中医认为：“神为一身之主宰，统帅五脏六腑。”诸葛亮说：“夫治国犹于治身，治身之道，务在养神，治国之道，务在举贤……”足见养神的重要。一个人的养神功夫全在于日常生活，既不能为一点小事而忧虑，又不能为一时得失而烦躁。《世寿青编·养心说》认为：“未事不可先迎，遇事不可讨忧，既事不可留住，听其自乐，应以自然，任其自去，此养生之法也。”《孙真人卫生歌》说得好：“世人欲知卫生道，喜乐有常嗔怒少，心正意诚思虑除，顺理修身去烦恼。”
每日一言
“汲汲而欲，神则烦；切切所思，神则败”
人生顿悟
养神去烦恼
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