赵扬在一家外企做电脑工程师，收入还算可以。于是有些大男子主义的他，要妻子孙颖辞了职，在家做全职太太。然而一场经济危机让赵扬所就职的企业受到了重创，公司的高层作出了裁员的决定。赵扬的名字也在裁员的名单里。
家里一下子没有了经济来源，日子捉襟见肘。为了给赵扬减轻负担，孙颖去了一家房地产公司做销售。由于工作勤奋、销售业绩好。孙颖很快受到了老板的赏识，升作了部门经理。相应的薪酬也是翻了几番。为了这份收入、为了报答老板对她的赏识，孙颖更加的卖力工作。
孙颖对工作的投入多了，相应对赵扬的关注就少了。以前的孙颖生活重心全在赵扬身上，除了每天料理家务外，就是做好了饭等着赵扬下班回来。跟亲戚朋友聊天，也是三句不离赵扬。现在的孙颖有时候会忘了给赵扬做饭，话题也不在是赵扬，而是工作。赵扬觉得妻子在慢慢脱离自己的掌控，向着他所触及不到的地方发展，这样赵扬很不安。
所以赵扬找孙颖谈话，希望孙颖能辞掉工作，继续做回全职太太。孙颖当然不同意，她对赵扬说，她舍不得放弃这份高薪的工作，她希望明年的今天能用自己的薪酬给买下他喜欢的那辆车。看着妻子坚决的眼神，赵扬只好放弃。
在事业上的成功发展，让孙颖越来越自信了。遇到分歧时，以前那个柔弱需要保护的妻子能跟赵扬理论上两句了。赵扬很是忿忿，因为他发现他不再是孙颖的“天”了。
当公司加晚班，孙颖被好心的男同事顺路送回家时，赵扬疑神疑鬼了……他开始监视孙颖的一举一动，翻看孙颖的通讯录。偷听孙颖的电话，甚至会突然到孙颖的公司“拜访”。
孙颖很是气愤，她这么辛苦的上班工作，都是为了这个家、为了赵扬！赵扬这样对她，让孙颖很是心寒。
信任是连接夫与妻之间的那条纽带，若是纽带断了，还怎么来维持这段婚姻……
张雨生有首歌是这样唱的“我最深爱的人伤我却是最深，进退我无权选择。紧紧关上心门，留下片刻温存……”能伤害我们的往往是那些我们最在乎、最爱的人，因为在乎，因为有爱，所以允许他们走入我们的心门，控制我们的情绪。当然这种人对我们的伤害值也是与控制权成正比的。什么最伤人？总结一下，就是说你觉得最不可能伤害你的人伤害了你，这是最让人心痛的。
面对这种伤害，除了摆脱控制的方法，更重要的是找回内心的平衡，淡化伤害。要不感情铁定玩完
【我的建议】
从一方爱上另一方开始，其实控制权已经交到了对方手里。遇到心爱的人的不信任或者是背叛等伤害，我们应该怎么做呢？
淡化伤害，找回心理的平衡。首先，要弄明白对方是出于什么原因伤害的你？其次，了解清楚对方是有心之过还是无意为之？若是因为太爱你了，紧张你，无意识下做出了伤害你的举动，那你应该能找回心理的平衡，淡化自己的伤害。毕竟这是出于“爱”；若是，原因恶劣且有意为之，就是想让你难受。那你就需要，自我调节，淡化这种伤害了
怎样自我调节呢？我认为可以做以下几件事来淡化那种伤害，让自己走出对方的控制，远离婚姻的阴霾。
第一， 去旅行。
拉起拖箱，来次“一个人的旅行”，你可以去东京铁塔看夜景，也可以去威尼斯看电影，或是去阳明山上看海芋，重要的是“一个人”。心理学家研究表示，人在独处的时候，思维才是最清晰的。一个人的时候，我们才能想明白很多事，才能真正放下很多事。陌生的环境，美丽的风景，微笑的人们，这些都让我们的心情得以解脱，带给我们快乐。有句歌词写得好：伤终究会风平浪静，潇洒前进，才能觉醒。生活终究会放晴！
第二， 做运动
事实证明运动能让你心情放松。北京宣武医院神经内科副主任医师闵宝权说：“运动让人放松，运动使人快乐，从心理学角度来讲，运动对于人的情绪具有良好的调节功能。在运动过程中，个体的很多能量通过合理的方式宣泄了，因此，分配到负面情绪的能量相对就少了。”跑步、游泳、拳击等这些运动强度大的运动这时候最适合心情不好的人，随着汗水的排出，烦恼也渐渐远离了我们。
第三， 吃一顿大餐
可口的食物可以让人心情愉快。当你感觉到压力时，不妨去你平时舍不得去的豪华餐厅，点一份大餐，奢侈一把。但千万不要喝酒，“借酒消愁，愁更愁”，酒精只会让我们更加痛苦。
第四， 找家人或朋友谈谈
人是群居的生物，当我们受到伤害时习惯找依靠，家人和朋友就是我们最好的选择。跟家人或朋友好好聊聊你的烦恼，能排解你心情的压抑。通过聊天，对方还可以给你提些好的建议。“旁观者清，当局者迷”，也许朋友的一句话，就能让你豁然开朗。
第五， 痛哭一场
心理学家证实，眼泪是缓解精神负担最有效的“良方”。痛苦时，去看一部悲情片吧，放声大哭一场，将你的委屈、不甘、痛苦通通哭出来。但眼泪过后，整整“行囊”，一定要对自己说：“从此以后，再不会让别人控制我，我的心情我做主！”
9. 适得其反的原谅
【真实案例】 王勇 销售经理
王勇是一个美容产品部门的销售经理，每天从事的工作就是跑遍全国各地出差，以宣传他们公司的产品。王勇的妻子李梅梅个子较矮，但长得很漂亮，与王勇是在一次无意中认识的，在聊天中发现他们两是邻村的，王勇个子不高，长相一般，是一个地地道道的老实人，得知李梅梅和他是邻村，出于老乡之情，王勇认为一个女孩子在在外面打工非常不容易，便对李梅梅特别关心。 当时李梅梅是在王勇公司所在城市的一家美容院打工，王勇几次到李梅梅的美容院谈业务，加之两人又是同乡人，感情便油然而生，已经到了谈婚论嫁的地步。
尽管王勇当时听到些风言风雨，说李梅梅私生活不检点，跟有妇之夫牵扯不清，心里有些忌惮。但李梅梅对他解释说，那是她当时年少无知，受了坏人的骗，她已经跟他彻底断了，她真心爱的人是王勇。善良的王勇选择相信了李梅梅，因为他真的爱这个姑娘。
婚后没多久，李梅梅就怀孕了，为王勇生下个大胖儿。王勇更加爱妻子了，他甚至觉得以前的风言风语都是别人故意造谣。产后，王勇心疼老婆不愿意让她继续出去工作，用全部的积蓄租了个店面，在省城为李梅梅开了一家美容院，让李梅梅当起了老板。为了完成妻子的梦想，“拥有一个真真正正属于她的美容院”，王勇更加卖力的工作。只要单位有跑外业的工作，王勇就担下来，因为出差跑业务可以多挣些钱。
这种安稳的日子没多久，王勇察觉有点不对头，几次王勇打电话说不想出差，想回家看看妻子，李梅梅都说她很忙，美容院的生意挺好的，不让王勇回来，让他出去挣钱。王勇感觉越来越差，特别是单位的人经常和王勇说，“王勇，你多久没有回家看你老婆了，小心你老婆跟别人跑掉了啊”，“王勇，这再深的感情也经不住这长时间的分离啊，有空多回家陪陪老婆，这女人也是很容易变心啊”。每次听到这样的话，王勇心里都是一阵酸楚，但是王勇从心底没有怀疑过自己的妻子，他相信妻子对她说的每一句话，相信妻子是爱他的。
一次，王勇接到母亲的电话，询问王勇，李梅梅是不是病了，为什么几次去美容院都是关着门的。母亲的询问让王勇坐立不安，他决定放下手里的工作，回家去看看。
王勇的回家让李梅梅措手不及，此时的李梅梅正光着身子和一个高大英俊浩的中年男子在房间里****。王勇暴跳如雷，抄起东西就向中年男子打去，中年男子吓得丢下李梅梅从窗户里逃走了。看着从不生气的王勇疯子般把家里砸了个稀巴烂。李梅梅吓坏了，她抱王勇的腿，哭着求王勇原谅她，再给她一次机会，她是鬼迷心窍了，受了他人的诱惑，以后再也不会了。并保证说她真正爱的只有王勇，她以后再也不会了，求王勇看在儿子的份上原谅他……善良的王勇听了李梅梅的保证，看着襁褓中的儿子，还是原谅了李梅梅。
他希望他的宽容能让李梅梅真心悔改，好好跟他过日子。没想到适得其反，换来的是更大的伤害……
一个月后，当王勇接到母亲的电话匆匆地赶回家后，发现美容院、家中什么都没有了。值钱的东西被洗劫一空。李梅梅卖掉了美容院和房子，留下嗷嗷待哺的儿子，拿着钱跟“野男人”跑了……
适当的控制必不可少。如果情侣彼此之间完全没有控制，就相当于放任感情的流逝。王勇这种不恰当的原谅，其实就是在放弃自己拥有的控制权。
【自我测试】
测试：你会是个“烂好人”吗？
若是给你一次免费旅游的机会，你会选择下面哪个地方作为你的“蜜月旅行”圣地？
A. 日本——北海道（电影《情书》的美丽取景地，纵横运河、红砖石老建筑蔚为当地经典视觉印象，被称为“雪国世界”）
B. 西班牙——马德里（政治文化重心，那里有著名的马约尔广场 - 是西班牙独有的典型广场，四周被一列回廊式古老建筑所围绕，设有露天茶座，纪念品店。同时你能在那里欣赏到西班牙国粹——斗牛）
C.埃及——开罗（埃及博物馆座落在开罗市中心的解放广场，1902年建成开馆，是世界上最著名、规模最大的古埃及文物博物馆。该馆中的许多文物，如巨大的法老王石象、纯金制作的宫廷御用珍品，大量的木乃伊、及重242磅的图坦卡蒙纯金面具和棺椁，其做工之精细令人赞叹。）
D.希腊——圣岛（爱琴海边，阳光、沙滩、碧蓝的海水，还有火山，在那里据说能看到世界上最美的日落）
解释：
选A：你认为犯了错误就要受到处罚，这是天经地义的事。你基本上没有什么同情心，也看不起那些同情心泛滥的人。所以你根本不会是个“烂好人”
选B：你平时说话略显刻薄，总是能一真见血的指出对方的缺点。尽管不招人待见，但你实际上是个刀子嘴豆腐心的人，能够原谅别人对你的冒犯，基本上属于“烂好人”
选C：你很聪明，任何问题到你手里都能分析的很透彻，因此你对该原谅与不该原谅的人分得很清楚，就是有时容易心软，被他人所利用。莫名奇妙地做了“烂好人”
选D：你是十足的“烂好人”，同情心泛滥，只要别人有难，需要帮忙，你都会不管三七二十一的站出来。即使知道别人在利用你，你也不会太在意。
【我的建议】
夫妻之间，应该互相谅解、互相包容，“人非圣贤，孰能无过”面对夫妻间的一些小过错，应当原谅。但原谅并不等于软弱，一味的妥协、退让只会让对方变本加厉，让自己受到更加严重的伤害。所以我们应该分清情况，对有些事情应该果断地说“NO”。不要让自己成了感情生活上的“烂好人”。
