不过，真正的自我意识是在出生后第二年才显现出来的。在一个传统的实验中，先要求孩子照照镜子，随后妈妈把他们叫过来，在他们的鼻子上画个小红球，然后再让他们去照镜子。一岁以内的孩子对此没有任何不同的反应。但是，对15.24个月的宝贝来说，摸自己鼻子的比例上升了很多。这个事例说明了孩子们开始意识到镜子里鼻子上带红点的孩子就是他们自己。
之后，在这一年里，宝贝的自我观念会不断扩展。他会急着告诉你他喜欢的事物——玩具熊和巧克力，以及他讨厌的事物——幼儿园的铃铃和下雨不能出去。因为他正忙于树立一种自我意识，并积极地期望能够向他人展示自己会干什么，所以一有机会，他就会试着表现一番。
而这就意味着，他开始越来越多地反抗你的命令，冲你不停地说“不”。比如你本想帮她穿上件小棉衣，可他却挣扎着抢过衣服尖叫道：“我自己来。”这简单的抗议多少让妈妈感到沮丧。可是宝贝却能从这小小的胜利中体会到一种前所未有的自我实现的乐趣。
当然，如果我们充分理解了他的这一小心思，就可以对他的那些小技能的获得多给予一些积极的评价，从而宝贝的自我观念就会增强。因此，许多聪明的父母就利用宝贝对于自身的浓厚兴趣和注意力，很巧妙地将自己的一些家庭教育政策推行下去。比如当他自己想出办法解决问题的时候，表扬他是个能干的孩子；当他与小朋友分享他的新玩具时，夸奖他是个善良的好孩子。就这样，宝贝们对于自己是谁和自己能做什么的意识就在这不断的表扬中再次增强。
宝贝的情绪调节法
谁都有情绪不好的时候，年幼的宝贝更是如此。今天小丽没有给他玩那只花皮球，他会大声向你哭诉一番；刚才你没同意他去雨里踩水，他也会立刻让自己的脸上泪流成河……总之，那句“孩子的脸，六月的天，说变就变”的经典俗语还真是极有道理。
如何让我们宝贝的情绪慢慢变得理智，并让他懂得克制，学会控制呢？恐怕我们唯一能教给他们的就是一套“自我情绪调节法”了。
所谓自我调节，其实就是指宝贝能够表述自己的感受，想办法控制自己的情感，并从他人那里获得对于他恰当行为的口头认可。要做到这一点，对我们成人来说根本就是一件无需思考的事。但对宝贝而言，这个自我调节却是在妈妈的不断引导下才能逐渐做到的事情。
比如，一个22个月大的宝贝在听到一个关于怪兽的故事时啜泣着说“妈妈，我害怕”，母亲应该马上放下自己正在做的事，抱抱宝贝，安慰他一下。在这一过程中，宝贝由于自己无法有效地调节那些恐惧感，才转而去找妈妈帮忙，因此妈妈如果能及时地安慰宝贝一下，就能够帮助宝贝将那些消极的情绪一一化解。
更重要的是，妈妈的这一举动其实恰恰决定了宝贝的自我调节方式。如果等到宝贝变得极端恼火时才介入，就会使他产生快速而强烈的沮丧感，这样当我们再介入时就很难平息宝贝的伤痛。以后当他遇到挫折时，就只知道发怒或伤心，而不懂得如何调节这一不良情绪。这就像一支火把，当它熊熊燃烧时，你是很难将其熄灭的。
哪些方法可以帮助宝贝们调节那受困的情绪呢？
在宝贝们还不会言语的时候，妈妈们多会采取一些拥抱、爱抚和简单的言语等方式来给以安慰。后来，随着宝贝们日渐能说会道，“说给父母听”便成了宝贝最常用的情绪调节法。每到这个时候，宝贝们便将自己的消极情绪通过磕磕巴巴的话诉说给爸爸或妈妈听，而极具耐心的父母们，接下来要做的事情便是为宝贝分析具体情景，解释对他自己的危害，以及告诉他如何采取简单的应对措施等等。在这一过程中，宝贝在消极情绪得到缓解的同时，也学到了简单的情绪调节策略。
专家们发现，如果妈妈总能给予宝贝类似的积极指导，那么这样的孩子在挫折事件中会应用更多的分心策略以及妈妈曾经教过的策略。你也许会注意到孩子很积极地要去拿他的玩具来分散自己的注意力，这是2岁左右的宝贝用来调节不佳情绪的一个普遍而又有效的对策。当他长到3岁大的时候，会使用的调节情绪法就更多了。比如：蒙上双眼捂上耳朵，不看或不听他不想看见或听见的事；用语言消除自己的疑虑（比如，“爸爸回来后，我们一起看故事书。”“我现在是个大孩子了。”）；用肢体动作安慰自己（如拉扯衣服或摆什么东西）；从家长或看护者那里寻求安慰；改变目标（如当他知道没有自己原来想要的那种饼干的时候，就改要另一种饼干）。
此外，还记得上文中我们曾说过宝贝那超强的模仿能力吧，这一能力同样会被他应用在情绪调节的学习当中。由于观察学习是宝贝们一个很重要的学习方式，因此，在与父母一起生活的分分秒秒中，他们会通过观察我们成人控制自己感情的过程，逐渐形成自己调节情绪的策略。研究发现，当我们父母很难控制自己的愤怒情绪和敌意时，他们的宝贝也往往具有同样的问题。
指导小手册
1.心思要敏锐
小宝贝的心思极为敏感，因此我们只好比他更敏感更细腻，能够通过蛛丝马迹看出宝贝的情绪有了变化，并能及时满足他的心理需求，使宝贝那一度低落的消极情绪得以排解。
比如一个6个月以上的小婴儿会通过一系列的身体语言，告诉我们他现在的情绪状况：来回拍打胳膊——表示失望或生气；伸出双手，手掌向上，头部稍稍偏斜——表示想缓和气氛，想说“对不起”或“让我们成为朋友吧”；胳膊僵直地放在两边常常表示紧张或害怕；双手在身前紧握——对于9个月以上的宝贝而言，这个动作可能表示服从，当有大孩子在周围时，可能还表示别的含义；咀嚼或吸吮手指——小婴儿这样做是为了好玩，但12个月以上的孩子这样做就可能表示不安；延长目光接触的时间——表示欢迎，孩子在邀请你一起做游戏；凝视着你，然后眼睛再不看你——孩子把头转向一边不再看你时，可能表示他想单独待几分钟，但是如果他低头凝视下方，则有可能表示服从或失败；敲打头部或用头碰撞——表示失望或焦虑；歪着头——表示友好，而且通常伴有热情的微笑和直视的目光；等等。
而对于那些已经可以用语言来表达自己的情感的宝贝来说，我们就要细心品味他的“话中话”了。
比如，近几天君翰不停地问妈妈同一个问题，“妈妈，我很乖是不是？”虽然妈妈每次都极为肯定地告诉他：“是的，你是个乖孩子！”可是君翰仍旧忍不住要多次向妈妈求证。后来妈妈才知道，原来君翰的好朋友的爸爸妈妈离婚了，而小君翰认为这一定与他们表现得乖不乖大有关系。
2.增加与宝贝身体接触的机会
身体的亲密接触是一种无声的安慰，即使是一个简单的拥抱都能够帮助孩子及时排解消极情绪，恢复正常情绪状态。
3.多与宝贝“私聊”
多和宝贝交流与情绪有关的问题，启发、诱导他将自己的情绪表达出来。比如，当宝贝大哭时，可以轻抚他的背，温柔地说：“我知道，你现在一定很伤心，想和我说说吗？”
这样，宝贝的消极情绪可以在交谈过程中通过向父母倾诉进行排解；而父母与孩子谈论情绪问题，可以帮助他丰富、理解情绪知识。
其次，在我们和宝贝交流的过程中可以把一些简单的情绪调节法传授给他（比如，害怕时可以捂住耳朵、自言自语等）。
4.做个好榜样
首先，要让宝贝感受到来自父母的关心，表达的方式包括多对宝贝微笑，给宝贝以信任支持的眼神等，尽量避免在宝贝面前板着面孔、面无表情。
科学家们在比较了母亲面无表情和母亲离开两种情境中婴儿的反应后，发现4岁的幼儿在母亲面无表情时比分离时产生更多沮丧情绪，表明养护者心理支持的消除比她身体的离开更易令幼儿心生烦恼。
其次，给宝贝树立一个良好的榜样，因为父母的情绪调节方式会潜移默化地影响儿童情绪调节策略的形成和应用。
指导小手册
适合1.2个月婴儿的游戏活动游戏名称游戏内容游戏作用摸摸小脸为宝贝做面部按摩。手指在他的双眼周围缓缓移动，然后移向耳后和颌下，再慢慢移向鼻子和双唇，用指尖在他的双唇上下轻轻按摩，引导他作出微笑的表情。
刺激脸部触觉神经，感知身体。
游戏名称游戏内容游戏作用挠痒痒
轻挠宝贝的小肚皮，就会引起他的挥手蹬脚，甚至发出“咯咯”的笑声。经常有意重复这种动作，使他形成条件反射而学会大声笑。
促使幼儿发笑，从小培养良好的性格。
小脚也会打拍子
在播放你喜欢的乐曲时，让孩子仰面躺下，轻轻握住他的两只手腕，随节奏摆动。然后再抓住他的脚踝舞一舞。
这是个很好的亲密接触活动，还能增强宝贝对音乐的敏感性。
适合3.5个月婴儿的游戏活动游戏名称游戏内容游戏作用交朋友
尽早让宝贝接触与他年龄相近的小朋友。可促进其发展良好的同伴关系，对他今后的社交能力有帮助。
轻轻的搂抱
当你读书给宝贝听时，请把他抱在臂弯中。这种拥抱会在你和孩子间、孩子和读书声间创造出一种特别的情感联系。
利于建立安全感。
吹气
当宝宝需要安慰时，请试着向他的脚吹气，一些父母已经发现这能让孩子放松下来。
可以放松身心。
适合6.8个月婴儿的游戏活动游戏名称游戏内容游戏作用拿出全家照，边指着照片上的宝宝边说他知道自己的名字是认识名字的名字。一段时日后，当你说出他名字宝宝认识和了解自时，他能否找到自己的照片呢？我的重要途径。
游戏名称游戏内容游戏作用宝宝的相册
把妈妈与宝贝的相册拿给宝贝把玩。你制作的宝宝相册应小到能让宝宝抓住和抚弄，孩子进入“陌生人焦虑症”阶段时，这是个有益的玩具。
满足孩子对人的面孔的喜爱，而且当你不在时，对孩子来说，相册是个临时的替代物。
父子游戏
爸爸要经常陪宝贝做做游戏，比如龟兔赛跑游戏，爸爸扮演乌龟，宝贝扮兔子，比比看谁最先爬到终点。
利于形成对爸爸的安全依恋。还可提升爬行能力，锻炼坚强意志。
适合9.11个月婴儿的游戏活动游戏名称游戏内容游戏作用放低照片
将你的照片贴在地板上，或者放在墙壁较低的位置。你的照片会吸引他爬过去。
可以促使孩子积极爬行。
找朋友
要多创造机会让宝贝和某个固定同伴一起玩耍，练爬，吃饭等。因为8.9个月的宝宝已经开始对同龄人产生兴趣，很愿意与之交往。
有利于培养其开朗乐观的性格。
帮大人做事
把勺子、纸等宝贝容易拿起的物品放在桌下，逗引他爬着去取，并送给近在身旁的爸爸。
使他逐渐对物品名称和人的称呼做出快速反应。
