当你想念一个人的时候
当你想念一个人的时候，要学会在寂寞中品味，打他的电话或者发一条信息，但你要耐得住这寂寞的煎熬。人总要在寂寞中长大，在寂寞中成就自我。
总有些人占据着我们的心扉，总有些人让我们久久难以忘怀。当你想念一个人的时候，你想他立即出现在眼前吗？如果他在天涯海角或者暂时无法回到你的身边，你怎样度过这一段时期的寂寞呢？
你要静下心来，感觉他就在身边听你细语呢喃，和你倾心而谈。静静地喝一杯茶，或者点一支香烟，让自己想的那个人浮现脑海。想想他的音容笑貌，想想你和他之间的往事。就这样，让你想念的那个人占据你的脑海。
当然，想念一个人也是一种享受。如果你希望和他在一起，如果他是你的爱人、你的亲人、你的朋友，你可以和他通电话，如果怕打扰了他，可以悄悄地给他发一则短信，诉说你是多么地想念他，希望他能立刻回到你身边。
你总要给他一个回旋的余地，在寂寞中品尝想念的那个人的点点滴滴。如果你想念的那个人已经离你而去，不要对他恋恋不忘要好好生活，人要活在现在、活在未来。哪怕他曾经对你很好、对你无微不至，如果你想的那个人已经在另一个世界或者永远不可能再相见，就要为他默默地祷告或者在心底祝福他。
当你想念一个人的时候，你总会为他着迷，他的一举一动，一个动作、一个眼神都会让你久久回味。你想念他的时候，可以把他的点点滴滴像过电影似的从脑海中划过。静静地怀想，这完全是你和他的故事。不要思虑得太多，不要因为太想他而做了一些不该做的事情。说不定你想念的那个人此刻也正在想念着你，在遥远的一方，默默地祝福着你。
当你想念一个人的时候，到你们经常去的地方，你可以重温过去的美好，但不必整日在寂寞中备受折磨地度过。你可以扶着栏杆、遥望蓝天，想想你和他之间曾经美好的回忆。如果对方已不在你的视野内，你和他已经不再有可能在一起，那么就要静静地独享这一份寂寞，任寂寞随着时光从指尖悄悄地流逝。
当你想念一个人的时候，可能你会恨不得马上见到他，不要不好意思说出你对他的情感，说不定他也在想着你。听了你对他的诉说之后，和你之间发生一些温馨的故事，从而让你们走到一起，快乐、长久地生活在一起。
当你想念一个人的时候，要明白那是一种什么感觉——痛并快乐着。虽然现在见不到他，总感觉走到哪里，他就跟到哪里。你会怀疑每一通电话是否是他打给你的，你会怀疑每一次敲门的声音是不是他回来的音信，你生活中的每一件事情都可能和他有关系。冷，你会想到他，想到他的温暖；热，你也会想到他，想到他在夏天里给你送来凉意。无论多么快乐、多么痛苦，你都会想到他。
当你想念一个人的时候，真正的想念不是挂在嘴上而是沉淀在心底。你应该明白自己该怎么做，记住他的优点，接受他的缺点，或者在网上写日记，学着他的样子不经意地笑一笑。
当你想念一个人的时候，要学会在寂寞中品味，打他的电话或者发一条信息，但你要耐得住这寂寞的煎熬。人总要在寂寞中长大，在寂寞中成就自我。
心|灵|明|镜
当你想念一个人的时候，是痛并快乐的时刻，你做梦都想要见到他。想跟他在一起的时候，越是不可能，心情越是糟糕。然而无论如何，你都要固守这一份寂寞，因为任何人都不可能逃脱掉思念的折磨。静静地喝一杯咖啡，看他的相册或者一些有纪念意义的东西，让寂寞在回忆中默默地滑落，然后慢慢忘记！
提醒自己要幸福
这样在宁静中思索，在宁静中放飞心情，一个人就会感受到生命的充实，感觉活着很有趣味。
当我们一个人的时候，往往感觉不到幸福，当我们想着一个人的时候，也感觉不到幸福。所以有人说：“一个人孤独，想念一个人更孤独。”事实的确如此吗？有这么一个故事，发人深省：
有一年冬天，天空下着鹅毛大雪，巴黎一家医院的大夫被叫到一幢简陋的公寓里去验尸，死者是一个年轻人。在验尸时，大夫惊奇地发现了一沓纸，他拿起纸，上面密密麻麻地写满了字，是年轻人的遗书。这个孤单的年轻人在遗书中写下了自己自杀的原因，原来年轻人在巴黎举目无亲，在圣诞节来临之际，他特别渴望温情，希望得到一份爱情。
在年轻人的隔壁住着一位姑娘，年轻人深深地为她着迷。在打听到姑娘没有伴侣后，年轻人决定向她求婚。然而，姑娘对年轻人的示好爱答不理，尤其让年轻人气愤的是，几天之后年轻人看到姑娘和别的男人在一起。年轻人悲痛欲绝，痛不欲生。在遗书中可以明显地看出年轻人对姑娘的愤恨，年轻人的生活失去了意义，感觉不到幸福，只好选择结束自己的生命。
大夫出了一身冷汗，在写完验尸报告之后，走出了年轻人的房间。当他走到那位姑娘的门口时，他停下了脚步。大夫试探性地敲了几下门，没有人回答。大夫推了几下门，也没有人过来开门。大夫很好奇，使劲一推，门被撞开了。大夫轻声地问候了几声没有人回答，他只好走进了姑娘的房间。姑娘的房间很干净整洁，可是就在大夫拉开窗帘后，他吓了一大跳，姑娘已经躺在床上服砒霜死去了。
为什么会发生这种情况呢？警方做了相关方面的调查。原来年轻人爱恋姑娘的同时姑娘也爱恋着年轻人，但姑娘又不敢拒绝上流社会人士的“打搅”，只好对年轻人的示好一再推却。其实姑娘内心也是孤苦寂寞的，她不喜欢绅士、名流，可是她无法去拒绝他们，她喜欢年轻人，可却无法接受他的爱，姑娘就这样在孤苦寂寞中死去了。
多么可悲的结局！如果姑娘和年轻人适时沟通、能明白彼此苦衷的话，他们就不会在孤独寂寞中死去，他们会找到彼此的幸福。只可惜他们不知道在孤苦寂寞中如何去倾诉，最终断送了两个年轻的生命。
当然，每个人都难免孤苦寂寞，在孤苦寂寞的时候，怎样寻找到属于自己的幸福呢？此时，可以静下心来看云卷云舒，听流水溪声，或者和自己喜欢的人在一起，谈谈让彼此开心的事，做做自己喜欢的事情。如果能像释迦牟尼一样在孤苦寂寞中大彻大悟，不管生活多么暗淡无光，也会从中感到幸福。
释迦牟尼在菩提树下可以悟出人生的真谛，如果我们一样能在孤寂中参悟，是否能从中感到幸福呢？如果从中感觉不到幸福，就要时刻提醒自己要幸福。因为人难免要孤苦寂寞，能在孤苦寂寞中寻找到幸福的人才会幸福。如果在孤苦寂寞中不知道如何去排遣寂寞，就往往会像故事中的年轻人和姑娘一样，最终误入歧途。
在我们身边，孤苦寂寞中的幸福有两种境界，一种是昙花一现，一种是悟出生命本真。在孤苦寂寞的时候要放下身心的疲惫，不要认为生活从此失去了意义，要做自己喜欢做的事情，要打从心底里认为，自己孤苦寂寞的时候，可以享受一段清静日子。这样在宁静中思索，在宁静中放飞心情，一个人就会感受到生命的充实，感觉活着很有趣味。
如果在孤苦落寞的时候，一个人不知道如何去寻找幸福，任由心中的琐事泛滥，任由孤苦蚕食他的心灵，那么他只会沉浸在生活的低谷，很难抬起头来看到生命的阳光。与其这样自暴自弃，不如敞开心扉让幸福走进来。从而不在孤苦落寞中丧失自我，让生命年轻且富有意义。
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当一个人的时候，不要认为你一无所有，要勇敢地活着，要对自己微笑，寻找自己的幸福！能做到时刻提醒自己要幸福，就会在寒冷的冬夜里经常看到阳光，心里就不会难过，人生也就会更精彩。
扮演好自己的角色
要是不去扮演好自己的角色，认为都是寂寞惹的祸，那么就会在寂寞中越陷越深，在寂寞中痛苦地挣扎。
社会大潮中人来人往，每天人们都在做着同样的工作，走在同样的路上，难免会有寂寥的感觉。当然，面对同样的寂寞每个人的处理方法不同，结果也就不同。在寂寞的时候，你做好自己的本职工作，才不会感觉寂寞。否则，由于你在寂寞中不知所措，就往往会迷失自我。
有一个大学男生，因为寂寞谈了一个女朋友，又因为寂寞耽误了学习，他感觉很颓废，不知道怎样才能耐得住寂寞。
其实，怕寂寞不是他的错，只要他能做好自己该做的事情就行了。例如，他在学习的时候要当一名优秀的学生，在恋爱的时候要当一个热情的恋人。如果他只知道恋爱，当遇到恋爱以外的事情时，他就会倍加寂寞了。
在我们寂寞的时候，要扮演好自己的角色，平衡好自己的位置。工作时就要做一名出色的员工，在家庭里就要做温柔贤惠的妻子、体贴大方的丈夫、懂事的孩子或慈祥的父母，人只有在自己扮演的角色里忙起来才不会寂寞。要是不去扮演好自己的角色，认为都是寂寞惹的祸，那么就会在寂寞中越陷越深，在寂寞中痛苦地挣扎。
有一个女生，她在一家银行工作。女生和自己的男友感情很好，可是她的男友时常要出差。当她的男友出差的时候，女生的心就像碎了似的，趴在床头上没日没夜地哭泣。她感觉自己要崩溃了，上班的时候也不能完全投入。女生无法胜任自己的工作，她只好辞职了。辞职后的女生心里更矛盾，天天在痛苦中挣扎。
男友出差，女生思念是很正常的事情，但如果在工作的时候还一个劲儿地思念，那么势必会影响到她的工作。只可惜女生不知道如何去做好自己，结果丢掉了自己的工作。人在寂寞中除了要扮演好自己的角色之外，还需要耐得住寂寞。寂寞并不一定是件坏事，相反它是一笔财富。在寂寞的时候，你找事情做，在不寂寞的时候，你做好自己的本职工作。这样潜移默化、日积月累，每天来来往往，每天走着同样的路，每天做着同样的工作，你才不会觉得无聊，从而活在其中、乐在其中。
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人生要耐得住寂寞，你每天上下班之外，还有好多空闲时间，在这些空闲的时间里，要扮演好自己的角色。这样明白了自己时刻都有责任，就不会在闲散的时候认为生活无聊，从而活在忙碌之中做自己的事，成就自己的人生。
偶尔为自己活
不理会社会上的判断标准，不去在意他人的评说和眼光，为自己而活，让自己拥有一种真正的生活和发自内心的幸福状态。
人生在世，总觉得活得很累，在你少年的时候，你需要为升学考试努力，如果你的成绩不是那么理想，会被父母斥责，被亲朋看低；在你年轻的时候，你需要拼命工作，如果你的工作不如意，你的生活将会面临难题；在你壮年的时候，你需要赡养你的父母，照顾你的孩子，好像生活永无翻身之日；在你老年的时候，本来应该好好地享享清福，但是如果你的子女不孝，如果你的身体不好，你又会陷入困境……人的一生好像都活得很累！其实，如果知道适时地放松自己，在无聊的煎熬中多做一些有意义的事，人生就会大为不同了。
一般情况下，我们认为自己在为别人而活，然而事实上，我们是在为自己而活，只是没有意识到我们每天所做的工作是为将来的幸福着想。如果认为付出都是为别人，那么我们就会产生一种不平衡的心理，阻碍我们的发展。但是反过来想一想，如果我们不为别人做事情的话，我们就无法在这个社会上很好地生存。怀有这样一颗感恩的心，从别人的角度出发，我们就会豁然开朗，不必整日沉浸在孤苦的煎熬中。
不过很多时候，我们很难意识到在为自己而活。既然都认为是在“为他人作嫁衣裳”，就要从中抽出空闲偶尔为自己而活。那么，怎样做才算为自己而活呢？“忙里偷闲”有时就是一种不错的选择。如果一个人太过于绷紧心弦，整天忙忙碌碌，又是责任又是压力，这样一年四季下来都在忙碌中度过，不知道适时地放松自己，会给自己的身体造成负荷。例如，如果你长时间在一个地方坐着，你老年患高血压的概率就要比那些适时走动的人要高。当然，如果你像飘零的雨燕长时间在外奔波，也会使你身心疲惫，患上一些不治之症。那么，既然这样做不行那样做也不行，我们应该怎样做呢？简单的道理就是，做好当前的自己，必要的时候出去放松。可以到大自然中看柳绿花红，听鸟语溪声，可以做一些有意义的活动，例如跑步、打羽毛球，还可以和喜欢的人漫步、到外面旅游，可以看喜欢的电视，听喜欢的音乐……总之，为自己活着，享受自己的生活。
曹雪芹是伟大，只是他太劳苦了，他甚至还没有完成《红楼梦》就与世长辞了。诸葛亮也是一样，由于过度操劳，临死前留下了未完成统一大业的遗憾。虽然我们不一定能像名人一样拥有卓越的人生，但我们起码得为自己而活，不能只知道工作、工作、再工作，让自己劳累、劳累、再劳累。那些不辞劳苦的人大部分是某一行业的精英，但我们不提倡那种“忘我”的精神。因为过度劳苦累垮了身体、害了病，甚至到了要丢掉性命的光景，何苦呢？
只知道工作的人，他是不会享受到人世间的亲情、爱情和友情的。人的一生到底在追求什么呢？是功、是利，还是其他的林林总总呢？其实一个人完全没有必要让自己那么劳累，要知道除了有工作要做之外，还有许多其他事情等待自己去做。
常常有人会提出这样的疑问：人活着究竟是为了什么？
其实，答案很简单：人活着，就是为了活给自己看，也就是偶尔为自己而活。
在贫寒的生活中，非洲人哈利默父子长达八载春秋，一心一意地练习长跑，父亲哈利默是儿子的教练。八年中，父子俩从来没有理会过别人怎么生活，不因与他人的生活差距而陷入深深的烦恼，而总是甘于寂寞，进行着自己的追求。
八年的磨砺，八年的坚韧，小哈利默的长跑速度有了惊人的长进。他先是夺得非洲长跑冠军，后又在世界锦标赛上夺冠。父子俩把这一切归功于对外界的淡漠，他们说从来都没有谈论过别人的生活是怎样的优越，只是做到活好自己，为自己而活，一心一意追求着自己的梦想。
生活中，有时就要有哈利默父子这样的精神。不理会社会上的判断标准，不去在意他人的评说和眼光，为自己而活，让自己拥有一种真正的生活和发自内心的幸福状态。
偶尔为自己而活，绝不是自私，而是为了让自己和身边的人活得更好。
心|灵|明|镜
一个人不必一直都绷紧神经过日子，该放松的时候一定要放松，以免由于过度操劳让自己得不偿失。如果能做到手头上的事情和享受生活两不误的话，那是一种伟大的境界，常人达不到的境界你能达到，你就是一位智者。
消除恐惧心理
人要快乐地活着，恐惧是心灵的杀手，一个人只有消灭了恐惧，使自己得到适当的放松，无论处在何种环境面对何种难题，他才不会记在心头，才能坐得稳、睡得安宁！
