天池山，山高如云，从山脚向上看去，只能看到白茫茫一片云彩。
而此时，在这崎岖的山道上，一道身影恍若敏捷的豹子，一路袭奔，脚下每点一次，皆是轻捷的飘逸几米之远。
距离当初突破后天二阶，眼下已有三个月时间，而陆冰对体内那古怪的黑雾，已有大致的猜测。
小黑鱼吞噬大量小虾后，产生这种神秘的气体，拥有着恢复伤势与温养经脉的功效。
所以陆冰眼下要做的，则是极限修炼，让身体经脉骨骼更加强悍与坚韧，这就恍若消化一般，黑雾为食物，而极限训练激发潜力，则是消化着食物。
再加上拥有诡异的恢复力，这训练难度也可以加大。
两者相加，步入后天三阶并不遥远！
“《十二解经脉》讲解人体经脉，但是比较平均锻炼身体的，游泳，跑步，而登山属于跑步中一种，也是最平均锻炼的一种。”陆冰自语，他此时呼吸平缓，因为速度过快，耳边风也是呼呼作响。
“嗯，这三个月来，我每天提升难度，现在已差不多适应了。”
嗖！
陆冰身影恍若一阵风般，片刻就消失在原地。
登山，别人以慢慢攀爬为主，而陆冰则是一路袭奔，当然，这并非一开始就如此，初时，陆冰也是以缓慢的速度，提升自己的耐力，在五天过后，方才以狂奔的姿态冲山顶。
直到身体达到极限，黑雾产生温养经脉，他再次提升难度。身背四十斤重量，身背五十斤，直到现在，身背百斤重量。
臂力，脚力，柔韧，耐力，爆发力，在这短短三个月里，有着脱胎换骨般的变化，然而看似简单，实则陆冰付出极大的努力。
黑雾大幅度激发，需要极限，极限需要身体疲劳，这种煎熬不是常人可忍的。
不过陆冰在不断修炼中，渐渐喜欢上那种超越极限的感觉，一担超越，则是新的变化，五官，经脉，内腑甚至毛孔间，有种焕然一新之感。
呼！
一个时辰后，陆冰站在了山顶之上，他呼吸着远处吹来的清爽之风，欣慰一笑，而后一一解开四肢的布袋。
砰砰砰！
装满铁砂的布袋离身，陆冰直感周身轻灵，现在的他，除去对耐力自信外，则是速度，背负百斤的重量极速登山，若是在平地，又会如何？
最主要经脉与骨骼的坚韧与强度，更是超出常人。
这就是外功之路，虽然极为艰辛，但是一担步入后天二阶，在同期对手中，绝对是数一数二的存在，身体隐藏的力量，这是内劲不可比拟的。
在几个深呼吸后，陆冰气沉丹田，双掌向天，双腿屈膝，他呼吸也渐渐平稳，就恍若一棵长青不倒松般，给人种稳若泰山之感。
这一架势来自《五形拳》，实则而言，这《五形拳》并不算入门武技，而是一种养生拳法，在咸城里老少皆宜，有着延年益寿的功效。
虎形练骨，豹形连力，蛇形练脉，鹤形练灵，龙形练神！
在静立片刻，陆冰感应着身体游走的黑雾，他知道，除去身体极限外，一般武技也有着激发潜力的效果。
虎形！
陆冰双手握拳，全身力道集聚，在空中打出空拳。
噗噗！
拳脚生风，平静的空气间幕然爆发喳喳之声。
不动如山，动若离弦！
豹形！
脚下一点，地面上顿时爆发清爽的声音，陆冰身影化作残影，在山顶之上不断游走，就恍若一只捕猎的豹子般。
全身经脉乃至四肢，尽皆发力！
若行云流水，极为顺畅，五形拳中，陆冰最擅长豹形练力，因为他所修的真是外功之路，而速度也是他最擅长的。
蛇形！
经脉在这一刻极为坚韧，一些高难度的动作对陆冰而言，实则简单....
内劲之路不通，唯有外功之路，而外功从未有过先天高手，所以陆冰修炼一途，完全是靠自己领悟。
于此同时，陆冰体内的黑雾开始蔓延周身，不断淬炼着他的骨骼，强化他的经脉，这过程循循渐进，但是比起其他外功修炼者，算是突飞猛进了。
龙形！
收发自如，陆冰再次回归初始状态，气沉丹田，神游九天，意识间感应到那神秘小黑鱼，同时他也看清楚，小黑鱼依旧在消化肚中小虾。
那神秘的黑雾不断散发，游走四肢百骸！
“或许过不了多久，这小黑鱼消化就结束了，到时，可能要再吃一顿虾子！”陆冰心中自语，但也带着一股期待。
在静坐一个时辰后，陆冰一抖身躯，全身上下顿时发出炒豆子的声音。
五官更为清明，甚至以前许多想不通的事情，在此一刻，也是拔开云雾见明月！
“照这样的进度，一个月后，我可能步入后天三阶了。”陆冰心中评估道，许久后，他睁开了双眼，抬首看向天色，此时夕阳斜照，天边一片红云。
修炼的时间，总是不知不觉过去！
陆冰站了起来，在沉思许久后，决定在过一个月回庄里拿取一套武技学习，毕竟他眼下即将后天三阶，但实际的武技却一样也不会。
更何况陆冰有感，武技同样也能激发黑雾！
如此想着，突然间，陆冰眉头一皱，略一沉吟后，嘴边露出淡淡笑容。
“小灰，出来吧！”
叽叽！
山道下方，一只灰头灰脑的猴子，摸着后脑勺走上来，它本想给陆冰一个惊喜，谁知还未走近，就被陆冰发觉了。
它记得自己可是轻手轻脚上来的，而且它对自己速度也极为自信.....
“小灰，以前我可能发觉不了，现在的我嘛......”陆冰笑了笑，而后在小灰跳动肩膀后，摸了摸它猴头。
身体变得强横，一般细小的声音，早已逃不出陆冰的耳力。
“呵呵，小灰，我们一起冲下山，看谁的速度快！”看到夜幕渐渐降临，陆冰拍了拍肩膀小灰道，但神色极为亢奋。
叽叽！
小灰露出自豪之色，挺着胸膛，而后从肩膀跳落，那目光看向陆冰，既然有让你先跑的样子。
“那我就不客气了！”
陆冰无奈撇了撇嘴，在他心中，这灰不溜秋的猴子，速度确实快的离谱，甚至陆冰猜测，这猴子的速度，怕是擅长速度身法的大伯，也不是其对手！
嗖！
陆冰毫不相让，脚下一点，如同敏捷的豹子般消失原地。
叽叽！
小灰撑着腰，一脸得意，一直等到陆冰消失眼帘，它方才耸了耸双肩，两只猴脚在地下一点，恍若鬼魃般消失无踪！
这是残影！
果不其然，一个时辰后，等陆冰回到护池山庄时，方才发觉小灰早已等候多时，而且看它样子，似乎轻而易举之事。
“这猴子真是个变态！”
【还是求推荐.....】
