1、感恩是一种生活态度
触到感恩，我想幸福的含义就不是片刻，生活的含义也就不是琐碎了。应该说，幸福是每个人内心中的满足与恬然，它用金钱买不到，用得意买不到，只有一颗玲珑剔透的心才能在每一个生活细节中发现它，把握它，从而能够享受到他人所享受不到的幸福，这是一种多么好的生活态度啊！
有人说，在生活中，幸福只是瞬间感受到的，而更多的，我们所能感受到的，往往是琐碎与无奈。触到感恩，我想幸福的含义就不是片刻，生活的含义也就不是琐碎了。应该说，幸福是每个人内心中的满足与恬然，它用金钱买不到，用得意买不到，只有一颗玲珑剔透的心才能在每一个生活细节中发现它，把握它，从而能够享受到他人所享受不到的幸福，这是一种多么好的生活态度啊！
禅意作家雪小禅说，感恩是一种生活态度。她写道：那日，去北京访一位大书画家，之前早就听说过他的名字，简直是如雷贯耳，他的一幅画可以卖到几百万元。去之前，朋友向我介绍他苦难的历史，说：“文革”中他差点儿死掉，但终于隐忍着活了下来。那时，他养菊花，妻子死了，儿女下放了，他每天对着菊花说话，于是，就活了下来。
我觉得这种人一定寡言，或者，喜欢独处。
但恰恰相反。进门后我们首先看到的是他和蔼可亲的笑脸，然后他说，早泡好了铁观音等着你们呢。
屋里有很多猫和狗，还有兰花，他笑着说，全是我闺女和儿子，一点儿也不乖，天天围着我。那些书法和绘画作品上，有的还有猫爪子印，那可是几百万元的东西。他叫着它们的名字：东东，娇娇，爸爸有客人，去那边玩。
我的名字中有个莲字。他说，莲字好啊，出淤泥而不染，来，我送你一个莲字。他的字价值连城，我岂敢要？他却说，别嫌不好，算我们初次见面的礼物。
阳台上，有各式各样盛开的花，全是他种的，还有几只并不名贵的鸟，屋里，播放着张火丁的《春闺梦》。他说，下个月火丁在长安上演《春闺梦》，喜欢吗？喜欢我就和你们一起看。
问他怎么会有这样的心情？他只有两个字回答我：感恩。一切已经很好了，他说，“文革”中没有死，而且生活越来越好，活着是多么有意思的事情。
中午朋友请他去外面吃饭，他说，不去。然后他转过头问我，姑娘，会做手擀面吗？
当然会，我说。那好，咱吃面条！
你相信吗？在老画家的家里，我亲自操刀上阵，一个小时之后吃上了热乎乎的面条！
外面春光正好，屋里鸟语花香，猫和狗在屋里来回溜达着，老人时不时哼一段京剧。那是多么美妙的下午，我好像感受到了禅意，看到了芬芳。……
老人告诉我，不懂得感恩的人不知幸福的滋味……
雪小禅说得多好：怀一颗感恩的心，会看到生活细微处的美妙动人，会听到风在空气里流动的音乐，会等待着春天到来，会期盼着一个约会，会在刹那间轻轻笑了。因为，她懂得，生活原本十分美妙，而感恩，是一件幸福的事情。
是啊，好的生活是什么？不是忙碌得忘记生活，不是痛苦回忆着忘记生活，也不是十足享乐着忘记了什么是生活。幸福是好生活的归属，而感恩则是一种好的生活态度，好的生活态度如氧气，充盈在每一个角落里，我们不断呼吸和享受着却不知悉，而当我们突然失去时，便会发现那就是幸福之所以幸福的缘故，然而我们已经失去了。
感恩是一种生活态度，一种处世哲学，一种智慧品德。感恩是一种境界。学会感恩，是立身做人的根本。感恩不同于一般的知恩图报，而是跳出狭隘的视野，追求健全的人格，坚定崇高的信仰，树立远大的理想。不但关心自我，注重个性发展，更关心他人、社会、国家、民族和人类的进步事业。感恩需要砥砺德行，自觉培养良好的道德和高尚的情操。不仅学会如何做事，更要学会如何做人。
2、一颗感恩的心，让每日挂满笑容
看过一本小书，然后为那娓娓道来的幸福而动容。你有过这样的生活吗？看看艾里克是怎样生活的吧！
每一天，总是这么忙碌，所以，艾里克经常处在焦虑紧张之中，这种消耗性的快节奏，使艾里克工作到中午就感到疲惫难耐了。挨到晚上，艾里克的体力更是消耗殆尽，没有一天不是精疲力竭、软绵绵地躺到床上的。
或许是上天有意安排吧！也可以说是一种“机缘”，艾里克的家坐落在一片树林中，有天清晨，艾里克很早就醒了，想要再睡却睡不着，于是艾里克从床上坐起，愣愣地往窗外看。
那时，刚好有一只小鸟儿，从漫长的睡眠中醒过来了，那幅情景，深深地吸引了艾里克。首先，艾里克发现鸟儿的头部埋在翅膀底下，全身羽毛都缩了起来，就以这个姿势维持着睡眠状态。当它醒过来后，就把小脑袋从羽毛下面探了出来，睡眼蒙地四面环顾好一会儿，然后伸长了一只后腿，一边打着呵欠，一边充分地撑开双翅，开到了极限的程度——就像一把扇子一样，然后，用它的翅膀遮住了伸张的后腿；接着，小鸟儿又缩回翅膀和后腿，伸出另一只腿，重复刚才的动作。接下来，它又把小脑袋埋入羽毛之中，然后又探出来。这一次它可能比较清醒了，精神抖擞地仔细观察周围的环境后，转回头去，双腿和双翅都伸得长长的，突然，就用那美妙的歌喉唱起歌来。做完这些事之后，小鸟儿便轻轻巧巧地从树枝上跳了下来，喝了几口冷水，拍着翅膀飞走了。可想而知，它将要开始一天的工作——寻找食物去了。
艾里克，这位每天紧张忙碌的朋友，见到了这幅情景，不禁若有所悟地告诉自己：“如果这是一般小鸟儿晨起后的习惯动作，那它们也实在是很悠闲、很会享受生活了！既然连鸟儿都可以如此快活，我为什么不能效仿它们，优哉游哉地度过我的清晨呢？”
艾里克想到做到，真正地从头到尾模仿了小鸟的动作，甚至在几个动作之后，还唱起歌来了。并且他发现，唱歌是非常令人愉快振奋的一件事，它能给人带来安详的感觉。
“其实，我是没有什么音乐细胞的。”艾里克笑着对一个朋友说，“不过，我还是想试试看，能不能安详地坐在椅子上唱歌。结果，我唱了许多首圣歌和一些快乐的旋律。妻子差点儿吓坏了，还以为我发癫了呢！”
“那只小鸟儿给了我如许的启示，可是，我却无法帮它什么忙，不过，我替它做了一些小小的祷告，也算是回报它赐予我的快乐。在我做了那些动作之后，觉得肚子饿了，便请求妻子准备一顿像样的早餐，让我慢慢地去享受。如此一来，我的精神愉快多了，也轻松多了，工作的时候，我觉得紧张减半了，而且能够在一天之中，以从容不迫的态度去完成我的工作。”
拥有一颗感恩的心，知足，并且为着生活奋斗，我们就能每日挂满笑容。
3、倾听心灵，触及幸福的每一寸肌肤
当忙碌成为生活的主旋律，当电脑成为娱乐的替代品，当音乐成为大自然的鸟鸣，当白炽灯成为我们的太阳，当水泥地成为脚踏的土地，当微笑和友好成为一种奢侈时，我们是否有所知觉，是否更为快乐？又或者，我们已经在这个繁华的世界中迷失了自己，忘记了那些心灵深处的密语？
细细地触及，那阳光中沐浴的温暖与希望，那清新的泥土的气息，那朋友之间蓦然相逢的感动，那知己相逢的赐予，以及，今天拥有的一点一滴的快乐和回忆，风轻云淡的纵情，甚至于身旁那最亲爱的人，和那不经意间贴心的呵护……
是的，就让我们再一次在静谧中倾听自己心灵深处的渴望吧，那些美好和热爱的，凡是我们拥有的，我们都将感谢他们，感恩他们。
感谢阳光，沐浴心房；感谢天地，给我宽广；感谢鸟语花香，给我美妙；感谢知己相逢，给我快意；感谢生命赐予，给我享受；感谢今天拥有，给我美好；感谢风轻云淡，给我坦然；感谢相濡以沫的你，给我幸福满怀。感谢你们，感恩你们，我愿意为此拼搏奋斗，珍惜永久。
是啊，能够沐浴在阳光下，能够漫步在清新的空气里，能够与久别的亲友重逢，能够与最爱的人享受点滴幸福……这世间最为平凡又最为普通的事情，却因为拥有，而让我们激动而欣慰了。你，是否也有同感呢？
“为了看看阳光，我来到这世上。”巴尔蒙特如是说，“我来到这世上是为见到太阳和高天的蓝辉。我来到这世上是为见到太阳和群山的巍巍。我来到这世上是为见到大海和谷地的多彩。我把世界囿于一瞥之内，我是它的主宰。我建立起我的幻想后战胜冷冰冰的忘怀。”
感恩是人类千年传唱的美德，洋溢着浓浓的人性气息，感恩之情经久不衰。一个懂得感恩的人，会珍惜周遭的一切，并且生活得积极而快乐。英国的塞缪尔·约翰逊博士有一句名言：“感恩是伟大教养的果实，你不会在粗俗的人们中间发现这种品质。”
当我们来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受生活和爱了，如果我们就此死去，还能感受到这火热的爱与充满着酸甜苦辣的百味人生吗？
因为感恩，我们愿意更好地活着，以报答这种恩情；因为感恩，我们愿意好好热爱生命，让生命的每一天都不虚度。因为感恩，我们比以往更加珍惜时间，珍惜生活中的一草一木。一个人心怀感恩，则必定能拥有真正的快乐与前进的动力。
常怀感恩之心，人与人之间就多一些融洽，少一些隔阂；多一些团结，少一些摩擦；多一些理解，少一些埋怨。给别人掌声，自己周围掌声响起；给别人机会，成功正在向自己走近；给别人关照，就是关照自己。感恩组织、感恩社会、感恩父母、感恩他人……让我们在感恩中，不断提升自身的修养和境界，不断服务社会、回报人民、担当责任，做一个让他人尊敬、令亲人自豪、受社会称道的人。
4、享受大自然的每一份恩赐
如果有一天，清晨起来，你突然想到泰山顶上看日出，沿着石阶走了很多层，清脆的鸟鸣和清新的空气已足以让你惬意万分，那么，你尽可以将你的脚步打住。站在山腰看日出一点儿也不逊色，展现在你眼前的未尝不是一道绝美的风景。你没有必要将自己搞得太累、太牵强，你要做的是唱着歌下来，悠然地走好下山的路。
赫胥黎曾说：“天才的秘诀，即在于能够一直保持童年的那股赤诚至老。”可惜，能保留这项特质的人太少了。那些自杀的、厌食的、吸毒的青少年，他们之所以如此，都是因为他们把自己的童心遗弃了。生活在游戏世界中的儿童，是真正的贵族，他们总是心无旁骛、浑然忘我地玩乐，尽情挥洒自由的生命。
天才也往往如此，他们知道“爱玩乐”是灵感的源泉。所有的科学家、哲学家或大艺术家都是爱玩乐的。他们知道，无论发现什么、想完成什么，都要先经过“玩乐”的过程。我们也必须学习在生命里，去给玩乐一个较高的优先权，为自己添入一抹童心的笔触，这是让心情好起来的最佳方法。
我们是生命的过客，辽远的天空留不下飞过的迹痕，带走的不过是些微的记忆。当我们停留在生命的指针重合的那一瞬，这些微的记忆将带我们回到降生的瞬间，夕阳的迷雾仍在搂抱着眷恋。
生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会变得清晰而具体；生命会走进时间的大门，让夕阳给出记忆的钥匙。那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。
在我家附近有一个卖熟食的铺子，有时候我会去铺子里买些猪耳朵之类的食品，带回家来，但我从来不用铺子里给的盒子和塑料袋，而总是拿着一个自己家的食盒去买食品，这样回到家后也省得再把盒子里的食品腾到碟子里了。
我让老板娘给我割了一块肉。她微笑着对我说：“七块二毛五。”当我拿出钱包取钱时，她用赞赏的口气说：“给七块钱吧！两毛五就算了。我想鼓励人们增强保护环境的意识，也的确希望每个人都能像你这样。”我就像一个学生得到老师的表扬一样，高兴得发狂。并且我得到了一份小小的保护奖——她给了我两毛五分钱的折扣。
也许你会说：两毛五分钱算得了什么！但是我当时却真的很激动。回到家里，我就忍不住向他们夸耀我得到的这份奖金。我先给外地的女儿打了电话，把这件事告诉了她。我又向别人讲了又讲。家里人对我的行为都迷惑不解。是呀，两毛五分钱的奖金有什么特别的呢？
