Part 6 逃离“无力感”的情绪黑洞——不要让情绪掉下钢丝
很多时候,我们恐惧一种叫“无力感”的东西。
就是无论怎么做,都不能令自己满意。我们觉得糟糕透了,常常充满了挫败感。
高考时,你没发挥好,其实就差那么几分,你就可以进入心目中的学府。
工作中,你表现优秀,从不迟到早退,经常加班,可是总是在关键时刻被人抢功。
做生意的时候,你尽心尽力,但仍然踉踉跄跄,
你觉得你需要钱,你需要发财,但你再努力工作也没有用,财富不会有增加。
你想过做生意,并且你真的去做了。但险些赔本。你发现,做生意并非像你想象的那么容易积聚财富。
或许,你有买彩票的爱好,你幻想着有朝一日。。。但你永远只能再报纸上看到别人的成功。
奖池里的大奖越滚越多,你在梦里都想,要是我能中奖。。。第二天,你发现跟你同城的一个人领走了这个奖项,而且就在你买彩票的投注站。
所以,知道为什么成功难以光顾了吧?
你的命运,就好像你经营的一家餐厅,你为里面的装修付出了很多心血,装修的富丽堂皇。但是门口却挂着“暂停营业”的牌子。
你念书念的很辛苦,没什么时间休息。后来,工作也很辛苦,忙的脚不沾地。但是财富却没太大改善。日复一日,你放弃了成功的“幻想”,以为就这么活下去也不错了!你花了那么长时间装修你的餐厅,最终却在门口挂了个“暂停营业”的牌子。
当隔壁的餐厅经营的红红火火,你羡慕,你想,或许明天我就营业了。但,只是想想而已。你或许会觉得,哦,人家有那个命运吧!
你预设了一个游戏规则,然后画圈圈一样在里面走动,你永远不敢摘掉观念的牌子。你在害怕,你不信任你的能力。
你被“我也许不能。。。”的观念所限制了,潜意识里,你压根没认同过自己的内在能量。你压根不觉得你能真正的开始营业。
再问问自己,你真的想要成功吗?你真的准备好了要迎接成功吗?
实际上,你的意念力的跪着的,你缺少一种迎接成功的力量。
如果你能用真正的自信,来向命运宣战,成功的到来,只是一个摘下牌子的手势。
你能描述一下你被“命运”所操控的情景吗?
命运,就好像一只镀金的鸟笼,我们被关押在里面。“社会规则”告诉我们,要无限缩小自我,去适用社会。我们将“真我”拼命压缩成一条缝,恨不得压没了才好。然后,就听凭命运摆布了。
当“真我”无限萎缩的时候,我们等于把信任和力量,交给了不靠谱的外界。
命运知道自己的虚无的,是个幻觉,它怕被你识破,于是就无限强大。它很狡猾,要将金笼子做的很舒服,很安逸。它的笼子是肥皂泡,一触即碎。
它不停地恫吓你——别试图打开笼门,外面多危险。
它不停地镀金,制造你的幻觉,让你觉得自己真的待在一个既定的命运轨道里。你可以将笼子任意加宽,加高,做的比别人的都漂亮,比别人的都成功。
但是,你不知道,你手边的小门轻轻一推就推开了。如果你百分之百信任自己的力量。
当金笼子门被推开的时候,一切幻像消失,你会站在最大的成功里——你回到了生命的终极意义,心里没有任何恐惧,慌张,焦虑,不安。你回到了本该属于你的归宿。
你发现,原来你有一种力量,可以改变甚至操控你的命运。
所以,无论命运“讲”的多么好听,“小我”演出得多么绘声绘色,你都放弃对它们的信任吧!
放弃对它们的执着,它们就黔驴技穷了!
我们一直想选择一种灵魂的归宿感,被淡淡的喜悦之光照耀着。我们就像要参加舞会的女孩一样,努力挑选着最合适的衣服和舞鞋,企图在舞会上大放光彩。当我们的努力无法达到预期时,就会有一种很深的恐惧。
这种恐惧,就是找不到自我的恐惧。
面对恐惧感,一部分人试图逃避,另一部分人试图反抗,结果都被各种情绪所干扰,无法获得真正的快乐和平静。
其实,很简单。只要我们放弃对命运的认同。不再相信任何幻象和表演。真正的幻象,从来就种植在心智上。撤销对这种心智的认同,幻想自然也就不复存在了。
灵修并不是一件容易的事情,我们通常被各种情绪所干扰。
很多时候,我们错误地认为,那些放弃功名的人,就是放弃了执着,他们安心于朝九晚五的生活。
这是最荒谬的错误。
其实,对于命运,无论是积极进取,不停追逐,还是消极抵抗,不思进取,都不是命运的真相。
不思进取的人,并未放弃对命运的认同。
不信你看,当这种情况发生的时候,他们就会掉下情绪的钢丝。你才会发现,他们伪装淡定的情绪是多么的虚弱,不堪一击啊!
妻子对丈夫说:“看看你,这么窝囊,邻居家都买新车了。”
父母说:“你注定一事无成,有什么出息。”
孩子看不起你,说:“别人的爸爸多有本事,可以给他买名牌衣服。”
他们会重新陷入情绪黑洞中,无力自拔。他们会陷入很深的挫败感和痛苦情绪中。
所以,他们所谓的放下,其实是放弃,是对“无力感”逃避。这种精神上“手无寸铁”的人,是最容易被命运操控的。
总之,只要你过于认同“命运”这个东西,过于认同“成就”“外界情绪”“权威批判”“以及我们应该怎么样的说法”,我们的情绪就永远走在钢丝上,随时都有掉入“情绪黑洞”的可能。
命运究竟是个什么东西呢?左右我们的情绪,偷走我们的快乐,让我们不断追逐,却又不断强化那种“无力感”的恐慌与焦虑。
要想达到情绪的平衡,或者内心真正的安稳与平静,我们要掌握平衡法则:
首先,你需要保持当下的意识,不回顾,也不看向未来。如果思想要留恋过去,或者相信未来,请用钟摆原理,让它回到当下。
因为,你要相信,只有当下是属于你真正的时间场。
其次,你要保持一种生命的平衡。就是在过去的遗憾和未来的焦虑中寻找的平衡点——当下情绪。不断地意识到你的存在,而不要去想“你是谁”。
因为一旦你刻意去想你是谁。你将陷入命运的金笼子里,按照命运设置的幻象生活。那么你可能就永远无法获得灵魂深处的平衡和安稳。
我们要学会,用内在力量操控情绪,而不要被幻象所迷惑,被动的交出所有的情绪。只有这样,我们才能破解命运的谜团。
如何将我想要的命运,变成可触摸的,真实的命运呢?
其实只需要两步:站起来,走出去。
当幻象消失后,灵性之光将带你去,你想要去的任何地方。