我的朋友伊布·克肖是位骨科医生，他经常来我家喝上几杯再去医院。在我的眼里，他就是一个酒鬼，但在他太太的眼里，他是一位杰出的医生。我们的相遇是在一次鸡尾酒酒会上，那次是劳伦斯·布林医生举办的医生朋友的聚会。在那次酒会上，我遇见了克肖，当时因为讨论心理与身体之间的关系问题，我与他起了不小的争执。
他认为心理的健康与身体的健康没有半点关系，但身体的健康会直接影响到心理的健康。作为心理医生的我，并不赞同他这个观点。
在酒会上我们畅谈到深夜，酒会过后我们会时而拿出病例证明自己的观点，正因为如此，我们成了朋友。
克肖最近为了两位病人经常向我抱怨。他说：“比恩，你告诉我，两位病人明明都是一样的症状，可为什么伊格尔就是比伯德开朗，比伯德恢复得快呢？我一直想不通。”
看着克肖苦恼的模样，我也开始深思，这是为什么呢？
于是，我决定一探究竟。在克肖的引荐下，我见到了伯德，他是个中年法国男人，留着杂乱的胡须，神情呆滞地看着窗外。身着病服的他双手紧紧抓着被子，被子盖住了他瘫痪的下半身，他是在刻意遮掩身体缺陷。见病室里有医生进来，他露出绝望的神情，盯着我们看。我一直都记得他那种绝望到让我发冷的目光。
通过克肖的介绍，伯德对我有了一些初步的了解，但他并不想与我交谈。不管我如何进行开导，他始终只是沉默。当我决定放弃与他交谈的时候，他却主动对我说了一句话：“你不会懂绝望是什么感觉的。”
他说完这句话后，再也不想多谈。我可以感受到他内心的绝望，而这种绝望可以传染到围绕着他的人们，此时就连我心里也有种不舒服的失落感。
我见过伯德后更对伊格尔产生了兴趣，在克肖的引荐下，我见到了伊格尔，他正坐在轮椅上与他的太太一同看杂志。他的太太露出灿烂的笑容，丝毫看不出这对夫妇正经历着残酷的考验。克肖介绍过我是一位心理医生后，伊格尔爽朗地笑着与我握手。他也是一位中年法国男人，同样是法国人，却有着截然不同的心态。与伊格尔接触，会让人感觉到愉快。他热情地对我说：“比恩先生，我想我的腿是好不了了，可我的心理非常健康，只怕我们见面的机会不会太多。”
想不到，一位失去双腿的中年男人会如此开朗。我在好奇心的驱使下坐在了他身边，说：“伊格尔先生，你是我见过的最乐观的病人，我很想跟你聊聊。”
“比恩先生，我不过就是一位很平凡的法国老男人，只是在绝望中我更能找到希望而已。”伊格尔边合上杂志，边笑着对我说。我想了想问：“希望？”
“我的父亲是位盲人，他天生如此，很多人都很同情他，但他告诉我，活着就有希望，有希望就会有幸福，要得到就该心存希望。这句话一直是我的动力，虽然刚得知病情的时候我真的很绝望，觉得没有了双腿，我就没有了奔跑能力；没有了双腿，我就再也不能爬山；没有了双腿，我就无法实现环游世界的梦想。”此时伊格尔沉默了片刻，他的表情很痛苦，但过了一会儿，他笑了。
“那是我绝望到开始怀疑活着这件事到底好不好的时候，最后我找到了答案，既然我已经失去了双腿，就不该失去健康的心理。我开始重新规划我的希望，有双腿时我希望跑遍全世界；而现在，没有了双腿，我可以给自己另外一个希望，我现在正开始写小说。”伊格尔一时兴起，让他太太拿了他写的文章给我看。他的太太骄傲地告诉我，有一本杂志愿意刊登她丈夫的短篇小说，还支付了相应的稿酬。
看着那一本本厚厚的笔记本，我很清楚，伊格尔绝对不是一天两天就学会了写作并且得到稿酬的。在医院的无聊时间很多，他利用所有的时间进行学习，而伯德则用了所有的时间来自怨自艾。
见过这两位病人后，我对于“希望”二字有了深刻的认识，这是一种具有感染力的新力量，克肖在我离开医院的时候问我：“要怎么样才能让伯德像伊格尔一样，病情好转起来？”
我趁着这个机会，让他承认心理健康绝对与身体健康有着密切关系，才肯告诉他解决的办法。克肖不情愿地承认了这一观点，我们那场争辩在这里画上了句号，结果是我胜了。
我对克肖说：“我有个方法，你让伊格尔与伯德住在一个病室里，看看是不是有变化，正好我也能观测一下希望的影响力是怎样的。”
虽然克肖对于我这种双赢的方法表示赞同，但他还是要求我请他吃了一顿大餐。这顿大餐我觉得是值得一请的，因为这次去克肖所在的医院的经历让我有了新的思考。
“绝望”与“希望”两个词语肯定是对立的，但伊格尔偏偏向我证明了一件事。我画了一张分析图，如果伊格尔的第一希望是环游世界，那么，他失去了双腿，就面临了绝望。假设环游世界是希望A，那么他的希望就此落空，理应会有抑郁症或者自闭症出现。可他却从A的绝望中寻找到了第二希望--成为作家，假设成为作家是希望B，在A的经历中，他更能成就B。
转移希望点成为了改变一个人精神状态的原因。对于这种有意思的心理变化，我开始产生了浓烈的兴趣。回到家后我翻出《希望心理学》（ThePsychologyofHope），这本书的作者是瑞克·桑德（RickSynder）。他说，希望是维持生命的动力，而我们对于未来的向往则是希望的基础。桑德教授在书中提到：“就如同我们的祖先所说的，我们目前所走到的地方称之为A点；而我们所向往的地方，就是B点。”
伊格尔不但找到了B点，还找到了目前自己所在的A点。在这个过程中，他并未接受心理辅导，完全是在自我治愈的能力中调节过来的，这让我不得不佩服。
过了三个月，克肖告诉我伯德与伊格尔都出院了，他非常感谢我的建议，他们因为住在一个病室，成为了朋友。伯德的病情也稳定了很多，克肖把他们的关系形容得像好兄弟一样。这件事让我吃惊，我本以为伊格尔可能会影响消极的伯德，然而事实证明，他不仅影响了，而且让伯德改变了。
在克肖的帮助下，我再次见到了伊格尔。我上门拜访时，他正在家里给阳台的花朵浇水。见我到来了，他就嚷着让他太太为我们准备下午茶。坐下来后，我发现他还是那样精神，于是我与他寒暄了几句后问：“伊格尔先生，我非常好奇您是怎么影响伯德先生的。”
“那个倔强的老头是我见过的法国男人中最固执的，不过，我觉得他很像当时失落绝望的我。我每天都与他分享我当时的经历，他一开始对我并不感兴趣，但是后来，当我计划着每天要完成的任务时，他好奇了。”
伊格尔的太太上了下午茶，我们继续聊着：“我给他看我每天需要完成的工作，他也学着我，开始规划每天要干的事。最后他找到了自己的兴趣点，他喜欢下棋，在医院里他很难找到对手，所以他开始在住院期间规划每天需要掌握的下棋技术。他出院后就想找人下棋，有事情可做，心情也好了起来，至少不会觉得自己像个废人了。”
伊格尔在我心中是点燃我对希望的探索欲望的人，也是希望的英雄。我很高兴地与他分享我对于希望探索的欲望，他听完我的讲述后，表示很期待我这项探索的最后结果。
“伊格尔先生，能不能冒昧地问下您，您的乐观是来源于哪里？”
“我觉得是源于我对未来的期待，像伯德先生，他就完全没有期待，所以他才会那么消极。我很清楚地记得第一次见他的时候，他还觉得这样活下去还不如死了好。”
自从与伊格尔聊了一下午后，我开始着手于“希望”这个命题。如果没有希望，人类将会是一个什么样子？我真不敢想象，如果没有希望，也许活着就像是木头；希望才是人类活着的重要因素。我一直在探究，但直到现在我才非常肯定，有希望，人类才能延续生命。
从业这么多年来，我一直有个难题，有些人的心理治疗需要很长时间，而有些人则可以很快康复。我一直在寻找这个难题的根源，起初我认为是IQ的问题，一个人的理解能力与看待事情的能力是紧密联系的；然而我找伊格尔先生配合我做了一项测验，测验证实，伊格尔先生的ＩＱ属于正常的水平，但他是我见过的最乐观的法国男人。
这种差异让我有了深度的思考，一个人乐观并不能片面地说明他IQ很高。在这件事上，我有很强的挫败感，这几乎推翻了我两年以来的研究。不过在挫败感之上，我又有了成就感，因为我发现了一种新力量，足以改变悲观的人生态度，足以提高幸福感的绝妙法则。
这个法则至关重要的核心，就是希望。
希望的力量是经常被人忽略的，这是信心、幸福的源泉。许多人总在抱怨生活的不公平、生活的艰辛、生活的忧伤，但很少有人给予自己希望，所以在此就失去了一次找到幸福的机会。幸福不一定是结局，而是寻找希望的过程，这就是幸福。
希望也曾经是我所忽略的力量，就我自身而言，身为心理医生，我很少去对某件事情或某些东西给予我自己希望。生活在我看来就是循环不断地解决问题，我乐此不疲地解决病人的问题，从而忽略了我对于生活的希望。
幸福指数随着我忙碌的工作一再下降，自从深思了“希望”这一课题后，我才找到了我幸福指数下降的源头。
对于未来，我们持有何种态度取决于我们对现在是否寄予希望。当我们的内心没有一丝曙光时，就找不到出口。我相信，有绝大多数的人迷失在了自己的迷宫里，找不到出口，找不到明天。
像伊格尔这样的乐观主义者，在生活中还是极少数的，当初我参加工作时义无反顾地选择了做心理医生，那是因为我相信，心理的疾病比身体的疾病要复杂得多。我坚信心理的疾病足以影响身体，从而产生许多科学都无法解释的病症。为了解决这一问题，我尝试过思考不同的方向，持续时间最久，而且最受肯定的则是我在前年发表的论文《IQ与心理论》，将IQ问题作为研究课题。我非常认可美国耶鲁大学的心理学家斯腾伯格1985年提出的关于智力的三元理论。
可现在我才清楚地认识到，IQ绝对不是影响心理活动的最主要因素。如何在绝望中重生？我认为希望是重生的法宝，这是每个人与生俱来的能力，不需要高智商也能领悟到的一种道理。但往往就是这么简单的道理，却会被人忽视。
当一个人失落的时候，我们常用的安慰语是：别放弃希望！加油！
然而希望究竟是什么？如何在绝望到一片黑暗的时候寻找希望，又有几个人清楚呢？如果希望那么容易寻找，也就不会有那么多人迷失在困境之中无法自拔，最后迎来的就是自闭或者抑郁。
我写这本书的初衷就是将迷茫的人们拉回希望之中，让他们通过阅读自助走出心理的困境。其过程是需要静心去体会的，所以请放下琐事，放下偏见，放下固执，相信一件事，那就是希望。
希望到底是什么？在我看来，希望就是人信念的支点，它撑起了整个人类的生活轨迹，决定着未来的方向。在遇见阿曼德·巴克后，我更加确信希望的力量。阿曼德·巴克是个肥胖到让人难以靠近的男人，他每天的饭量是我的五倍以上，就是这样一个人，成为了我的病人，也成了希望的英雄。
通过伊格尔的引导，我开始探索希望，然而就在我探索时，没想到会遇见这么一个让我印象深刻的病人。护士小姐递给我他的病历时，我看了一眼，对于这个肥胖到让我印象深刻的男人，他的体重我也有所考虑，不经常运动的人才会遇到身体问题，会因为自卑或者其他因素造成心理的疾病。我按照平常的诊断手法--先问后测试再判断，然后问：“阿曼德·巴克先生，你是因为什么来到这里的？”
“医生，我得了癌症。”巴克说着就慢慢流下了眼泪，他肥胖的身体在我没有准备的情况下直接冲向了阳台。我吓坏了，急忙叫护士与我一起拉住他，给他打了一针镇定剂后，他才恢复了平静。我让护士安排一间病房给他，让他好好休息，等能面谈了，再继续。
在我看来，巴克是一位极度绝望的病人，我想破了脑袋也想不出怎么让他先别寻死。就在我焦头烂额的时候，护士小姐急忙叫我过去看看巴克的情况。我第一反应是，巴克是不是又制造了什么难题。到了病房，我才发现他又在闹自杀，几位护士小姐根本拖不住他。我只能叫上所有的心理医生，帮我一起将他押在床上，给他打了镇定剂，锁住他的四肢，他也累了，睡了过去。
我们可累坏了，查看巴克的资料后，我找到了他的太太鲍比·贝利，她看上去是位淑女，有非常好的教养。她礼貌地向我打招呼并且道歉，支付了巴克所有的医药费后，开始坐下来与我面谈。我问：“巴克的情况家人都知道吗？”
