《菜根谭》
我们要求自己进步，本来是很好的事情，但希望得越多，心灵也就越容易受外界影响，朋友的评价、陌生人的目光都会让人感到局促和担忧。“我表现得得体吗？”“为什么有的人毫无礼貌？”“我的计划会成功吗？”“现在是虚张声势的时机吗？”带着这样的疑问，成长的进取心反而变成了一种压力，让生活失去了乐趣。
生活是一个过程，看得太重，就会脱离生活的简单，忽视心灵的感受。读一读《菜根谭》，我们的内心便又找到了初生时的宁静纯粹。
《菜根谭》说，心灵纯净、心气平和的人，内心充满了美好的情绪，就像常在天朗气清的环境中一样，人也如同明亮的镜子和宁静的湖水，反射出美好的景象，世界上也就没有什么值得厌恶和生气的事情了。这样的态度，正是我们目前最缺少的；这样的境界，也是我们终其一生所向往的。在增长智慧、知识的同时，不忘关照内心的感受，用《菜根谭》去冲淡人生的得失，我们的生活才不会有失偏颇，对镜自视，也能更加释然。
第一章 豁达的心灵最自由 (1)
纯净的水珠才能映照出明亮的世界
心体澄彻，常在明镜止水之中，则天下自无可厌之事；意气和平，常在丽日光风之内，则天下自无可恶之人。
心灵纯净、心气平和的人，内心充满了美好的情绪，就像常在天朗气清的环境中一样，人也如同明亮的镜子和宁静的湖水，反射出美好的景象，世界上也就没有什么值得厌恶和生气的事情了。
当我们戴着太阳镜的时候，整个世界的颜色会因为镜片的颜色而改变，有人选择淡淡的绿色，有人钟爱浅浅的茶色，有人倾向暖暖的橘黄。对待每一件事情的时候，我们又何尝不是带着自己的“心理眼镜”呢？同样一朵花，有的人看到它的积极和热情，有的人则是看到它的孤单和衰败之势；同样一个甜甜圈，有人看到金黄的饼圈，有人看到的却是其中的窟窿。
事情总是朝着我们不能预计的方向发展：大方的人从来不在意别人是否会回报自己，却往往得到了回报；小气的人总是担心自己吃亏，把周围的人都想成是吝啬鬼，到头来也被别人算计。世界就是这样一个循环，你对它微笑，它就报以你微笑的答复；你对它皱眉头，它会回以一脸苦相。所以，如果你想看到一个美好善意的世界，最简单也最有效的方法，就是让自己的心灵首先变得纯净。
世界著名的童话大师安徒生出生在丹麦一个贫困的家庭里，他的爸爸是一个鞋匠，妈妈是一个洗衣工，祖母年老无力，常常出门乞讨来补贴家用。在别人的眼中，安徒生是一个可怜的小孩，没有玩具，也没有什么朋友，吃穿就更是没有条件讲究了。
但是在安徒生的心中，这些都不是什么值得伤心的事情，相反，他童年的每一天都过得很快乐。安徒生在自家矮小的杂物室里面玩耍，把爸爸捡来的一些废旧物品当成玩具，给每一个玩具都编出一个故事；祖母常常讲故事给他听，他几乎能把每一个都记住，并且自己再“加工”一番，讲给家人听。安徒生没有上学念书，但是他已经把家里所有的书都自学过了，因此能够读书写字。当他从藏在小屋里编故事的“鼻涕虫”长成一个翩翩少年的时候，心中已经装满了传奇的故事和对美好生活的向往。
正如他的故事中经常有的场景那样，安徒生怀着一颗纯洁的处子之心踏上了人生的旅途，眼前的一切对于他来说都是神秘而美好的，他始终相信自己能够获得好运气。安徒生一开始并没有专门从事创作，他尝试过演舞台剧，并为表演创作剧本。开始的路程总有困苦和波折，但埋藏在他心中的童话故事让他一直对生活充满激情和希望。最终，他的童话被译成各种文字，走进世界各地的家庭，带给孩子们丰富的想象和无穷的欢乐。这种魔力正是源自他童年时的那颗敏感、活跃的心灵——在别人看来一只臭烘烘的旧袜子，在他的眼里却是美丽的公主逃难时留给哥哥的记号！他的才华唤醒了读者的童心，让孩子们珍惜勤劳、美丽和善良的品质，懂得去保护弱小的人。
同样，只要我们心地纯净，不夹带虚荣、伪善的杂念，虽然不一定能成为一个童话大师，但至少可以看到一个美丽的世界，让我们的心灵变成透明的纯净水，世界的斑斓色彩也会在我们的眼前一一呈现。
但是总有一些人，常常觉得事事都不如意，对周围的人也总是感到失望。有人甚至毫无理由地去讨厌一个陌生人，对别人充满敌意，对完全没有接触过的事情也总是先给一个最坏的想象。如果你总是认为别人坏，就会常常不由自主地寻找“证据”来证明自己的猜测，到最后，原本善意的人也会被那些放大了的细枝末节投射出一个歪曲的影子。
其实，只要你带着善意去接纳他人，对方也会用同样的方式来接纳你。但是很多人都害怕自己吃亏，不愿意向别人示好。想一想，就算别人拒绝你的善意，你自己也没有失去什么，反倒是对方失去了一次获得关心的机会。
生活中的事情，也要用一颗透明的心来对待。一次考试失败，如果紧紧盯着不理想的分数，从此一蹶不振，只会让自己错失改正的机会；如果让失败的懊恼很快过去，发现自己知识的疏漏，带着积极的心态去学习和弥补，将来就不会在同一个地方再次跌倒。
也许有人会想：“经历过成长的痛苦，我已经无法回到那一颗干净纯粹的水滴了。”可你知道吗？从黄河中取一瓢水，静静地等待，浑浊的泥水也会慢慢澄清来，更何况人的心灵呢？
从现在开始，将自己内心的抱怨和不满清空。你可以将所有的想法写下来，然后耐心地为自己分析和解答，努力给出一个乐观的解释。心理学家曾经研究过，一个并不快乐的人常常提醒自己微笑，慢慢就能走出情绪的低谷。所以，让我们从行动开始，慢慢沉淀自己的心。
做自己，人生才有真意
逸态闲情，惟期自尚，何事处修边幅；清标傲骨，不愿人怜，无劳多买胭脂。
安逸闲适的心情，仅仅是因为自己的追求，而不是为了讨好别人，又何必处处在意自己的形象；清新雅致的气质，从心底散发，不必在意有没有人垂怜自己，也就犯不着多买胭脂水粉来装扮出可人的模样了。
我们常说，每个人都有自己的精彩，但是看到别人手中的鲜花和奖杯时，羡慕之余，也难免产生顾影自怜的情怀。为什么阳光总是照耀着他人，而自己身处黑暗？如果成为独一无二的人就能带来快乐的话，那么快乐的阳光其实是照耀着每个人的，因为我们每个人都有一颗不一样的心灵，只是你习惯把目光投向别人，却忽略了自己身上也是一片灿烂。
有这样一则小故事：
一天，森林王子独自到花园里散步，令人震惊的景象出现在他眼前：花园里所有的花草树木都枯萎了，园中一片荒凉。
王子从鸟儿那里听说，橡树由于自己没有松树那么高大挺拔，因此轻生厌世死了；松树又因自己不能像葡萄那样结许多果子，于是死了；葡萄哀叹自己只能终日匍匐在架上，而不能像桃树那样直立，也死了；桃树感慨自己的花朵虽美，却不如玫瑰那样热情诱人；玫瑰也隐隐抽泣，它叹息自己没有紫丁香那样高傲脱俗……其余的植物也都垂头丧气，没精打采，只有狗尾草在茂盛地生长。王子问道：“别的植物全都枯萎了，为什么你这小草这么勇敢乐观，毫不沮丧呢？”
狗尾草回答说：“我一点也不灰心失望，是因为我知道，如果您想要一棵橡树，或者一棵松树、一丛葡萄、一株桃树、一棵紫丁香，等等，您就会叫园丁把他们种上，而您对我的希望，就是要我安心做小小的狗尾草。我有像狗尾巴那样的身体，孩子们都爱用我来编织玩具，我觉得很开心！”
如果你也觉得狗尾草是最明智的，也觉得橡树没有必要羡慕松树，玫瑰也不用叹息自己的“庸俗”，那你就同样没有必要羡慕别人身上的长处，勉强自己去接受别人的梦想和装扮。你身上一定有别人不能感受的东西，那就是你独一无二的心灵。
然而，淹没自己的心灵，甘当别人的复制品的人，仍然很多。比如在穿着打扮上，很多人注重潮流，不管当下流行的东西是否适合自己，都一定要去追赶时尚，看到明星的发型，自己也跟着去做一个。在学习上，也有不少这样盲目跟随的人，看到成绩优秀的人在做什么深奥的习题，自己也去买一本回来研究。本来，看到好的东西就积极地学习是很好的，但是在学习之前，也应该多多地思考一下自己的情况，然后再决定要不要跟随？
明星们的美貌不是因为他们身上的衣服，而是有人帮他们挑选了适合自己的衣服；同样，成绩优秀的学生不是凭借做深奥题目拿到好成绩的，而是他们找到了符合自己的水平的练习题。每个人都有自己的基础，盲目模仿，只能是“东施效颦”。
在黑暗中徘徊迷失的人，最好的办法就是点亮自己，照亮周围，看到自己的处境。那些眼睛只看着远处闪烁的光芒的人，往往注意不到脚下的悬崖，盲目追随的结果，很可能是跌入深谷。
