天真本指心地单纯，性情直率，不做作，不虚饰。然而，随着年龄的不断增长，生活阅历的日渐丰富，对人、事、物、景产生了许多新认识、新想法、新理解、新心计、新谋略，于是，渐渐淡忘了天真，遗弃了天真，变得越来越成熟老练、圆滑世故、工于心计。不得不时时、处处、事事都为自己的心灵设防，常有言不由衷之感，不得不戴着面具做人。
不要戴着面具做人，自己该怎么做就怎么去做，不要为了一些小事而把自己真实的面孔伪装起来，那样不好。身体上的劳累是暂时的，精神上的困惑却格外伤神。不必整天捧一张虚伪的脸，仿佛色彩斑斓却灰暗空虚；更没必要在别人面前摆出一副高傲的神态，或许别人只是不计较那已过去了的小事，为的是让我们的日子更精彩、更充实。
前阵子看过一部电影《婚前试爱》，里面有一句经典的台词，是张小娴的语录：“你爱他就要先伤害他，因为内疚是维系爱情的最好方法。”听起来有点道理，但又不大认同。
里面的男女主人公明明都戴着面具，却还试探着问对方信不信自己。最终虽然结婚在一起了，但是这段婚姻能维持多久不好说。我觉得，以爱的名义去伤害别人是可耻的。
爱应该是彼此关怀，而不是互相责怪。
爱应该是真心守候，而不是你争我斗。
爱应该是同心默契，而不是貌合神离。
爱应该是两不疑猜，而不是各怀鬼胎。
如果爱情是要靠维系，那已经演变亲情或婚姻。把内疚心转化为责任心，或许也是张小娴对当下社会真爱缺失、人人都戴着面具生活而无奈做出的一种可行性建议吧。
其实，我们都不是政客，没必要粉墨登场。“生当如琉璃，身心俱明澈。”怀有一颗通透的心，不伪装、不显摆，做一个明澈的人，做一个简单的人。摘下面具，不矫情、不做作，让阳光照进你阴暗的心房，拨开浓雾重见天日。真实的面孔最动人，真实的生活更精彩。
不要拿着别人的地图寻找自己的路。其实，每个人都是一道独特的风景。你站在桥上看风景时，看风景的人在楼上看你。不必艳羡他人，家家都有一本难念的经。你该学会相信自己，再学会欣赏自己，试着把自己最亮丽的一面找出来，并呈现在阳光下。生命是自己的，除了必要的担当，更该为自己活着。
你是自己命运董事会的大股东
想停下来休息，又想跑起来，矛盾就像两个对立的人挤在同一个身体。这个身体却不能担当起裁判的重任，无法评出谁赢谁输，却自尊到也不愿外人的介入。如此懦弱又如此自负，结果两个对立的人就更加嚣张了。
…
我应该出发上班了。
我在上班的路上，并没有想很多。只是下雨的天气，让人的心情有些低潮。
我终于清醒地知道，不是孩子依赖我，而是我依赖孩子。
我可以找很多个理由和借口，但我还是狠狠地教训了内心那个懦弱的分身。多么厌恶，拖着我，要我停下来，要我躲起来，要我自圆其说，要我无所事事。
以上是一位女性读者给我来信里附加的一段她自己写的生活片段。她对当下生活有点迷茫，对命运的转向没有答案，于是，写信求助于我。
“现在的我，对职业发展有多渴求、多困惑、多痛苦，可用一句话总结：如果能让我无牵无挂去外面寻找一份可发展的职业，那么我一定非常快乐。我是一个两周岁孩子的妈妈，当孩子越来越长大的时候，我对于职业发展的渴望愈加强烈，这种强烈甚至演变为内心的痛苦。第一，我暂时没有办法去选择，因为我现所居住的地方是南方某个小镇，正规的私企可以说只有一家，我目前正在里面从事行政方面的工作。第二，我不知道怎么去选择，这个才是重要的问题，我本想说这样搁浅的工作状态也是学习，但目前我真的不知道如何规划。最近看您说可以制定到36岁成功的目标，我觉得好幸运，可以在26岁看到这样的希望。但我不知道怎么去走。我觉得我已经结婚了，也生孩子了，家庭稳定。那么，剩下的时间……”
这位姑娘给我的信洋洋洒洒将近5000字，对于她对我的信任，我非常感动。回信中，我也真诚地给了她几点建议。
考虑两个基本点：
（1）建议选择自己适合的，做最本真的自己，这样可以少走弯路。
（2）鼓励选择自己渴望的，做最期待的自己，这样可以挑战自己。
想清四个问题：
（1）如果选择第一种，你能忍受可能产生的平常、平淡乃至平庸吗？
（2）如果选择第二种，你能承受可能产生的变化、挑战以及压力吗？
（3）你的身体状况、生活成本、家庭状态允许你做到什么样的程度？
（4）家人的意见更倾向哪种？在稳定中求发展还是从冒险中谋机会？
路，曲曲折折，百转千回，路的尽头是风景还是绝境，总得走走才知道。别人只能帮你分析，不能给具体建议。选择还得自己做，因为最终成功还是失败，埋单的人都是你自己。如果经营人生就像经营一个企业，在女人命运的董事会上，自己就是最大的股东。
真的，作为真正对得起自己的人，没必要把命运的权杖交给别人。
承诺都很美丽，但都很无力。在命运的残酷现实面前，承诺往往经不起考验。
因为爱着你的爱，因为梦着你的梦，所以悲伤着你的悲伤，幸福着你的幸福；因为路过你的路，因为苦过你的苦，所以快乐着你的快乐，追逐着你的追逐；因为誓言不敢听，因为承诺不敢信，所以放心着你的沉默，去说服明天的命运……
相信这首歌很多人都会哼唱几句，没错，就是苏芮唱的《牵手》。
的确很好听，也很感人。但是，从某种意义上去研究的话，这首歌其实宣扬着一种“我需要你给我一个承诺”这样的观念。
大部分人在漫长艰苦的人生之路上，糊里糊涂地由孩童变成了青少年，恋爱还没怎么谈，随后大学毕业，又由年轻人变成了大人，还不清楚自己要什么样的人生伴侣，就已经成为别人的父亲或母亲。很多人一生都在渴望别人给予自己承诺，而自己却不肯给自己一个承诺。
当我们懵懂时，渴望父母给予我们生命的第一个承诺：“放心吧，孩子，爸爸妈妈会永远保护你！”这是一种关于成长的承诺。
当我们开始上学时，渴望老师摸着我们的头，亲切地说：“别怕，有什么难题就来找我，我会帮助你的。”这是一种关于学习的承诺。
当我们逐渐成熟，恋爱也随之到来。你渴望身边的他/她，含情脉脉地对自己说：“我爱你，我会永远和你在一起，守在你的身旁。”这是一种关于爱情的承诺。
步入社会，我们开始了真正意义上的情感之旅，我们渴望着有一天，人生的那个伴侣对自己说：“我们结婚吧，我会照顾你一生一世的！”这是一种关于婚姻的承诺。
想一想，你是不是也把生命的承诺全部都交给了别人？
著名作家王海鸰在参加《名人堂》节目时说道：“不要动辄就说托付终身，你的一生对别人来说太沉重，要搞好自身建设，做到你的存在对对方来说是不可或缺的，这样才可能真正的相濡以沫。”
其实，上帝一直等待着每个人说出自己真实的期望，等待你说出你想要的东西。
我们真正需要的是，给自己一个承诺——我才是命运之船的掌舵者，我会让自己的人生增值，我要让自己的生活越来越幸福！别人愿意承诺与否，无所谓。正像国际影星章子怡经常说的：“改变别人挺难，但是可以改变自己啊，可以向自己要一个承诺的呀！”
幸福与不幸福之间也不过几步之遥。
哪怕有时候生活里乌云笼罩，也要在乌云里发出闪电。
或许你没有能力驱逐乌云，但至少有能力向晴好的前方跨上一步！
哪怕命运的董事会总有吵吵闹闹，在关键时刻你还是要拿出董事长的魄力拍板决定。
不要拿别人的过错来惩罚自己
在日常生活中，我们总能听到人们埋怨别人的话：“这件事真气死我了，他怎么能这样做事呢！”“我真倒霉，一遇就遇上这样的人！”这就是我们对于别人的错误不能容忍，在拿别人的错误惩罚自己。
著名专栏作家哈里斯和朋友在报摊上买报纸，那朋友礼貌地对报摊说了一声谢谢，但报摊却冷口冷眼，没发一言。
“这家伙态度很差，是不是？”他们继续前行时，哈里斯问道。“他每天晚上都是这样的。”朋友说。“那么你为什么还是对他那么客气？”哈里斯问他。
朋友答道：“为什么我要让他决定我的行为？”
的确，在我们的生活和工作中常常会遇到令人生气的事情。比如：出门时有人不小心撞了你而没有向你说声对不起，这时候我们会很生气，会说人家没修养；还有因为某种利益关系使你“吃了亏”，或者是因为某些事情没办好或办事不顺利，也会让我们感到不愉快；夫妻之间有时也因为一些鸡毛蒜皮的小事怄气，甚至吵架；有时还可能遇到一个无情无义的朋友，也会使我们不高兴。凡此种种，都是我们内心在作怪，都是由于我们没有一颗容忍别人的心，埋怨遇人不淑、处人不善。
德国学者康德说过：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”因此无论是哪一种情况我们都不要太较真，即便是别人不对，而我们又为此装了一肚子气，何苦呢？
随着现代生活节奏的加快，不少人因为压力过大而常生气，有时候甚至乱发脾气，但生气对我们有百害而无一利。据科学家研究发现，生气对人体的健康有以下害处：令皮肤长出色斑，引起胃溃疡，加快脑细胞衰老，伤肝，引发甲亢，伤肺，损伤免疫系统等。
生气不仅对我们生理产生不利影响，对我们心理也会产生负面作用。在生气的状态下，我们会做出很多冲动的事情，结果后悔不已。在生气的状态下，你的情绪不稳定，处理问题失去理智，往往会做出错误的决策；在生气的状态下，你不分对象，每一个人你都看不顺眼，往往你控制不住自己而把别人当作出气筒。
一件事情，原本是别人的错，晚上睡不着，在床上翻来滚去，来回移动的那个人，却只是自己；一件事情，原本是别人的错，茶饭不思的那个人，却只是自己；一件事情，原本是别人的错，耿耿于怀的那个人，却只是自己；而做错事情的那个罪魁祸首，却活得很逍遥，没把那件事当作一回事；照样的吃喝玩乐，他的人生依然很美好！而你目前的生活，却被那件小事充满了；你不断地纠结，为此事而大动肝火。事后，旁观者会迷茫，做错事情的到底是谁？
很多时候，我们总是爱用自己的标准来衡量他人。别人没有达到自己的标准，就闷闷不乐。觉得别人做得不对，别人不应该那样做的，那样做太不人道了。曾经他需要自己的时候，自己义无反顾；如今，自己那么需要他的时候，他不但不帮忙，还在旁边，煽风点火。气愤，自己很气愤；觉得他这样对自己很不应该，自己对他那么有义气，他却背叛了自己。
大多数情况下，我们生气主要是因为别人干了让自己不满的事情或者看不惯别人的所作所为。既然别人已经错了，我们为什么还要犯同样的错误呢？我们为什么不大度一点，看开一点，幽默一点，让别人的错误随风而散呢？
不生气，不拿别人的错误惩罚自己就是爱惜自己的健康，就是给自己更多的机会和幸福。当别人发生错误的时候，让我们多看到别人的优点和长处，学着欣赏他们的优点，试着忽略他们的缺点，少埋怨别人，多改变自己，把更多的时间放在自我完善和自我进步上。
生活是美好的，我们没有理由把宝贵的生命浪费在对别人的埋怨和痛恨之中。因为人与人之间会产生不同的人生态度和生活方式，与其浪费时间去埋怨他人，不如好好经营自己的生活。如果让别人的某些不足影响了我们的进步，或者说拿别人的一点错误来惩罚我们自己，带着情绪去生活，那么我们的生活质量就会越来越糟，长此下去很可能会给我们带来诸多身体疾病，这是多么大的损失啊！真是不值得。如果我们能宽容地看待别人，用换位思考的方式体谅他人，不要刻意去想别人的错误，那我们的生活就一定阳光灿烂，轻松快乐。
当然，如果实在无法不生气，那就要学会转移。
可以嘴上不气，但可以在日记本上生气，记下你为什么要生气，值得不值得，久而久之，你就会控制自己的情绪了。要爱惜自己，要知道即使别人做的事情如何不对，生气首先伤害的是自己的身体。生气时，想想后果，别图一时之快，同时想想你的感受和对方的感受。当你不生气时，同那些经常受你气的人谈谈心，互相指出容易引起动怒的言行。
生气时也可以采用瞬间转移法来消解你的愤怒。比如，你刚刚因为受了老板的批评而生气，这时候你可以马上转移你的注意力，把你的注意力从生气这件事转移到其他的事件上去，比如想一想最近发生的令你愉快的事情，刚领了工资或者发表了一篇文章等。当你的情绪变得愉快的时候，你就会淡忘让你生气的事情。总之一句话，就是不要想让你生气的事情。
生气的时候可以采取适当的方法发泄，当然拿别人做出气筒也是一种发泄，不过这是最愚蠢的一种发泄，你发泄完后不但气没有消，反而惹来更多的气。你完全可以想其他的方法，比如听听音乐，跑跑步等。
说得刻薄一点，受委屈了才生气，无能的人才生气。生气是一件可能损人但一定不利己的事，千万不要做，不值当啊！
不要因为自己是一只鹰而羞耻
很多年前的某一天，在南方沿海的一个渔岛，一个婴儿呱呱落地。这个婴儿就是我。那是我人生“起点”的开始。随着年龄的增长，我感觉这个地方比较偏远、天地非常狭小。看着书上和电视里提到的精彩世界，我除了羡慕之外，心里还有一种暗暗的失落：难道我的人生只能和身边大部分的人一样，靠着种那三亩田、打那七方鱼，然后到了二十来岁娶妻生子，就这样过完一辈子？难道我人生的“起点”和“终点”这么的单一？
怎么办？命运在哪转折？
很简单，知识改变命运！
在农村，读书几乎是长久以来被每个农民子女看成是鱼跃“农”门的唯一途径。
于是，我通过努力考到北京上大学，一下子觉得海阔凭鱼跃，视野开拓了很多。
2001年，我入学了，所读的专业在大学林林总总的专业中并不热门，就业领域也相对狭窄，我只是模糊地知道，自己有一天会从事这个行业。
大学除了两端的少数人，大部分人都有着类似的背景：没挂过科，也没有优秀，是会场中的“群体观众”，是统计中的“众数”人群。有些人确实很厉害，成绩可以考到第一名、第二名；我也就是高数成绩还比较好，100分可以考到98、96分，另外对专业课还比较感兴趣。
就这样，大学前两年，我和大多数的同学一样，浑浑噩噩地过着，并且初来北京的那种热情与新鲜已经逐渐褪去，取而代之的是对未来的不确定的恐慌。现在找工作这么难，怎么办？就读的学校不是重点名牌大学，怎么办？未来到底要做什么呢？是回到老家，那个最初的起点，还是在北京随便找个小单位作为一个新的起点？
又到了关于命运的节点上了。
有没有可能出现“转折”呢？
机会，往往就在平静中到来，就像黎明前的曙光，来临前的黑夜总是特别的漫长。
