因为时间很赶，所以徐少量只能用之快大的树木砍成了木板之后然后用拼凑在一起，组成了一个床板放在了垫高的树干地板上。
这边的南衣也将煮了一锅杂菜粥出来，里面有野鸡肉以及一些野菜和菌类在里面。
还别说，野鸡的肌肉香味想弄，配上野菜和菌类以及米饭的香味，还真是一种美味的食物。
“早些睡吧！明天有得忙的！”南衣丢下这么一句话之后，就进了他的茅草屋去了。
徐少宁见了之后，利用土灶里的余温，热了一些水，然后装进了木桶里，洗了澡之后这才进了他的屋子里休息去了。
已经忙碌了一天的徐少宁的确是累得不行了，一躺在木板上，很快就去们周公去了，就连周围的蚊子围着他叮咬他也没有醒。
结果第二天起来，徐少宁这才发现他全身上上下下全是红点。
苦笑了一下，徐少宁开口自嘲了一句。
“甭管这人有多强大，最终还是逃不出蚊子的毒害啊！”
南衣见到徐少宁这样，顿时嘴角抽了抽，接着就进了茅草屋里拿了一个东西出来，接着就人给了徐少宁。
“那去吧！我自己炼制的药膏，防蚊，对付蚊虫叮咬就是一大神器！”
徐少宁接过东西之后，打开闻了闻，味道还真的很不错，有一股淡淡的药草香味在里面。
赶紧将身上被叮咬的地方都涂了一遍之后，徐少宁这才过去帮忙，一起吃了早餐。
吃饱喝足，接下来就是锻炼的时候。
当徐少宁进来土窑之后，顿时被那堆积如山的铁块惊呆了双眼。
“我的天啊，这么多铁块，你该不会让我将这些铁块都锻打一一遍吧？”徐少宁有些不可思议的问道。
南衣看了徐少宁一眼，接着调侃的说道“怎么？接受不了？受不了现在可以离开的，我不强求！不过这是你最后一次选择的机会了？”
徐少宁很想打退堂鼓，可是想着外面的事情，最终咬牙认了。
“说吧，该怎么做。既然我已经来了，就没有回去的道理！”
“这才算是个男人！”南衣满意的点了点头。
接着，南衣开始生火，然后将冶炼炉烧了起来。
“来吧，我叫你怎么打铁，怎么淬炼！”南衣一说到正事，脸上的神情更加的严肃了。
在南衣的眼里，做任何事情都值得认真的对待，要么不做，要做就要做到最好。
所以，开启了师父教学的模式之后，南衣将他知道的一切深入浅出的讲解出来。
徐少宁一开始还不以为意，认真听了之后，这才发现原来打铁也是一门很深的学问啊！
花了两个小时讲解了一些基础的理论知识，接着南衣就开始教徐少宁实际操作。
要知道，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！
别看南衣轻飘飘的轮着锤子敲打铁块，没过多久就将里面的杂质给淬炼掉了，让徐少宁上手之后，他才惊觉做任何事情都不容易啊！
原本在南衣手中异常听话的铁锤和铁块，此时放在徐少宁的面前，就觉得相当的难以驾驭。
可能有很多常说，打铁谁不会啊！领着锤头使劲敲就好。
说得好听，但是实际做起来却不是那么一回事。
至少徐少宁在敲了十几下之后，就觉得全身都耗尽了力气一样。
关键是消耗这么大，付出了这么多，那块生铁居然一点变化都没有，真够让徐少宁脸红的。
南衣什么都没有说，自下了一句话来就离开了。
“今天一直打铁，吃饭的时候我会叫你，没有打到你晕过去，就不能停。”
徐少宁听到这话，感觉到手臂上传来的颤动，一咬牙又开始捶打着。
一个小时过去之后，徐少宁的双手双脚，腰部全部都传来了疲累的感觉。
全身重的感觉根本就支撑不起来一样，别说打铁了，就是想要拿起铁锤都觉得很费劲。
可是想到之前南衣说的话，徐少宁只能咬着牙强撑起来，拖着疲惫的身体，慢慢抬起锤头，然后在让铁锤自由落体，然后落到那块生铁上。
岂料那块生铁被铁锤的自由落地击中之后一下就弹跳起来，然后落到了徐少宁的大腿上。
徐少宁警觉到滚烫之意，接着大腿一抖动，生铁块又落到了脚背上，最后才掉落在了地上。
此时，徐少宁的大腿和脚背已经被烫伤，连水泡都已经烫了出来。
徐少宁怎么都没有想到，连高温都不惧怕的身体，居然伤在了这小小的生铁块上。
火辣辣的疼痛之意从大腿和脚背传来，徐少宁已经来到了一边储存冷水的地方，用木瓢浇着冷水朝着烫伤的地方淋了过去。
凉水的凉意带来短暂的换缓解，接着那火辣辣的疼痛之意似乎更胜一般，那一刻，徐少宁的双眼一下子就红了起来。
南衣也注意到徐少宁的动静，随即从茅草屋边取了一片芦荟的叶子过来。
将芦荟叶的表面撕掉之后，用里面的粘液将徐少宁烫伤的地方涂抹好之后，南衣又一言不发的离开了。
虽然疼痛还在，但是相比较之前，徐少宁觉得好了很多。
不过让徐少宁难受的是，南衣从始至终都是面目表情的处理着这一切，没有责怪，也没有关怀，这让徐少宁很不是滋味。
经过这个小插曲之后，徐少宁咬着牙，瘸着腿一样，朝着冶炼炉边又走了过去。
高温，再加上汗水的浸染，被烫的大腿，和脚背隐隐传来了刺痛感觉。
徐少宁没有在理会，开始将那块生铁放进炉子里烧红，接着又取了出来。
这一次，徐少宁没有在使出全部的力气，相反，因为身上带有伤势，徐少宁开始注意到该怎么打铁，才能让受伤的地方少受一点罪。
就这样一次又一次的尝试，徐少宁渐渐，明白了该在怎么出力，眼，手，腰，大腿，小腿，双脚。每一个部位的位置因为姿势的不同，锻炼到的肌肉群也是不一样的。
无数次的摸索，徐少管也终于掌握到了最省力的姿势。
慢慢的，一点一点的朝着这种姿势标准执行，到将这种标准动作融入到肌肉记忆力，融入到了骨子里。
这样一来，徐少宁全身虽然都有疲累的感觉，至少不会像之前一样，手臂都抬不起来。
不知不觉之中，中午饭的时间到了。
听到南衣的叫声之后，徐少宁出来，用木桶在水井边打了水出来，接着用毛巾洗了一个脸。
在土窑里面待久了之后，徐少宁走到外面时，觉得外面的温度真的凉快了好多。
中午的饭菜很丰盛，饭桌上全是好货。不仅大鱼大肉，而且还搭配了一锅好烫和几个素菜。
原本徐少宁以为这顿饭菜两个人吃有些浪费，结果一顿饭下来之后，他自己就吃了一大半。
在这样的情况，徐少宁居然不觉得撑。
让徐少宁休息了半个小时之后，南衣又在徐少宁的烫伤处涂抹上了芦荟汁。
于是，徐少宁再一次进入了土窑之中，开始了他枯燥的打铁工作。
一锤接一锤，一声又一声叮铃的声音传来，一切听到徐少宁的耳朵里，是那样的乏味枯燥。
更恼火的是，因为早上的高强度运动，此时全身上下都已经产生了乳酸，早上的打铁的动作，此时想要完成，都觉得十分的吃力。
这一次，徐少宁几乎每打一次，都需要休息很久。
随着休息的时间越来越长，徐少宁意识到这样下去也不是一个办法。
看着面前这块连半成品都算不上的生铁，徐少宁苦笑了一下。
用力的姿势对了，可是依旧有什么地方觉得有些违和的感觉。徐少宁意识到这一点之后，开始仔细地回忆起早上南衣打铁时候的情形。
“对了，节奏，就是一种节奏感！”徐少宁突然脑袋闪过了一道灵光，终于明白他忽略了什么。
于是乎，模仿着南衣的节奏，徐少宁又开始打了起来。
尽管觉得力气有些竭怠，但是徐少宁依旧咬着牙坚持着，控制着速度。
在外面的南衣，听到土窑里传来了有规律的打铁声音之后，脸上也终于露出了一点笑容来。
徐少宁坚持一次又一次，不停打告诉自己要继续坚持，只有保持着这样的节奏，这块生铁里的杂质才会被淬炼出去。
抱着这样的信念，徐少宁渐渐的忘记了周围的一切，心，注意力，五感，全部都放在那一块小小的生铁块上。
不知道时间的流逝，肌肉里的疲累和酸痛似乎也褪去了。
就在徐少宁终于将一块生铁里的杂质全部都淬炼之后，心得铁块，体积小了三分之一，留下了三分之一。
而留下的这三分之一看着晶莹光洁，虽然平整程度和外形赶不上南衣淬炼的，但是好歹也成功了不是？
这一刻，徐少宁脸上带上了胜利的笑容来，全身都涌现出了一股舒爽来。
将这块淬炼之后的铁块放进冷却水里面之后，徐少宁终于松了一口气出来。
还没等徐少宁走几步路，突然他眼前一黑，就朝着地上倒了去。
南衣听到动静之后，赶紧走了进来。
见到徐少宁已经昏迷倒下，立马就用灵力探测着徐少宁体内的情况。
“还真是到了力竭的程度了，经脉之内连一点灵气都没有了，看来，第一步的淬炼目的已经达到了！”南衣嘴角带着笑意，喃喃自语的说道。
打铁的第一天，徐少宁在淬炼生铁，而南衣却是在淬炼人。
