我们周围很多人时常喜欢说用感恩的心去对待一切，可是，真正做到的又能有几人呢？很多人对于帮助自己的人能怀有滴水之恩，当涌泉相报的感恩之心，可是，对于那些曾伤害自己的人却恨之入骨。其实，又何必呢？对那些曾伤害过自己的人要尽量用宽容，感恩的心去对待，这样方能让其知错就改，拯救的是他/她们，却也是你，因为你不必再陷入仇恨的漩涡当中去。否则，是你自己陷入仇恨的深谷里，心灵上再也得不到快乐与轻松，对别人心怀仇恨，伤害的不过是自己而已。只有查明一切，了断一切之后，轻轻放下心中的仇恨，用感恩的眼光去对待周遭的一切，方可活得没有那么沉重。
感恩不仅是表现在对那些曾伤害自己的人的态度身上，感恩更是表现在我们的生活里，能有饭吃就应该感恩。世界上还有很多人处理贫困挨饿之中。我们的生活里，能不被诬陷就应该感恩，许多人曾被诬陷，有口难辩。人类文明发展到今天，有太多的美好令我们值得珍惜与感恩，拥有漂亮的房子，健康的体魄，都应该感恩与珍惜。
感恩也表现在我们的情感里，遇到对自己有救命之恩的人，应当感谢虽然他/她们给你的不是任何钱财，但这份情谊却绝对胜似任何钱财。遇到平时不显得太要好，关键时候却帮助自己的人，对这样的人，应当懂得珍惜，遇到那些屡屡伤害我们的人，应该让他/她们学会知错能改，善莫大焉，用一颗宽容的心去拯救他们，也拯救自己。
遇到生命中与自己相爱的人，更应该珍惜与感恩。一个人的生命中来来去去要经历多少人多少事，才能碰见那个与自己有缘份的人？才能遇见那个不管经历多少苦难都不曾松手的人？能在茫茫人海中相遇已是很了不得的缘份，若再一路相望相守，着实难得。面对这样与自己相爱至深的人，我们应该感谢有他/她，一路相随。
生命中有太多的东西值得我们去感恩与珍惜，比如一个好天气，一株生命力旺盛的小草都值得被赞美。莫让自己的心灵里都是仇恨，被仇恨蒙蔽的人是不会懂得感恩与珍惜的。唯有放开心灵的仇恨，才能更轻松而快乐的生活在今日的时光里，不是不警惕，也许时刻都堤防着，毕竟你曾受到那么深的伤害。只是，必须化解仇恨，而化解仇恨的唯一办法就是宽容与感恩。佛曰：怨怨相报，何时能了？过去的仇恨已经发生了，不可改变了。尽最大的努力不要再增添新的仇恨附加在孩子身上。孩子是无辜的。莫让孩子卷入一切仇恨是非当中。每个人都退让一步，了结仇恨，岂不是很好吗？只可惜，人心是难测的，每个人心中的想法是不一样的。旧仇不去碰它，能不增添新的仇恨已然不错了，揭开每一段的旧仇，都是一段伤疤。唯有感恩与宽容才能医治好它。
让我们每个人都学会感恩与宽容去面对这个变化莫测的世界。
