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第16章 比赛间的互动(3)

“咳咳……”苏亦紫假装咳嗽来掩饰自己的尴尬,“那个……我接下来准备做的这2个家常小菜是《海带黄豆排骨汤》和《小番茄炒鸡丁》”

“…这个…没听说过,那具体做法怎么做?我能帮上什么忙?”

“小番茄抄鸡丁的做法是:1.将小番茄洗净沥干,番茄、尖椒、洋葱、鸡肉洗净切丁,豌豆、玉米粒解冻备用

2.鸡丁内加适量盐、水淀粉、白糖搅拌均匀,腌10分钟

3.锅内倒入油,烧至八成热,葱姜蒜爆香后,放入鸡肉丁略炒半熟,再放入半勺辣椒酱炒出香味儿

4.将番茄、洋葱倒入锅内加少许酱油调味,翻炒均匀后倒入玉米粒和豌豆继续翻炒

5.番茄炒塌以后,根据个人口味,放入一勺(半勺)甜面酱,如甜面酱放的多,盐就可省略不放

6.最后撒上尖椒碎提味儿,继续翻炒两分钟至鸡肉全熟即可。”

“这么简单就好了?”夜哲藤不敢置信的看着她,意大利菜没有半个小时以上是做不出什么美味的!她说的这些菜几分钟就搞定了吧!

“嗯~~就好啦!这些菜可是我最喜欢吃的了,方便,简单而且又很美味。”

“那个什么海带汤的,怎么做?”

“海带黄豆排骨汤2步就搞定:首先材料:海带结75克两,小排骨5小块,黄豆50公克,姜3片,盐1匙。

1、海带结及黄豆洗净,浸水半小时后,沥出备用。

2、将小排骨置于锅内,加清水6碗,煮5分钟后,再入海带结、黄豆、姜片,煮沸之后转小火,续煮30分钟,下盐调味即成。

你可别小看这个汤哦!它的功效可大了:1、海带含碘、蛋白质、脂肪、灰分、粗纤维、大叶藻素、鞣质、维生素C、B1、胺基酸、核黄素、钾、钙、氟等,营养丰富,且对结核菌有抑制作用,可治慢性支气管炎及缺碘性甲状腺肿。

2、黄豆含蛋白质、维生素B1、B2、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、叶酸、生物素、卵磷脂等,可以健脾胃、消浮肿、补脑,孕妇吃了有益于胎儿脑部发育。

3、猪骨是最主要的钙质来源,结合了黄豆丰富的蛋白质,以及海带中多种矿物质,营养丰富,是老人、孩子都可以吃的大补汤哦!”

“那需要我做什么?”夜哲藤拿起一旁的围裙穿上。

“哈哈哈……”苏亦紫看他穿围裙的样子忍不住笑出声来。

“干嘛?有那么好笑吗?”夜哲藤郁闷的看着他;要知道,他堂堂的夜二少爷从不下厨房的,更何况还要穿着这个绣着草莓图案的可笑围裙,今天要不是为了比赛,打死他都不穿。

“…呵呵…不好意思,我…我不是故意…故意的…”苏亦紫笑的上气不接下气地说。

“闭嘴,不准笑了”夜哲藤立马恢复了他的冰山扑克脸。

苏亦紫识相的闭上嘴巴;睁着水灵灵的大眼睛看着他,但却掩饰不住眼中的笑意。

其实并不是因为他好笑;只是苏亦紫觉得跟他的形象有点不搭,他平时都是冰冷严谨的样子;现在系上围裙的他,撇开那张扑克脸不说,其实真的好萌哦!想到这里苏亦紫唇角又扬起笑容了。

“不准笑!再笑就不干了”夜哲藤抬起手使劲地拉扯着她的脸颊。

“啊~~痛痛痛啦!”苏亦紫拍打着扯着她脸颊的手。

“那你还笑不笑了?嗯??”夜哲藤仍不死心的说,殊不知这样的他有多孩子气,也没有注意到他们这一组有多么的引人注目。

对面的秦慕姗恨恨的瞪着苏亦紫,把刀下的肉当成是她在使劲的“剁剁剁”恨不得将她大卸八块;难得有机会和藤少相处,却被她钻了空子,要她怎么能咽得下这口气。

“眼珠子快要瞪得掉出来了,怎么?见不得他俩好啊?”一旁的尹昊看着嫉妒的秦慕姗说。其实,他也在奇怪了!今天的藤好像跟平时不大一样,没有了平时的跋扈和锐利。反而多了一丝阳光和柔和,改变他的人难道就是苏亦紫吗?

而另一边的夜哲羽也同样看着他们,如大海般深邃的眸子里有着深深地落寞和受伤。。。

“那个~~藤少,现在是比赛时间哦!你们要打情骂俏能不能比赛结束后在说啊!现在是在公共场合影响不怎么好。”司仪弱弱的开口说道,毕竟藤少可不是好惹的;要是他一发起火来,那是有几条小命也不够丢的!

打情骂俏??夜哲藤和苏亦紫同时疑惑的看向对方,他们在打情骂俏吗?不过,夜哲藤捏着她脸,这个动作好像真的只有情侣间才会做的,想到这里苏亦紫的小脸又红了。

该死,夜哲藤立即放开苏亦紫的脸颊;居然别这个丫头左右情绪了,这一点都不像平时的他。

“该死的,主持你的吧!本少爷的事情还轮不到你来管”夜哲藤对着台上大声吼道,“还有你,不做你那些乱七八糟的菜本少爷就走了,没时间跟你在这里乱哈哈……”

苏亦紫无语的看着他,刚好了一会现在怎么又变成原来嚣张跋扈的夜哲藤了?都说女生变脸像变天,她倒觉得男生也是这样呢。

“好啦!你帮我西番茄,玉米解冻吧!”苏亦紫对着他说。

“恩!你也快点做吧!等会要赶不上了”夜哲藤边忙活边说。

苏亦紫没等他说完,手头上就忙活起来了。2人认真的样子跟大厨有地一比,紧张的比赛还在如火如荼的进行着……

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