五勤:
一、勤洗脚,利血络;
二、勤洗澡,保卫生;
三、勤换衣,保清洁;
四、勤喝水,利循环;
五、勤晒被,保舒畅。
六不:
一、不吸烟,保肺清;
二、不喝酒,保胃肠;
三、不赌博,保财全;
四、不近色,利肾脏;
五、不迷信,保心智;
六、不贪钱,利廉洁。
七要:
一、要自信,博人心;
二、要自省,思己过;
三、要自律,矫过失;
四、要自知,不骄傲;
五、要自觉,不受责;
六、要诚信,立人格;
七、要宽容,广结缘。