3．学会适当休闲
有的人很珍惜时间，但也总觉得没有时间。富兰克林曾精辟地说过这么一句话：“成功与失败的分水岭可以用5个字来表达——我没有时间。”这是庸人们的一个借口，一个普遍的借口。
在当今这个生活节奏日益加快的年代里，人们似乎每天都没有充裕的时间去做完想做的事，所以有许多念头就此被打消了。但仍有部分人以坚定的意志，坚持每天至少挤出1小时来休闲。事实上，往往越是效率高的人，越能挤出这1小时来。
世界着名的化学公司——杜邦公司的总裁格劳福特？格林瓦特，每天都挤出1小时来研究蜂鸟，并用专门的设备给蜂鸟拍照。权威人士把他写的关于蜂鸟的书称为自然历史丛书中的杰出作品。这种个人情趣其实也是一个人高质量生活的一个侧面，它反映了这种人健康向上的内心世界。
这1小时虽然没有直接用在工作上，但用它来调剂身心，可以令工作时更加充满活力与效率。美国第32任总统富兰克林·罗斯福在战争最艰苦的年代里，时常强迫自己挤出1小时来集邮，借以摆脱周围的一切。他把自己关在里面，摆弄着各色邮票。他进去的时候脸色阴沉，心情忧郁，疲惫不堪。等到他走出屋子离去时，精神状态完全变了，变好了，似乎整个世界变得明亮了。对这位总统来说，这点时间的独自清静换来了他全新的精神面貌。
从生理学观点来看，人的身体是一个有机的整体，各个部位所以能和谐地运动，全靠中枢神经系统的调节。神经细胞活动时，消耗神经细胞内的物质，它还能通过生化作用使细胞进行新陈代谢，吸收血液中带来的养分。如果兴奋状态长时间持续下去，各种营养物质得不到补偿，神经细胞就会死亡。因此，神经细胞的工作能力只能有一定的限度，有一个临界强度值。如果工作持续太久，超过了这个临界强度值，就会出现效率的下降，这时，大脑就会用其他的行为方式加以适当调节，才能保证工作的持久性和效率。因此，劳逸结合，适当休息显得十分重要。不要把休息仅仅理解为睡眠，很多方式的休息包括文娱体育活动、散步、旅游等有益身心的活动，也是积极的休息方式。
4．利用最佳时间
一个人在一天的24小时中，各个时段的精力各不相同，而不同的人又有差别。有的人早晨精力好，有的人可能晚上精力好；有的人凌晨起床后半小时最容易激发创新意识，有的人喜欢把重大问题放在早饭后考虑；有的人长于连续思索，思绪高潮往往在连续思索开始后1小时左右出现；有的人瞬间出现灵感，时间一长反而什么也思索不出。据统计，大约50％以上的人，其能动性在一昼夜之内有显着变化，其中17％的人早晨能动性高，33％的人在晚间能动性最高。我们把工作效率最高、能动性最强的那段时间称为最佳时间。每个人都应从自己的具体情况出发，根据自己“最佳时间”出现的规律，尽量将高质量的“时能”提供给最重要的需求，最大限度地开发和利用“时间能源”。
每天进步一点点成功就离你近一点
成功是由一个个小小的目标达成，一次次小小的进步累积而成的。也就是说，成功是由无数个点组成的完整的生命历程，成功就是每天进步一点点。
法国一个童话故事中有一道脑筋急转弯的智力题：荷塘里有一片落叶，它每天会增长1倍，假使30天会长满整个荷塘，问第28天，荷塘里有多少荷叶？答案要从后往前推，即有1／4荷塘的荷叶，这时，你站在荷塘的对岸，你会发现荷叶是那么的少，似乎只有那么一点点，但是第29天就会占满一半，第30天就会长满整个池塘。
正像荷叶长满荷塘的整个过程，荷叶每天变化的速度都是一样的，可是前面花了漫长的28天，我们能看到的荷叶都是只有那一个小小的角落。在追求成功的过程中，即使我们每天都在进步，然而，前面那漫长的28天因无法让人享受到结果，常常令人难以忍受。人们常常只对第29天的希望与第30天的结果感兴趣，却因不愿忍受漫长的成功过程而在第28天时放弃。
每天进步一点点，它具有无穷的威力，只是需要我们有足够的耐力和信心，坚持到第28天以后。
每天进步一点点是简单的，就是要你始终不要忘了学习。一个人，如果每天都能进步一点点，哪怕1％的进步，试想有什么能阻挡他最终到达成功呢？
某银行招聘三名储蓄员。他们经过三个月培训后，走上工作岗位。
甲开始工作时有种新鲜感，干得挺欢，可是不久，面对单调而忙碌的工作便厌烦了。在他的眼里，干这一行是不会有什么出息的；另找工作吧，又没那么容易。于是他消极地对待工作，能拖则拖，能少干就少干。
乙工作了一段时间后也觉得储蓄工作实在是单调，不过他想，当今社会分工越来越细，什么工作干久了都会感到单调。于是，他耐下心来，认真学习储蓄各项业务，苦练各种技能。
丙熟悉储蓄业务后，发现储蓄工作还有不少地方需要改进。于是，他一项项地琢磨。不久，他摸索出了一种新的点钞法，大大地提高了点钞速度。一年后，他设计出一种“自动分币机”——不同硬币放进该机后，就能将不同面额的硬币分捡出来。三四年后，他与人合作，发明了便携式点钞机和液压式捆钞机等等。
八年过去了，甲仍然是一名业务水平低下、心情糟糕的储蓄员；乙是该部门颇有成绩的业务主管；丙已离开银行，开了一家公司，专门研制、生产银行和邮政储蓄业务所需的各种用具，生意红火。
“投入”与“产出”往往是成正比的。当一个人对自己的工作投入的是冷淡、懈怠、无所谓时，工作除了回报他空虚、无聊、失望之外，还能给他带来什么呢？相反，当一个人以满腔的热情对待自己的工作，把自己全部的聪明才智都投入到工作中去的时候，生活自然不会亏待他，他一定能从工作中收获成就。
成功来源于诸多要素的几何叠加。比如，每天笑容比昨天多一点；每天走路比昨天精神一点；每天效率比昨天提高一点……正如数学中50％×50％×50％=125％，而60％×60％×60％=216％一样，每个乘项只增加了10％，而结果却是成倍增长。每天进步一点点，假以时日，我们的明天与昨天相比将会有天壤之别。
最好的结局都是自己努力的结果
曾经有位心理学家做过这样一个实验：将一只饥饿的鳄鱼和一些小鱼放在水族箱的两端，中间用透明的玻璃板挡开。刚开始，鳄鱼毫不犹豫地向小鱼发动攻击，失败了，但它毫不气馁；接着它又向小鱼发动第二次更猛烈的攻击，它失败了，并且受了重伤；它还要攻击，第三次，第四次……经过多次的攻击无望后，它不再攻击了。这个时候，心理学家将挡板拿开。鳄鱼还会攻击那些小鱼吗？它不再攻击小鱼了，无望地看着那些小鱼在它眼皮底下悠闲的游来游去，放弃了一切的努力。
当你选择了自己的梦想之后，你可知道光有梦想是不够的？如果你真的要想实现自己的梦想，就要有追求到底的决心，并且要肯付出行动和努力！
有的人整天怀抱着自己的所谓的梦想，等待着“天上掉馅饼”的好事，这样的想法谁都知道是多么不切实际。但生活中偏偏就有一些人终日沉湎于幻想之中，不作任何努力，整天做着春秋大梦，认为成功就像馅饼一样，有一天也会从天而降落在自己的头上。这样的人不会成功，永远不会。因为这样的人根本不懂得：成功的关键在于付出努力的行动。只要努力就会成功，抱着这种信念的人，一定能够取得成功。
成功，多么诱人的一个字眼。其实，人只要不放弃努力，任何事情都会有转机。然而很多人并不坚信这一点，一遇到困难，就放弃努力，结果事情还未开始就失败了。而那些在人生中成就辉煌的人，无不是积极行动改变危局的。
同样，在如今这个竞争异常激烈的社会中，不付出艰辛与努力是不可能取得成功的。那些成功人的经历向我们证明，只有努力才会有成果，成功才会向你靠近。正如富兰克林所说：“宝贝放错了地方便是废物。”在现实中，只要正确审视自己，扬长避短，朝最适合自己的方向努力，就会取得最大限度的成功。
数学家陈景润为了证明哥德巴赫猜想，仅演算的草稿纸就不止几万张；发明家爱迪生为了找到合适的电灯丝也不止做了几千次试验。设想一下，如果他们都不付出努力，还会有现在的成功吗？俗话说得好：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”付出努力了，就会获得成功！
雅芳公司女总裁钟彬娴的母亲是一位非常优秀的女性。她早年曾就读于加拿大的多伦多大学，当时，她是班上唯一的一名就读化学专业的女生。
钟彬娴的母亲希望女儿也能像她一样，自强自立。因此，她经常教导钟彬娴说：“男孩子能做的事，女孩子也绝对都能做。只要努力，女人无论在哪个领域都能到达顶峰。”
钟彬娴永远记住了母亲的这句话。
为了自己，我们必须努力；为了别人，我们必须努力；为了我们心中的梦想，我们必须努力。因为只有努力才能成功，最好的结局就是自己努力的结果。
成功，不是偶然就能换来的。它不仅是知识和经验的结晶，也是努力和汗水的凝聚。在下定决心努力前，弄清自己的目标，在自己的优势上努力，就会取得最大的成功。
一百多年前，一位穷苦的牧羊人带着两个幼小的儿子以替别人放羊为生。
有一天，他们赶着羊来到一个山坡上，一群大雁鸣叫着从他们头顶飞过，并很快消失在远方。牧羊人的小儿子问父亲：“大雁要往哪里飞？”牧羊人说：“它们要去一个温暖的地方，在那里安家，度过寒冷的冬天。”大儿子眨着眼睛羡慕地说：“要是我也能像大雁那样飞起来就好了。”小儿子也说：“要是能做一只会飞的大雁该多好啊！”
牧羊人沉默了一会儿，然后对两个儿子说：“只要你们想，你们也能飞起来。”
两个儿子试了试，都没能飞起来，他们用怀疑的眼神看着父亲，牧羊人说：“让我飞给你们看。”于是他张开双臂，但也没能飞起来。可是，牧羊人肯定地说：“我因为年纪大了才飞不起来，你们还小，只要不断努力，将来就一定能飞起来，去想去的地方。”
两个儿子牢牢地记住了父亲的话，并一直努力着，等到他们长大——哥哥36岁，弟弟32岁时——他们果然飞起来了，因为他们发明了飞机。这两个人就是美国的莱特兄弟。
如果成功是一颗花生，那努力就是滋润种子的雨水。没有雨水的滋润，种子就不能以苗芽成长结出好吃的花生；相同的，没有辛勤的努力，就不可能会有成功的一天。
举世闻名的美国天后级歌手玛丽娅·凯莉，她曾有着天籁般的嗓音，出道以来，优美的歌声不知打动了多少人的心，然而她也曾有一段艰苦的成名历程。在初到纽约时，默默无闻，想要在这个人才济济的大社会出头，简直难如登天，所以她决定除了每天努力练歌外，也要到高级餐馆打工，一方面可以赚取生活费，同时也希望有机会能见到一些唱片公司的重要人物。功夫不负苦心人，有一天果然让她遇见了新力唱片公司的大老板，这位大老板基于礼貌，收下了她自制的歌唱录音带，上车后随意放来听听，不料只听了几句，惊为天籁，立刻要司机掉头去找她……一颗熠熠之星就此诞生了。
成功是每个人的梦想。然而，成功不会无缘无故地为一些好高骛远之辈、不思进取之流大开方便之门。要取得成功，就要付出一番努力。因为只有今日的努力拼搏，才能叩响明天的成功之门。
曾有俗语说：“成才不容易，容易不成才。”命运是要靠自己掌握的，只要努力，就会成功。
成功是九十九分的努力加一分的拼搏。古人曾说：天才来自勤奋。真实世界是残酷的，努力的过程会遇到数不尽的艰辛万苦，只有不畏艰险，始终不渝，永远努力的人们，才有希望到达成功的境界！努力才是成功的根基！古今中外，凡是成大功、立大业的人，无不是不断努力的人。每个人都应明白，努力才是通往成功之路的金钥匙，只有脚踏实地地努力，才能看见成功的曙光。面对人生，只有努力奋斗，你才能获得最大的成功。
