吕祖曰∶舌上之水，可以活人，但要知天机潮候，每日根据时下上。面东静坐，舌抵上 ，自然舌上二窍神水逆流，心液滋合，一如潮涌，充满口颊，上润顶门，中注五岳，分作三咽，送下丹田。
行之十日，肌肤莹润，面色光泽，百日功成，永照心经诸疾矣。
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”陌悠然，我不是什么王俊凯，我是王源，那件是只有你知道把，我哥哥是怎么死的，你不说就没人知道吗”王源冷笑一声，“从此刻起我就是你的地狱。”这声音好似从十八层地狱传来。”我不明白“陌悠然看这王源一愣，脑袋不听使唤似的怔怔的说。