第8章制定适合自己的学习计划
没有计划的学习，简直是荒唐。
——恩格斯
赵亮今年读初二了，学习成绩平平，既不会落后到最后几名，也没有什么进步，他学习的时候总是很随意的样子。
一天晚上，爸爸妈妈都快要睡觉了，可赵亮屋里还亮着灯。爸爸敲开房门，说：“赵亮，该睡觉了，要不明天起不来。”
“爸，过两天我们班要测验，我得看看书。”赵亮说道。
“你这孩子，平时放学，看不到你的影子，这倒好，要考试了就来临时抱佛脚。”妈妈走过来说。
测验结果出来了，赵亮考得很不理想，他自己心里也纳闷：“我都开了好几天夜车了，为什么考试的结果还是这样呢？”
像赵亮这样的同学有很多，他们学习的时候都很随意，没有计划性，平时不好好利用时间，到了考试的时候又临时抱佛脚，结果当然是得不到好成绩了。
学习如果没有计划，就会陷入一种茫然无序的状态中，既浪费了时间，又无法达到预期的效果。
因为时间是最公道的，对任何人都一视同仁，每人每天24小时，不会多，也绝不会少。可是，不同的人利用时间的效果却大不相同。就学习来说，有的人整天埋头苦读，并没有很好的成绩；有的人不仅学习成绩好，课外活动也很丰富，生活非常充实。为何会出现这种差异呢？其中一个很关键的原因是运用时间的方法不一样。科学合理地运筹时间，是快乐生活、轻松学习的重要因素之一。
运筹时间的前提是你必须爱惜时间。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”中学阶段是人生的黄金时期，我们应该分秒必争、充分利用，促使自己成才。
正因为时间的可贵，所以每分每秒的时间都要让它物有所值，要善于安排时间，学会在自己精力最好的时间里干最重要的事，学会安排什么时间最适合做什么事。
有一个优秀的中学生十分善于安排自己的时间。他的爱好很广泛，每天做完作业之后，或者看课外书，或者练书法、学画画，或者背几首诗词，有时候还练练乐器、打打球，生活忙碌而充实。他总结经验时说：“我从来不在那些毫无意义的事情上花费半分钟的时间。我以为真正浪费时间的人有两种，一种是到处嬉闹，干些毫无意义的事，随意抛费时光，另一种人除课本之外不看任何书、不干任何事，看起来学习很专一，实际上学到的东西太少了，并没有充分利用时间。”
我们不仅要善于安排时间，还要在这个基础上为自己制定一份切实可行的学习计划。那么计划应该怎样写，写哪些内容呢？
一般来说，学习计划并没有什么固定的格式，只要是适合自己的就可以。但是，制定计划也有几个必要的原则。首先，要按照自己的实际情况来订计划，这个计划是自己需要的也是能够完成的；其次，时间安排要明确；最后，计划要达到的目标应明确、适中。
下面是一位上高二的学生为自己制定的学习计划：
第一，认真学好课堂上老师讲的内容，课外的时间主要补习英语。
第二，课外英语学习分成三条线：一是学习《新概念英语》，听校广播台的英语广播，提高朗读和听的能力；二是每天至少熟记10个英语单词，全年达到3 000词汇量，开始读较浅的英语读物；三是参加学校英语角活动，积极主动用英语与人交流，提高说的能力。
第三，每日作息时间：早晨6时起床，跑步20分钟，背英文单词25分钟。上午上课。中午午休前看半小时英语。下午上课，做当天作业。6时吃晚饭。晚饭前体育活动40分钟。晚自习到10时。随着季节不同，时间稍作改动，但内容不变。
这个计划有三个优点：
第一，针对性强。这位同学在制定计划之前，比较了自己的各门功课，相比之下，英语学习情况比较差，于是他把课外时间主要用于提高英语能力上。
第二，时间安排具体。每件事要花多少时间，都做了具体的安排。
第三，目标明确。英语，主要是熟记单词，目标是3 000词汇量；全面提高听说读写能力。
可见，制定一个好的学习计划，是非常关键的。那么该怎么制定学习计划才易于实施呢？下面给同学们几个建议：
1制定两种学习计划
学习计划需要有两种，一种是长期的，一种是短期的。长期计划是自己在未来某个阶段要达到的目标，学习目标是学生的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就像漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。短期计划就是为了实现这个目标而采取的具体行动步骤，一定要制定得详细具体，可操作性强，并在这一阶段严格执行，待实现了目标后，再重新制定一套更高起点和标准的计划，这样“积跬步而行千里”，最终获得胜利。
2根据自己的学习特点和现状制定计划
每个人的学习情况都是不同的，所以学习计划要符合自己的实际，而不能“克隆”别人的。比如有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。要根据自己的学习特点，制定一份适用的学习计划。
3制定学习计划有“三忌”
一忌拖，因此不要计划得太满，留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反应。
二忌僵，学习计划可以随时调整。灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。
三忌荒，学习计划必须坚持。
4合理分配学习内容和学习时间
在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，再要考虑不同学科的时间搭配。要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考，有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务。此外注意文理交叉安排，如复习一会儿英语，再做几道物理题，然后再复习其他课程。
要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛、思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
5注意检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。
6学会休息
不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，制定计划时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。
古人云：“文武之道，一张一弛。”所以，我们在抓紧时间学习的同时，也要注意积极休息。从生理学观点看，人的全身是一个整体，各个部位之所以能和谐地运动，全靠中枢神经系统的调节。因此，学习时间太久，脑神经细胞的兴奋状态就会下降。所以必须休息好，列宁说不会休息的人就不会工作。而休息的最好方式就是将不同性质的工作交叉起来。车尔尼雪夫斯基说：“工作的变化，便是休息。”休息好，效率自然高，时间的利用率也就高，从而达到提高学习成绩的目的。
