孩子的学习处于停滞不前的状态，本来就容易产生消极心理，如果父母不能予以理解和安抚，反而硬要让孩子做出一番成绩，那么无疑是“雪上加霜”，甚至有可能使孩子自暴自弃、产生厌学情绪。因此，这时父母正确的做法是安慰孩子，告诉他：“高原期只是暂时的，你已经付出了很长时间的努力，积累了很多知识和学习技巧，如果能够再坚持一下，一定会守得云开见月明。”
一个矿工听说某处曾是一座金矿，早些时候很多打工者都在这里挖到了金子，成了衣食无忧的人。矿工也想试一试，于是费劲周折来到了这个地方。然而，他来到这里以后，经过了近一年的开凿，也没有发现金子的影子。他一生气，就将镐头一扔，转身离去了。
不久，又有一个矿工慕名来到这里。他顺着原来那个矿工开凿的痕迹，继续往下挖，谁知挖了没多久，就惊喜地发现了矿脉。后来，这个矿工一夜之间成为了当地赫赫有名的富翁。而原来那个矿工听到消息后，捶胸顿足，后悔万分，但一切已于事无补了。
处在高原时期的孩子，就像第一个矿工一样，虽然暂时要在“黑暗”中摸索，但因为自己已经付出了一定的努力，积累了一定的经验，如果能够坚持不懈，就一定会取得成功。而对于父母来说，这时不要急着赶孩子上马，只需要静静地陪伴着他、安抚他，直到他渡过这个艰难的阶段。
同时，父母也可以适当帮助孩子对学习方法等进行一些改进，以求孩子能够早点冲破“高原期”。
第一，改进学习方法。父母要引导孩子，反思在学习中哪些习惯、哪些方法是有效的，是可以继续保持的；哪些习惯是有害的，必须克服和改进。比如，有的孩子不太愿意复习学过的内容，遇到问题不是先独立思考而是急于问别人，对做过的练习不注意分析和总结，等等，这些做法都会影响学习。
第二，回过头来巩固基础知识。既然孩子不能向前突破，不妨让孩子转过头来巩固一下基础知识，把基础打牢，这样既不会浪费时间，还能让孩子在复习的过程中找回一点自信。另外，有些孩子在梳理知识时，会突然发现前面学习中出现的问题还没解决，先前并没有得到巩固的知识会使复习阶段出现“高原现象”，这时的复习行为正好能解决这一问题。
第三，合理安排学习时间。休息不好，会使精神无法集中，思维能力下降。长此以往，学习效率就会明显下降，“高原现象”就会持续较长的时间。
高原期只是一个阶段，父母不必大惊小怪，否则会给孩子增加额外的压力，导致他学习的积极性更加低落。保持平和的心态，给孩子吃一颗“定心丸”，才能助他顺利通过高原期。
父母小贴士
孩子在高原期常常会感觉到压力过大。这时，父母可为孩子减压做一些工作。比如，准备能增进食欲的饭菜；营造温馨、舒适的家庭环境。作为父母，千万不要过分紧张，不要因为怕打扰孩子而处处小心翼翼，这样会让孩子更加压抑、紧张，不利于孩子情绪放松。
9.倒U形假说，轻松将孩子的压力变动力
中国有句俗话，叫作“有压力才会有动力”。其实这句话只说对了一半，正确的说法应该是“有适度的压力，才能有动力”。如果一个人受到的压力太大，则他的精神意志将被压垮，动力无从谈起；如果压力太小，则根本不足以产生动力。
关于压力与动力的关系，心理学上有一个著名的“倒U形假说”（亦称“贝克尔境界”），是由美国学者威廉森提出的。该假说认为，一个国家在经济发展初期，区域之间的经济差异一般不是很大；但是，随着国家经济发展速度的加快，区域之间的经济差异将不可避免地扩大；而当国家的经济发展达到较高水平时，区域之间的经济差异扩大趋势就会停止，并转变为不断缩小的趋势。这个变化过程就好像倒写的“U”。所以，心理学家把它称之为倒U形假说，也叫作“铃形假说”。
后来，这个假说被逐渐用于形容工作之中人们的压力与动力的关系。对于处于各种工作状态中的人们来说，过大或过小的压力都会使工作效率降低，只有最佳的刺激力度才能使人达到最佳的工作状态。同样，孩子在学习中的压力与动力的转化关系，也符合倒U形假说。比如，在孩子的学习过程中，如果他们的负担过重，长期处于紧张状态，学习效果就会越来越差。父母必须重视这一现象，采取有效措施，不要对孩子提出过多、过高的要求，另外还要设法帮助孩子按时完成任务，适当缓解孩子的紧张情绪，让孩子在快乐中学习。
琳琳今年10岁，原本是一个非常活泼、可爱的孩子。爸爸妈妈为了让琳琳早日成才，给她报了很多补习班，包括英语兴趣班、数学辅导班、舞蹈班、钢琴班、绘画班。每周除了学校的课程之外，琳琳都要在这五个辅导班之间串来串去。说实话，她东西没学到多少，人倒是给累坏了。每天，她不是背着沉重的书包上学，就是背着跳舞的服装、钢琴教程、绘画板在各个培训学校之间穿梭。
不到两个月，妈妈发现琳琳有些“不正常”，她原来爱说爱笑的习惯不见了，不光整日皱着眉头，小小年纪还总是唉声叹气的，精神好像也很紧张。妈妈焦急地带着琳琳到儿童心理诊所去检查，医生询问了琳琳的情况之后，直言不讳地说：“是你们过高的期望造成了孩子过重的心理压力。”妈妈有些奇怪：“我们也是为了她好啊，希望她能把这些压力转化为学习的动力。”心理医生打了个比方：“假如你有一个弹簧，你用五分的力气去压，它可能会反弹得很高；假如你用尽全力将它压下去，并且压得死死的，等你撒开手的时候，它多半不是弹起来，而是就此失去了弹力……”
由此可见，父母应该改变那种“压力越大，动力就越大，效果就越好”的错误观念，最好的办法是找到一个最佳点。比如，平时以督促他完成课内学业为主，只为孩子选择一个他喜欢的课外辅导班。以此为标准，觉得孩子压力较小时可以适当增加压力，当孩子压力较大时要帮他缓解压力，及时为孩子做心理疏导，以免影响孩子的心理健康。
基于“倒U形假说”中给孩子适度压力的观点，下面几个做法都值得父母参考：
首先当然就是给孩子合理的期望。父母对孩子的期望值过高或过低都会对孩子造成负面影响。期望值过高，孩子会失去信心，觉得自己怎么努力都不能实现，因而不愿意继续努力；期望值过低，孩子觉得太好实现，就有可能产生骄矜的心理，认为什么问题在自己面前都是“小case”，这对孩子的心理健康也是无益的。因此，父母的期望必须根据孩子能力的具体情况来确定，最好是让孩子稍加努力后就能实现。
其次，父母给了孩子多少压力，就应该相应地给孩子多少支持。很多时候，孩子能承受多大的压力，除了与自身的能力有关之外，还取决于父母给了孩子多大的支持。一个孩子在没有压力也没有支持的环境下是难以成才的，因为没有足够的压力使他前进，也没有相应的手段对他进行塑造，他的潜力因而不到发挥。如果孩子接受的只是高压而缺少相对应的支持，也很难走向成功。父母要善于赞扬孩子，时刻关注他取得的进步，就像关注他的缺点一样，这对缓解压力有很大好处。为了不辜负父母的赞赏，孩子会全力以赴，怀着积极的心态，从而激发出强大的自信。
丫丫这个学期当了数学课代表，这本来是一件好事，但爸爸、妈妈对丫丫表示祝贺时，却看到了丫丫脸上的担忧。他们知道，丫丫心里一定有压力：既要承担好课代表的责任，又不能因此耽误了自己的学习，尤其不能落下数学成绩——否则，还怎么好意思做数学课代表呢？
这时，妈妈拍着丫丫的肩膀，对她说：“丫丫，妈妈知道你担心什么。但是你不要有太大的压力，妈妈相信，你能够做好这个数学课代表。爸爸和妈妈都会在背后支持你的！”丫丫看着妈妈，信心坚定了许多。
接下来的日子里，妈妈总是很注重检查丫丫的作业，尤其是数学作业，生怕她有丝毫的懈怠；同时也经常和丫丫分享她做课代表的乐趣，帮她分析一些遇到的小问题。在妈妈的支持和鼓励下，丫丫果然将这个课代表做得很好，学习成绩还有了一定的进步。
当孩子承受压力时，父母要和孩子一起应对。要让孩子正确地认识成功，也要教孩子正确认识挫折，帮助他分析失败的原因和过程，以求改正。此外，父母还应多去发掘孩子在学习之外的优点和长处，并予以肯定。
当然，有必要的话，父母要和孩子一起行动起来，共同承受压力。比如，孩子每天学习很辛苦，父母就不能每天回家后轻松地休息，就算不能和孩子一起学习、做题，起码也要为孩子做好后勤工作。孩子只有看到父母实际的支持，才会产生更强的前进动力。
父母小贴士
其实每个孩子对压力都有无限的承受潜能，具体表现出来多大的承受力，是与父母的引导有着很大的关系的。如果父母能够以一种“谈起压力轻描淡写、真正面对压力时严肃认真”的态度，来将压力放在孩子肩膀上，相信孩子也可以做到：不在精神上被压力打垮，但会在实际行动上付出努力。有了这样的态度，孩子即使承受的压力有些重，也能顺利地将其转化为动力。
