两天之后，南苑一洞府中，龙涛，陆过，韦观分别端坐在凳子上，眼巴巴看着中间桌子上的一平底深锅。
“我猜它一定熟透了！”龙涛吞了一口口水，盯着锅中翻腾的大块肉和几片青绿的菜叶。
一阵阵肉香在屋子里飘散，还夹着几缕鲜味清香。
“啧啧，没想到那么腥骚的妖兽血肉，竟然可以散发这么美妙的香气，江游，你是怎么想到用干桔皮能消除它的腥味的？”
“秘方！”江游当然不会告诉他们自己试了三十多种草药材料才成功的把这一块背齿虎妖肉中的妖息与腥气去除，至于放在锅里的那几块干桔皮，不过是其中的一种材料。
在金红玉打造好这一口锅之后，江游第一时间就开锅煮肉。
这一块肉是在自由市场中采购到的，是一位师兄的任务物品，不过数量多了一点，余出来的就在摊上出售。
虽然很多人没有办法处理妖兽肉，但是它毕竟蕴含庞大的气血精华，有些师兄可以强忍着它的种种异味，直接烤来食用。
这一块足有三十斤重的妖兽肉，此时已经有三分之一落在锅中，被切成十几块，每一块都是半斤的份量，若不是锅足够大，这些肉块就把锅堆满了。
油松灵木在锅底烧得正旺，这种灵木最适合用来烧炉子，一根能烧半个时辰，火势足，无烟还有一股松油香气。
“你们急什么？才炖了不到半个时辰，药汁还没渗入到肉里面呢，这些妖兽肉质很密集的，要炖久一点才够味，否则你连咬都咬不动，现在我们是打妖兽火锅，要是饿了先吃点菜，这些菜也是充满灵气的，十分滋补。”
“已经吃得够多菜了，它味道虽好，但肉更吸引我。”龙涛不为所动，依然盯着翻腾的肉块。
一阵阵雾气渐渐从肉块中冒出，有些泡沫升腾起来，却是妖兽血肉中所蕴含的妖息，对人体是有害无益的，一般食用的时候，都需要炼化排出，当然，经过秘制的肯定早已经把妖息排出了。
现在火锅中炖着的妖兽肉，也正在排出这些妖息，只见它化为雾气升起后，锅的边缘便亮起几道符纹，激活了法阵，把这些妖息轻松的化掉，变作元气消散。
江游也是第一次打妖兽火锅，所以十分专注的看着锅中的变化，锅里的几种草药和菜叶，也不时的查探一下，看它们的变化，这些都是能够化掉血肉中各种负能量和异味的。
如果数量不够的话，他还要再添加一些。
随着气泡渐渐变少，草药中的药力也几近消耗清光，江游想了想，又抓了几根丢下去。
再过得半个时辰，肉中气泡才停止冒出，肉质从血红之色渐渐变为淡白，更加浓郁的香气散发出来，并且有一股纯净的气血精华凝聚，化为一团雾在锅的上方不断的浮沉，却没有飘散开去。
这就是法器锅炉的好处，如果是用普通的锅，别说炖不了，就算熬个一天一夜熬烂了，其中的精华也要全散失了。
江游伸手一拨，这团精华顿时被他拨动移过来，然后他深深一吸，所有精华之气被吸入口中，“草，这么烫！”
他差点跳起来，不过这精华却迅速化为一股热流钻入胃中，不需引导就直接散入身体。
“好热！”这些气血之精流入心脏之中，又瞬间引燃了血液一般，让他全身一阵阵发热发烫。
随着身子越发热烫，江游更感觉到身体好像有一股用之不尽的力量，左冲右突的想要发泄出来，他当即站起来，冲进练功房中，施展了体诀灵鹤展翅。
这一次施展，比在灵田中施展更加牵动全身，法力不由自主的随着动作自行引导到体内各处，而那些气血精华，也随着血管渗到每一寸肌肉当中。
一遍又一遍的重复展翅的简单动作，精华渗入的范围也越来越深入，江游感觉身体好像久旱逢甘霖一样，如饥似渴的疯狂吸收着这些气血的精华，不断充实着经过元气洗刷的细胞。
一百多遍之后，身体终于回复正常，却熬出了一身的臭汗，衣服上也增添不少污垢。
运转法衣上的辟尘法阵，所有污垢清除，江游神清气爽的走出练功室。
“轮到我了！”这时候第二团的气血精华又凝聚了，龙涛迫不及待的凑过去一吸，“草，这么烫！”
很快他也全身发热的冲进练功室去。
大概两刻钟才有一团精华雾气凝聚，等四人都吸收过一次之后，江游才宣布可以开锅。
虽然血肉中有逸散一些精华，但那只是其中的一小部分，血肉中蕴含的更加庞大，所以在进食之前，江游就已经提醒大家找好修练体诀的位置。
二楼空间大，无间隔，足够大家尽情施展，于是每人都叼起一块肉之后就冲上了二楼，找好各自的位置，迅速吞食，然后一遍又一遍的练习各自的体诀。
“哇！爽！太爽了！”龙涛一边打着苍龙式，一边大呼小叫，他的体诀相当霸气，动作繁杂，有一股强大的气势，越打就越是威猛，卷起一阵阵的小龙卷风，把他自己团团围住。
“确实是比吃淬体丹还要爽！这个大地咆哮的动作，我一直做不好，没想到刚才轻松的就完成了。”韦观的暴熊诀经常要拍地板，要不是有法阵保护，这洞府恐怕都要被他拆了。
“小观你下次还是出院子修练吧，让你再咆哮几次，我们这洞府要被毁了。”江游这时施展的灵鹤展翅，身子轻盈，脚尖不知不觉的轻轻离地而起。
这是小成的境界了！
竟然只修了不到十天时间，就已经把一式体诀修到了小成境界，这时候他的身体力量，灵巧方面，都已经有不小幅度的提升，若是有测试，他一定会惊讶于自己这几天身体的急剧变化。
而变化最大的，却是陆过，他的根骨相当出色，修练体诀时进展最快，灵猴变的百变中他已经练到第九变，并且看去都已经是小成的阶段了。
只见他的身影在一个小范围内不断的变幻，上窜下跳捉摸不定，有几次甚至带出了残影，让江游一阵惊叹。
这一整天，洞府四友就在二层不断的修练体诀，每当消化完一块血肉精华，就再进食另一块。
到第三块的时候，江游感觉再施展灵鹤展翅，已经没有什么变化，又有停滞不前的感觉。
“看来是时候练习第二式了，每一式毕竟有局限性，不能练到全身的位置，必须要所有体式结合起来练，否则永远没有进境。”
灵禽九式的第二式，是鹰击长空。
