1.允许对方偶尔生气
如果你认为彼此间爱慕的一对夫妇也不免会有嫉妒、烦恼和生气的事情发生的话,那么当这些情绪来临时,你就不会惊慌失措,因为这并不意味着他或她已经“没有感情”了。也许你的配偶是因为领导的缘故而情绪低落,没有向你表示缠绵之情,但即使这暂时的不快不是你的过错,你也应该问:“亲爱的,我做了什么事惹你生气了吗?”如果回答是否定的,你可以再问:“那么,我能为你分忧吗?”如果对方不需要,你就不必打扰。要知道,这些问候是你给予的最好的安慰。
2.以冷对热
以冷对热的关键,就是你吵我不听。在一方感情激动、控制不住自己的时候,任他发火,任他暴跳如雷,不去理睬他。“一只巴掌拍不响”,一个人吵,就吵不起来,等他情绪平和以后,再和他慢慢说理,他就容易接受。
3.说话要有分寸
即使忍不住争吵,说话也要有分寸,不能说绝情话,不能讥笑对方的某些缺陷或揭对方的“伤疤”。更不能在一时气愤之下,破口大骂,不计后果。比如,有的人吵架时言语不留余地,常说出“你是不是问得太多了”、“我要你怎么干就怎么干”、“你受不了可以走”,等等,这类话咄咄逼人,很容易引发更大的冲突。
4.主动退出
不少夫妻在争吵过程中,总有一种心理,就是都要以自己“有理”来压服对方,结果谁也不服准,反而越说越有气。其实,夫妻之间的争吵。一船没有什么原则问题,许多是是非非纠缠在一起,也不易分清,特别是在头脑发热、情绪激动时更不易讲清。如果争吵到了一定时辰和一定程度。发现这样下去还不能解决问题,那么有一方就要及时刹车,并提示对方休战了。这并不是屈服、投降,而是表示冷静、理智。
夫妻争吵有必要控制好“度”,即使在最冲动的情况下也不要超越这个界限。这里要注意以下几点:
1.不揭短
一般说来,夫妻双方十分清楚对方的毛病和短处。比如,对方存在生理缺陷,个子小,不生育,或有过失足等。在平时,彼此顾及对方的面子而不轻易指出。可是一旦发生争吵,当自己理屈词穷、处于不利态势时,就可能把矛头对准对方的短处,挖苦揭短,以期制服对方。有道是“打人莫打脸,骂人不揭短”,人们最讨厌别人恶意揭短,这样做只会激怒对方,扩大矛盾,伤及夫妻感情。
2.不翻旧账
有的夫妻争吵时,喜欢把过去的事情扯出来,翻旧账,将陈芝麻烂谷子作为证据,历数对方的“不是”和“罪过”,指责对方,或证明自己正确。这种方式也是很愚蠢的。夫妻之间的旧账很难说得清,如果大家都翻对自己有利的那一页,眼睛向后看,不但无助于解决眼下的矛盾,而且还容易把问题复杂化,新账旧账纠缠在一起,加深怨恨。夫妻争吵最好“打破盆说盆,打破罐说罐”,就事论事,不前挂后连,这样处理问题,才容易化解眼前的矛盾。
3.不涉及亲属
有的夫妻争吵时,不但彼此指责,而且可能冲出家门,把对方的老人、亲属也卷进来。如说“你和你爸一样不讲理”、“你和你妈一样混账”……如此把争吵的矛头指向长辈是错误的,也是对方最不能容忍的。总之,夫妻争吵只要把握好了度,就不会伤及感情,雨过天晴后,两人又会和好如初。
当夫妻因事发生矛盾出现冷战局面时,到一定程度就要有一方首先打破沉默,这时另一方就会响应,夫妻握手言和,重归于好。打破沉默、消除冷战的方式有以下几种:
1.认错求和
如果一方意识到发生矛盾的主要责任在自己,就应主动向对方认错,请求谅解。如:“好了,这事是我不好,以后一定要注意。这件事是我考虑不周,责任在我,我赔不是,你就不要生气了,气出病来,可不划算!”对方听了,一腔怒火也许烟消云散。退一步说,即使错误不在自己一方,也可以主动承担责任。
2.幽默和解
开个玩笑是打破僵局的最佳方式。如:“我说,你看世界上的冷战都结束了,我们家的冷战是不是也可以松动一下?”“瞧你的脸拉那么长干什么!天有阴晴,月有圆缺,半月过去了,月儿也该圆了吧!女人不是月亮吗?”对方听了多半会“多云转晴”。
总之,只要一方能针对矛盾的具体情况,采取相应的社交方式,巧用言语,就可以尽快打破僵局,家庭生活会恢复往日的欢乐与和谐。
NO.82积极化解矛盾夫妻间的矛盾
矛盾出现了,该怎样化解呢? 矛盾的化解艺术并非人人都能掌握,弄不好家庭的破裂就会由小小的矛盾而产生。我们应该设法找些解决矛盾、恢复关系的办法。
1.多忍让
夫妻间的争吵、矛盾常由小事引起,不一定非断出个是非,声音大点态度硬点,就算把对方压下去了,又哪里会赢得喜悦?态度温和,语调低缓,或者干脆不吭气,以沉默相对。对方发泄无目标,也就气焰减弱,吵不起来了。
沈醉的女儿沈美娟,一次因外出听课,匆忙中未把家中火炉封好。等她回来,已经很晚了,孩子放学后连饭都没吃,就饿着肚子趴在桌上睡着了。丈夫比她早一步到家,见家里冷锅冷灶,顿时火冒三丈,见她进门,劈头盖脸骂道:“在家里就像个活死人,连火都看不住。”
沈美娟没有火上加油,而是平和地笑着嚷道:“你火什么?火再大,也点不着炉子。”
一句话,他脸上的肌肉松弛了,觉得自己有些过分,忙做出了友好的表示:“所以我才不离开你呀!”
在家庭生活中,总会遇到一些矛盾。尤其在夫妻双方都很忙碌、很疲劳的时候,发脾气是常见之事。这种情况下,多忍让可以避免许多无谓的争吵。
2.常说理
争吵起来,常忘了说理,无理争三分,得理不让人。如果能稳定一下自己的情绪,心平气和地讲道理,对方的情绪不再被激怒,所讲的道理就能人耳了。
3.少发泄
窝在肚里的怒气一直憋着并不好,适当的发泄可调节情绪。任意地无节制地发泄,就让对方难以接受;一般说来,自我消怒和转移消怒,或注意力转移,比发泄怒气要好。
4.与其唠叨抱怨,不如称赞对方
拿破仑的侄子拿破仑三世的婚姻悲剧是世人皆知的,他的婚姻、爱情就葬送在妻子尤琴永无休止的唠叨上。可当初,拿破仑三世爱上这位美人时,曾经是多么自豪啊。在一篇皇家文告中,他说:“我已经选上了一位我敬爱的女人,我从没有遇见过这样迷人的女人。”尤琴,这位全世界最漂亮的女人终于成为法国皇后。但是,尤琴致命的弱点毁了她。她在丈夫面前,总是百般挑剔,喋喋不休地批评他,指责他的种种不是,因身边发生的一点小事就絮絮叨叨没完没了。她十分嫉妒,既看不起丈夫,又嫉妒别的女人,每天像中了邪一般人前人后数落丈夫的缺点,终于,拿破仑三世忍受不了妻子的“精神虐待”,逃出家门去和情人幽会……
聪明的妻子不会通过抱怨和唠叨使丈夫难堪和厌烦,相反,她能够使别人注意到丈夫的长处,还能将丈夫的缺点减低到最低的限度。她们称赞自己的丈夫,夸耀丈夫的特长,表扬丈夫的优点。人都有一种倾向,就是依照外界所强加给的性格去生活。假如不断赞美你的丈夫,那么在无意间,他就会表现出超常的磁力。因此,每个妻子对自己丈夫的称赞,都是对丈夫的一种鼓励,这比直接“教训”的言语,更能推动他尽力去把事情做好。