小测试：你属于何种肌肤类型
这个有意思的小测试，可以帮助你找到自己的肌肤类型，感兴趣的话可以试试。
1.晚上没有使用保养品，早上起床时感觉皮肤的状况如何？
有紧绷感一1分 无紧绷感一2分
T形部位有点油腻感一3分全脸都有点油腻感一4分
2.晚上没有使用保养品，早上起床时触摸脸部，感觉皮肤的状况如何？
百细碎的脱屑一1分光滑无脱屑一2分
T形部位油油的一3分全脸都有点油油的一4分
3.脸部肌肤常出现的问题是什么？
干燥脱皮的现象一1分大致上没有问题一2分
T形部位毛孔粗大一3分 易长痘痘，粉刺一4分
4.你感觉脸部哪个部位的肌肤容易干燥？
全脸一1分脸颊一2分无特别干燥部位一3分
5.你觉得自己脸部的毛孔嚼个部位比较粗大？
没有一1分T宇部位一2分 T形部位及两颊一3分
6.通常田个部位容易长痘痘？
不太常长一1分两颊一2分
T形部位一3分全脸一4分
7.肌肤受气候变化的影响程度如何？
冬天会特别容易干燥一1分
无明显变化一2分
夏天会特别容易出油一3分
测试结果
10分以内 偏干性肤质
11—14分 中性肤质
15—20分 混合性肤质
21—25分 油性肤质
注：敏感性肤质可以参考以下3个问题：
1.你两颊的肌肤是否容易泛红且微血管清晰可见。
2.肌肤是否容易因外在环境变化出现红、搀、刺、痒的反应。
3.肌肤是否容易因使用化妆保养品出现红、肿、痒的反应。
这三个问题的答案如果都是肯定的话，你就属于敏感性肤质。
完美肌肤的5个标准
每一个女孩都想有个好皮肤，但是很少知道皮肤好坏的衡量标准，那么究竟什么样的皮肤才算是美丽的肌肤呢？
湿（湿润）、滑（光滑）、紧（紧致）、弹（有弹性）、色（红润）！满足这五个条件的肌肤才算是理想的美丽肌肤。
1.理想美丽肌肤之——湿润
判断肌肤湿润与否一般有这几点：肤色柔和、水油平衡、有透明感、用手指按压肌肤能够反弹回来。
经常有人抱怨： 脸上明明油脂分泌很旺盛，可是嘴巴周围还是起皮，皮肤没有光泽， 妆容不持久等等。这些都是因为肌肤不够湿润，如果你属于这样的情况，那么就要把护肤重点放在补水而不是去油上。
肌肤湿润主要是靠真皮层的护理来完成，化妆水面膜、保湿精华液、乳液等效果会比较好一些。而且，肌肤干燥的话也会容易产生皱纹，眼睛周围的肌肤更是如此，所以需要仔细地涂抹眼霜来防止干燥。
2.理想美丽肌肤之——光滑
光滑的肌肤可以通过表皮护理做到，首先是不要让毛孔中存有残留物。特别是额头、鼻翼、下巴等部位，毛孔中容易残留皮脂等物质，清洗时要特别留意。
为了控制皮脂的过度分泌，可以尝试做化妆水面膜。此外，睡眠不足、精神压力、等也是造成皮脂分泌过剩的原因。这就需要我们从日常生活中的点滴做起，注重身心放松和饮食平衡。
3.理想美丽肌肤之——紧致
判断自己的肌肤是否足够紧致就看看嘴角有没有八字纹、开始出现双下巴、额头眼角皱纹增多，等等。如果你已经有了这样恼人的问题，就在做皮肤护理的时候，就要使用能补充水分、油脂和营养的护理乳液或面膜，同时，还要不时地使用一些能从真皮层的纤维部分开始护理皮肤的性质柔和的精华液。另外，要多吃富含蛋白质的食物，如肉、鱼、乳制品，或富含维生素C的食品。
4.理想美丽肌肤之——有弹性
为防止肌肤失去弹性，首先要做的就是对真皮层的护理。因为如果不重新恢复真皮部分的活力，表皮的松弛问题就无法得到解决。
因此，早晚都要使用精华液给肌肤做护理，强化肌肤的纤维部分。同时，还要利用“化妆水面膜，’来调整肌肤纹理和水油平衡，当然也不要忘了每周一次给肌肤做去角质的护理。
5.理想美丽肌肤之——红润
红润健康的肌肤，化妆的时候会比较容易，能让你看起来更加健康。当然，身体状况会直接影响肌肤的状态，但是如果肌肤本身就堆积了很多已经老化的角质层，皮层就会变得很厚。同时，肌肤也会因为紫外线照射、干燥、压力、睡眠不足、偏食等而失去透明感，从而导致红润不再。所以我们需要及时舒缓压力，有意识地摄取一些富含维生素C的食物。使用一些防紫外线照射和空调污染的日霜，每周做一到两次的角质护理，以及利用精华液做肌肤活化护理，这些都是很有效的措施。
日常行为与容颜问题
我们知道婴儿的肌肤是非常细腻、光滑的，随着年龄的增长，肌肤开始变化：粗糙、长痘、斑点、细纹……有些人认为这一切都是顺理成章的事情，其实肌肤出现问题是有原因的。就女性朋友而言，很多肌肤问题都是因为每天的错误行为所衍生的。
1.导致皮肤容易干燥的错误行为主要有：
●洗脸时不使用洗面奶
●洗脸时直接在脸颊上搓揉出泡沫
●不使用化妆水反而涂抹很多乳菔或是乳霜
●一整年的底妆都只爱用蜜粉而已
●按摩脸部时常常使很大的力气
●经常待在空调房内
●一天会洗脸超过三次以上
2.导致毛孔粗大，鼻头长粉刺的错误行为主要有：
●有过没洗脸就睡觉的经验
●经常用力搓洗毛孔部位
●用力挤压粉刺
● 经常使用鼻头面膜
●没有充分补充水分来保湿肌肤
3.脸上容易长痘多是因为：
●常常晚餐很晚才吃
●肠胃不好
●一天上妆超过8小时
●经常拨弄脸上或是额头上的头发
●有习惯性用手摸脸的坏习惯
●生理周期不顺
●对于食物的喜爱和讨厌很多，尤其热爱零食
●有不卸妆就睡觉的经验
●常使用滋润型洗护发品
在基础保养中经常使用油分较多的乳液
4.容易出现黑斑可想到的原因有
●经常性晒太阳
●脸和身体都是使用海绵或毛巾来搓洗
●经常抽烟、喝酒
●经常脸上不涂抹任何保养品就出门
●经常熬夜
●经常使用去角质产品或是磨砂膏等
●容易手脚冰冷
5.脸上有超明显的细纹 可想到的原因有
●经常夸张大笑
●化妆水都舍不得使用，每次只用一点点而已
●洗脸时经常搓揉脸部
●不在乎紫外线的照射
日本著名美容师——佐伯天津的养颜按摩六式
日本著名美容师佐伯千津创造了个“佐伯六式”，是很不错的按摩手法，这里拿来与女性朋友们一起分享。
1.伸展
这是针对肌肤表面的最基本的按摩动作，在肌肤护理的各个方面都会用到。
（1）在眼睛周围，先用一只手的手指在太阳穴处向上提拉皮肤，然后用另一只手在眼角附近推展肌肤。
（2）注意不要让肌肉颤动，用指尖和手掌在整个面部从下向上按摩。
（3）用两只手掌在整个面部由内向外做推展按摩。
2.推按
这种按摩手法比伸展的力量要稍微强一点，可以使皮肤更好地吸收化妆品，并使淋巴液的流动更加顺畅。
（1）在嘴唇的周围有很多淋巴细胞，可以用手轻轻地推按，使淋巴的流动更顺畅。
（2）在眼睛周围也有很多淋巴细胞，在眉毛下面的凹陷处用大拇指轻轻地按压。
（3）在耳朵后面和耳下腺处经常有老化的角质，用手指肚轻轻推按可以清除。
3.局部拉伸
这是针对皱纹和下垂等肌肤问题十分重要的按摩手法，可以修复肌肉不正常的地方。
（1）用手指纵向按压笑纹，同时用整个指肚对皱纹进行向上扩展和按压按摩。
（2）对于额头上的皱纹也依照这种方法，从额头正中向太阳穴的方向用手指进行扩展按摩。
（3）一只手按压太阳穴，另一只手的手掌沿着额头反向进行扩展按压。
（4）额头的皮肤也会下垂，因而可以用手掌按压额头，同时双手交替着向上按摩。
4.弹钢琴式触击按摩
在眼睛、嘴唇四周等皮肤比较薄的地方，针对一些细小的部位进行弹钢琴式的触击按摩。
（1）从嘴角到脸颊轻轻地做击打按摩，能够使这里的肌肉变得紧绷，同时使脸颊变得圆润。
（2）针对眼角的细小皱纹，也用弹钢琴式的触击按摩进行扩展，可以使血液循环畅通，从而使皱纹变浅。
5.震动
利用整个手掌对头部及面部进行震动按摩。这种按摩手法能够令身心得到放松。
（1）用双手手掌按住太阳穴，轻轻地加以震动，可以使全身心得到放松。
（2）用双手手掌包住耳朵下方，慢慢地前后按摩，可以促进淋巴液流动。
6.按压
这种按摩手法可以触及真皮部分，同时通过整个手掌将体温传导到面部肌肤。
（1）从脸部正中开始，按照由内到外、由下到上的顺序进行按摩。在此过程中可以不断提高面部的温度。
（2）用整个手掌覆盖住面部做按摩。这样可以促进血液循环，从而使肤色变得健康红润，像玫瑰花一样美丽诱人。
