通常每一根头发2～6年更换一次。正常的脱发，是毛根逐渐产生角质化，向下发展达毛乳头处，由于头发和毛乳头脱离，头发就从头皮脱落，但是又有一根新的头发在原处长出来。如果脱落的是长发，属正常更换；如果脱落的是短发，就可能是头发底下的毛乳头受到了不利影响。例如，婴儿的头皮经常在枕头上摩擦，人发烧或生了严重的疾病，都会引起暂时性脱发。但如果头部的皮肤因外伤、烫伤、患疮疖等造成皮肤组织损坏，结成疤痕而引起头发脱落，那以后就没有希望再长出来了。头发的生长与身体的健康状况、年龄以及气候有关。身体健康、年纪轻的人头发长得快；夏天，随人体的新陈代谢速度加快，头发也长得快些；反之，头发就长得慢，容易脱落，而且颜色发黄，没有光泽。
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情绪平定术：不失控的人生
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