“什么？不是要休息一天吗！”“让你少喘一天气行吗！”“当然不行了。”“那我的回答也是不行。”“。。”跟我走吧，躲得过初一，躲不过十五。走吧！”“啊！不要啊。”正当叶凡仰天咆哮的时候，他的耳边突然传来了一阵压指骨发出来的噼里啪啦的声音。“我擦，不带武力威胁的！”“让我帮帮你松松筋骨如何？”“好啦好啦，练还不成吗。”“什么意思，说的就跟我逼着你练似的。”“难道不是吗？”“你说啥？”“啥都没说！”“那走吧，等啥呢。”赵教官和叶凡走到了传送阵前边。当他们站到里边的时候，传送阵并没有发动，他们两个就直直的站在那里，一动不动，路过的人都看向他们，仿佛在看傻X一样。一股微风吹来，卷起了几片枯叶在空中飞舞。“教官，难道传送阵坏了？”“没有。”“那为什么没有发动呢？”“没有你能支持。”“那您快催动异能啊。”“啥？我来？我不是跟你说过我最擅长的是力量了吗，再说了，你过去一年白跟六哥学了？都还回去了？”“没有啊。”“没有？那你还不快催动传送阵！等啥呢！”“为啥是我？”“为啥不是你？”“您是教官啊！”“你是32级异能者。别废话了，快点吧。你看看路人的眼神，我都受不了了。”“哦。”
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训练场（新兵营），中央传送阵。一个灰头灰脸的中年男子，和一个面目清秀的少年出现了。“他|奶|奶|滴，你不知道老子没异能，还不知道给老子身边整上保护罩，这么远距离的传送，要不是老子身体素质好。你现在看见的可能就是一个死尸了！”“您有没告诉我您没有异能。怪我咯？”“不然呢。”“好吧，怪我！”看着赵教官灰头土脸的样子，叶凡有点忍不住想笑了，但是因为赵教官的心狠手辣，所以叶凡只是偷偷地笑，并没有出声，因为叶凡怕被赵教官罚。可是就算他没有出声，赵教官也发现了叶凡的微微的笑容，所以一声怒吼随之响起，“笑什么笑！以前我给你制定的修炼目标（1000的俯卧撑，50圈快速跑，2000蹲起，5000仰卧起坐。），不成功不许停下，反正你也会异能，伤了自己治疗。总之不许停！快快快！不许磨蹭！”当叶凡听到赵教官的话，脸上的笑容瞬间凝固了。这还是训练吗？这明明是在虐待未成年人。“母亲的！”叶凡心中不禁暗骂了一声。虽然一年前叶凡可以一口气做到1000个蹲起，但是叶凡这一年来可以说根本没有运动，所以他的体力不知道会下降到什么样的地步呢。叶凡不满归不满，但还是朝他的宿舍跑去了，（啥？你们问为啥不直接去操场？我告诉你们，因为叶凡平常训练的时候是穿紧身衣的，此时的他身上是作战服，所以要去换衣服了。）等叶凡从宿舍出来的时候，身上的作战服已经换成了平常穿的紧身服。脸上的表情也变得严肃了，直直的朝操场走去。到了操场，按照训练计划来说，迎接他的应该是1000个俯卧撑。这对叶凡来说并不是难事了。1000个下来叶凡也只是微微的气喘，接下来的是50圈快跑。这50圈下来，叶凡应经开始出汗了。当他做蹲起的时候，他发现他自己已经超越了一年前的极限了。这就意味着叶凡的体力不减反增，在过去的一年里叶凡并没有做运动，他也就只是在修炼异能。所以他把这一切的一切归功于他的异能修练了。其实如果赵教官在边上，他就一定会发现当叶凡运动哪块肌肉的时候，那块肌肉就会泛出一点点的微光。可是叶凡却不知道，因为他的所有心思都在自己体力增长的喜悦当中。当叶凡做到第1635个仰卧起坐的时候，他终于到达极限。脱力的躺在草坪上，用光系异能为自己恢复。不过叶凡这次出奇的没有喊苦，因为他高兴自己的体力居然增长了这么多。
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“你看到了吗？”“看到什么？”“当他运动的时候，他的肌肉泛出了光。”“真的？”“我骗你干嘛！”“快向总部报告！”“是！”这段对话是部队高层派出来保护叶凡的两位高手，他们就藏在离叶凡不足500米的地方，还没有被叶凡发现，可见他们的隐匿能力是有多强了。。
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“这小子真是活力无限啊，我也就是说说而已，他还当真了！”“他就这样。”“什么样？”“你猜。”“我才不猜呢，我赶紧去看看，别累坏了。”“不用。他自有分寸。”老钱将赵教官拦了下来，自己则一直盯着这个仍在操场上努力的背影，心中一阵波澜。
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又过了半年，叶凡终于可以完整的做完整套修炼动作了。这半年，他几乎是倒了，恢复，继续，倒下。这样陷入一个死循环。不过他的努力的结果也是十分显著的。叶凡身上的肌肉并没有多么发达，但是看上去就给人一种有巨大力量的感觉。此时他的面前站着两位教官。“很不错嘛。”赵教官夸赞道“必须的！”“别蹬鼻子上脸！”这是老钱笑骂道。这个小家伙，明显进入青春期了，要不然不可能敢这样放肆。不过既然叶凡进入青春期了，那还是不要招他为好。“你的体力过关了，但是你的精神还没有。明天我带你去增强的精神。”“我的精神力等级已经很高了，为什么还要练。”“你精神力强，不代表你精神强，不用担心，明天你就知道了。”“哦！”叶凡一副事不关己的回答道，随后便离开了，毕竟放假了嘛。“唉，这小子，该拿他没辙了、”两位教官同时叹息道。
