狼是一个好杀手，罗候是一个厉害的国家机器，但是却不是一个好的师傅，林青竹在这几天很有体会。
五天内，林青竹过的日子真是苦不堪言，首先是对他体力的训练，负重30公斤奔跑5里，虽然以前在学校的日子算不上如何的幸福，但是对于现在的林青竹而言简直是一种奢求。
第一天负重30公斤奔跑5里他花了整整3个小时，5里一共2500米，3林青竹花了整整3个小时也就是近800多米才一小时，无疑这个速度奇慢，开始的林青竹负重奔跑的时候虽然觉得重，但是却也可以承受，但是越后面，自己背上仿佛背上了一座大山，让他举步维艰，每走出一步都要花费很大的力气，到了最后整个人根本被背上的30公斤铅块压在地上站不起来，但是林青竹还是凭借着强大的毅力跑完了全程。
不过为此林青竹也没有责怪罗候的意思，他可以感觉到狼和罗候是真心的希望他成长起来，虽然其中的动机可能不是单纯的为了林青竹好，但是总能理解，况且后面的神秘组织犹如一座大山压的林青竹喘不过气，林青竹巴不得狼和罗候对他训练得狠一些，只要不弄出人命，那么林青竹都会忍下去，毕竟只是训练的狠一些只会促进他的成长，总不会要了他的命，将来如果真的要面对那个神秘的组织总要多一股底气。
为了这无形的底气，林青竹第一天的训练脚上全部是水泡，双手和膝盖、都有在被负重物压倒时候摔在地上的时候与地面摩擦，磨掉了许多的皮肉，但是林青竹忍了下去，他知道这样是对他有益的。
第二天，林青竹依旧是负重3公斤跑5里，所幸的是这一次林青竹也是跑完了5里，但是所花的时间比昨天还要多了十五分钟，用了3小时17分钟，不过林青竹却依旧很高兴，因为他知道今天的自己绝对比昨天的自己要强上一些。
至少在奔跑的时候他没有在十几次的倒在地上，虽然摔倒了一次但是比之昨天要好很多，即便是在累的时候也是双手前倾撑在双膝上，弯着腰休息，而不是昨天动不动在倒在地上休息。
况且第二天的身体状态也是不如前一天，早晨起来的时候他比平常足足晚了3个小时，况且脚上的哪些水泡在奔跑的时候不时会被压破，破了皮的水泡与鞋底一旦接触一股剧烈的疼痛就传了过了，让林青竹呲牙咧嘴的叫疼，但是他所然是在不断的怪叫，但是林青竹还是坚持的跑了下去。
当然这个就是林青竹高兴的原因，因为自己这一天对自己的负重跑行带来的影响的原因很多，但是却依旧跑成这个成绩，如果是没有这样影响，林青竹感肯定自己一定会比昨天快上一些。
不过对于林青竹的状况，罗候他们也是发现了，并且给予了一定的打击，当然林青竹也能够理解，他们是希望在自己好。
第三天也是很难过的一天，林青竹双脚那些破碎水泡的地方，似乎是因为林青竹跑动的太过频繁，双脚的破碎水泡的那些地方，全都有些发炎的感觉，让林青竹在整整一天都是紧缩这双眉，当做是对自己意志的一种考验。
不过也正是因为这个原因，林青竹在第三天跑的成绩是比之前两天还要差上许多，花费了整整4个多小时。
这还是亏了林青竹自己在第三天负重奔跑的时候不断的安慰自己，只要一到了终点就好了。
似乎是看到了林青竹走路的时候有些不协调，罗候发现了水泡发炎的问题，花费了一些时间，配了一种药在他给他擦在脚上，效果也是极为明显的，至少在第二天，林青竹没有感觉到丝毫从脚上传来的疼痛。
其中林青竹也问过罗候为什么一天只让他训练完负重就没有事情了。按他的想法在现在更加只要努力一点，面对那个神秘组织也会更加的有底气。
按照罗候的话说，他的身体根本不足以面对更加强烈的训练，在下的负重奔跑导致他每天至少要睡十二个小时以上，如果在加重，效果可能会适得其反。所以归根一切，是林青竹的身体不够好。
不过听到罗候的话后，林青竹发现了一个事实，那就是自己吃的比平常多，是的，现在吃的一顿恐怕会相当于以前的两顿不止，结合罗候的话，林青竹知道这是因为自己在训练的时候太过劳累，所以需要的营养也比以前多。
第四天，当林青竹被起那30公斤的铅块，已经觉得并不是那么的沉重，以较为均匀的速度不断奔跑，虽然其中也会休息几下，但是总体来说比以前好上太多，仅仅花费2个半小时就跑完了这个路程。
不得不说这是一件很值得骄傲的事情，仅仅花费了四天，不断适应了30公斤重的铅块，而且还将速度提升了这么多，的确是很厉害的。其中有罗候和狼的教导，当然也有林青竹自己的努力。
第五天，也就是今天，是林青竹觉得最过于委屈的一天。
或许是由于稍稍的适应了负重奔跑，林青竹在第五天起的还是比较早的，当花费了两个小时近40分钟后，林青竹完成了负重奔跑的任务。
就在林青竹会来洗完澡，然后坐在沙发上休息的时候，罗候忽然叫他拿起从一旁拿起一把刀和他走去，在罗候的指引下走进了森林。
看到罗候的表现林青竹很高兴，以为是现在的成绩合格了，然后罗候要叫他新的东西，例如说什么剑法之类的。
然而当时让林青竹略感不解的便是，罗候让他走走停停，走了近3里路，最后当一只狼出现在林青竹的面前时，罗候便说训练开始。
林青竹撒丫子就跑，没有一丝脾气，这不是面对在他身体里寄居的人格狼，而是活生生的狼！
