“你学不学？想学就快去洗澡，去掉身上的浊气。”钱汉辰笑道。
“去就去嘛，等我啊，很快的。”姚晶晶很迅速的回房拿洗浴用品进了卫生间。
卫生间水声响起，钱汉辰点起三支清香盘坐在地板上开始打坐，好半天的时间，姚晶晶围着浴巾出来说：“我洗好咯，我们开始吧。”说完，姚晶晶学着钱汉辰的样子盘坐在钱汉辰的对面。
钱汉辰闻声睁开眼睛，只见姚晶晶围着浴巾盘坐在他对面，钱汉辰瞬间呆住了，眼睛都不知道往哪里放了。
“话说，你围个浴巾就这么坐着——是不是不太好？”钱汉辰一脸尴尬。
姚晶晶一怔，心想自己虽然里面穿了小**，但这么盘坐，钱小弟不是一眼看的清清楚楚了吗？姚晶晶脸一红，赶紧换了个坐姿。
“咳咳”钱汉辰干咳了两声后说：“学习点穴之前先教你内功和吐纳心法。”
姚晶晶漂亮的大眼睛瞪的更大：“真的有内功？！我要学，快教我。”
钱汉辰呵呵一笑：“听好了哦，我说一句你重复一句，二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫。明中不见人头落，暗里教君骨髓枯。无我何怕体如酥，空色两忘大丈夫。识得阴阳相济法，一江春水永不负!契喻丹经万古王，自然造化说真常。阴阳二物藏性命，男女一心辨正旁。只是双赢非采哉，岂同两好恣荒唐。有朝立定丹基后，虽不神仙亦寿康。先从清净立丹基，次透杳冥澄滓泥。展窍开关借彼物，旋天转地赖吾技。纹丝不漏称君子，浩荡无边号密西。三个阴阳通万世，九流三教览无遗。谁会生身受气初，男精女血结成吾。阴阳二气能颠倒，枯木回春身不枯。惟葆些须真种子，能祛遍地野蘼芜。老翁七五今犹健，不亚当年伟丈夫。叹世凡夫不悟空，迷花恋酒送英雄。春宵漏永欢娱促，岁月时长死限攻。天人一理贯阴阳，离了阴阳道不昌。何必清双严界限。只于顺逆辨端详。会三归一归黄道，遗百到千到黑乡。心息依虚定动定，不离一步临绝渊。”
钱汉辰说完后非常惊讶的发现姚晶晶竟然诡异的入定了！
入定分禅定和武定，禅定为体味佛学入定，而武定则是感悟内功入定，入武定的人会觉得全身很舒服很快乐，这快乐的感觉会使他身上原有的病痛等不舒服感消失。另外，当入定的时候，呼吸一定是非常均匀、非常舒适的，呼吸会变得微细，还有，入定乃极其快速修炼内功的捷径。
钱汉辰看着面前闭着眼睛入定的姚晶晶，不看不要紧，一看差点没喷出鼻血，姚晶晶闭着眼睛那俏丽淡然的面容，围着浴巾而显现着的火爆身材，虽然呼吸细微，但仍旧有着随着一呼一吸，xiong部体现出来的爆炸视觉，钱汉辰看得不禁有些呆住了。
也只是呆了一会儿，钱汉辰赶紧祛除脑中邪念，口中轻轻的念道：“妖精姐，你奇妙的进入了一种玄妙状态，一种能够修为大进的状态，继续保持好这种状态，我会用内力在你体内对你进行经脉运行引导，你可要千万记住，开始咯。”钱汉辰伸出双手，成掌状印在姚晶晶肩膀气户穴上，缓缓输入内力。
钱汉辰的内力刚一进去，姚晶晶立刻满脸通红，可入定期间又不能说话，只能继续下去，钱汉辰的内力在姚晶晶体内游走了整整了三个大周天，钱汉辰不得不赞叹，姚晶晶对于内功的悟性简直超凡入圣，在游走第二个大周天时，姚晶晶就已经生成了一丝内力并且跟随者钱汉辰的内力一起运行。
钱汉辰一边收着内力，一边继续轻轻的说道：“做的非常号，接下来将你的内力跟随者我的内力进入我的体内，在我的体内游走三个大周天。”
人修炼了好半天，钱汉辰指导姚晶晶收完功，姚晶晶睁开眼睛，一双俏丽的大眼睛里满是春意，姚晶晶红着脸问：“练内功就是这么练的？为什么跟我以前看小说里写的不一样？”
钱汉辰笑笑说：“这功法叫极乐神功，是一种男女搭配修炼的功法。”
姚晶晶一听，脸更红了，扭扭捏捏的说：“男女搭配，那不就是双修的武功吗？双修的好像是邪功啊……”
“武功无正邪，看使用的人罢了。”钱汉辰嘴上说着话，身体却在呼吸吐纳检测自身，两人刚刚还是研习极乐神功的入门心法，本可单人修炼，可钱汉辰检测之后发现，虽然两人只修炼了短短两个小时，功力提升竟然比他自己打坐修炼一夜还要多。
姚晶晶不明白这些，她只觉得自己的身体，呼吸，都轻松了很多，整个人的精神状态非常之号，不禁有些窃喜的说：“现在我是不是已经成为武林高手了？可以一蹦三尺高的那种？”
钱汉辰听了这话乐了，说道：“一蹦三尺高？猴子啊，练内功只能让自身的精气神更好，以气驭体而已。”
姚晶晶听了后再试了试内功，她只感觉体内有一股气，这股气可以按照自己的意念来运行，姚晶晶大感有趣，玩了一会儿后，突然想起了什么，红着脸问钱汉辰：“钱小弟，小说里面不是说，双修是通过OOXX来进行修炼的吗？怎么我们两人修炼的时候，好像不是这个样子。”
“妖精姐很想跟我双修吗？”钱汉辰嘴角邪魅一笑：“非常可惜，双修并不是OOXX，而是用各自的阴阳内力在双方体内融合修炼，你中有我，我中有你，硬要说白了，就是高层次的OOXX。而那些需要OOXX的武学，什么采阴补阳，什么纳阳汇阴，甚至是阴阳双吸，才真的是邪门功夫。”
姚晶晶听的一愣一愣的，随后看了看自己的身上，尖叫一声：“我的身上为什么那么脏，皮肤上这些黑黑的东西是什么？我能不能再去洗个澡？”
“皮肤上的污秽是你体内的毒素，研习内功的好处之一就是体内会自动排除这些污秽。”钱汉辰看着胳膊上散发着阵阵臭味，解释道。
姚晶晶只想着赶紧去洗个澡，猛地站起身，但她没想到经过内功淬炼过的身体她自己还没有适应，结果用力过大，仰面而倒。
