床吧……”传言中的陆珏铭明明是一个冷酷不苟言笑的男人,眼前这个男人明明就是本尊,为何相差这么大,重要的是,自己居然完全看不透他?
  • 情商归零运动

    情商归零运动

    作者零在人类的历史和社会中,我只是一个小人物,甚至连个小人物都算不上。所有人都将融入社会中。大部分人可以适应这个社会。一部分人如鱼得水。一部分人会有困惑和苦恼。有困惑苦恼的人中,一部分会改变自己去适应社会。另一部分拒绝改变。