9.对卫生防疫制订安排的各种预防接种，一定要按时去接种。如麻腮风疫苗、流脑疫苗、流感疫苗等，接种以后，可以起到一定的预防作用。
谨防胃病找上身
寒流袭来，气温剧降。这天下午放学回去，小英发现奶奶坐在堂屋门口，手里按着腹部，脸上一副痛苦的表情。
“奶奶，你怎么啦？”小英连忙上前问道。因为爸爸和妈妈长期在外打工，平时家里只有她和奶奶，懂事的小英主动担负起照顾奶奶的任务。
“没什么，可能是我的老胃病犯了。”奶奶揉了揉腹部，勉强笑了笑说，“你饿了吧？我这就给你做饭去。”
“奶奶，你都这样了，还做什么饭呀？”小英心疼地说，“奶奶，咱们赶紧到镇上的卫生院去看看吧。”
“老毛病了，不碍事。”奶奶摇了摇头。
“怎么不碍事？你病倒了，这个家怎么办？”小英不管三七二十一，硬是用自行车把奶奶送到了镇卫生院。经过医生检查，诊断奶奶是老胃病复发了。医生告诉小英和奶奶：冬季强降温后，冷空气刺激胃肠，容易导致胃肠功能紊乱，而刺激胃黏膜则极易发生胃痛，尤其是老胃病更易在此时复发。医生开了一些药，并提出建议：晚上睡觉时要及时添加被子，出门注意保暖，必要时可戴上口罩；脚部和腹部保暖更重要，可垫双厚鞋垫，衣服应护好肚脐和腹部；晚上睡前，用热水泡泡脚；在饮食方面，不要喝冷水和吃凉菜，应多喝热开水，此外，应食用一些护胃食物如羊肉、热牛奶等，少吃油腻刺激性食物。
医生还给小英奶奶作了体检，并告诫她要谨防心脑血管病。医生说，冬季气温陡降，人体的血管就会收缩，造成血管阻力及血压上升，心脏负荷增加，从而增加脑溢血和心肌梗死等疾病发作的机会，所以天气寒冷时，一定要注意防寒保暖，特别是在气温剧降时最好不要出门，一旦发生身体不适，要及时到医院就诊。
沙尘暴来了
寒流袭来时，狂风劲吹，在沙漠和干旱地区极易引发沙尘暴。
当地面大量沙尘被强风吹起并卷入空中时，常常形成恐怖的沙墙，它以铺天盖地之势席卷而来。沙尘暴所到之处昏天黑地，常常造成可怕的灾害。
可怕的沙尘暴
在电影或电视中，我们常常会看到沙尘暴袭来时的可怕景象：大风将石头和沙土不断卷起，随着飞到空中的沙尘越来越多，浓密的沙尘铺天盖地，形成一堵高大的风沙墙向前碾压；沙尘遮住了阳光，使得白天就像夜晚一般，其景象十分恐怖。
世界上共有四大沙尘暴多发区，它们分别是：北美、大洋洲、中亚以及中东地区。1935年春季，一场人类历史上前所未有的黑色大风暴席卷美国西部草原地区。三天三夜，大风暴在草原上疯狂肆虐，并形成了一个东西长2400千米，南北宽1440千米，高3400米的巨大黑色风暴带。风暴所经之处，溪水断流，水井干涸，田地龟裂，庄稼枯萎，牲畜渴死，千万人流离失所。1960年3月和4月，苏联新开垦地区先后遭到黑风暴的侵蚀，经营多年的农庄几天之间全部被毁，颗粒无收。3年之后，这些新开垦地区又一次发生了风暴，哈萨克新开垦地区受灾面积达2千万公顷。
中国也是沙尘暴的多发区。中国的西北地区，包括新疆、甘肃、青海、宁夏以及陕西和内蒙古的中西部，沙尘暴频繁侵袭，每年由此造成的直接经济损失高达45亿元之巨。1993年5月5日，一场特大沙尘暴袭击西北，甘肃、宁夏和内蒙古部分地区遭受巨大损失，死亡85人，伤残264人，直接经济损失达7.25亿元。2002年3月18日到21日，中国北方140多万平方千米的大地遭到沙尘的袭击，影响人口达1.3亿，这是20世纪90年代以来范围最大、强度最强、影响最严重、持续时间最长的一次沙尘暴，北京市民停放在外面的轿车也落满了沙尘，有人用手在车盖上写下了几个经典的“土”字：北京下土了。
沙尘暴是一种强灾害性天气，它可造成房屋倒塌、交通供电受阻或中断、火灾、人畜伤亡等，并污染自然环境，破坏作物生长，给国民经济建设和人民生命财产安全造成严重的损失和极大的危害。沙尘暴还经常影响交通安全，造成飞机不能正常起飞或降落，使汽车、火车车厢玻璃破损、停运或脱轨。此外，它携带的大量沙尘蔽天遮日，造成太阳辐射减少，危害人的身心健康，引发各种疾病等。
罪魁祸首是寒流
据专家分析，屡屡发生的沙尘暴天气，其幕后“推手”都与冷空气有关——正是寒流带来的狂风引发了沙尘暴，因此可以说，寒流是制造沙尘暴的罪魁祸首。
让我们通过以下这些事例，来寻找寒流作恶的罪证——
2001年4月9日，甘肃庆阳地区出现沙尘暴天气，最严重时，当地狂风大作，飞沙走石，白天也宛若黑夜。这场沙尘暴的“推手”正是寒流：受西伯利亚强冷空气东移南下影响，4月8日至10日，庆阳地区出现历史同期罕见的大风、沙尘暴和强寒流降温天气，全区各地降雪5.2~13.1毫米，地表冻结2~3厘米，289.3万亩冬小麦和4万亩春小麦不同程度遭受冻害，66.94万亩果树受冻后花朵萎蔫干枯，已播出苗的24万亩胡麻、4万亩豌豆全部被冻死。
2006年３月９日至10日，一场强寒流天气袭击内蒙古。在源源不断的冷空气入侵下，内蒙古自西向东出现了2006年入春以来范围最广、强度最大的沙尘天气，巴彦淖尔市河套地区、阿拉善盟、锡林郭勒盟局部地区还首次出现了沙尘暴。巴彦淖尔市河套地区的最大风力达10级，狂风卷起沙尘，使能见度不足100米。街上行人顶风行走十分艰难，尽管是白天，汽车都开着大灯和尾灯缓慢行驶。当地气象部门称这是入春以来河套地区最强的一场沙尘天气。
沙尘暴预警信号
沙尘暴袭来时，气象部门会提前发布预警消息。沙尘暴预警信号分为黄、橙、红三级。冬春季节，我们必须及时关注预警信号，提前做好防灾准备。
黄色预警信号：12小时内可能出现沙尘暴天气（能见度小于1000米），或者已经出现沙尘暴天气并可能持续时，气象部门就会发布沙尘暴黄色预警信号，并提醒政府及相关部门按照职责做好防沙尘暴工作，社会公众要关好门窗，加固围板、棚架、广告牌等易被风吹动的搭建物，妥善安置易受大风影响的室外物品，遮盖建筑物资，做好精密仪器的密封工作；注意携带口罩、纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道造成损伤；呼吸道疾病患者、对风沙较敏感人员不要到室外活动。
橙色预警信号：6小时内可能出现强沙尘暴天气（能见度小于500米），或者已经出现强沙尘暴天气并可能持续时，气象部门就会发布沙尘暴橙色预警信号。此时政府及相关部门要按照职责做好防沙尘暴应急工作；所有露天活动和高空、水上等户外危险作业都要停止；机场、铁路、高速公路等单位要做好交通安全的防护措施，驾驶人员注意沙尘暴变化，小心驾驶；行人要注意尽量少骑自行车，户外人员应当戴好口罩、纱巾等防尘用品，注意交通安全。
红色预警信号：6小时内可能出现特强沙尘暴天气（能见度小于50米），或者已经出现特强沙尘暴天气并可能持续时，气象部门就会发布沙尘暴红色预警信号，并提醒政府及相关部门做好防沙尘暴应急抢险工作；社会公众应当留在防风、防尘的地方，不要在户外活动；学校、幼儿园推迟上学或者放学，直至特强沙尘暴结束；飞机暂停起降，火车暂停运行，高速公路暂时封闭。
防御暴雪灾害
俗话说“瑞雪兆丰年”，适当的降雪对农作物的生长有利，对人类的生活也不会造成影响，但如果“瑞雪”变成暴雪，那就是可怕的灾害了。
暴雪是寒流最可怕的帮凶，当强大的冷气团从北极向南移动，一旦遇到暖湿气流，就会降下恐怖的暴雪。我们该如何防御暴雪灾害呢？
可怕的暴雪灾害
2014年1月初，美国多地遭寒流袭击，一场接一场的暴雪从天而降，同时狂风呼啸，地面滴水成冰。暴风雪过后，很多地方如灾难电影《后天》中的场景：被冻住的灯塔矗立在零下的严寒中，俨然如一根大冰柱；一辆辆汽车上面覆盖着厚厚的积雪，被冻在路边无法动弹；一些房屋被厚厚的积雪掩埋，只露出一个小小的屋顶……这场寒流引发的暴雪，给美国造成了严重的经济损失。
近年来，美国屡屡遭遇暴雪天气袭击：2009年12月初，美国中西部地区遭遇入冬后的第一场特大暴风雪袭击，降雪厚度普遍超过30厘米，在狂风吹袭下，很多地方积雪在短时间内将近2米，受大雪影响，很多地区机场关闭、学校停课，一些家庭和单位供电中断，暴雪造至少5人丧生。2011年10月下旬，暴雪袭击美国东北部，数百所学校因此停课，几百万家庭断电，许多城市的万圣节活动被迫推迟，马萨诸塞州一座城镇的积雪厚度达到32英寸(812.8毫米)，至少有19人在这场暴雪天气中遇难。
前面我们说过，中国也是暴雪天气频繁发生的国家。下面，咱们通过山东半岛的一场暴雪，来了解暴雪天气带来的危害。
2005年12月3日，当年冬季的第一场雪降临山东半岛的烟台、威海等地，从那时开始，大雪便盯上了这两个城市。在不到20天的时间里，威海市降雪折合降水量超过100毫米，烟台市也有80多毫米。暴雪使市区内的积雪深达半米，而最深处的积雪达到了2米。在厚厚的积雪压迫下，全市共坍塌各类大棚2450个，养鱼、养海参车间受灾面积达105190平方米，海带养殖受灾面积1800亩，猪舍坍塌2720平方米，工业企业厂房、仓库坍塌、损坏27万平方米，民房被压塌117间，船只损坏45艘，暴雪造成直接经济损失达37143万元。
暴雪预警信号
防御暴雪灾害，必须要关注天气预报。暴雪来临前，气象部门会发布预警信号，提醒大家做好防灾准备。暴雪预警信号共分四级，分别以蓝色、黄色、橙色、红色表示。
蓝色预警信号，表示12小时内降雪量将达4毫米以上，或者已达4毫米以上且降雪持续，可能对交通或者农牧业有影响，此时应做好以下防御：政府及有关部门按照职责做好防雪灾和防冻害准备工作；交通、铁路、电力、通信等部门应当进行道路、铁路、线路巡查维护，做好道路清扫和积雪融化工作；行人注意防寒防滑，驾驶人员小心驾驶，车辆应当采取防滑措施；农牧区和种养殖业要储备饲料，做好防雪灾和防冻害准备；加固棚架等易被雪压的临时搭建物。
黄色预警信号：表示12小时内降雪量将达6毫米以上，或者已达6毫米以上且降雪持续，其防御要点是：政府及相关部门按照职责落实防雪灾和防冻害措施；交通、铁路、电力、通信等部门应当加强道路、铁路、线路巡查维护，做好道路清扫和积雪融化工作；行人注意防寒防滑，驾驶人员小心驾驶，车辆应当采取防滑措施；农牧区和种养殖业要备足饲料，做好防雪灾和防冻害准备；加固棚架等易被雪压的临时搭建物。
橙色预警信号：表示6小时内降雪量将达10毫米以上，或者已达10毫米以上且降雪持续，防御要点为：政府及相关部门按照职责做好防雪灾和防冻害的应急工作；交通、铁路、电力、通信等部门应当加强道路、铁路、线路巡查维护，做好道路清扫和积雪融化工作；减少不必要的户外活动；加固棚架等易被雪压的临时搭建物，将户外牲畜赶入棚圈喂养。
红色预警信号：表示6小时内降雪量将达15毫米以上，或已达15毫米以上且降雪持续，可能或者已经对交通或者农牧业有较大影响。防御措施是：政府及相关部门按照职责做好防雪灾和防冻害的应急和抢险工作；必要时停课、停业（除特殊行业外）；必要时飞机暂停起降，火车暂停运行，高速公路暂时封闭；做好牧区等救灾救济工作。
如何应对暴雪天气
气象专家告诉我们，暴雪来临前，我们应当做好以下准备：
1.关注气象部门关于暴雪的最新预报、预警信息。
2.做好道路清扫和积雪融化准备工作。
3.暴雪来临前要减少外出活动，特别是尽可能减少车辆外出，并躲避到安全地方。
4.机场、高速公路、轮渡码头可能会停航或封闭，要及时取消或调整出行计划。
5.做好防寒保暖准备，储备足够的食物和水。
6.不要待在不结实、不安全的建筑物内。
7.农牧区要备好粮草，将野外牲畜赶到圈里喂养。
8.对农作物要采取防冻措施，防止作物受冻害。
当暴雪出现后，应该做好以下工作：
1.暴雪出现后，牲畜采食困难，应加强人工补饲工作。
2.及时清扫自家或单位附近道路和屋顶的积雪。
3.外出时，要采取防寒保暖和防滑措施。
4.步行时尽量不要穿硬底或光滑底的鞋。
5.老少体弱人员尽量减少外出，以免摔伤。
6.驾驶人员应采取防滑措施，听从指挥，慢速行使。
7.如果被积雪围困，要尽快拨打110、119等报警求救电话，积极寻求救援。
被暴风雪围困后
暴雪天气降临时，往往还伴随可怕的大风，这就是我们常说的暴风雪。由于大量的雪被强风卷着随风运行，使能见度变得很低，因此野外遭遇暴风雪十分危险。
当你在野外被暴风雪围困时，该怎么办呢？
暴风雪中的坚守
2012年6月17日上午，澳大利亚着名的滑雪圣地高索斯古山地区迎来了5名中国游客，这些年轻人都是登山爱好者，他们此行的目的，是要徒步征服高索斯古山地区的斯瑞德堡山，登顶之后，好好饱览这座澳洲有名的大雪山。
在两名当地导游的带领下，5名中国游客迫不及待地从高索斯古山基地出发了。6月正是北半球的酷夏，然而位处南半球的澳大利亚此时却是寒冷的冬天。作为滑雪圣地的高索斯古山地区已经降了多场大雪，斯瑞德堡山更是银装素裹，景象妖娆。中国游客们一路攀爬，一路欣赏美景，并不时拿出相机拍照。
越往上爬，积雪越厚。中午时分，他们已经爬到了半山腰。这时候，天上彤云密布，寒风呼啸，不一会儿，纷纷扬扬的雪花从天而降。“下雪啦！下雪啦！”几个年轻人欢呼起来。然而，令他们没有想到的是，雪越下越大，风也越刮越猛。“不好，这是暴风雪，咱们赶紧下山！”两名导游一看情势不好，赶紧带着中国游客准备下山。
不料，在狂暴的风雪中，他们已经找不到下山的路了：狂风卷着雪花，使能见度降到了很低，眼睛能看到的地方，全是白雪。两名导游和5名中国游客很快陷入了危险的境地：稍有不慎，他们就有可能被狂风卷走，或者掉入雪壑之中被冰雪掩埋。
更令人绝望的是：在猛烈的暴风雪中，他们的手机失去了信号，与山下的高索斯古山基地完全联系不上了……
