雷斯经不起孙子的恳求，说出了隐藏在心中多年的秘密：“年轻时，每当我与别人争论时，就会很生气。绕着房子和土地跑的时候，我就会想，我的房子这么小，土地这么少，我有什么资格与别人生气？一想到这里，憋在心里的气就发泄出来，接下来开始努力工作。现在我依然会生气，不过跑不动了，只能绕着走，我一边走一边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人家生气呢？想到这儿，气也就全消了。”
以自我调解的方式宣泄心中的怒火，平息心中的不快，我们会发觉世界是很美好的。不要让怒气扩大，用正确的处理方式让它消失，才是最好的方法。
艾米和丈夫杰克一起去旅行，抵达目的地后，已经是深夜，他们匆忙找到一家旅馆住下。
由于夜已深，一时找不到搬运行李的人。于是，杰克吩咐柜台的服务员帮他找个人，把行李送到他们的房间里去。服务员满口答应，并向杰克夫妇吹嘘他们的服务有多么好、多么迅速，并让他们在房间里安心休息。
一个小时以后，服务员的承诺并没有兑现，杰克夫妇没见到行李。杰克找到服务员询问，得知他们所有的行李都被偷走了。
杰克怒不可遏地指责服务人员，可是服务员一直在推卸责任。他回到房间后，莫名其妙地对着艾米发了一通火。艾米当时本来就很生气，见杰克又对他发火，于是吵了一架。
大概半个小时后，杰克冷静下来，意识到行李的丢失与艾米没有半点关系。他将视线转移到艾米的脸上，见她依然满脸愤怒，于是主动向她道歉，说了很多好话。
杰克迁怒于无辜的妻子，这种做法是冲动的，也是不可取的。
只要找到问题的根源，正确地面对，怒火是很难容身的。
别怕闲言碎语，敢为自己做主
生活中，难免会听到有关自己的一些闲言碎语。于是，有人为了不让别人在自己背后说闲话，要么做一些自己不愿做的事情，要么不敢去做自己愿意做的事情，弄得自己无所适从。其实，完全没有必要这样。遭人议论是正常的，这些议论是对是错，自有公断。只要我们问心无愧，就要敢于为自己做主，过自己想要的生活。
走自己的路，让别人去说吧。虽然很多人都会说，但有些人却不敢这么做，总是担心别人的看法，甚至为了避开流言蜚语，不敢为自己的未来而奋斗，这是懦弱的行为。
为了追求自己想要的生活，我们应该敢为自己做主。做自己想做的事，不要去想别人的闲言碎语，因为我们追求的是自己的生活，与说闲话的人关系并不大。我们过得是好是坏，说闲话的人不能给我们任何建议。
有个人经人介绍认识了一位女友并且一见钟情，坠入爱河。谁知他这位女友不久又结识了一位高干子弟，由于对方甜言蜜语很会讨好女人，再加上家境超过他，于是女友同他分手。
当时的他正沉醉在爱情的甜蜜与幸福之中，听到这一消息后，顿时如雷轰顶，陷入失恋的痛苦之中。在很长一段时间里，他整天苦闷，彻夜失眠。为了使自己尽快从痛苦中解脱出来，他把全部精力倾注在事业上，功夫不负有心人，不久即小有成就。
正在这时，他以前的那位女友突然找到他，痛哭流涕地要求恢复关系。原来，在与他分手后，她与那位高干子弟相处了一段时间，很快发现此人金玉其外，是个品行不端的花花公子，于是与其断绝了往来。想起与他相处的那些幸福甜蜜的时光，这位少女追悔莫及。经再三考虑之后，她决定向他说明一切，并恳求对方的谅解。
当时，他颇感犹豫。一方面旧情难舍，一方面考虑到周围人们的闲言碎语，不知道该不该吃“回头草”。有不少人也劝他快刀斩乱麻，果断与旧女友彻底断绝往来，好马不吃回头草，天下有的是靓女子，三条腿的蛤蟆不好找，两条腿的活人有的是，天涯何处无芳草，大丈夫又何患无妻呢！不过，他是一位讲义气、重感情的人，想起过去与女友相处的那段时光，女友身上的诸多优点，女友在自己面前流下的悔过眼泪……最后，他毅然决定与女友重续旧缘。
后来，两人终于喜结连理，婚后家庭美满幸福。
很庆幸，故事中的这位朋友没有因为别人的闲言碎语而放弃对生活的追求，最终拥有了属于自己的幸福生活。
做自己想做的事情，只要我们问心无愧，就能活得坦然，又何必过分在意别人的看法呢？如果一个人太在意他人的看法，太在乎外界的说法，他只能失去自我，过着令自己不满意的生活。
一对夫妇有一天去上街，丈夫牵着驴，妻子坐在驴背上。途中，有人议论说：“这个女的真狠心，自个儿骑着驴，让男的走着。”妻子一听，赶紧下来，让丈夫骑驴，结果又有人议论说丈夫狠心。两人干脆一块骑在驴背上，结果还是有人议论，说他们真狠心，一头驴上坐两个人。他们无奈，索性两人都从驴背上下来，牵着驴走路。即使采取了这种方法，还是遭到人们的议论，说他们笨，有驴不骑。
流言碎语打败了这对夫妇，因为无论怎么做，他们都无法避开这些流言。
做个敢在闲言碎语面前为自己做主的人，做个敢与流言蜚语作斗争的人。我们的生活是为了自己，何必要那么在意别人的看法呢？正如现在的我们，或许为了工作正处于迷茫中，怕别人说自己的工作工资低，怕别人说自己的工作没什么前途等，因为这些外界因素，我们在踌躇，我们在迷茫，以致我们最终忘记了自己的方向。
流言在行为面前苍白无力
身正不怕影子斜，只要自己做的正确，不用去在乎别人的看法，不要被流言指挥。与其把精力花费在处理流言上，不如把精力用在做好自己的事情上。这样，我们更能受到大家的赏识，流言也会显得苍白无力。
流言是那些嫉妒心强的人用来中伤我们的武器，如果我们过分在意，就会中了这些人的圈套，也会让周围的人觉得我们小家子气，我们的心灵也得不到平静。
只要自己的行为是合情合理的，只要自己行的正，我们不必在意那些流言。只有行为才是一切说法的最好证明，只要我们无愧于心，我们就能不被流言打败。
林肯任美国总统期间，曾受到许多流言的攻击。在如何对待流言这个问题，他如此解答：“如果结果证明我是对的，那么人家怎么说我，也就无关紧要了；如果结果证明我是错的，那么即使我花十倍的力气来说自己是对的也不会有用。我尽我所知、尽我所能地去做，直到把事情做完为止。”
虽然林肯的话很简洁，但他却阐述了一个很深刻的道理：用自己的行为去证明自己，让自己处于不被流言击败的位置。在一切流言面前，只有行为才是对自己最有力的证明。
狄仁杰在武则天时期任宰相前，只是个豫州刺史。虽然官位不高，可是他办起事来公正廉明、热爱百姓，因此受到当地人民的一致称赞。后来，武则天考察了狄仁杰的政绩，把他调回京城，并授予宰相的重任。
一天，武则天与狄仁杰闲聊时说：“听说你在豫州的时候，名声很好，政绩突出，但也有人揭你的短，你想知道是谁吗？”
狄仁杰答道：“人家说我的不好，如果确是我的过错，我愿意改正；如果陛下已经弄清楚不是我的过错，这是我的幸运。至于是谁在背后说我的不是，我不想知道，这样大家可以相处得更好些。”
武则天听了狄仁杰的回答，感到自己任狄仁杰为宰相是正确的选择。他气量大、胸襟宽，的确有政治家的风范，自此以后更加赏识他、敬重他，授予他“国老”的称号。
狄仁杰用自己的行为来证明外界对他的看法，用自己的大度获得了武则天的重视、欣赏。要知道，行为是证明一切的有效办法。即使流言再厉害，只要我们规范自身行为，我们就能为自己洗刷冤枉。
战国时期，纵横家张仪和陈轸同时投奔了秦国，二人均得到秦惠王的重用。
后来，张仪见陈轸才华显露，心生妒忌，担心秦惠王偏爱陈轸而冷落了他，于是找了个机会来污蔑陈轸。
一天，张仪与秦惠王单独交流，他说：“陈轸受大王之命经常去楚国走动，而如今的楚国好像变了心，冷落了秦国，却厚待陈轸。由此可见，陈轸去往楚国，只为私利，并没有替秦国出力。我还听说，陈轸还偷偷把秦国的机密告诉楚王。作为秦国的臣子，竟敢做出这种勾当，我真不想与他为伍，共同陈列于朝堂。并且，我还听说了一件事，他正在准备马车，说要去楚国，不知道会不会是去投奔楚国呢？要真是这样，我建议大王立即杀了他，免得给秦国造成更大的损失。”
秦惠王勃然大怒，令人找来陈轸后，便当面盘问：“听说你要离开秦国了，打算去什么地方发展呀？要走也事先告诉我一声呀，我还得为你准备马车呢。”
陈轸感到奇怪，觉得秦惠王话中有话，考虑到还没摸清情况，于是顺口回答说：“是呀，大王，我正打算去楚国呢。”
秦惠王证实了张仪的话，结果说漏了嘴。陈轸这才明白，原来是张仪在诬陷他。
陈轸略作思考，然后解释说：“我的确要去楚国办事呀，又不是第一回了。不止张仪知道，国都的很多人都知道呀。我对大王是忠诚的，怎么可能投奔楚国呢？如果我真的投奔了楚国，对大王不忠，楚王又怎会信任一个不忠的臣子呢？”
秦惠王要看看陈轸到底要干什么，于是继续问道：“既然你对我忠诚，那你为什么要向楚国泄密呢？”
陈轸自然地笑了笑，说：“如果我真这样做了，不正满足了张仪的目的吗？同时还能证明我对大王的忠心呀。”
秦惠王不知道陈轸的这句话是什么意思，一脸疑惑。接着，陈轸给他讲了个故事：
有个楚国人纳了两个妾，一个年老色衰，一个年轻漂亮。有人乘他出门的机会前去勾引。当勾引年纪较大的那个妾时，来者受到辱骂；勾引年轻的那个妾时，来者得逞，与其勾搭成奸。后来，这个楚国人意外死亡。有人调侃那个偷情者说，如果要从那两个女人中选一个做妻子，他会选哪个。偷情者说愿意选年纪较大的那个，因为她对丈夫忠诚。
