“爹，你在干什么！”
刚刚晨训完，杨一帆回到了家中，看见爹爹杨过正在门口的打铁铺里忙碌着，火炉己经升起，又在旁边做了一个小火炉，指着这小火炉，有些疑惑。
“帆儿，这是为你准备的！”杨过直接说道。
“给我做的？有什么用。”杨一帆围着小火炉转了一圈，仍然看不出所以然来。
“打铁！”
杨过看见他仍然摸不着头脑，才慢慢地解说道：“帆儿，再过近四个月，就要过年了，你也十四岁了，距离你十六岁，还有二年零四个月，你比别人己经晚了三年多的时间，我必须保证你在这段时间内能达到内劲六重，否则你的丹田完好无损，即使能修练，你一生的修为也无法达到内劲六重。”
如果十岁是每一个修练者的起点，当然一些有底蕴的宗派和家族，会有一些秘法，可以提前修练内劲，这也是要花费巨大代价的，那么十六岁是每一个修练者必须跨越的一个时间点，在六年的时间内，你必须达到内劲六重，你一生的修练之路，才算真正的开始，这条路才能继续走下去，否则你只能望洋生叹！
由于过早的修练对人的身体不利，但是时间晚了，过了一定的时间，人的身体发育差不多定型，再去努力修练，也是徒劳无功，就这么短短的六年时间，每一个踏上修练之路的年青人，必须把握住。
因此，十六岁对于天才般的人物来说，根本不值得一提，可是对于一些天资愚顿之人来说，简直就是恶梦，即使你多么努力，只要在十六岁时，不能达到内劲六重，从而你就与修练无缘，这大概就是人们口中的宿命吧！
“爹爹，你放心，我会努力的，不会让你失望，保证在十六岁时突破到内劲六重！”
杨一帆也深知这一点的厉害之处，从昨天的失态到今天早上的异常举动，他从爹爹时刻挂在脸上的笑容中猜到了一点，爹爹数十年的心结，与自己不能修练也有着一丝丝的关系，如果自己能修练，将来成为一个强者，爹爹就有了希望，敢把那一个深藏的秘密放心地交给自己，让自己去完成他心中的遗憾。
“帆儿，我相信你！”杨过看着儿子，心里很欣慰。
“打铁？爹爹，这对修练能有什么作用，难道能加快修练的速度？”
杨一帆看着这己经熊熊燃烧的小火炉，好奇地问道。
“是的，内劲六重以下，锤炼的是人的肉体，比如肌肉、筋骨等等，而打铁是一个体力活，虽然苦，却是最好的办法，能尽快地锻炼人的身躯，慢慢地在体内累积内劲，加快修练的速度。”杨过细心地解说着。
“爹爹，你小时候也是这样锻炼的么？”杨一帆突然问道。
“是的，这乾坤大陆上许许多多的家族和宗派都会选用这个办法，其简单又实用，耗费的人力、物力、财力最少，当然一些有底蕴的家族与宗派也有一些不传秘法，比如用药水浸泡身体，吃一些丹药，也有一些家族，有一些专门针对此阶段的秘密武学，方法之多，数不甚数，然而最常用，应用最广的，还是打铁。”
在杨过的耐心讲解之下，杨一帆懂了，没有想到打铁还有这么好的作用，看着这火炉，脑海里又冒出了一个问题，“爹爹，你以前达到内劲六重，用了多长时间。”
关于这一点，杨一帆有些渴望，爹爹是他心目中唯一的强者，他现在能修练，他想把目标定得更高，超越他的爹爹，如果自己达到内劲六重的时间比爹爹还短，是不是就代表自己将来的成就，就在爹爹之上，狼王在他的眼中，轻轻的一拳就能杀掉，那时自己是多么的强大。
“三年零三个月！”
杨过看了看杨一帆渴望的眼神，回忆着曾经年少的岁月，心里激动不己，过了许久，才慢慢地说出这个时间。
三年零三个月！杨一帆默默地记得这个时间，如果自己能在二年零四个月的时间里达到内劲六重，将来一定能超越爹爹，也能让爹爹放心告诉自己他心中的秘密。
二年零四个月！杨一帆在心中印下了这个时间，自己的修练之路只有二年零四个月，还是更长，这一切就掌握他的手中。
“爹爹，从现在开始，我一定勤打苦练，不辜负你的欺望！”
杨过点了点头，从旁边拿出一块生铁，约有三四个巴掌之大，扔进了小火炉之中，又指了指旁边的墙上：“帆儿，这里有五把铁锤，分别是二十斤，五十斤，一百斤、二百斤和四百斤，依次每把铁锤击打二万下，我相信你打完的那一天，离内劲六重己经不远了。”
杨一帆看着这五指铁锤，眼里精光闪闪，仿佛己经看见自己突破到内劲六重的时刻，于是从墙上取下了二十斤的铁锤，用铁钳把己经烧红的生铁从小火炉中取了出来，开始了沉闷又枯噪的打铁之路。
砰，砰，砰……
顿时，这破旧的屋舍里，响起了糟杂的打铁之声。
“帆儿，打铁也是一种技术活，这其中也有巧力，要用腰力带着手臂，手再带着锤子重重地打在生铁上，人体内的所有力气，在这一刻就聚积在手中的铁锤之上，突然间暴发出来，平时可能只能发挥出六七成的力道，可是在这一刻，你可以发出八九成，甚至十成的力量，锻炼内劲，不仅仅是锻炼人的肉体，这其中也有一些应用的技巧，两者的结合，才能更好，更快地突破。”
杨过在旁边看着杨一帆打了一会生铁，也从中发现了一些问题，接过他手中的铁锤，击打了几下生铁，手把手地指导着，希望他能尽快地领悟这其中的道理和技巧。
杨一帆静静地听着，细细地感受着，然后又接过爹爹手中的铁锤，继续地击打着铁，在杨过的几次纠正之下，杨一帆终于摸透了这其中的门路，杨过也放下心，回到了屋内，忙了一上午，时间也过得挺快的，要准备午饭了，儿子现在打铁，特别的耗体力，他不得不准备丰盛的午餐，让儿子吃饱了，才有力气，继续打铁，争取早点达到内劲六重。
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