不但要美，而且要媚
1.嫁了人不代表可以对美丽放松
女人应美丽一子
在人的一生中，从孩子长到青年，然后成人，又到老年，这种成长顺序是自然的流程，谁也不能将它逆转。我们感兴趣的问题是，在这个自然的流程中，应当怎样做，才能把美丽长久保持在我们身上。做到了这一点，就能永葆青春，做到了这一点，就能优雅长久、魅力永存。
西方有这样一句谚语：“一个平凡的女子或许不能成为王妃，但她不能没有梦想。”那就是对美丽的向往，若是她没有漂亮的外表，她会努力塑造自己美丽的心灵。
唐娜出生在阿肯色斯的一个小镇上，她的青春期就像大多数的青少年一样，生涩、害羞，对自己的将来不知所从。那个时候她想象自己是只丑小鸭，并不是选美的皇后。可是唐娜有一些远比外在的美丽更要紧的特质，她的气质清新，风度稳健。从审美的角度来看，她是一块璞玉，稍加琢磨就能大放异彩。至少她相信是的。
她决定要把自己的内在美表现出来。她去练健身，学习仪态，然后报名参加一场选美比赛。那一场比赛她没能进入决赛，可是唐娜并不灰心，接着又参加了好几场比赛，直到参加过16场选美比赛之后，她终于当选阿肯色斯小姐，然后又成为美国小姐。以后她同样带着那一份自然芬芳的内在美，以及辛勤努力的工作，踏入娱乐界，目前已是一个出色的艺人，拥有自己的节目。
对我们每个人来说，这个故事透露的实在是一个好消息，因为每个女人都拥有同样芬芳的内在美。最重要的是去找出自己的内在美，把它表现出来，你不见得会是另一个选美皇后，可是它能使你成为人生的赢家。
女性什么时候觉醒都不算晚，美丽靠先天的基础，也靠后天的培养。
爱自己的女人，魅力永远不会逝去。在那个“不爱江山爱美人”的传说中，使英王爱德华先生放弃王位的辛普森夫人，那一年已经37岁了。我相信女人在每个年龄段都有其独特的美，或清纯可爱或者优雅大方，有着不同的吸引力。
有一个年轻女子到瑞典朋友家做客。那家90岁的祖母也来了。她穿着藏青上装，下着紫红黑条纹长裙，颈上佩白色丝巾，足蹬棉靴。当她惊异于如此高龄的老人打扮得如此端庄得体时，她看见，老人在过道的凳子上坐下，同时从随身的包里拿出一双考究的中跟皮鞋，缓缓换上再进客厅。刹那，这位年轻女子失去了年龄的概念，只希望现在能像她一样美丽。
人的现状更多源自长年生活习惯的积淀，就魅力而言，更是如此。渴望拥有魅力的愿望很简单，但真正获得魅力、提升魅力，就需要具备修炼魅力的意识和习惯。形象地说，就是你想成为一个魅力女人，你就得把修炼视为一项艰巨的人生工程，天天在路上，苦练不止。
男人们偶尔不修边幅，还可以看作是名士化风度，而女人却不可以。当我们有一天以为自己老了，放弃了节食，也不关心皮肤养护的时候，就会很快往下坡路滑下去。蓬头垢面，腰身像水桶一样的女人是妻子、是母亲，对得起身旁的一大批人，却会辜负了上天造就女人的苦心。自然界有很多娇柔美丽的造化，一生都在开花的草木，女人应该向它们学习。
和谐法则：
女人在结婚之后，意味着开始正式面对社会，承担起生活的重负。很多时候，残酷的事实是，多泼辣一分就多一分获得的机会。于是女人就变得越来越粗糙，当女人自己都不把自己当女人时，又从何谈温情与风韵呢？
化妆品让女人发现自己
一个女人的妆台，包含着她全部的思想认识和生活状态。她是淡妆浓抹还是素面朝天，是热情洋溢还是含蓄内敛，是优雅自信还是心情黯淡，她日常的化妆品无言地阐述这一切。男人的生活态度表现在手机、皮带、公文包上，女人的生活态度表现在她的化妆品上，比她与衣饰的关系更为密切。
在日常消费上，女人们对于品牌的虚荣心并不值得称道，但化妆品是唯一的例外。当你往脸上涂抹一种护肤或彩妆名品的时候，感觉绝对与用一些大众化的牌子不同，而这种来自心底的舒展与自信，就是对自己肌肤绝好的滋养。
20岁的女人穿剪了袖子的T恤和自己加了花边的裙子是创意；年过30的女人再改装旧衣一不小心就会显出寒酸来。同样，成熟的、经济独立的都市女性，只有靠经典的化妆品才能衬托出自己的品味与信心。或者你常从一些生活类杂志上看到用黄瓜片润肤、用豆腐敷脸之类的小花样。听我的，别信它。且不说通过肠胃吸收的东西是否能通过皮肤吸收，一身厨房气息的女人凭什么在外面的世界与人一争高下？既然一个小小的玻璃瓶里已可以装得下各种活性因子，为什么不直接享用优裕生活的美好感觉？
如今，美不再是简单意义上的漂亮，而是一种愉快的生活感受。精美的化妆品，会让我们发现从未发现过的一个全新的自己，一个完全与众不同的自己。是化妆品让女人更像一个女人。
表面看来，男人们对女人的妆台都是一种非常不屑的态度，但在现实中，他们却最容易被在镜前梳妆的女子打动。有一种耐人寻味的场景是，老婆的妆台上，摆的可能是大瓶的、适合全家人共用的润肤液；情妇的妆台上，却繁华精致，琳琅满目，连包装都闪烁着水晶一般的光芒。一个平凡女人和一个充满诱惑的妖精的分界，在这里变得无比清晰。
女人的底气，不能完全靠化妆品撑着，但是如果一个女人与化妆品隔膜太深，证明她已经对自己不再珍爱，对时尚不再敏感。现在，我们有必要花一点点时间，来重新温习一下化妆世界里的名品：
法国LANCOME（兰蔻）
在逾70年的时间里，兰蔻以其独特的品牌理念实践着对全世界女性美的承诺，给无数爱美女性带去了美丽与梦想。更难得的是，一个逾70年的老牌子，时至今日还能保持如此年轻的状态，在彩妆以及护肤界均有众多被时下女性拥护的精品。
美国ESTEELAUDER（雅诗兰黛）
该产品的那句“如果你16年前已经用上了ANR系列，那么16年后的今天，你的皮肤依然和16年前一样细腻娇嫩”的广告语深入人心。
法国DIOR（迪奥）
以做高级时装起家的DIOR品牌，自1947年首次推出香水MISSDIOR后，现已全面进军美容领域。经典与高贵是DIOR的代名词，如今，DIOR更是时尚和创新的代表之一。
法国CHANEL（香奈尔）
以交叉的两个“C”为品牌标识的CHANEL品牌，同样以高级成衣起家。在美容领域最大的成就是香水。N05香水——这个成就了一段香水神话的香水，已经成为全球无数女子的妆台最爱。性感女神梦露的那句“我只穿ChanelN05入睡”的广告名言，更让这款女士香水名垂百年。
日本SK-Ⅱ
数十年前，一个科学家参观一个酿酒工厂时的偶然发现，诞生了一个美容界的神奇品牌，它就是SK-Ⅱ。从20世纪90年代起，SK-Ⅱ从MF（MAX-FACTOR）公司独立出来，定位为高级保养品牌。其专利成分PITERA，提取自己酒己的天然酵母。
法国BIOTHERM（碧欧泉）
碧欧泉卓越的护肤功效，来自温泉中提取的精华PTP（矿泉活性因子），富含多种微量元素、矿物质和蛋白质成分，能温和调理肌肤，使其达到均衡状态。它是法国的科学家在研究温泉对人体的疗养功效时发现的。
法国GUERLAIN（娇兰）
卓越的品质使娇兰从众多香水品牌中脱颖而出。娇兰从创立伊始就采用的神奇香料配方——汤加豆、茉莉、玫瑰和鸢尾花，成为娇兰香水的芳香标记。
法国SISLEYCOSMETICS（希思黎）
希思黎化妆品创立于1976年，是法国一个家族式的贵族化妆品牌。创始之初，整个品牌非常低调，顾客群也只限于一些上流贵族圈。直至20世纪末，希思黎化妆品才开始在全球范围内公开发售，纯植物提取是该品牌的立身之本。
瑞士BOBBIBROWN（简称BB）
BB的哲学是：让每一个女人都做她自己，最自然的状态就是最美的。因此，该品牌的彩妆颜色毫不花哨，色彩也大多是基本的，质地让人爱不释手。
和谐法则：
每个女人的生活环境、皮肤性质各不相同。我们不一定非要把那些化妆名品涂在脸上才开心。我们的理念，不过是让女人们更加珍爱自己，你身上的女性色彩越浓，老公把你看成没有性别的黄脸婆的危险就越小。
运动是女性的活力之源
有一部外国电视剧有这样一个情节：一个健美女教练，一面带领一群中年妇女做难度极大的健美操，一面给她们鼓劲说：“只要坚持下去，我们就会迷倒100个男人，100个呢！”女人们因此做得更加起劲了。这是一种追求美的不老的心态。
女人决不能对自己的外表掉以轻心，如果在你胖起来以后再去改善体形，恐怕付出的努力要更多些。其实35岁以后，在你看起来仍然年轻漂亮时，就应该开始为保持体形而锻炼，那样才能留住你的美。一旦你放松自己，随意吃喝又懒得锻炼，那你不出几个月，就会由一个轻盈美丽的女性，变成一个腰身粗壮的中年妇女。相反，即使你本来相貌平平并不出色，但只要你从此开始修炼内心，并注意保持体形，用不了多久你就会令人眼前一亮。
当然，对于上有老下有小的中年女性来说，日常生活实在是太累了，永远有干不完的家务事。忙了一天，已经心力交瘁，怎么可能再去跑上一圈，或把健美操再蹦上一遍呢？在琐碎的忙碌中，已没时间再去倾听自己的内心独白。由于累，只有在晚饭后瘫在床上或沙发上看电视作为休息。腰部的脂肪就这样一天天地堆积起来，身体的曲线也一天天下滑坠落，这比脸上的皱纹更可怕，更是你衰老的象征，你不再是年轻美丽的女性，而是一个地道的母亲、妻子、阿姨。每一个女性都不希望如此，那就必须痛下决心坚持锻炼，坚信自己一定能控制住自己的体重。只要你坚持下去，就会有效果，把松弛的腹部收紧，让腰苗条起来，让腿和手臂也更加轻巧结实起来。
中国女性舍得花钱买衣服，买化妆品，做美容，但很少有人舍得花钱去健身。其实对中年女性来说身材比容貌更重要。有一部美国电影《到内地去》，讲一个城市女性到澳大利亚的一个小镇里，去找父亲留下的矿藏。到那之后，她问小卖店的女性：“哪里有健身房？”那女性答：“这儿没健身房！”她问：“那你们怎么保持体形呢？”镇上女性答：“干活。”
从问答中，我们不难看出西方女性已把健身列为日常生活必不可少的一部分，所以挂历上看到的外国女模特个个身材矫健，充满了力度和美感。
运动有健身美容的功效，事实上它的作用不仅仅于此。运动所带来的身体活力，可以让女人的心态也变得年轻。看看好莱坞的“不老星”们，那些至今仍活跃在银幕上四五十岁的女性，依然那么充满活力，那么惊人的漂亮。她们为了保持良好的体型而经常锻炼身体：游泳、骑摩托车、跑步……那真是一群永远也不会衰老的女性，或者说，即便已经老了也魅力永存，光芒四射。
欧美一些国家的女性干活与健身是分开的。当然，我们很多人由于收入有限，不可能月月都花上几百元去健身房，但自己可以在家里锻炼。各种保持形体的健身法数不胜数，随便尝试一种，只要坚持下来都会有效。
有了一种对美的渴求，为追求它而付出努力，就一定能真正美起来。美能唤起你的自信，延长你的青春。
和谐法则：
一位法国健身专家这样说：“不要。看一个能够长久保持优美身材的女人。这通常是一个顽强和很有自制7的女人。”这就是说，女人美丽的身影背后不仅仅是形体的问题，女人提升魅力也不仅仅是漂亮的问题，其中还折射出诸多的女性内涵与素养。
居家的女人也要注意美感
据说女人都有两个版本，一个是精装本，是给外人看的；一个是平装本，是给老公看的。的确如此，随着时代的发展，女性社会地位的提高，结了婚的女人，依然也会打扮得桃红柳绿的，那种传统意义上蓬头垢面的懒婆娘其实并不多见。但是可能在外面绷得太紧了吧，有些女人一回到家彻底变身，脱去套装，踢掉高跟鞋，怎么舒服怎么穿。刚刚还是花枝招展的办公室美女，一转眼就松松垮垮，一身的灰败相。
女人穿给上司同事看，穿给客户朋友们，穿给大街上浑不相干的人，却独独忽略了老公，把最不美丽的一面，留给了最亲近的男人，这是不是有点儿不公平了？
当然，家庭是我们每个人遮蔽风雨的宁静港湾，家居生活，以轻松舒适为宜，家里还不放松，岂不把人累垮了？但是轻松和美感，并不是完全相克的，稍稍花点儿心思，就可以调节得很得宜。
朋友小莫上班时是行政主任，代表公司的形象，中性色的套装，暗花的丝质衬衫，装扮得一丝不苟。回到家里，她最喜欢穿那种卡通图案的宽松T恤配弹力超强的纯棉七分裤，既养眼，又轻松随便。冬天则穿一件颜色轻柔的羊毛衫配以长裤或长窄裙，端庄又不失女性的柔媚，居家待客，都非常得宜。
小莫是非常讲究生活情调的女子，她的家居服，大都和室内装饰顺色，连拖鞋都是如此，看起来非常和谐。
一个家少不了油盐酱醋，做饭洗衣的琐事，那也少不了做家务时穿的家务装。在这方面，小莫也别出心裁，她的围裙，有工人装式的，有背心裙式的，还有镶着花边的小巧可爱的短围裙，即使在厨房忙碌，也会把漂亮进行到底。
这才是美女的素质，从职业场所，一直美到厨房里。小莫的老公，在外面看那些妆容严整的女同事，回到家里，看亲近温馨清雅的好老婆，不能不说是一种难得的福气。
如果说女人在外面的美注重的是高雅和精致，面对老公，最适宜的是清新整洁。头发不必保持完美的造型，但最好散发着洗发水的花香；衣饰不必高贵，但要做到赏心悦目。可以不化妆，但洗脸护肤的工序不能马虎。别人看你，是远处的大印象，老公看你，是近距离的亲密接触。
和谐法则：
家居服的装饰和色彩也应注意与室内装修的品位协调。一般来说，款式应该简单，颜色趋于温馨。浅淡的粉红色、蓝色、绿色、紫色、乳酪色等等，安逸有趣的小格、小点、小花、小动物，都能起到放松神经的作用。
家居服和休闲服装的区别并不明显，二者都是表现一种悠闲的心境。但是家居服重点在“家”，所以服装的款式、面料、颜色都应与家息息相关。相辅相成，点点滴滴渗透出家的温馨与情调。
2.女人的魅力标签
微笑是最让男人舒心的表情
一个女人细心地关爱自己，每天以清新靓丽的容颜面对这个世界，那么她已经具备了“美女”的基本资格，如果想做得再完好一些，决不能忽略了脸上的微笑。笑是人类肢体语言中最富有感情色彩的，而微笑则是笑中最容易打动人心的。
