感情的魅力是感性的
精神的魅力是理性的
超脱的魅力与表现法
超脱的魅力
也许你曾经的确有过痛苦，也许你的痛苦已经有很多岁月了，然而你至今仍时时沉浸在痛苦的回忆之中。
也许你的心灵的确有过伤痕，也许人们早已忘记了你的痛楚，而你心灵上的伤痕至今仍淌着鲜艳的血。
也许在寂寞的深夜，你猛然惊醒，独自望着冷清的星斗，难以入眠。
也许在灿烂的黎明，你一觉醒来，却对着朝阳浩叹：这世界为什么阴暗！
也许你总是在没有人的时候，一个人悄悄落泪。
也许你曾经在深夜，发出歇斯底里的狂叫。
也许你多少次向人诉说，然而却没有一个人能理解你的痛苦。
也许你选择了无数种道路，然而每一条路都越走越窄。
也许……
是的，我理解你！
你说出来的，我都理解！
你没说出来的，我也能理解！
你的痛苦这样深沉！
你的忧伤这样凄迷！
你的烦恼这样纷繁！
你的惆怅这样美丽！
你的往事不堪回首！
你的将来不堪瞻望！
你沉浸在一种痛苦的液体中，你难以自拔！
你徘徊在忧伤的往事中，怎么也寻不到现实的路！
对你来说，活着也许就是一种难受，也许你多少次想到过死的解脱！
然后，你听我说，死亡只不过是消极的解脱，你完全可以自己解脱自己。
佛陀在临死的时候，对弟子们说：拯救自己的，只有你自己。
从来就没有什么救世主，拯救自己的只有你自己。
苦闷通向死亡！
忧郁通向绝望！
请拨开你心灵上空忧郁的乌云，让阳光照耀！
请游出往事的苦海，站到坚实的现实的大地之上！
让理性驱逐使你痛苦的幽灵！
让积极的追求缝合你的创伤！
过去的就让它过去！
超越过去的痛苦！
超越现在的忧伤！
超越未来的迷茫！
你是活在现在！活在此时此刻！
只有超脱，才会有潇洒的美！
只有超脱，才会享受真正的快乐！
只有超脱，才会获得真正的自由！
大悲痛然后大快乐！
大压抑然后大潇洒！
活就是要痛痛快快地活，活够这一次！
把缠绕你的乌云驱散！
把桎梏你的枷锁砸碎！
把羁绊你的藤葛斩断！
痛痛快快！自自由由！潇潇洒洒！
你快活，因为你超脱！
你自在，因为你超脱！
只有超脱，才能懂得生活的乐趣！
只有超脱，才能显示出女性的精神美！
倾泄法超脱
倾泄法，就是把心灵中痛苦或忧郁的事情倾吐出来，就会自然而然地得到解脱。
1、找一个知心朋友倾诉，把你心中的痛苦、忧郁、苦闷都向他（她）倾吐出来，取得朋友的理解或鼓励。即使你的朋友不能理解你，讲出来也要好受一些。
2、写日记。如果你不能通过找朋友倾诉的方法获得超脱，可以通过写日记的形式倾诉。把自己的痛苦与忧伤一一写出来。日记本就是你的一位最忠实的朋友，写出来就是一种解脱。写日记的解脱与找人倾诉的解脱，更安全、更完全、更自由。找人倾诉，或许还会担心受到伤害。而写日记则很安全。
3、如果可能的话，你可以找一个心理医生，让心理医生引导你倾诉。
转移法超脱
痛苦、忧郁、苦闷、烦恼等等，都是一种消极的能量。因此，如果不能将这些消极能量释放出来，就会在生活中带来不良乃至恶劣的影响，甚至造成不好的结局。
除了用倾泄的方法释放消极能量之外，还可用转移法，使消极能量转化成积极的能量。
1、从事操作性的工作。整个身心都投入到劳动之中，消极能量便转化成了劳动成果。但注意要从事操作性的工作，操作性的工作较之非操作性的工作，能更好地使消极能量转化为积极劳动。
2、艺术创造。艺术创造能使人的精神得到升华，使人的痛苦、忧伤和苦闷等消极能量转化成为艺术产品。
遗忘法超脱
遗忘，是用理智使自己解脱痛苦的一种方法。
1、想一想生活中美好的记忆。要不断告诉自己，每一个人的记忆中都会有充满痛苦的事情，也许别人的痛苦比你更深。这样告诫自己之后，回忆一下曾经有过的美好的事情。这样一来，你或许会发现：生活中快乐的事情比痛苦的事情要多得多。然而告诫自己：忘记过去，开始新生活！
2、追求自己的事业，让创造性的工作忘却痛苦。许多著名的科学家，在经过失恋的打击以后，埋头工作，以忘记痛苦，有的甚至终身不娶，不嫁，终于创造出辉煌的硕果。
3、练气功或坐禅。练气功要求心神宁静，克服胡思乱想。气功的冥想中经常有充满鸟语花香的积极的冥想。气功和坐禅可有效地克服不良情绪的影响，使自己达到一种“物我合一、物我俱忘”的境界。禅的境界就是最高的超脱。
客观的魅力与表现法
客观的魅力
也许你一直都沉浸在主观的幻想中，也许你很难客观地面对事实。
也许你宁肯相信自己的感觉，而不愿相信事实。也许你做了许多美丽的梦，至今仍不愿走出猛地晕圈。
也许你过多地强调了自己的主观愿望，而忽略了客观条件的制约。
也许……
也许……
也难怪，人从降生的那一天起，就是生活在以自我为中心的神秘气氛中，人类要走出自我中心的樊笼，是需要付出多大的牺牲，做出多大的努力！
据说，人类的同年就是生活在纯粹主观的神秘力量之中，没有逻辑，没有客观。
人类从混沌中走来！
人类从神秘中走来！
人类从神秘性走向科学性经历了艰难而又漫长的历程。
女人是感性的存在。女人的灵肉中更多地充满着神秘的气质。
女人的感觉就是一个巨大的黑洞。
女人沉迷在自我的感觉之中。
女人沉醉在自我的幻想之中。
女人沉溺在自我的主观情绪之中。
女人宁愿陶醉在自我的主观的小世界里，也不愿走到客观的土地上来。
生活在自我的主观的小世界里，只是女孩！
只有从自我的主观的小世界里走出来，才能算是女人。
据说，女人都有自恋的倾向。
克服了自恋倾向的女人才是成熟的女人。
据说，女人之所以留恋主观的世界是因为害怕死亡。
在客观世界中，人面临的第一个事实就是死亡。
然而，人必须要面对事实，女人也是。
只有直面惨淡的人生，你才能成为真正富有魅力的人。
女孩的天真是美丽的，然而女人的成熟更美丽！
女孩，从你精心设计的窠臼中飞出来吧！
女孩，从你一脸不舍的茧壳中钻出来吧！
女孩，从你神话般美丽的小屋里
飞出来！钻出来！走出来！
走到坚实的大地上！
走向客观的世界中！
怎样跳出幻想的窠臼
1.正视现实。不管现实生活是什么样子，都必须正视它。不要为自己的行为或幻稚的想法寻找理由，并抨击别人。即使你对现实才去不予理睬的态度，麻烦事也不会消失，而常常会变的更棘手。有一句名言：“当你面对一头狮子，不是与它交朋友，就是被它吃掉。”
2.马上行动。不要总是沉醉在不能实现的“宏伟计划”中，要给自己提出切实可行的计划，并马上行动。制定计划不要太多，要一项一项地完成，并用完成的结果来检验自己的实施情况。不在一遇到挫折便缩回到自己的理想之国里面去。
3.摆脱依赖。依赖性是养育主观幻想的温床。对父母的依赖使人难以面对现实生活。因此，要剪断感情依恋的脐带，才能健康地成长。
4.参加劳务。多参加现实生活中的手工劳动，并从劳动中获得乐趣和知识，有利于走出幻想的窠臼。
怎样改变你的焦虑情绪
每一个人都会感到焦虑，它是一种对未来的恐惧感，是一种消极的、抑郁的情绪，是一种能量竭剂。它使人无法正视现实。面对现实，使人的行动变得软弱无力。
怎样改变焦虑的情绪呢？不妨做一个简单的练习。
1.我感到压力最大的三个问题是什么？
2.要解决它，每个问题希望能怎样？
3.我该采取什么样的行动便希望为现实？
请做好这个练习，并把这张纸先放在书桌上的明显地位，以便一目了然。带萦绕脑际的难题清晰起来，就写到纸上，便不再心绪烦乱。
焦虑使行动无力，但行动可以动摇焦虑。如果想赶走心中这种焦虑情绪，那么试试这种练习。慢慢来，逐步提高效果，去争取一份光明。
缩小主观与客观差距的方法
成熟，如果通俗地说，就是能接受现实，接受你生活中的现实。而人的主观幻想总是与现实生活格格不入，这中间存在着巨大的反差。怎样弥合主观与客观之间的鸿沟呢？
1.不断地告诫自己：现实生活中一切都是可能的都是必然的，都是不以个人的意志为转移的。不要埋怨现实，不要挑剔。而是接受。不要过于对现实生活做到的上的判断，一切都是合理的，因为它存在。
