晚上，方龙升和方龙志两人一同去上晚课。
方龙志从上午的劳作之后就没看见方龙升了，心中甚是挂念了。一路上问东问西，搞得方龙升头都大了。但转念一想，他可能是这个世界现在最关心自己的人了，感动归感动，关于慧清大和尚教他武艺的事情，他还是不会讲的。因为他知道，自己这个可爱的本家兄弟是个大喇叭，虽然他只有9岁。
方龙升和方龙志一阵打闹来到了禅房。里面已经来了好多僧人。今天主持晚课的不是慧明，是那个最喜欢参禅的大和尚慧远。
方龙升兄弟两想两只小猫一般窜到了禅房最后的一个角落。然后各自找了快干净的地方，盘坐了下来。
方龙升翻开自己已经记了一大半的金刚经，继续温习了一遍，便开始参悟起来。这也是没办法的办法，死马当活马医吧！他心中念着金刚经，开始打起坐来。根据他从慧清大和尚的话语中，大概已经猜出了大概的修炼方法。少林内力是以佛法入定，当心无杂念，一心问禅的时候，只要自己的身体强健纯净，配合吐纳呼吸，周围的气就会由口鼻吸进身体，然后气中的精华直接沉入丹田。这就是初步的内力修炼方法。只有丹田之中有气感，才算真正踏入了修炼内力的大门。
方龙升按照自己悟出的方法，开始了气感的训练。他心中一遍一遍的默念着金刚经，一遍又一遍，半个小时过去了，方龙升的心很平静，但却无法进入佛法入定的状态，一个小时过去了，方龙升依然老样子。两个小时，三个小时，四个小时，方龙升坐在那里，依然毫无进步可言。又过了很久，方龙升终于做不住了，他睁开眼睛，心中难免沮丧。
为什么自己无法进入到那种全情投入佛法状态中去呢？这时候已经快半夜，上晚课的僧人已经走光了。而方龙升突然有种感觉，似乎自己永远都无法感受到那飘渺的佛法吧！
其实方龙升的想法是对的。最起码以他现在这个状态，是无法用以佛法叁禅去修炼内力的。因为他根本不是个出家人，也不是个会有佛心的人。因为在他的内心，不是一个十二岁的孩童，而是个已过而立之年的黑帮大哥。十二岁的孩童是有可塑性的，可以通过长年的苦修有颗佛心。但方龙升不行，他的骨子里还是那个有着强大野心，黑暗面代表的叶俊宇，他的记忆里，永远都抹不掉那一幕幕血腥的场景。
方龙升站起身来，无奈的叹了口气，看着窗外的月亮，心中有说不出的落寞。他又开始想起以前的事情，回忆他从前的生活。良久，他的眼睛突然有了神彩，因为，他有了个大胆的想法。
不就是一心想佛法然后入定嘛，我把我自己催眠了不就得了。方龙升为自己的这个疯狂的打算感到兴奋，他觉得，这是他这辈子最好的主意！
他不知道能不能成功，但决定还是要试一试。想到催眠，方龙升就一阵兴奋。以前的方龙升，黑道大佬的头衔他不在乎，而顶尖催眠师的称号，他是相当看重的。其实，催眠就是运用各种技术使人进入到一种意识的替代状态，说白了，就是被催眠者催眠后的行为活动思想都会被催眠师所控制。但一般的催眠师只能暗示别人去做某件事情，做不做要看那个人的内心深处是否愿意。只有像方龙升这样的顶尖催眠师才能直接控制别人，去做一切叫他去做的事。
而方龙升此时采用的是催眠中一种很另类的方法，自我催眠。
只见方龙升盘坐到原来的位置，深深呼了口气，开始了他匪夷所思的催眠修炼内力法！方龙升专注的看着墙上挂着的那个禅字，心中默默的背诵这金刚经的内容。这时的他，不是在进行什么佛法的修炼，而是要进入催眠所需要的一个状态，我们可称之为“假睡”。
方龙升看着最前面那面墙上的巨幅书法，那个巨大的禅字发呆，心中念着那枯燥无味的金刚经，并且在心中不断暗示自己困了就睡吧。渐渐地方龙升有了困意，就当他快要睡着的时候，方龙升自己猛的掐了自己大腿一下，疼痛又把自己给惊醒。方龙升有继续看着墙上的大字，念着金刚经，暗示自己快点睡，接着等自己快要睡着的时候，再给自己来那么一下，自己有从睡梦中惊醒。
方龙升就这样周而复始的进行着，直到方龙升确定时候差不多了。方龙升终于进入到了最深层的睡眠。但因为人体的自身记忆系统，已经记忆了只要方龙升进入梦乡的时候，就会被轻轻掐一下的行为。所以当方龙升刚刚进入深度睡眠的时候，大脑的潜意识里感觉到有人掐了他一下，并随之惊醒。此时方龙升的大脑又跳出了最深层睡眠的状态，进入到了一种特殊的意识状态，“假睡”状态。
此时方龙升的大脑从行为意识上讲，是一分为二的，我们称之为“半醒半睡”，即“假睡”。其实平常人所经历的半醒半睡状态和这里的状态是有相通之处的。
只不过平常人的那种状态大脑里意识还是一体的，只有一点要分离的迹象。而方龙升此时的状态完全是进入了两种意识状态，只有这样，才能进行自我催眠！
方龙升在心中对自己暗示道：现在开始，我就是一个佛心坚定的人了。紧接着，奇迹发生了。方龙升再次念起了金刚经，此时的方龙升，就如同一位有道高僧，对经中所述的佛理理解非常透彻，很快的，方龙升进入到了以佛心入定的状态。
紧接着，方龙升又开始对自己暗示；“慢慢呼吸，现在的我，要去吸收那纯净的空气！”方龙升开始了均匀的吐纳呼吸，身体也跟着有节奏的一张一弛。这样的呼吸节奏，这样的禅功，要让慧明那帮和尚看见了，一定惊叹到：难道达摩老祖转世了！
半小时了，方龙升的催眠还在继续，他的身体此时已经进入到了一个玄妙的状态。终于，随着方龙升再一次的呼吸吐纳，方龙升感觉到了一丝纯净的气体称如了丹田，顿时丹田之中莫名的感到舒畅满足。虽然那丝气体很少，少的可怜，但的的确确是存在的。
方龙升心里一阵开心，差点就跳出了催眠状态。但他还是赶紧收起自己喜悦的心情，继续着自己诡异的修炼。
他继续暗示自己：“好样的，让我继续吸收更多的气息吧！”方龙升又一次开始了呼吸吐纳。
自从方龙升有了一丝丹田之气之后，方龙升的呼吸发生了很明显的变化，之前自己的呼吸是由口鼻吸气，吸入肺部，然后突出废气。但有了丹田之气之后，就仿佛是开通了身体与吸进来的外在气体之间的桥梁。方龙升的每次呼吸吐纳都是吸一口气，气体都会从丹田通过游走与身体的奇经八脉，然后在离开，这样让方龙升感到非常的舒爽，这些气体仿佛都在滋养壮大着方龙升的每一条经脉。而大概平局一百次呼吸，游走与全身的气体就会提炼出一丝精纯之气沉入丹田之内，而丹田精纯之气就像推动气体的马达，每一次呼吸，它都会分出一些混入气体之中，带领着那些气体游走在方龙升的经脉之中。随着丹田之气的增多，一个呼吸游走在方龙升身体的气体速度在也加快！
就这样，方龙升一练就是一夜，等天快亮的时候，方龙升发现自己的丹田之内的气体已经开始很缓慢的增长了，这才停止了修炼。方龙升告诉自己：“天亮了，起床吧！”方龙升再次从自我催眠中醒来。
这次的修炼让方龙升格外的开心，没想到，自己的催眠术可以帮助到修炼内力，这样看来自己以后大可不必为修炼内力而苦恼了！但方龙升似乎觉得自己的这种
方法貌似有投机取巧之嫌。但没办法，自己都不是个正常人，当然不能用正常人的方法去修炼吧！方龙升也只能这样安慰自己。
方龙升感受着身体之内的充溢，快步走出了禅房。至此，方龙升才算正式踏入了修炼古武的大门。
