第十篇第一章2 不同人群的骨骼关节问题
骨骼关节问题会钟情于三种人：青年人、女性和老年人。
1．青年人群
信息时代给人们带来巨大利益的同时，也给很多人留下了痛楚，比如重复性机械运动损伤等，专家称之为“骨骼肌肉疲劳综合征”。这也是IT时代的“富贵病”。而且，随着生活节奏的加快，这种“富贵病”也越来越倾向于年轻化。
此外，久坐不动，肌肉没有机会伸缩，又压迫神经和血管，不论做得歪斜还是笔直，长久下来都会腰酸背痛，造成重复性机械运动损伤。
2.女性人群
时代赋予女性的责任不再是“相夫教子”，所以，她们肩上的担子越来越重，她们的健康问题也就越来越多。在每个中年女性的身上似乎都能找到这些疾病的身影：颈椎不好、肩膀痛、腰椎痛、髋关节不适、膝关节痛及阵发性小关节痛等，这些疾病或多或少地在她们身上存在着。
3．老年人
有人在描述老年人骨骼关节疾病时，列出了这样一个等式：老年人=骨骼关节疾病。关于中老年人体质现状的调查结果也显示：老年人的骨骼关节疾病与老年人身体机能总体上的衰退有关。
针对不同人群的骨骼关节疾病，专业人士指出，上述的骨关节病目前都不能根治，因此如何预防骨关节疾病演变、避免病情加重，就成为非常重要的课题。世界卫生组织确定2000年至2010年为“骨与关节病十年”，其主要目的就是为了提高各国地方行政机构与社会各界组织对肌肉骨骼疾病的重视和认识，并寻找更好的防治手段，鼓励国内、国际的研究工作，最终改善患者的生活质量。
建好骨骼关节健康的“四大基石”
