半个时辰后，记下王成所说的小虎并没有立即开始。而是细细品味了一番，确认自己没有任何遗漏后，才开始温养丹田。
王成所教的温养丹田法是南宫家世代流传的丹鼎法，也是当今主流的丹田温养法。
室内盘腿坐下的小虎，以下盘牢固不动，双手插在腰间，叩齿三十六通，待精神逐渐统一后，以舌抵住上颚。当自己的唾液蓄满口时，做一下深吸入气，深吸气入体后，接着吞下唾液，压住这股气不走肺部，而是由食道进入胃后再入丹田。
跟着，闭住呼吸，身体开始左右摇晃，知道快要忍不住时，才慢慢把气呼出。接着，便再次重复吸气、呼气。
过一会儿，有了感觉的小虎开始面红耳赤，直觉体内越来越热。终于，小虎感觉到丹田内突然出现一丝比毛发还细得多的温气，小虎大喜，这就是父亲所说的内气了吧。
不过这股气十分弱小，似乎稍有动静就消失掉。对此小虎不敢大意，收下心中的欣喜，继续温养丹田，以将丹田内的内气养壮。
而一旁的王成却十分惊讶，他可是亲眼看到小虎的脸红得那么快啊，然后只用了一会儿就逐渐降了下来，且身体摇晃的幅度小了很多，这分明就是凝出内气的迹象嘛。
他可没有想到自己的儿子能这么快成功，据他估计，儿子凝出内力最快都要两天，他早就做好了心理准备，待自己不在时，就叫福伯来看顾小虎的，不过嘛，看来不需要了，真是没想到啊。天才年年有，今年终于轮到我家了，王成有些激动。
“该找个时间回去拜祭一下了。”自觉祖坟冒青烟的王成暗自嘀咕。
时间慢慢推移，可是小虎还未有醒来的意思，王成开始有些心急了，都已经快要半个时辰多了，虽说时间越长越好，可他从来没来见过有谁第一次养气就养这么长时间的。
该不会是出问题了吧，王成有些怀疑。但是第一次的养气最是重要的，有心上前查看的他不敢打扰小虎，只好在一旁板着手指数时间。
终于，二刻钟过去了，就在王成快要失去耐心，想动手唤醒小虎的时候。小虎突然放慢了摇晃，接着呼吸逐渐加快。王成长呼出了一口气，绷紧的身体放松了下来，他知道小虎的养气处在最后阶段，现在就要收功了。
看来小虎还是个天生神念强大的人嘛，静了下来的王成立刻意识到了这一点。
当小虎感觉神念有些分散、恍惚的时候，他就知道该停止养气了。一次的养气时间最好不要超过自己的界限，在神念回复后才能继续养气，不然效率就会降低很多，且需要更多时间来回复。
在长呼了最后一口气后，小虎睁开了眼睛，就看到了一脸高兴的王成。不禁有些疑惑的问道：“怎么了，爹？”
“小虎，你知道你练了多久了吗？”不等小虎回答，王成就高兴的说出了答案，“是半时两刻（即一个半小时）啊，常人最多都是一刻多点而已的。嗯，真不错，不愧是我的儿子，果然天赋异禀啊。”
对于自己能坚持那么长时间，小虎也有些惊讶，虽然自己是穿越来的，灵魂天生比同龄人强的多，但能有多强他还不清楚，按照父亲所说的，神念对内气的搬运快慢与控制程度有很大的影响，所以在养气时，他就估计自己会坚持比较长时间，但第一次就有这么久实在是出乎他意料。
当然，当下他不能说出其实自己是穿越来的，这是他内心最深处的秘密，无论是谁都不能说，现在又不能不理王成，只能摸了摸后脑，笑着应道说道：“那是，那是。”
虽然对于自己儿子的突然沉稳有些疑惑，但王成还是把它抛在脑后，说道：“唔，按照你的情况，两个月后你就可以凝出一丝暗空神诀的第一重气劲——苍狼气劲了。”估计是受到了昨天的事的影响，开始长大了吧，王成一边说一边暗自想到。
其实小虎刚刚是想跳起来拍手的，这才是一个正常的小孩子遇到开心事情时的反应，伪装了三年多时间的小虎都快有些条件反射。不过后来他想到自己的目标，他就放弃了这种装嫩的行为，他已经不想把时间浪费到这些旁支细节上去了。
听到父亲的话，小虎忍不住问道：“为什么现在不能啊。”
现在他通过这种方式养出来的内气只是一种很普通的内气而已，比较容易养出来，几乎每个人一开始养的气都是这样的，但是这种内力极为分散，威力不怎么大，几乎没有别的效用。所以有其他内功心法的人在修了一段时间后，都会把这种内气转炼为其他威力更为强大的内劲，这些内劲统称为真气啦。而他家传的苍狼劲的威力可是远远强于这种内气，所以他想更早炼出苍狼劲。
王成扯了扯嘴角，有些好笑地说道：“就以你现在这么点内气，估计一炼就没了，还是待到你的内气有小手指粗了再说吧，而且两个月的时间久已经够快了。”
接着王成抬头看看月色，说道：“好啦，别低着头了，现在不早了，快回去泡药酒，然后早点休息吧。”
意识到时间紧迫的小虎立马点了点头，跟着父亲走出了练功房后就直奔药房去了，那里南宫秀真等着他呢。至于王成嘛，就去了书房打坐练功了。
…………
深夜，月静如水，躺在床上的小虎暗自思量着自己的情况。
虽然内功是学武中人最为重要的，严格上说，自己也是重视内功多过招式，但养气可不比排浊气，洗练丹田可是有天然的时间限制的。而养气虽然则可以一天多次进行，但若掌控不好时间，致使神念回复不好则会使效率降低。而且招式、反应能力之类的也是极为重要的，读书更是每天都必须做的，这些都不能落下。想到这些，小虎有些头疼，他突然觉得时间不够用了。
为了能更有效率的使用时间，小虎稍微合计了一下。将早上练反应的时间减少半个时辰，每天临近中午时，就养大概半个时辰的气，午睡的时间足够他恢复了。中午不用变，晚上就像今晚这样吧。
打定主意的小虎安心入睡了。
