第68章 驱逐危害我们健康的隐形杀手(17)

本书告诉我们养生的最高境界是养心，“养心”即是保持心理健康。当我们做到自知、自然、自律、自在、自重和自安，我们的心情就会愉快、精神会饱满、心态平和，身体也就自然健康无恙了。

本书主要从以下几方面讲述婴幼儿菜谱：4~6月婴儿断奶辅食谱；7~12月婴儿断奶辅食谱；1~3周岁幼儿食谱；3~4周岁幼儿食谱；5~6周岁幼儿食谱；婴幼儿消积化滞食；健脾益胃食谱；助长益智食谱；防治调养食谱。

卢晟晔编著的《聪明女人自愈有道》主要从女性抗衰老、女性常见生理疾病、疾病的防与治，以及脏器的养护等几方面来向读者进行介绍，通过食疗、经络疗法、针灸等方法来对自己身体的自愈能力进行开发。从而改变有病必求医的习惯，女性重视的就是容貌，《聪明女人自愈有道》会告诉你身体各部分的健康状况和容貌的关系，以及如何调养自己的身体。可能很多人并不了解“自愈”，尤其是女性，比较娇气，而通过对本书的深读，就能够了解到“自愈”的重要性。

春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生。夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒。秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁。冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必诗日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得。本书以春、夏、秋、冬为纲，以起居养生、休闲养生、运动养生、饮食养生、祛病养生、性爱养生、情志养生为目，科学翔实地介绍了一年四季的养生方法。文字通俗易懂，形式新颖，内容丰富，知识性、趣味性、实用性强，适合各个层次的读者阅读，也适合现代家庭珍藏。

我们人体最需要的，往往是最便宜的。本书是一本奉献给大众的自我养生保健之书！药补不如食补，讳疾忌医要不得，但是从日常生活点滴做起，健康是可以实现的。了解自己，善待自己，活出自己的精彩，只要坚持下去，回归自然，才能使生命之树常青，就会达到健康长寿的目标。本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言征服读者，从普通人常见的健康问题入手，传承老祖宗的养生智慧之法，在观念、饮食、心理和生理等方面，特别针对中年男人、中年女人以及孩子和老人四类人群的健康养生进行讲解。内容全面新颖，语言生动平易，全面系统地讲解了日常饮食、情绪、习惯等会导致的疾病，告诉读者如何为自己和家人建立可行的健康计划。

这弱肉强食的时代，实力是王道，强大才能生存。命运的挫折让他从小就遭不顺，他会如何改变自己的命运。他的路古今唯一，他的道无人能比。看一届剑客如何力败群雄。一剑扫江北，三绝万道灭。记住他，他的名字叫轩宇。

本书是一本绝对与众 不同的写物随笔，里面长长短短的句子里，既有张爱 玲式的才情飞扬，又有李清照式的闲愁悠悠，文风孤 绝清艳。作者通过唯美、感伤而灵动的语言，牵引出一段 段青涩晶莹、暗香隐约的少年情怀。

《FBI谎言心理解读术》全面系统的总结了FBI多年以来的识人读心经验，语言轻松诙谐、通俗易懂，既具有FBI“一针见血”的明确性，又将FBI读心术的专业知识以案例、故事的形式表现出来，真正做到了专业性与可读性的统一。

作为一个单身了整整二十年的屌丝，我的女朋友从来都只有左手或右手，谈恋爱这种事连想都不敢想！忽然有一天，我竟然被倒追了，这其中不但有气质冷艳的女护士，还有已死数百年的明朝女鬼，甚至连喜食人心的男鬼都过来凑热闹，天啊！我上辈子到底做了什么孽啊，你们这些御姐萝莉都给我走开，不要再追了。

浩淼宇宙，这里是最为刺激的冒险舞台。古迹、法宝、怪兽、上古文明……这里一切都将成为可能。看跨入星途的杨宇如何能玩转宇宙，在爱恨纠葛中，不断追寻修真的最高境界！

当强大的远古仙灵持尊归来，不死的太古魔神漫天席卷，蛮荒巨兽的肆意践踏，太古妖皇的冲天邪气来袭，王者之间的巅峰对决，太古妖兽大军与异兽联盟的抗衡.....数万年之后，新生的太古至尊体，又如何从一个羞涩的乡村少年，一步步成长，统一六界，收服蛮荒太古，登临那众神来朝，万佛共拜的至尊宝座。注：本书属慢热型，主角为成长型，诸路书友走过路过，收藏一下！推荐一下！书友群286724186，欢迎书友的加入。

荡荡春风草木香，茫茫泽国水云长。莺来占柳为歌院，蝶去寻花作醉乡。这是一个梦一般的江湖，少年刀晓峰为了寻仇，不禁意间踏足这里。然而，在这个爱恨难辨的世界里，他又真的能够如愿以偿？报仇雪恨吗？冷月弯刀，所向披靡；刀是无情，人亦绝情？

过了午夜十二点，公主就要变成灰姑娘了。17岁的双鱼座女生许梦寒犹如灰姑娘一般生活着，暗恋着，但是出乎意料的家庭变故，让她不得不离开温暖的班级，离开网络。许多年后，他与往日自己暗恋的男生邂逅......

大龄啦，相亲啦，结婚啦，生子啦，辞职啦，更年啦…… 难道只是为了不被“剩下”，就这样过一生？那么，爱情呢？梦想呢？自己呢？

一个是开学派对帮助她的安静美男子，一个是鞋的复仇引发的战争的淘气boy。她会如何选择，在一个个安静祥和的面孔又有怎样为人不知的事情呢？