登陆注册
28850400000004

第4章 【一起训练】

TF家族的排练室内………

轻轻推开排练室的门,便看见了两个大汗淋漓的男孩还在拼命的训练。见我们来了,小凯和二源停了下来。我从旁边拿了两条毛巾走上前去递给他们:“诺,擦擦吧,休息一会儿。我去给大哥买点糖,给这个不会说话还老爱拆台的死大源买支气管的药,给千玺买点创口贴。”大哥说了句“谢谢汐汐”就接过了毛巾。大源还嬉皮笑脸的说:“汐宝~汐妹妹~汐汐汐汐汐汐~你就原谅我吧~我知道错了~”看着大源这个撒娇的样子,我无语扶额的说着:“行了行了行了,你先给我把毛巾接过去,我就原谅你,我手举得酸死了。”大源听后马上接过毛巾说:“好的汐女王,遵命!”我笑着说:“好啦,你们先休息一会儿吧!我去买点东西回来陪你们一起训练。”三人点点头,我转身便走出了排练室。

十分钟后………

“我回来啦!”我拎着一堆大包小包的东西现在排练室门口说到。三人看我提的这大包小包的,连忙过来给我提着袋子,千玺问道:“怎么买了这么多东西?还一个人提回来,你怎么不给我们打个电话让我们去接你?”我摇摇手说道:“没事的啊,这才多大点事儿嘛,我又不是不行。你要知道,我可是女汉子啊!哈哈~”三只笑着摇摇头:“是是是,你是女汉子,那请问汉子我们可以开始练习了吗?”我无语的说:“你们说谁是汉子呢?我是女的这么明显的事情,你们眼瞎啊!”说完后,我还瞪了他们仨一眼。他们三个居然还理直气壮的说:“是你自己说你是汉子的啊,还有。瞪我怀孕!小心一点~”那分钟,我有种想分分钟拍死他们的冲动了。我无奈的翻了个白眼说道:“是是是,瞪你们怀孕,瞪你们怀孕。赶快给我滚过来练习吧。我已无力吐槽你们了。”三人得意的仰起头说:“那是必须的。喔嚯嚯嚯。”我一脸蔑视的看着他们三个:“夸你们几句,你们还得瑟了?你们咋不上天去和太阳肩并肩呢?”三人齐刷刷的答道:“因为我上不去啊!不然你送我一程怎么样?哈哈哈哈。”我说:“要是你们粉丝知道你们仨这么腹黑,还会不会爱你们啊?好啦,不和你们闹了,快来练习吧!”仨猴说:“要是粉丝知道我们有这么腹黑的一面。肯定会更爱我们的。因为我们这么帅,不撩还好,一撩就是迷倒一大片的节奏啊~”我都不知道我到底翻了多少个白眼给他们了,我说道:“行了,大帅哥们,瞧你们自恋那样儿,快来练习吧!”仨猴点点头,朝着我这边走来。

“还是和以往一样,先压腿、下腰,然后热身活动筋骨一下。我们再开始练习。我给大源压,大哥给千玺压,然后互换,懂得吧?”我严肃的说,仨猴也严肃的点点头开始训练了。

“大源,放松身体加油!臀部靠着墙坐正。”我说着。大哥也开始帮千玺压腿。

我用脚轻推大源的腿慢慢靠近墙,和墙达成一条直线。然后把他的身体轻轻往前拉。大哥则是让千玺趴在地板上,把脚岔开对着墙壁然后大哥再往里轻推,让千玺的腿一点一点的靠近墙,最后也是达成一条直线。再然后这样停留3~5分钟左右再松开,就互换另一个人来压、一个人来推。我们都压好之后开始下腰,最后热身活动身体,我们就开始训练啦!(作者大大:因为作者大大没学过舞蹈,所以也不知道舞蹈的一些细节和该怎么去描述。上面的压腿也是看着妹妹练舞的时候描述的。所以请读者们见谅哦~)

他们今天练习的是《真心话太冒险》的舞蹈,因为过几天需要参加活动。我们一起和舞蹈老师一个一个的动作从学会到练习到纠正最后到动作到位,我们就用了差不多三个半小时左右才弄完,然后就开始一遍又一遍的跳完完整版,又开始纠正,又继续反复的排练。等我们结束之后,仨猴本来还打算继续练的,我怕他们累着,便拿出我的手机看了一眼时间,都下午六点了。我便说道:“现在都六点钟了,时间也不早了,今天我们就练到这里结束吧。不如我们等会儿去更衣室换完衣服洗完澡,出来集合去重庆街上逛一逛,顺便去吃个晚饭吧?”仨猴虚脱的点点头,然后我们就各自走向各自的更衣室去洗澡换衣,出来集合去重庆街上玩啦~

同类推荐
  • 独家绝色:女人,我只宠你

    独家绝色:女人,我只宠你

    为了爱情,她甘愿放弃出国进修的机会,没想到换来的却是男友的背叛。为了她美妙的声音,他对她穷追不舍,坚持要把她打造成世界上最顶尖的歌手,没想到最后却为她失了心。
  • 快穿之反狗血联萌

    快穿之反狗血联萌

    系统说要反狗血,连又晴默默地打开了剧情。霸道总裁爱上我:未婚妻VS小白花。总裁的替身情人:初恋情人VS小白花。真假千金百分百:亲生妹妹VS小白花。系统:下一个世界是“总裁夫人带球跑”,晴晴,你要当带球跑的总裁夫人,还是被带着跑的球?连又晴:“……”
  • 向阳而生

    向阳而生

    在大地震中获救的阿皮励志报国,成为了一名光荣的武警战士,在工作中误打误撞与总队女兵叶子相识,彼此书信相交,渐生情愫。退伍之后,叶子相邀于峨眉,直至相见,阿皮才知她竟是首长千金,农家出生的阿皮自觉卑微,不敢告白,叶子却一心相随。然而因为一场意外,彼此因爱生恨,不再相见!阿皮受激奋发向上,终于在人生舞台有所成就,命运的天平再次倾斜,她们的爱情能否继续?他们的人生将会如何改变?请关注一群退伍军人在人生道路上如何经历种种坎坷磨难,冲破情感纠葛,最终百炼成钢,续写士兵突击!本文大部分取材于真实!谨此向曾经帮助和关怀灾区的所有人致敬!
  • 跨国姻缘

    跨国姻缘

    女人离异丧偶再嫁难,是当今社会不争的事实。48岁的女记者离婚后另辟蹊径,找到了幸福的婚姻。结束了20年的不幸婚姻,她满怀激情地寻觅良缘,兼职赚钱,想为自己找到相伴余生的伴侣,想给女儿最好的大学教育。遭遇了婚介骗钱,择偶无望,前夫拒付,流离失所的困境后,她把目光转向大洋彼岸。在电脑上下载了一部英汉词典,她开始了艰难的尝试……50岁这年,不懂英语的她找到了心心相印的美国恋人,携女儿赴大洋彼岸。把女儿送进大学,她开始新一轮的拼搏:自学英语,考执照,找工作。同时把来之不易的异国家庭经营得温暖和谐。当女儿如愿以偿地从名校毕业,她和心爱的人筹划更美好的未来,一场突如其来的灾难摧毁了这段几近完美的跨国婚姻。
  • 娇妻任性:霸道总裁也无奈

    娇妻任性:霸道总裁也无奈

    在最受伤的时候,却偏偏遇上了他,结果……更加受伤了。从那一刻起,不安宁的日子也就此开始,只要有他在的地方,就一定是事故多发现场。曾经的她,想过自己或许会是灰姑娘,但没想到的是,会有一大波王子正在靠近……
热门推荐
  • 斩赤之荆棘王座

    斩赤之荆棘王座

    一个黑暗的时代,一个腐朽的帝国。在这里,心怀不同愿望的人们为了各自的意志而选择战斗。帝国的罪恶滔天,守护的信念不息,革命的火焰正旺。谁对谁错?无解,唯有冲突不可避免。他们拿起武器厮杀,有人幸存,也有人死去。而活下来的人们,又将会迎来怎样的明天?这是一个帝国将军在斩赤世界里不断挣扎的故事。“为了实现我的目的,我会杀很多人,不管是有罪的还是无罪的,只要挡了我的路,都得死。”——哈维尔·萨尔蒙多
  • 极品程序员

    极品程序员

    李正浩只想做一名平凡的程序员,但是……
  • Samuel Brohl & Company

    Samuel Brohl & Company

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 屠龙斩

    屠龙斩

    穿越两千多年的复仇旅;真情感动天地的生死恋;修炼一途,修于灵,炼于心,且看刘澈如何逆势而起!
  • 魔法帮帮忙之诅咒恋上你

    魔法帮帮忙之诅咒恋上你

    茜雅对付威达的招术不但全都失败,表妹艾妮也来到了卡希拉魔法学校。艾妮心地善良,性格柔弱,就连冷漠的威达都被她的可爱打动了。茜雅好像成了一个谁都不在乎的人,但她可不服输,一条条锦囊妙计又在她的“坏心眼儿”里生要发芽。她能转败为胜,博得大家的喜欢吗?
  • 妃狂不可:邪君独宠鬼面妻

    妃狂不可:邪君独宠鬼面妻

    上古绝世女天才陨落,灵魂被一抹黑色神秘的坠子携带穿越到了修真大陆。附身在了女扮男装喜好色的“废材少爷”身上女天才灵魂入驻,从此光芒万丈,傲视天下!解封印,继魔脉,拥有绝对黑元素,魔灵之力苏醒,千百万年不出的魔灵召唤者就此诞生!封印解除却被强大神秘人追杀,她唤魔神,契灵兽,造不死灵士!一步步走向修真巅峰,创造不可一世的神迹!
  • 疯狂脑电波

    疯狂脑电波

    人类的脑域是最为神秘的东西,世界上所谓的天才,脑域的开发也决计超不过百分之十。当然,人类从未停止过在这方面的探索,很多人都想知道,当人类的脑域完全开发之后,会是怎样的一个结果。所以,在不为人知的某个地方,正有这么一群执着的疯子,他们不惜一切代价,誓要解开这一千年谜团。
  • 穿越之逃妃

    穿越之逃妃

    原以为可以重生救父,谁知却被邪神骗去一个历史上没有记载的朝代——北翊国,更悲催的是她魂穿后的处境堪比灰姑娘:不但有两个嫉妒成性的坏姐姐,还有两个恶毒的后母,是名副其实的小庶女,刘思琪欲哭无泪。好不容易可以飞上枝头变凤凰,谁知夫君竟然是北翊国的国君,不甘嫁给暴君的她,毅然上演了古代版的皇妃逃婚记,成为北翊历史上第一个敢对君王说不的女子。阴霾笼罩下的北翊,是否会让纯白的灵魂堕落,爱与恨的逆转,是否会磨灭最初的坚持?一切冥冥中自有天意。********************************************************************从三千宠爱到独宠一人,这是一个魂穿少女利用预知能力改变暴君的故事,感谢阅文书评团提供书评支持。
  • 寻找李老师

    寻找李老师

    用你那双眼睛好好看看,看看眼前的这个人....如果对你来说,过去的真那么重要?那我们的过去算什么?他们在你生命中的出现又算什么?你惩罚人的年限是否已经够了,还是说你的心根本就是冷的。我的生活已经从一塌糊涂里走出来,你为什么还要把我拖进去如果你真走出来,那为何不能好好面对我,面对他们?
  • 荔枝谱

    荔枝谱

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。