听着他们的谈话,我越来越听不清楚了,也许是他们发现了我一直在偷听还是因为其实他们一直都知道我已经醒了。
疼痛的身体造成我不能很快的爬到门口去仔细的倾听。
不过这个时候的我已经知道了,他其实都是为了我。
也许这个组织他本来就是知道的又或者他是认识这里的人的,更或者他就是这个组织其中的领导者,不过想起昨天我们训练时,慕容桐好像很轻松的样子,我就应该想到这一点的,我的脑海里的慕容桐以前一直是一个温文尔雅的男孩子,可是现在突然变成了一个相对比较厉害的人物,让我真的有些不敢相信,而且他毕业以后根本没有听说过他的消息,他跟我在一起怎么久也从来没有去过一个地方很久,在我一直在怀疑的时候,我已经爬到了一门口。
你真的准备陪着她吗?那个陌生男人的话一直再说着,我不知道那个她是谁。
在这个时候我听到了慕容桐的声音。
她现在需要我就这六个字,我记了一辈子。
眼泪不直觉的留了下来,我不知道慕容桐和他有什么关系但是我知道慕容桐做的一切都是为了我,都是为了我。
我又慢慢的自己爬了回去,蒙住了自己的耳朵,我不想再去窃取他们的秘密了,即使慕容桐和他们有什么关系,现在一切的联系都是因为我,都只是因为我而已吧。
不知道过了多久,我再次的睡着了。
这次我的梦里全部都是慕容桐,都是慕容桐温暖的笑脸,和无微不至的关心。
在操场上。
赵美心,因为昨天你真的很棒,所以今天你不用负重,就直接跑10公里就可以。
听着那个帅气的男人说着,我才发现我和别人布置的任务还是有些不一样,当那些强壮的男人拿起来地上的负重物品的时候,我还是很快的也给自己拿了一个背到了自己的身后。
美心,你在干什么慕容桐看到我这个行为立即就跑了过来。
有些担忧的说着。
我没事啊,我只是不想自己搞特殊而已,今天我是不会晕倒的刚刚假装很轻松的说着。
慕容桐看着这个样子的我,他真的觉得,现在的我真的已经很以前的那个美心不一样了。
他不知道是要悲伤还是难过了。
我背着这10斤的负重跑起来真的很慢很慢,但是我一直在跟着队伍。
(这个队伍也是新进的)看着前面的人一个一个的远离了我,我才慢慢的走啊,走啊。
终于走到了一个地方,那里有很多的水,不准确的来说是瀑布。
那些男人们一个一个的把背包里的负重放到了地上都跳进了瀑布里,我惊讶的看着我旁边的慕容桐。
你们,他们,他们怎么,会不会出事啊慕容桐露出了习以为常的表情,这也是训练之一,他们已经到这里第五天了,很清楚这里的训练规则,而且这个瀑布其实根本没有什么危险性,因为这个瀑布,对于他们来说真的是小菜一碟的事情。
首先这里的地势就是顺流而下,并没有什么多余的石头会伤到他们的皮肤。
在这个时候其实也是放松的时候听着慕容桐一直再说着,看着他享受的样子,我也想要跳下去了。
可是当我真的走到了那个悬崖边,我才发现我的腿软了。
真的很高,很高,很高。
慕容桐看着我有些胆怯的样子,他竟然抓着我的手,美心,不用怕,我带你下去慕容桐拉着我的手,一下子跳了下去。
这十厘米的高度让我的眼睛睁不开了。
当我的身体跳到了水里,由于高度太高,我又没有什么经验,我还是光荣的受伤了,还好只是腿部磨破了一点,美心,你没事吧,对不起,是我鲁莽了看着频频一直在给我道歉的慕容桐我真的觉得这个时候的慕容桐才是真的回到了他想要回答的世界吧。
我的腿部还是光荣的留下来了血,因为从小体质不好的我,在这一刻,似乎也没有什么不舒服的了,美心,我带你走吧,我们不在这里了慕容桐禁闭着他的眉毛说着话。
我拉住了他的手很认真的说着不用了。
我喜欢这个样子的你,开朗,幸福的样子,我也喜欢和你在一起度过你喜欢的每一个时间。
可能是我说的话让慕容桐很惊讶,他最后还是转过了自己的头,我不知道他在酝酿什么。
只是自己向着前面又去,我想证明自己是可以的。
当慕容桐转过头想要看我的时候我已经离他有十厘米远了。
嗨,慕容桐你快点来追我把,快点啊我像着慕容桐招手。
很快在与慕容桐一起努力的情况下,我真的没有脱团队的后退,在水里泡了大约3个小时再返回原来的地方开始我的奋斗计划。
在我一点到达目的地的时候他们竟然不惊讶,也许是因为我身边的慕容桐把。
他的势利我可想而知的。
本来以为可以吃饭了,可是那个台阶上的男人又开始讲话了。
你们知道吗?今天你们的时间太慢了,明明可以两个小时造成的,你们用了五个小时候,你们是蜗牛吗?听着那个帅气男人侮辱着我们,我真的恨不得起来反抗,可是我身边的男人们却带给了我这样的信息。
真的是,明天我自己再来一次看看自己怎么才能很快的完成
一个长得很黑的一个男人说着,他的牙齿的白度我也是醉了,真的很白,不然脸黑的他我根本看不到了。
听着每个人都有赞同那个黑人的想法,我自然是要努力了,我不能这个样子,我要学习他们的不屈不挠,没有怨言。
在旁边的慕容桐看着怎么懂事的我,也默默的看着台阶上的男人点了点头。
预示着以后可以把训练更加的严格了。
其实他们现在这几天的训练都比较简单了,因为我的到来,他们也慢慢的增减了难度,他们是不会察觉的,他们肯定以为是组织的一部分,他们不知道的是这都是为了我一个人的而已。
今天,你们是不能吃午饭的,现在你们全部趴下做1000个俯卧撑,然后再去泥岩里尝试着如何不让自己陷进去。
当他说完以后,我傻眼了,1000个俯卧撑就算了,不吃饭就算了,还让去寻找如何不被泥藻给吞噬。
这个泥藻就是如果有东西扔进去了,那就会迅速的吞噬他。
这是很可怕的。
当然了对于我来说也许很多人都在这个丧命过,也许下一个就是我。
美心,做吧慕容桐提醒着我,我才发现其余的人已经做了几百个了,而我还在原地踏步走着。
美心,你知道吗?这个俯卧撑做起来也是有技巧的。
你可以1.胸部贴地,手掌平放于地面,手臂略微比肩膀宽一点,双脚平行,脚尖支地。
向前看,而不是看地面。
2.双肘向两侧分开,慢慢伸直你的手臂。
3.手臂完全伸直后,停顿一会儿。
4.慢慢的弯曲手臂,放低你的身体。
5.直到胸部接触到地面并停顿一会儿(刚刚接触地面即可,而不是趴在地上)。
6.重复以上步骤。
建议每次锻炼分5组,每组间隔休息1-3分钟,前4组每组20次,最后一组不限次数,竭力而为。
准备动作:由于在室外,不能躺下,因此此次是将双手掌心朝下,五指张开指向前方,一个脚的脚趾抵住地面,脚后跟则立在上端。
另一个脚弯曲。
怎样简单做俯卧撑
7.将弯曲的脚伸直,手臂伸直,两个脚的脚趾均抵住地面,两腿伸直,和背部应当保持在一条直线上。
8.缓缓放下身体,让手臂慢慢弯曲,直至胸部完全放到地面位置。
保持背部伸展,腿部伸直,臀部夹紧,两手放在身体两侧,身体呈一条直线。
9.推地面。
收缩背部、腹部、臀部以及大腿的肌肉,保证身体呈一条直线,用手推地面直至手臂完全伸直。
重复以上动作,直至手臂完全没有力气
10*双肘宽度可宽窄交替,宽练胸,窄练肱三。
*在整个动作过程中,从头到脚要保持一条直线,不要翘屁股或塌下腰。
*随着你的力量的增强,可以将双脚放在台阶上或垫高来提高难度。
*俯卧撑是以身体自重为阻力,作为力量训练,强度不够,因此建议“练块儿”的健身者选择杠铃卧推、双杠臂屈伸等负荷更大的训练动作,而把俯卧撑作为训练前的热身。
听着慕容桐认真的再给我讲解,看着他的样子,真的是男人真人的时候最美丽啊。
慕容桐,你真的好厉害啊我崇拜的看着慕容桐,这个男人真的是不简单啊。
听了慕容桐的见解,我也开始尝试着他说的那些方法来调整自己的体态还有呼吸,很快我真的觉得做起来没有那么的辛苦了。
不过这样的我还是比别人慢的很多,别人做完了。
我才做了400。
看着别人一直在等着我,我真的有些不好意思了,我加快了速度但是还是耽误了人家一个多小时的时间,而他们也不可能闲着,而是继续陪着我坐着这个仰卧起坐。
我的眼睛开始有些疼痛了,但是没办法,我依旧要继续写努力的去把自己该做的东西做好。
我的眼睛自从上一次心脏出了问题,我的眼睛就一直是在休眠状态。
有时候会突然的看不到,我没有给慕容桐说这个情况,我怕他会很担心,现在因为一直剧烈的运动,我的眼睛还是有些模糊。
不过只是几分钟而已。
好了我们现在一起去下一个战地吧不知道是谁喊了一句,我们就开始了奋斗模式了。
跑到了这个我心里恐惧的地方,很多的人也都是第一次到达这里,都是恐惧的。
大家纷纷的向着传说中的泥藻中看去,都有些想要去把这个东西快速的克服,可是那个泥藻里的扔进的任何的东西真的被他吸收了。
很多的人恐惧的不敢向前。
慕容桐看到这个情况,他本来是准备以身冒险的。
但是他也不能肯定自己可以活下去,因为这个东西如果没有团队的毅力,还有自身的承受能力是不可能逃脱的,真正的方法其实还没有真正的出来,现在的一切都是为了让小战士们找到方法,即使不可能完全的不去活着,但是最起码要去努力的想要去活着。
慕容桐看着我。
我知道他的意思,你放心吧,我也在想办法。
我也不知道怎么克服,这个我在书上看过,基本没有人可以活着过去我认真的给慕容桐讲着,突然我竟然意识到也许他是有办法的,觉得自己有点班门弄斧了的感觉。
美心,你知道吗。
这个地方是生存率最低的,现在没有办法可以让每一个人都活着过去,可是为了寻找方法真的有人过去了,但是,,,,,,后面的话慕容桐没有再说下去。
慕容桐想起了自己当时想办法过泥藻的时候自己是什么心情。
自己是如何过去的慕容桐,你现在,在这里站着,我们全部人爬下去增加受力面积,然后你快速的踩着我们过去听着队长说着他的建议,我有些生气的说着不可以,这怎么可以呢。
我不要那你们的性命当赌注当时的我不能接受队长的建议。
可是每个人都在说着同样的话,我想要队长先踩过去。
可是队长说着慕容桐,你是我们当中体质最好,最能吃苦,最有天赋的,即使你不是队长,但是我在心底是佩服的。
我们都是兄弟也是组织,我们希望以后会有一个强者来保护我们的这个组织。
所有人都推崇着我,不等我反应过来,他们就直接的爬到了泥藻里。
看着他们都以身犯险。
我转过身子表示着自己不要过去。
可是当对象再次的骨感我的时候。
他已经被泥藻吞噬了。
我是亲眼看着队长被吞噬的。
当时的我脑子一下子清醒了,我直接踩着队友的身体过来了。
很快他们一个一个的被埋没。
而我一个人看着他们一个个的在我的面前死去了。
慕容桐,慕容桐我想的太过于入迷。
美心的声音把我拉出了以前的记忆。
啊我叫了一声,表示自己很尴尬。
慕容桐,他们现在都不敢。
我也不知道怎么办了慕容桐看着这些人,竟然没有一个人想到这个方法,今天的任务就是要必须有一个人过去。
不过是闲时任务。
没有完成的惩罚不严重。
只是五天不能吃饭,但是到最后的一关,就不会怎么的简单了。
慕容桐也陪着我们坐下来研究方法了。
慕容桐,我突然觉得现在很充实,我也很想要真的学成,我就可以回去报仇了我的话在慕容桐的耳边响起。
可是慕容桐却当做没有听见一样的。
看着慕容桐一直空洞的看着前方,我知道他又神游了。
很快,我们都放弃了回到了阵营中,看着台阶上那个严肃的人。
台阶上的人换了一个,他长的很丑,脸部好像是被烧伤一样的,但是他看起来比上一个更加的严肃,他的身边都是冷冷的空气在反复的播放出来。
你们回来了。
他的声音也像他的脸部一样,难听的要死。
回来了。
战友们一个一个人的回答着,那个男人再次动了动他的觜唇说着你们的表现我们很清楚,不过你们表现得还可以,我现在告诉你们,等你们最后一次训练的时候就是要给你们布置这个任务所以你们一定要事先在睡觉的时候想一想这个事情。
那个严肃的人一边说着还一边吸着自己的烟,我不知道他是谁但是我似乎可以感受到他一直是在看着我,而他的目光也让我很纠结,很纠结。
现在你们去河里呆三个小时以后再去脱掉自己的衣服去冰冻里呆两个小时再说睡觉。
听到这个消息对我来说真的是雪上加霜啊,可是没有办法选择的一定要坚持下去。
最后我真的去了,也慢慢的习惯了这里,习惯了这个地方的一切的一切。